Πώς να γίνετε όμορφη σε μια εβδομάδα και να πυροβολούν όλοι με το χάρισμα σας

Αρχικά, πρέπει να κατανοήσετε ξεκάθαρα ότι εισέρχεστε σε ένα νέο μονοπάτι, οπλισμένο με γνώση για το πώς να γίνετε όμορφο μέσα σε μια εβδομάδα. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να επανεξετάσετε κάποιες παλιές αρχές και συνήθειες. Σίγουρα έχετε ακούσει ότι η ομορφιά αρχίζει με σωστή διατροφή.

Ως εκ τούτου, αλλάζουμε τη συνήθη διατροφή για πλιγούρι βρώμης. Μπορεί να γίνει με νερό ή με γάλα, προσθέστε κεφίρ ή γιαούρτι στο κουάκερ. Μπορείτε να πάρετε αμέσως μούσλι. Εάν δεν είστε συνηθισμένοι στο πρωινό, πιείτε ένα ποτήρι φυτικής έγχυσης, αυτό θα κάνει τα έντερα να λειτουργούν. Μην ξεχνάτε τις βιταμίνες, είναι προτιμότερο να παίρνετε συμπλέγματα βιταμινών, τα συστατικά σε αυτά επιλέγονται έτσι ώστε να είναι σε θέση να δώσουν μια καθημερινή ποσότητα θρεπτικών ουσιών. Το κύριο πράγμα είναι το φαγητό!

Ακόμα να σκεφτείτε πώς να γίνετε όμορφη σε μια εβδομάδα; Η απάντηση είναι απλή: εκτός από τη σωστή διατροφή, είναι επίσης σημαντικό να φροντίζετε το δικό σας δέρμα. Διαχωρίστε τη φροντίδα σε διάφορα στάδια, η εκπλήρωση των οποίων πρέπει να είναι μόνιμη.

1. Είναι καλύτερα να μην πλένετε τον εαυτό σας με το συνηθισμένο νερό της βρύσης, αλλά με μια ειδική λύση. Κάντε το πολύ απλό: απλά προσθέστε λίγο θαλασσινό αλάτι στο νερό.

2. Για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ είναι καλό για οποιοδήποτε γιαούρτι, είναι ακόμα προαιρετικό και θα καθαρίσει τους πόρους.
3. Πάρτε μια εβδομαδιαία φλούδα. Για αυτή τη διαδικασία, κατάλληλοι τρίβοι για μαγνησία ή αφρόλουτρο. Αλλά μπορείτε να κάνετε τη σύνθεση για ξεφλούδισμα.
Α. Στο χρησιμοποιημένο έδαφος καφέ προσθέστε λίγη ποσότητα λαδιού (κατά προτίμηση προτιμάτε ροζ ή γκρέιπφρουτ).
Β. Ανακατέψτε τις νιφάδες βρώμης με ξηρό γάλα.

Μάσκες για το δέρμα

Το δέρμα χρειάζεται διατροφή, καθαρισμό, ενυδάτωση. Εάν παραμείνετε στο πρόγραμμα, πώς να γίνετε όμορφος για μια εβδομάδα, τότε χωρίς αυτό σίγουρα δεν μπορείτε να το κάνετε.

1. Μάσκα μετά το ξεφλούδισμα. Για να βάλετε στο πρόσωπο τα κομμένα λαχανικά ή φρούτα, να περιμένετε μερικά λεπτά, να επεξεργαστείτε το πρόσωπο μια θρεπτική κρέμα και επανειλημμένα να βάζετε ήδη χρησιμοποιημένες φέτες. Στο πρόσωπο μιας τέτοιας μάσκας θα πρέπει να είναι τουλάχιστον μισή ώρα.

2. Μάσκα από το τυρί cottage. Στη μάζα του τυροπήγματος, προσθέστε το ζωμό οποιωνδήποτε φαρμακευτικών βοτάνων, κατανέμετε το μίγμα ομοιόμορφα πάνω στο πρόσωπο. Ο χρόνος της διαδικασίας δεν είναι μικρότερος από 20 λεπτά.

3. Μάσκα για τη βελτίωση της επιδερμίδας. Στο συνηθισμένο γιαούρτι προσθέστε παντζάρι ή πάστα ντομάτας. Μην κρατάτε αυτή τη μάσκα για πολύ καιρό.

Μικρή συμβουλή: Όλοι μας δεν γνωρίζουμε απλά πώς να γίνουμε όμορφα μέσα σε μια εβδομάδα. Είναι απαραίτητο μόνο μετά από οποιαδήποτε μάσκα να μην εφαρμόζετε τη συνήθη κρέμα και να υγράνετε ή να διαβρέχετε, για τη φροντίδα ενός δέρματος από βλεφαρόνες. Το αποτέλεσμα μπορεί να δει πολύ γρήγορα.

Τα κόλπα της ψυχολογίας

Ακόμα να σκεφτείτε πώς να γίνετε όμορφη σε μια εβδομάδα; Είναι πολύ απλό: πρέπει να νιώσετε αυτόν τον τρόπο. Είναι όλα σχετικά με την ψυχολογία μας. Και για την ασφάλεια, μπορείτε να αλλάξετε την ντουλάπα, επιλέγοντας ως βάση των ειλικρινών πράξεων απλή περικοπή (και όχι από μαλλί ή πλεκτά, και σκέφτεστε ευρύτερα - επιλέξτε έναν άτλαντα, μετάξι, guipure), εγγραφείτε στην πισίνα, σηκώστε έναν νέο τόνο της κρέμας τόνου, Να γνωρίζετε τις νέες τάσεις της μόδας, να μαθαίνετε νέες συμβουλές για την φροντίδα του εαυτού σας, γενικά, κάνετε ό, τι θα τονίσει όχι μόνο την ομορφιά και τη νεολαία σας, αλλά και την ατομικότητα, το χαρισματικό και μοναδικότητά σας. Η φροντίδα για την εμφάνιση θα σας βοηθήσει με αυτό.