Πανικός: τι προκαλεί και τα χαρακτηριστικά της οθόνης. Κρίσεις πανικού: Συμπτώματα και Θεραπεία

Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι σχεδόν το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού έχει εκτεθεί σε τέτοια κατάσταση, όπως τον πανικό. Τι είναι αυτό να το ξέρουν είναι απαραίτητο να είναι σε θέση να το αποτρέψει. Δεν είναι τόσο ακίνδυνο όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Αν είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε πώς να αντιμετωπίζει μια τέτοια κατάσταση, όπως ο πανικός, τι είναι αυτή η παθολογία είναι - θα πρέπει να καταλάβουμε πρώτα.

Έτσι, είναι ένα άτομο ή μάζα φόβος (τρόμος), η οποία εμφανίζεται κάτω από την επίδραση της ρητής ή φανταστικών απειλών. Μέλος συνοδεύεται από μια ποικιλία από φυσικές διαταραχές στο σώμα και έχει τη δική του συμπτώματά της. Τις περισσότερες φορές αυτή η κατάσταση διαγιγνώσκεται σε άτομα ηλικίας 20 έως 40 ετών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα άτομο προσπαθεί να αποφύγει αυτά τα μέρη ή τους παράγοντες που προκάλεσαν την επίθεση. Αν παθολογία θα αναπτυχθεί περαιτέρω, ο κοινωνικός αποκλεισμός θα ενταθεί.

αιτίες της

Άγχους, πανικού, τρόμου προκύπτουν από:

• Ισχυρή συναισθηματική σοκ ή καταπονήσεις στις οποίες δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το νευρικό σύστημα.
• Συγκρούσεις με τους ανθρώπους.
• Πολύ έντονο φως ή σε δυνατό ήχο.
• Ορμονικές φαρμακευτικά φάρμακα.
• Εγκυμοσύνη ή έκτρωση.
• Λήψη υγρό.
• Ατμόσφαιρα της αβεβαιότητας που προκύπτει σε μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων.
• Πραγματικών ή φανταστικών κίνδυνο για την υγεία ή τη ζωή.
• Η ανάγκη για τη λήψη αποφάσεων ή να ενεργεί χωρίς συνειδητή σχέδιο σε σύντομο χρονικό διάστημα.
• Ψυχικές παθήσεις.
• Ψυχολογικοί παράγοντες (δύσκολη παιδική ηλικία κατά την οποία όλα τα αρνητικά συναισθήματα αντικαταστάθηκαν από το υποσυνείδητο).

Μια κατάσταση πανικού μπορεί να συμβεί αρκετές φορές την εβδομάδα, ή να μην εμφανίζονται καθόλου αν το ανθρώπινο σώμα δεν επηρεάζεται από αυτό. Τις περισσότερες φορές, μετά από μια τέτοια επίθεση το άτομο αισθάνεται υπνηλία και κάποια ανακούφιση.

Μια κρίση πανικού χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι για τον άνθρωπο που φέρει τη μεγαλύτερη πίεση, ωστόσο, μια σοβαρή απειλή για τη ζωή δεν είναι.

Πώς μια παθολογική κατάσταση;

Υπάρχουν κάποια συμπτώματα των κρίσεων πανικού:

1. Πάρα πολύ ταχυκαρδία.
2. Η υπερβολική εφίδρωση.
3. Τρόμος, εσωτερική τρέμουλο, ρίγος.
4. Η αίσθηση της αναπνοής σοβαρότητα, έλλειψη αέρα, πνιγμού.
5. Ο πόνος στην καρδιά.
6. Ναυτία.
7. Δυσφορία στην κοιλιακή χώρα.
8. Ζάλη, απώλεια συντονισμού, ζαλάδα.
9. Το αίσθημα της αποπροσωποποίησης.
10. Ο φόβος διαπράττουν ανεξέλεγκτες ενέργειες.
11. Μούδιασμα στα άκρα ή μούδιασμα ορισμένων μερών του σώματος.
12. Ο φόβος του θανάτου.
13. Αϋπνία.
14. Σύγχυση.
15. Η συχνή ούρηση.
16. Προβλήματα ακοής και όρασης.
17. Εφάπαξ στο λαιμό, δυσκολία στην κατάποση.
18. Σπασμωδική εκδηλώσεις.
19. Η σεξουαλική δυσλειτουργία.
20. Δυσκαμψία, ή το αντίστροφο - η αυξημένη κινητικότητα.

