Κλασική χορογραφία για ενήλικες και παιδιά

Κλασική χορογραφία - είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο πραγματοποιείται όλη η τέχνη του χορού. Έχοντας γνωστή σε λεπτές αποχρώσεις του, μπορείτε να κυριαρχήσει σε οποιοδήποτε είδος που σας αρέσει.

Πώς έκανε την κλασική χορογραφία;

Χορός - είναι ένα από τα παλαιότερα τεχνών. Από αμνημονεύτων χρόνων, μέσα από τις κινήσεις του σώματος οι άνθρωποι εκφράζουν συναισθήματα, τα συναισθήματά τους, και ακόμη και να επικοινωνούν με τις ανώτερες δυνάμεις. Περιττό να πούμε ότι κάθε ένα από τα πολλά λαών που κατοικούν τον πλανήτη, έχει το δικό του ειδικό χορούς της, ιδιαίτερα εκείνων που σχετίζονται με την πολιτιστική, κοινωνική και εγχώριες παραδόσεις. Κλασική χορογραφία απορρόφησε τις πιο όμορφες, χαριτωμένες και αρμονική κινήσεις που υπήρχαν στην κουλτούρα του χορού των διαφόρων λαών.

Παρά τα ανωτέρω, η τέχνη είναι νέος. Ηλικία της κλασικής χορογραφίας (στην τρέχουσα μορφή του) δεν είναι πάνω από 400 χρόνια. έλευση ανθρωπότητα του χρωστά στην ιταλική αριστοκρατία. Κατά τη διάρκεια της Αναγέννησης στις βόρειες περιοχές της χώρας, δεν υπάρχει ρεσεψιόν δεν είναι πλήρης χωρίς το χορό. Οι πρόδρομοι των σύγχρονων χορογράφων χόρευαν πλοιάρχου, ο οποίος υπηρέτησε στο βασιλικό δικαστήριο. Ανέπτυξαν αυτές τις ενιαίες προδιαγραφές (ένα είδος «χορού εθιμοτυπία»), το οποίο ακολουθούμε σήμερα.

Πώς έκανε το κλασικό λεξιλόγιο του χορού;

Με XVI αιώνα κλασική χορογραφία έχει εξαπλωθεί σε όλη την Ευρώπη. Αλλά το επίκεντρο της ανάπτυξης αυτής της τέχνης ήταν η Γαλλία. Από την ίδρυσή της το Παρίσι της Royal Academy of Dance, χορογραφία δεν ήταν απλά ένα δικαστήριο της ψυχαγωγίας, και ένα ξεχωριστό χώρο της τέχνης. Ακόμα και μετά από 100 χρόνια Ραούλ Feye δημιούργησε ένα σύστημα κλασικά στοιχεία χορού. Για κάθε ένα από αυτά έδωσε το γαλλικό τίτλο. Τώρα, όλοι οι χορευτές του κόσμου τα χρησιμοποιούν στην επαγγελματική τους λεξιλόγιο.

βασικές έννοιες

Κλασική χορογραφία για ενήλικες και παιδιά αποτελείται από τα ίδια στοιχεία, αλλά η δυσκολία και την τεχνική που να διαφέρουν ουσιαστικά. Ωστόσο, οι βασικές έννοιες και οι απαιτήσεις παραμένουν αμετάβλητες.

Η πρώτη και πιο σημαντική προϋπόθεση είναι η καλή vyvorotnost. Είναι η δυνατότητα να αναπτύξετε έξω από την άρθρωση του ισχίου, η οποία επιτρέπει το πόδι και το πόδι, ειδικότερα, να λάβει την κύρια θέση. Ακόμη και αν το ακίνητο δεν έχει δοθεί στον άνθρωπο από τη γέννηση, είναι πολύ πιθανό να αναπτυχθεί μέσω τακτικών και επιμελής κατάρτισης.

Pose - μια στατική εικόνα, η οποία καθορίζεται από τη θέση του σώματος, των άκρων, και το κεφάλι χορευτή. Ανάλογα με τη θέση σε σχέση με το αμφιθέατρο, στάσεις μπορεί να είναι ανοικτή ή κλειστή. Το κύριο χαρακτηριστικό Croizet (Croisee), efase (effacee), ECArTE (ecartee) και αραβουργήματα (αραβουργήματα).

