Πώς να μάθουμε να λέμε «όχι»

Ο άνθρωπος είναι γνωστό ότι είναι ένα κοινωνικό ον. Φυσιολογική ανάπτυξη και λειτουργία σε όλες τις κοινωνίες, δεν μπορεί. Όντας σε μια κοινωνία παράγει συνεχώς νέες κοινωνικές σχέσεις, η παρουσία των οποίων μερικές φορές μας υποχρεώνει να κάνει παραχωρήσεις, για την παροχή βοήθειας, κ.λπ. Τα προβλήματα προκύπτουν όταν αρχίσουμε να απαιτούμε από τη συνεχή συμμετοχή στις διάφορες εργασίες, διαχείριση συγκρούσεων, επενδύει το ενεργητικό της υλικής και συναισθηματικής. Υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων που δεν είναι σε θέση να αρνηθεί, ανεξάρτητα από τη δική τους για την απασχόληση, το ενδιαφέρον για την επιτυχία της επιχείρησης, ακόμα και ο βαθμός της εγγύτητας στο πρόσωπο από το οποίο η αίτηση είναι διαφορετικής φύσης. Πώς να μάθουμε να λέμε «όχι», αν η λέξη είναι για να πούμε το πιο δύσκολο;

Δυστυχώς, η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων, συνειδητοποιώντας ότι το άτομο μπορεί να ζητηθεί από όλα αυτά που θέλετε, και δεν μπορεί να αρνηθεί το αίτημα οποιασδήποτε φύσεως, έχουν αρχίσει να χρησιμοποιούν αυτό το «μαλθακότητα». Είναι το κατηγορούν όλες τις υποθέσεις τους, τη μερίδα του λέοντος των προβλημάτων, δανείζονται χρήματα από αυτόν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ανθρωπότητα είναι πάντα ψάχνει για τον πιο εύκολος τρόπος για να αυτο ανάπτυξη και την επίλυση προβλημάτων. Εάν η έξοδος - ακόμη και στο πρόσωπο ενός συγκεκριμένου ατόμου - είναι, κανείς δεν βλέπει νόημα να αναζητήσουμε λύσεις. Το θύμα (δηλαδή, αυτός που σε αυτή την περίπτωση πάσχει από αξιοπιστία τους) συνεχίζει να συμμετάσχουν σε κοινωνικά χρήσιμο έργο. Πώς να μάθουμε να λέμε «όχι»; Συχνά, αυτό απαιτεί μια μακρά εργασία στον εαυτό της. «Σφαλμάτων» δεν είναι σε θέση να πει τη λέξη σε μεγάλο βαθμό επειδή γι 'αυτούς είναι ένας τρόπος για να αισθανθεί σημασία και την αναγκαιότητα της.

Πώς να μάθουμε να λέμε «όχι»; Η άρνηση δεν σας κάνει κρύο και αδιάφορο πρόσωπο. Έχοντας αποτύχει μια φορά να αρνηθεί σταθερά το ένα που χρησιμοποιείται για να επικαλεστεί τη βοήθειά σας, θα βρείτε έναν λόγο να είναι υπερήφανοι για τους εαυτούς τους. Είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ των πραγματικά σημαντικών γεγονότων, χωρίς τη συμμετοχή σας σε αυτό που πραγματικά μπορεί κάποιος να αποτύχει, και οικιακά καθήκοντα απόλυτα λυθεί από τους άλλους.

Όσοι ενδιαφέρονται σοβαρά για το ζήτημα του πώς να μάθουν να λένε «όχι», θα πρέπει να εξοικειωθείτε με ορισμένες από τις συστάσεις. Κατ 'αρχάς, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η υπηρεσία είναι ένα άλλο για τους στόχους αποξενώνει τη δική σας. Ο χρόνος θα συνεχίσει να πάει, και - να εργαστεί για το καλό των άλλων, ξεχνώντας για τα όνειρα και τις φιλοδοξίες τους. Για πολλούς είναι ένα μεγάλο κίνητρο για να μάθουν πώς να διανέμουν τα καθήκοντα σύμφωνα με το προσωπικό ενδιαφέρον για την απόδοσή τους. Δεύτερον, η αποτυχία να ανιχνεύσει την αποτυχία με την παρουσία των συγκροτημάτων σας, ο φόβος της μοναξιάς, της εγκατάλειψης. Οι αληθινοί φίλοι δεν πρόκειται ποτέ να επιτρέψουν στον εαυτό τους να εγκαταλείψουν την αγαπημένη και αγαπητό πρόσωπο τους μόνο για το λόγο ότι δεν είχε πέσει τα πάντα για να πάρει κάποιος άλλος.

Προσπαθήστε να κάνετε αυτή την άσκηση: Ρωτήστε τους φίλους σας για κάποιο χρονικό διάστημα για να επικοινωνήσουμε μαζί σας με μικρές αιτήματα, να αρνηθεί να εκτελέσει ότι θα είναι πολύ ευκολότερη. Δοκιμάστε επίσης να πάρετε ενθουσιασμένος για την εκτέλεση κάθε δύσκολη αποστολή και μόνο. Μόλις το τελειώσω, θα νιώσετε περήφανοι για τον εαυτό σας. Έτσι, το δικό σας σημασία στα μάτια τους μεγαλώνουν. Μάθετε να λέτε «όχι» μπορεί κάποιος που εκτιμά τον εαυτό του πολύ.

Τι θα συμβεί αν οι παραπάνω συμβουλές δεν βοηθήσουν; Πώς να μάθουμε να λέμε «όχι» αν εξακολουθείτε να αισθάνεστε το φόβο της μοναξιάς και να χάσει τους φίλους; Σε αυτή την περίπτωση, είναι λογικό να έχουν μια σοβαρή συζήτηση μαζί τους. Πείτε μας σχετικά με το πρόβλημα, να υπογράψει το, δεν είναι σιωπηλοί σχετικά με αυτό. Αφήστε τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά σας γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι για εσάς να αρνηθεί να εκτελέσει οποιαδήποτε, ακόμη και τις εργασίες μικρής κλίμακας. Χάρη στη βοήθειά τους, είστε αναγκασμένοι να ασχοληθεί με αυτό το πρόβλημα.

Πρέπει να πω ότι η Αικατερίνη Β ', ο οποίος επίσης δεν ξέρουν πώς να πουν «όχι», βρήκε το δρόμο του για να λύσει αυτό το πρόβλημα. Όταν ζητήθηκε, αυτή ακριβώς αποκτήσει μια γουλιά νερό, και στη συνέχεια, λίγα λεπτά με τα πόδια στο παλάτι. Η βασίλισσα μελέτησε προσεκτικά την απόφασή του, απέκτησε δύναμη να αρνηθεί. Αφότου φτύσει το νερό, συχνά στην ίδια αναπνοή, εκείνη απάντησε: «Όχι!».

Πάρτε την έγκριση ενός τέτοιου συμβουλίου από τη βασίλισσα και να προσπαθήσουμε.