Πώς να τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Οστεοχόνδρωση της αυχενικής σπονδυλικής στήλης: η θεραπεία στο σπίτι

Ο πόνος έρχεται όταν δεν αναμένει. Ακόμη και η πιο σίγουρη πρόσωπο σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και φοβισμένη. Η αιτία του πόνου είναι συχνά χαμηλό πόνο στην πλάτη. Πώς να τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στο σπίτι και πόσο αποτελεσματική είναι η θεραπεία; Μάθετε περισσότερα.

Τι είναι osteochondrosis

Επίσημη ιατρικές πηγές θεραπεία οσφυαλγία ως εκφυλιστική ασθένεια που επηρεάζει το μεσοσπονδύλιου δίσκου με τη συμμετοχή των γειτονικών σπονδύλων και των αρθρώσεων. Παραβίασε την ελαστικότητα των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων - και ο δίσκος γίνεται λεπτότερο. Πρέπει να γίνει κατανοητό πώς η διατροφή και το μεταβολισμό των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Αυτό το δομικό στοιχείο σχηματίζεται από ιστό χόνδρου, τα αιμοφόρα αγγεία είναι απόντες. Η δύναμη είναι διάχυτη, ως αντλία. Κατά την οδήγηση επί της συμπίεσης λιπαντικό ρευστό απελευθερώνεται και στη συνέχεια απορροφάται και πάλι. Αν υπάρχει μια οστεοαρθρίτιδας του τραχήλου της μήτρας τμήμα θα πρέπει να διοριστεί από την σπονδυλική στήλη, φυσιοθεραπεία, μασάζ και το πλήρες φάσμα των ιατρικών διαδικασιών το συντομότερο δυνατό.

Ποιες αλλαγές συμβαίνουν στη σπονδυλική στήλη, και τα συμπτώματά τους

Οι προσβεβλημένη άρθρωση οι ακόλουθες διεργασίες:

- πηκτοειδή πυρήνα δίσκος χάνει την φυσιολογική υγρασία?

- ο χόνδρος χάνει το σχήμα του?

- χάνει την ελαστικότητά του?

- αλλάζει χρώμα?

- στεγνό?

- κίτρινο?

- χάνει την αντοχή του στη φθορά.

Το αποτέλεσμα είναι μια διαταραχή της κίνησης σε συγχρονισμό γειτονικά σπονδυλικά τμήματα στήλης, τσίμπημα τις ρίζες νεύρων. Τα κύρια συμπτώματα της εκφυλιστικής αλλαγές είναι πόνος, περιορισμένη κινητικότητα, μερικές μορφές παραισθησία ( «καρφίτσες και βελόνες», τσούξιμο).

Όλες αυτές οι αλλαγές δείχνουν ότι υπάρχει μια osteochondrosis. Πώς να τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ή οποιαδήποτε άλλη, εμείς θα πούμε στη συνέχεια.

Γιατί υπάρχει το χαμηλό πόνο στην πλάτη

Τα αίτια της νόσου μπορεί να περιλαμβάνουν οτιδήποτε που παραβιάζει τη μονάδα:

- Η συμφόρηση που προκαλείται από στατικά φορτία.

- Η μακροχρόνια διατήρηση σε μειονεκτική θέση ιδιαίτερα καθιστική ζωή. Υπάρχει ένα καλό ρητό: «Αν μπορεί να σταθεί - δεν κάθονται όταν μπορείτε να ξαπλώσετε - δεν σταματούν.»

- τραυματικές επιπτώσεις στις τελικές πλάκες, ίνες anulus.

Με συχνές αιτίες περιλαμβάνουν μη ισορροπημένη διατροφή, η έλλειψη σωματικής άσκησης, η έλλειψη της ανάπτυξης της βαθιάς μυών, σχηματίζοντας μια μυϊκή κορσέ. Η σταθερότητα της σπονδυλικής στήλης που προκαλείται από μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση των οστών, σκελετικό μυ και των νευρικών δομών. Κοιλιακούς μυς και τους ραχιαίους μυς είναι ανταγωνιστές, εξισορρόπηση ο ένας τον άλλον. Ως εκ τούτου αξίωμα «κίνημα - Αυτή είναι η ζωή» παραμένει πιο επίκαιρη παρά ποτέ. Ασκήσεις μπορεί να επηρεάσει αποτελεσματικά την οστεοαρθρίτιδας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η θεραπεία της άσκησης χρησιμοποιείται σε μια κλινική ή στο σπίτι. Δεδομένου ότι η σπονδυλική στήλη αποτελείται από διάφορα τμήματα, η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε από αυτά. Πιο πιθανό να υποφέρουν αυχενική και οσφυϊκή μοίρα.