Θέση - αυτή είναι η βασική τελική θέση. Όταν πρόκειται για τα πόδια, είναι, φυσικά, πρέπει να είναι στο πάτωμα. Η θέση αυτή καθορίζει τη σωστή θέση του σώματος, να του δώσει τη χάρη και το χορό - εκφραστικότητα.

θέση ποδιών

Σχολείο της κλασικής χορογραφίας, συχνά αρχίζει με την ανάπτυξη vyvorotnosti που επιτρέπει τα πόδια να λάβει σημαντικές θέσεις. Είναι έξι:

• πρώτη θέση - τα πόδια είναι σε επαφή με τα τακούνια του και αναπτύσσεται προς τα έξω για να σχηματίσει μια ευθεία γραμμή στο πάτωμα (ή 180 μοίρες)?
• η δεύτερη θέση είναι η πρώτη παράγωγος του (όλα τα σκέλη σχηματίζουν την ίδια ευθεία γραμμή, αλλά η απόσταση που σχηματίζεται μεταξύ τους, ίση με το μέγεθος της ένα πόδι)?
• τρίτη θέση - η φτέρνα του ενός ποδιού πιέζεται ενάντια στη μέση του άλλου (έτσι, το πόδι, εξακολουθεί να σχηματίζουν μια γωνία 180 μοιρών)?
• τέταρτη θέση - vyvorotnye πόδια διατεταγμένα παράλληλα μεταξύ τους σε μια απόσταση ίση με το μήκος του ενός ποδιού?
• πέμπτη θέση - πόδια σταθερά πιέζονται μεταξύ τους, με τις κάλτσες και τα τακούνια κοντά ο ένας στον άλλο?
• έκτη θέση - πόδια είναι παράλληλα μεταξύ τους και κάθετα προς τη θέση του σώματος.

θέση των χεριών

Ομαλή κινήσεις των χεριών δώσει το χορό της ομορφιάς, την τρυφερότητα και την εκφραστικότητα. Ωστόσο, για να επιτευχθεί ένα αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις βασικές θέσεις τους, και συγκεκριμένα:

• προπαρασκευαστική θέση - τα χέρια κάτω κάτω, οι αγκώνες και τα χέρια στρογγυλεμένες?
• Πρώτη θέση - από την προετοιμασία θα πρέπει να σηκώνουν τα χέρια τους, τον καθορισμό τους μπροστά από το επίπεδο του διαφράγματος?
• δεύτερη θέση - από την πρώτη θέση που πρέπει να αραιωθεί στα χέρια των κομμάτων (σε αυτή την περίπτωση, ο αγκώνας και το χέρι δεν πρέπει να είναι χαλαρό, αλλά θα πρέπει να είναι εύκολο να στρογγυλοποίηση)?
• τρίτη θέση - το πρώτο από τα χέρια του, έθεσε πάνω από το κεφάλι του.

Σημαντικές ομάδες κινήσεις

Η επιστήμη είναι αρκετά περίπλοκη χορογραφία. Κλασικού χορού απαιτεί όχι μόνο φυσικές δεξιότητες, αλλά και θεωρητικές γνώσεις. Έτσι, η ακόλουθη βασικές ομάδες των κινήσεων?

• plie (πένσα) - λυγίζοντας τα γόνατα?
• etandr (etendre) - τέντωμα του σώματος και των άκρων?
• Releve (relever) - ανύψωσης στα δάχτυλα?
• γλιστρώ (glisser) - ομαλή πόδι γλιστράει στο πάτωμα?
• κυττάρων (SAUTER) - άλμα?
• elanse (elancer) - ρίξει τα πόδια?
• περιοδεία (tourner) - στροφή γύρω από τον εαυτό.

Αυτή είναι η βάση της χορογραφίας, αλλά δεν είναι μια πλήρης λίστα των προϊόντων της. Ο χορός είναι μια ομαλή θέσεις βάρδια εναλλάξ χρήση του εν λόγω βασικές κινήσεις.