Παρουσιάζονται συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται ξαφνικά. Ωστόσο, μια κρίση πανικού μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της ψυχικής ασθένειας, έτσι ώστε να μπορεί να αναπτυχθεί ακόμη και χωρίς καμία αιτία.

Εξαρτήματα και μηχανισμός της ανάπτυξης μιας επίθεσης πανικού

Πανικός (τι κατάσταση είναι επικίνδυνη, είναι ήδη γνωστό) - αυτό είναι μια σοβαρή διαταραχή που περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία:

1. Άγχος (έντονη, φόβο, δυσφορία στο στήθος και μυϊκή ένταση).
2. Αγενούς συμπτώματα (δύσπνοια, ρίγη, αυξημένη αρτηριακή πίεση).
3. Άλλα συμπτώματα (ζάλη, αίσθημα αποπροσανατολισμού στη γύρω περιοχή).

Η διάρκεια μιας επίθεσης πανικού ποικίλλει από λίγα λεπτά έως μία ώρα. Στη συνέχεια, θα έχει την αίσθηση αδυναμίας και κόπωσης σε όλο το υπόλοιπο της ημέρας.

Αν συμβεί πολύ συχνά τέτοιου είδους επιθέσεις, ο γιατρός μπορεί να διαγνώσει την ψυχική διαταραχή του ασθενούς. Δηλαδή, οι άνθρωποι σε αυτή την περίπτωση, ζουν με τον συνεχή προσδοκία μιας νέας επίθεσης.

Ενθουσιασμός και τον πανικό - αυτό δυσάρεστη κατάσταση που εξελίσσεται σε στάδια. Ο μηχανισμός της εμφάνισής της ως εξής:

1. Πρώτον, ένα άτομο πέφτει σε μια αγχωτική κατάσταση, η οποία προάγει την απελευθέρωση μεγάλων ποσοτήτων αδρεναλίνης στο αίμα.
2. Περαιτέρω, τα αιμοφόρα αγγεία μειώθηκε, και αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό.
3. Τώρα, δύσπνοια εμφανίζεται η οποία οδηγεί σε μια μείωση της συγκέντρωσης του διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα.

Την ίδια στιγμή, πιο ανεπτυγμένες πανικό, φόβο, τόσο ισχυρότερη είναι τα συμπτώματα, έτσι ένας φαύλος κύκλος. Αυτό είναι χαρακτηριστικό των μεμονωμένων περιπτώσεων, μία παθολογική κατάσταση.

Μαζική πανικό αναπτύσσεται ως εξής:

• Πρώτον, υπάρχει κίνητρο.
• Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι έχουν αρχίσει να αντιδρούν συναισθηματικά σε αυτό, και να εξαπλωθεί πανικό στο πλήθος.
• Συναισθηματικά μολυσμένα οι άνθρωποι αρχίζουν να υποστηρίζουν την παθολογική κατάσταση.
• Υπάρχει μια κραυγή, απόδραση, το οποίο μπορεί να χαθεί ανθρώπους. Και κραυγές μπορεί να ενισχύσει μόνο πανικό.
• Αποκατάσταση της ηρεμίας, απάθεια ως αποτέλεσμα την απώλεια της εξουσίας.

Δηλαδή, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για την ανθρώπινη ζωή.