Πώς οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας

Οι εκδηλώσεις της osteochondrosis συνδυαστούν με διαφορετικούς σύνδρομα εντοπισμού:

- σύνδρομο αυχεναλγία (εξασθενημένη κινητικότητα της άρθρωσης του ώμου, η διαφορετική φύση του πόνου)?

- tservikokranialgiya (πόνος στην πίσω μέρος του κεφαλιού, δυσφορία στην περιοχή του λαιμού, ενδέχεται να υπάρχει θόρυβος στο αυτιά, ζάλη, αίσθημα παλμών, ναυτία)?

- cervicobrachialgia ή σύνδρομο ώμου-ώμο (πόνος στο λαιμό, ρέει μέσα από τον ώμο και το χέρι).

Εάν ανησυχείτε για το πόνο του πόνου, συχνά τη νύχτα, με μούδιασμα, μπορεί να επιβεβαιώσει τη διάγνωση - οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας-θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος, διαταραχές που σχετίζονται με αυτό το τμήμα, που ονομάζεται torakalgiey.

Θεραπευτική άσκηση στο σπίτι

Πώς να τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας των ιατρικών παρασκευασμάτων αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, που περιγράφεται σε πολλά εγχειρίδια. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, η επίδραση της έκθεσης στο φάρμακο είναι βραχύβια. Μπορεί να υπάρξει με τη βοήθεια της φυσικής αγωγής.

1. Να γίνει το τείχος και στηρίζεται στο λαιμό της. Προσπαθούμε να πατήσετε στον τοίχο με μέγιστη ισχύ για αρκετά δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια χαλαρώστε.

2. Καθίστε στο τραπέζι, βάλτε στους αγκώνες του. Έχουμε κλίνει το πηγούνι στα χέρια του, προσπαθώντας να ασκήσει πίεση στην παλάμη, ενώ προσπαθεί να γείρει το κεφάλι σας ή να το αναιρέσει.

3. Γείρετε το κεφάλι σας στα χέρια σας, το οποίο βρισκόταν στο κεφάλι του. Εναλλακτικά εφαρμόζεται πίεση στο πίσω μέρος του κεφαλιού είναι, στη συνέχεια χαλαρώστε. Εκτελέστε πολλές επαναλήψεις με διατήρηση έως και 10 δευτερόλεπτα.

4. Πιάστε το κεφάλι στα χέρια του, εναλλάξ να πιέζει για ένα, τότε το άλλο χέρι.

Κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων της ασκήσεις εκτελούνται με διάρκεια όχι περισσότερο από 3-4 δευτερόλεπτα, και με μια μέτρια τάση. Τα μαθήματα θα επιβραδύνει οστεοαρθρίτιδας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ασκήσεις στο σπίτι μπορεί να ξεκινήσει, αφού είναι πεπεισμένος για την ορθότητα της απόδοσής τους σε ένα ίδρυμα για την υγεία.

Μασάζ, χωρίς τη βοήθεια ενός επαγγελματία

Εάν επιβεβαιωθεί η διάγνωση, «οστεοαρθρίτιδας της αυχενικής μοίρας,» μασάζ είναι μια από τις απαραίτητες ιατρικές θεραπείες. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι μόνο χρήσιμη αλλά και απαραίτητη διαδικασία. Αρχικά, τόσο το καλύτερο για να περάσει μια επαγγελματική πορεία, και στη συνέχεια να εκτελέσει απλές τεχνικές στο σπίτι μόνα τους. Αυτές περιλαμβάνουν δεξιώσεις και τις μεθόδους poststaticheskogo χαλάρωση των μυών. Η ιδιαιτερότητα της μεθόδου έγκειται στο παθητικό τέντωμα της υπέρτασης μυών θέση σε συνδυασμό με στοιχεία μασάζ. Εφαρμόστε την αναγκαία διαδικασία μετά σπαστική μυς θα θερμαίνεται (λουτρό, ζεστό κομπρέσες, ζύμωμα, εγκεφαλικό επεισόδιο).