Άσκηση στο πάγκο

Θέατρο της κλασικής χορογραφίας ξεκινά με την άσκηση σε ένα ειδικό μηχάνημα το μπαλέτο. Αυτό το σύνολο των ασκήσεων με στόχο την ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος. Είναι με την άσκηση ξεκινά το επάγγελμα του κάθε χορευτή. Το συγκρότημα περιλαμβάνει τις εξής βασικές ασκήσεις:

• Plie (φύλλα) - ομαλή κατάληψη σε όλες τις γνωστές θέσεις των ποδιών (ίσως και το ήμισυ και βαθύ), με στόχο την προθέρμανση των μυών και των συνδέσμων.
• Battement tendu (Batman tendus) - σύρετε την κάλτσα στο πάτωμα με μια τάση στα άκρα των ποδιών και το τράβηγμα του ανελκυστήρα (Αχιλλέας αναπτύσσει και συμβάλλει στη συνολική ανάπτυξη των μυών).
• jete Battement (Batman zhete) - ένα μικρό καστ κάλτσα, που συνοδεύεται από μια απότομη πόδια διάλειμμα και ένταση στη βουβωνική χώρα (την ανάπτυξη του ισχίου και της ποδοκνημικής).
• Rond de Jambe par terre (Ron De Jamba πάγκους) - το πόδι εργασίας περιγράφει έναν κύκλο στο πάτωμα (αυτή η άσκηση προάγει vyvorotnosti και ζεσταίνει την άρθρωση του ισχίου).
• en dehors - κίνηση που κατευθύνεται προς τα εμπρός σε σχέση με το πόδι στήριξης?
• en dedans - κάλτσα «σύρει» έναν κύκλο στην αντίθετη κατεύθυνση?
• Battement fondu (Batman φοντύ) - ομαλά και πλαστικά σκέλους στήριξης χαμηλώνει στους «demi στρώσεις», και τη λειτουργία αυτή τη στιγμή λυγισμένο στο γόνατο, αγγίζοντας το δάχτυλο του ποδιού μέχρι τον αστράγαλο (άνθηση πόδι στήριξης γόνατο εκτείνεται, και η λειτουργία ανορθώνεται σε 45 μοίρες).
• φραπέ Battement (Batman froppe) - μια απότομη, ενεργητική μετακίνηση, στη διάρκεια της οποίας το πόδι «αγκαλιάζει» το στήριγμα εργασίας πόδι στον αστράγαλο.
• Battement πικέ (Batman αιχμής) - είναι μια απότομη και σύντομη πόδια προβάδισμα από το πάτωμα (λες και ο χορός αγγίζει μια καυτή επιφάνεια ή αγκαθωτό βελόνα).
• Battement Releve δάνεισε (Batman Releve Liang) - μια αργή ανελκυστήρα πόδι σε ύψος όχι λιγότερο από 90 μοίρες (η θέση αξίζει μερικά δευτερόλεπτα για να διορθώσετε, και στη συνέχεια επιστρέφουν στο πρωτότυπο).
• Μεγάλο jete battement (Μεγάλο battement zhete) - αυτή η δραστηριότητα μπορεί να θεωρηθεί για αυτήν την περίπλοκη zhete Batman, κατά την οποία υπάρχει μια απότομη μεγάλο χάσμα μεταξύ των σκελών (σε αυτήν την περίπτωση, οι επεξεργασίες πρέπει να αυξηθεί σε τουλάχιστον 90 μοίρες).

Αξίζει να σημειωθεί ότι η άσκηση αυτό που είναι γνωστό ως ένα σταυρό, στην οποία το πόδι εναλλάξ κινείται προς τα εμπρός, προς τα πλάγια και προς τα πίσω. Στην αρχή των ασκήσεων κατάρτισης που πραγματοποιούνται στο δημοτικό βασικό χαρακτήρα. Μπορεί να αμαθής αργότερα πιο πολύπλοκους συνδυασμούς για την ανάπτυξη πλαστικότητα και χάρη.