Η κατάταξη των κρίσεων πανικού

συμπεριφορά πανικού μπορούν να ταξινομηθούν ως εξής:

1. Κάλυψη των ανθρώπων:

• Ατομική. Είναι χαρακτηριστικό για ένα μόνο άτομο, για παράδειγμα, για τους μαθητές λαμβάνοντας μέρος στις εξετάσεις, και οι γυναίκες συγκεντρώθηκαν για να γεννήσει το μωρό.
• Μάζα. Στην περίπτωση αυτή η παθολογική κατάσταση βιώνει πολλούς ανθρώπους ταυτόχρονα. Προκαλέσει διάφορες φυσικές καταστροφές του (πυρκαγιά, πλημμύρα) ή κοινωνικούς παράγοντες.

2. Σύμφωνα με το χαρακτήρα:

• Συμπεριφοράς. Ενέργειες σε αυτή την περίπτωση, με νόημα, αλλά υπαγορεύεται από τα συναισθήματα. Και δεν παρέχουν πάντα την κατάλληλη απάντηση στην απειλή. Ανάπτυξη και εξασθένηση μιας τέτοιας επίθεσης πανικού εμφανίζεται σταδιακά. Χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι εμφανίζεται σε μια συγκεκριμένη κοινωνική ομάδα ή πληθυσμό. Στο πλήθος που συνήθως αναπτύσσεται.
• Συναισθηματική. Είναι ακριβώς το χαρακτηριστικό της ομάδας, η οποία αγκάλιασε γρήγορα μια ισχυρή αίσθηση του τρόμου και του φόβου. Κατά την πρώτη, ο πανικός δει σε άτομα που μπορούν γρήγορα κάτι για να εμπνεύσει. Επόμενη είναι η διάθεση εκτείνεται σε ολόκληρο το πλήθος. Στην περίπτωση αυτή, η ομάδα λέει ότι η κατάσταση υστερίας, ψύχωσης. Αυτό πανικό θεωρείται ότι είναι πολύ επικίνδυνο, γιατί ο κόσμος έχει μικρό έλεγχο των ενεργειών του, και η πραγματικότητα αντιλαμβάνονται επαρκώς.

3. μορφές της εκδήλωσης:

• Πανικός διάθεση. Μια τέτοια κατάσταση δεν είναι μόνο ιδιώτες, αλλά και ολόκληρη στρώματα της κοινωνίας. συμπεριφορά των ανθρώπων σε αυτή την περίπτωση είναι δύσκολο να προβλεφθεί, διότι μπορεί να αλλάξει τα τυχαία ερεθίσματα.
• Η φυγή. Αυτή είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση, η οποία χαρακτηρίζεται από την πτήση των ανθρώπων από φανταστικούς ή πραγματικούς κινδύνους. Επιπλέον, είναι συχνά ασυνείδητη.
• Οικονομική πανικό. Βρίσκεται κυρίως στις τραπεζικές αγορές κατά τη διάρκεια της οικονομικής κρίσης, η αύξηση των τιμών και του πληθωρισμού.

Όποια και αν είναι οι κρίσεις πανικού, τα συμπτώματα και τη θεραπεία αυτής της κατάστασης καθορίζεται από το γιατρό. Ανεξάρτητα και δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα.

Παθολογία Διαγνωστικά Χαρακτηριστικά

Πρέπει να θυμόμαστε ότι κάθε μικρό παράγοντα σε ευαίσθητα άτομα μπορεί να προκληθεί από τον πανικό που η νόσος να διαγνωστεί διαφορικά, καθώς μπορεί να είναι μέρος μιας άλλης διαταραχής άγχους. Έτσι, ο ορισμός της ασθένειας που παράγονται από τέτοιες παραμέτρους:

1. Κατά τη διάρκεια της επίθεσης ο ασθενής υπάρχουν τουλάχιστον 4 συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω.
2. Η ανάπτυξη αυτής της κατάστασης είναι απροσδόκητη, και δεν μπορεί να προκληθεί από την αυξημένη προσοχή εκ μέρους των άλλων.
3. Λέει τουλάχιστον 4 επιθέσεις ανά μήνα.