Κατά την εφαρμογή της αυτο-μασάζ με τις ίδιες τεχνικές όπως το επαγγελματικό. Αυτό χαϊδεύοντας, ζύμωμα, πιεσοθεραπεία, χαστούκια, κουνώντας. Μασάζ γίνεται προθέρμανση, ζεστά χέρια. χρησιμοποιήστε λάδι μασάζ για τη βελτίωση της ολίσθησης. Η αλληλουχία από τις ακόλουθες μεθόδους:

- χαϊδεύοντας?

- άλεση?

- ζύμωμα?

- δονήσεις (χαστούκια, ανακίνηση).

Ενώ εργάζεται πάνω σε ένα οστεοαρθρίτιδας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μασάζ αρχίζει και τελειώνει με εγκεφαλικά επεισόδια.

χειραγώγηση bit

1. Καθόμαστε σε μια καρέκλα με υψηλή πλάτη. Τα χέρια αρπάζει το κεφάλι του, βάζοντας τους αντίχειρές σας στις ζυγωματικά (ή, ακριβέστερα, στους λόφους κάτω από τις υποδοχές των ματιών). Αναζητά την τιμή, παίρνει μια ανάσα και να πιέζει τα δάχτυλά της στο λαιμό. Οι διακρατούμενες μέχρι τη συνοικία λεπτά, στη συνέχεια, εκπνεύστε γέρνει προς τα πίσω στην καρέκλα του και χαλαρώνει τους μύες του αυχένα, γέρνοντας το κεφάλι της προς τα κάτω. Επαναλάβετε αυτή η τεχνική αρκετές φορές. Στη συνέχεια τυλίγει τα δάχτυλά λαιμό του, κοντά στο επάνω μέρος του, λίγο γέρνει προς τα εμπρός το κεφάλι. Πιέζονται τα δάχτυλά του στη βάση του κρανίου, που τους καθιστά αργή περιστροφική κίνηση. Σταδιακά τα δάχτυλα παραλείπει όλο και πιο χαμηλά, πλησιάζει την τραπεζοειδή μυ. Πώς να τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας της αυχενικής σπονδυλικής στήλης με τη βοήθεια του εγχειριδίου θεραπείας, και μπορεί να δει κανείς στις παρακάτω χειρισμούς.

2. Ξαπλώστε ανάσκελα, τραβώντας τους ώμους προς τα κάτω όσο το δυνατόν περισσότερο. Χέρι με την πλευρά του ασθενούς του φύλλου κάτω από το γλουτό, παλάμη προς τα πάνω. Βάλτε το άλλο σας χέρι κάτω από το κεφάλι του, σκύβοντας το κεφάλι του και γέρνοντας το κεφάλι της στο πλάι αντίθετο πρόβλημα. Εισπνέοντας, να πιέσει το κεφάλι του στα δάχτυλα του χεριού για 15 δευτερόλεπτα. Εκπνεύστε, χαλαρώστε το κεφάλι σας και τραβήξτε λίγο πιο δύσκολο, το τέντωμα πόνο στους μυς.

Μια δέσμη μέτρων για τη θεραπεία των εκφυλιστικών ασθενειών δίσκου

Δυστυχώς, είναι αδύνατο να νικήσουμε εντελώς οστεοαρθρίτιδας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η θεραπεία στο σπίτι ή σε μια ιατρική μονάδα θα πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Αυτά περιλαμβάνουν τη χρήση:

-obezbolivayuschih παρασκευάσματα?

- μυοχαλαρωτικό, βοηθά στην ανακούφιση από το μυϊκό σπασμό?

- φάρμακα με χονδροπροστατευτικά δράση?

- φυσιοθεραπεία?

- μασάζ?

- φυσική θεραπεία?

- μια ισορροπημένη διατροφή.

Μετά τις σπουδές του στην ιατρική βιβλιογραφία, μπορούμε να εξάγουμε ορισμένα συμπεράσματα, πώς να αντιμετωπίζει χαμηλό πόνο στην πλάτη της αυχενικής μοίρας, αλλά να απαλλάξει επαγγελματικά συνταγογραφούμενη θεραπεία - ένα έγκλημα κατά της υγείας ενός ατόμου.