Κλασική χορογραφία για τα παιδιά

Ίσως πιο συχνά από ό, τι σε οποιοδήποτε άλλο μέρος, οι γονείς στέλνουν τα παιδιά τους στο κλαμπ. Και ακόμα κι αν στο μέλλον το παιδί δεν θα γίνει διάσημος χορευτής μπαλέτου, αυτά τα μαθήματα δεν θα λειτουργήσει γι 'αυτόν για το τίποτα. Τα οφέλη για τα παιδιά Χορογραφία εξής:

• γενιά σωστή στάση του σώματος, και τη διόρθωση του?
• που σχηματίζουν το μυϊκό σύστημα, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να εμποδίζει την σπονδυλική στήλη από καμπύλωση?
• αναπτύξει την ευελιξία και την φυσική αντοχή?
• πρόληψη των ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος?
• απώλεια βάρους και διατήρηση του ιδανικού σωματικού βάρους?
• ομαλοποίηση των αιθουσαίων συσκευής.

Επιπλέον, η τακτική άσκηση βοηθά να εργαστούν από την χορογραφία όμορφο βάδισμα, φυσική χάρη και, φυσικά, ένα αρμονικό σχήμα (το οποίο είναι σημαντικό και για τις δύο αγόρια και κορίτσια). Ωστόσο, αν υπάρχουν προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα, στην εκπαίδευση θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αντενδείκνυται.

Πώς να ξεκινήσετε μια προπόνηση χορό;

Κατά ειρωνικό τρόπο, παίζοντας κλασική χορογραφία ξεκινά με τα βήματα του χορού. Είναι το θεμέλιο της κάθε kompoziytsii. Βήμα πρέπει να είναι σαφείς, vyvorotnym και πλαστικό. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, η ανεπαρκής ανάπτυξη του Αχίλλειου τένοντα μπορεί να προσδιοριστεί, το γόνατο ή το ισχίο άρθρωσης, η οποία ρυθμίζεται μέσω κανονικές τάξεις.

Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι το γραφείο. Η σπονδυλική στήλη θα πρέπει να είναι επιμήκης κατακορύφως, τους γλουτούς και στην κοιλιά σφίγγονται, μειωμένη λεπίδα πλάτη και οι ώμοι χαμηλώνει. Αν το σώμα θα είναι σε μια χαλαρή κατάσταση, θα χάσει τη σταθερότητα και την ισορροπία του, και ως εκ τούτου δεν κυκλοφορίας δεν θα λάβουν. Φυσικά, η πρώτη φορά, είναι αρκετά δύσκολο να κρατήσει τη στάση σας, αλλά μετά από λίγους μήνες από την τακτική άσκηση είναι η θέση του σώματος γίνεται φυσική.

συμπέρασμα

Σύγχρονη κλασική χορογραφία - είναι το αποτέλεσμα μιας μακραίωνης εργασίας των επαγγελματιών και θεωρητικούς οι οποίοι έχουν δημιουργήσει ένα μοναδικό σύστημα των κινήσεων και θέσεων, καθώς και τη γλώσσα του χορού που είναι κατανοητή σε όλο τον κόσμο. Σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα (ιστορικών διαστάσεων για 400 χρόνια - δεν είναι τόσο πολύ) ο χορός έχει εξελιχθεί από μια πρωτόγονη έκφραση των συναισθημάτων και το στοιχείο της μυστικής τελετουργίες στην πραγματική τέχνη, η οποία δεν κουράζεται θαυμάζοντας την ανθρωπότητα.

Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν χορογραφία επιπόλαια χόμπι. Παρ 'όλα αυτά, είναι μια επιστήμη. Και ακόμα κι αν ο χορός δεν είναι επάγγελμα ή το χόμπι της ζωής σας, μαθήματα δεν θα περάσει απαρατήρητη. Η τακτική άσκηση θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια όμορφη εικόνα και τη στάση του σώματος, να αναπτύξουν μια ομαλή βάδισμα, τις κινήσεις σας θα δώσει χάρη. Επιπλέον, θα πρέπει να ασφαλίζονται έναντι πολλών ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.