Για να είναι σε θέση να διαγνώσει αξιόπιστα, είναι απαραίτητο να:

• Κρίσεις πανικού ή κρίσεις άγχους αγενούς εμφανίστηκε τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Όταν αυτό δεν είναι απαραιτήτως η παρουσία των περιστάσεων που δεν έχουν σχέση με μια πραγματική απειλή ή στόχο.
• Παθολογική κατάσταση δεν περιορίζεται σε προβλέψιμες καταστάσεις.
• Κρίσεις πανικού παρούσα μεταξύ περιόδους σιγής όταν ανησυχητικό συμπτώματα δεν παρατηρούνται ή έχουν ελάχιστη βαρύτητα.

Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας

Ένα άτομο με ένα αδύναμο νευρικό σύστημα, υψηλή ευαισθησία σε εξωτερικά ερεθίσματα μπορούν να συμβούν ψυχολογική πανικό. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να γνωρίζετε, ώστε να μειωθούν οι αρνητικές επιπτώσεις των ασθενειών.

Στις περισσότερες περιπτώσεις η θεραπεία γίνεται σε μια βάση εξωτερικών ασθενών. Μόνο πολύ σοβαρή νόσο απαιτούν νοσηλεία. Φυσικά, κάθε ασθενής πρέπει να εξατομικεύεται θεραπεία και πολύπλοκη.

Περιλαμβάνει:

• Η συναισθηματική υποστήριξη για τον ασθενή.
• τεχνικές φυσιοθεραπείας.
• Ψυχοθεραπεία και άλλες θεραπείες.
• Υποδοχή των φαρμάκων.

Ειδικά φαρμακευτική αγωγή PA

Πανικός (τι είναι, είναι ήδη σαφές) απαιτεί την παρέμβαση των γιατρών. χρησιμοποιούνται συχνά φάρμακα για τη θεραπεία των ναρκωτικών, η οποία στα φαρμακεία σήμερα είναι πολλές. Βοηθούν στη μείωση του αριθμού των επιθέσεων, αλλά κάθε φάρμακο έχει τη δική παρενέργειές της, που μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση του ασθενούς.

Για να καταπραΰνει τα ασθενή χρησιμοποιούνται τέτοια φάρμακα:

1. Βάμμα βαλεριάνα, Motherwort ή παιωνία.
2. "Valocordin" (παρέχει καταστολή).
3. Πιο σοβαρές ναρκωτικά «διαζεπάμη», «Temazepam» (το φαινόμενο λαμβάνει χώρα μέσα σε 15-20 λεπτά). Τα κεφάλαια αυτά χρησιμοποιούνται για τη βεντούζα.
4. Για τον έλεγχο της νόσου μπορεί να χρησιμοποιηθούν αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά, nootropics, βήτα-αποκλειστές. Η δοσολογία και η διάρκεια της θεραπείας σε αυτή την περίπτωση είναι αυστηρά καθορίζεται από τον ιατρό.

Η ψυχοθεραπεία στη θεραπεία της νόσου

Αυτή η μέθοδος για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού είναι η κύρια και πιο κατάλληλη. Υπάρχουν κάποιες ψυχοθεραπευτικές μεθόδους θεραπείας:

• Γνωστική-συμπεριφορική (η πλέον χρησιμοποιούμενη). Εδώ ειδικός σταδιακά προσπαθεί να αλλάξει τη στάση ενός ατόμου στο πρόβλημα. Παράγεται μια εξήγηση του μηχανισμού της παθολογικής κατάστασης. Δηλαδή, ο θεραπευτής πρέπει να διδάξει τον ασθενή να μη φοβάται να διαταράξει τα συμπτώματα, δεν πανικοβλήθηκαν αμέσως.
• Ύπνωση. Το πλεονέκτημα αυτής της τεχνικής είναι ένα γρήγορο αποτέλεσμα. Εδώ χρησιμοποιείται κυρίως για την πρόταση. Ωστόσο, δεν είναι κάθε ασθενής είναι ευπαθή σε ύπνωση.
• Η οικογενειακή θεραπεία. Στην περίπτωση αυτή η εργασία γίνεται με όλους τους συγγενείς του ασθενή, όχι μόνο μαζί του.
• Ψυχανάλυση. Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι η διάρκειά της. Δηλαδή, η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί περισσότερο από ένα χρόνο.
• Neuro-Linguistic Programming. Εδώ οι ειδικοί προσπαθούν να αλλάξουν την εμφάνιση ενός ανθρώπου με τις περιστάσεις που προκαλούν μια κρίση πανικού.
• Body-προσανατολισμένη ψυχοθεραπεία. Η έμφαση της προσοχής σε αυτή την περίπτωση είναι για σωματικές αισθήσεις του ασθενούς. Για να επιτευχθεί ένα θετικό αποτέλεσμα που εφαρμόζεται ασκήσεις αναπνοής και τεχνικές χαλάρωσης, και την ένταση των μυών.

Άλλες θεραπείες

Αν για κάποιο λόγο εντάχθηκαν πολλές αρνητικές παράγοντες που προκαλούν ανθρώπινο φόβο, μπορεί να αρχίσει να πανικού. Τι είναι αυτό, ξέρει πιθανώς κάθε δευτερόλεπτο κάτοικο του πλανήτη.

Για την καταπολέμηση αυτής της παθολογίας δεν χρησιμοποιούνται μόνο για φάρμακα τα ναρκωτικά, αλλά φυσιοθεραπεία:

1. Κολύμπι στην πισίνα.
2. Μασάζ με αρωματικά έλαια, χαλαρώνει ανθρώπινη.
3. Spa θεραπεία.
4. Ο βελονισμός.

Επιπλέον, η μέθοδος θεραπείας είναι:

• Παροχή κινήτρων. Βοηθούν αποκατασταθεί η κανονική λειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος για να καταστείλει τα αρνητικά συναισθήματα. Σε αυτήν την περίπτωση, οι ειδικές ασκήσεις ασκήσεις αναπνοής, την ένταση και τη χαλάρωση του μυϊκού συστήματος. Επιπλέον, ένα σημαντικό μέρος μιας εκπαίδευσης λέξη τύπους προφορά έχει μια ορισμένη σειρά.
• Γιόγκα.

πρόληψη παθολογία

Για να κρίσεις πανικού δεν εμφανίζονται και πάλι, είναι επιτακτική ανάγκη να πραγματοποιήσει αυτές τις συστάσεις:

• Θα πρέπει να ασχοληθεί ενεργά με αυξημένο άγχος και την κατάθλιψη. Αυτό απαιτεί όχι μόνο τα ναρκωτικά φάρμακα, αλλά και ψυχολογική υποστήριξη (ψυχοθεραπευτής).
• Μέσα από παραδοσιακές και μη παραδοσιακές μέθοδοι θα πρέπει να αναπτυχθεί για να χειριστεί το άγχος. Εδώ για να βοηθήσει τη χαλάρωση, διαλογισμό, φυτοθεραπεία, πρακτικές αυτο-ελέγχου.
• Καλό θα είναι να μάθουμε να ζούμε θετικά, να αξιολογήσει επαρκώς οποιαδήποτε κατάσταση. Δεν απελπιστική κατάσταση.
• Σε τακτά χρονικά διαστήματα, θα πρέπει να δοθεί διέξοδος αρνητικά συναισθήματα.
• Είναι σημαντικό να διατηρηθεί ένα υγιεινό τρόπο ζωής: να τρώτε σωστά, άσκηση, ξεκούραση σωστά.
• Μην πάρετε ανηρτημένα σχετικά με τα λάθη που έχουν διαπραχθεί στο παρελθόν. Πρέπει να προσπαθήσουν να αυξήσουν την αυτοεκτίμησή τους.

Αυτό είναι όλες οι πληροφορίες σχετικά. Εξετάσαμε τις κρίσεις πανικού, τα συμπτώματα και τη θεραπεία αυτής της κατάστασης. Είναι πολύ σημαντικό να ληφθεί μέριμνα όχι μόνο της σωματικής, αλλά και ψυχικής υγείας, επειδή τα πάντα είναι διασυνδεδεμένα στο ανθρώπινο σώμα. Είναι καλύτερο να αποφύγετε τα συμπτώματα της διαταραχής πανικού. Μείνετε υγιείς!