Σπόροι της εγκυμοσύνης. σπόροι κολοκύθας στην εγκυμοσύνη

Γαστρονομικός ιδιοτροπίες χαρακτηριστικό σχεδόν όλων των εγκύων γυναικών. Σήμερα, θέλουν κάτι αλμυρό, αύριο απλά δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς το γλυκό, και στη συνέχεια εντελώς σπόρους Δώστε! Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Δεν θα βλάψει την υγεία του παιδιού; Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αν οι σπόροι μπορεί να είναι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πώς να είναι μια δεισιδαιμονία;

Κάθε άτομο πρέπει να καταλάβουν ότι είναι απαραίτητο να εμπιστεύονται μόνο αποδεδειγμένη και δεδομένα ήχου. Και αν σε-δικαίου, η μητέρα ή η γιαγιά εκφοβισμού μια γυναίκα που περιμένει παιδί, υπάρχουν ορισμένες δημοφιλείς δεισιδαιμονίες σχετικά με το γιατί δεν μπορείτε να τους σπόρους της εγκυμοσύνης, αυτή θα πρέπει να γνωρίζετε ότι όλες αυτές οι προλήψεις δεν έχουν κανένα αποδεικτικό στοιχείο. Ναι, υπάρχουν πολλές εκδοχές για το θέμα αυτό στο οπλοστάσιό του έθνους μας. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι είναι αδύνατο να χρησιμοποιήσει τα ψημένους σπόρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διαφορετικά θα υπάρξουν κακές αναλύσεις, άλλοι πιστεύουν ότι το μωρό θα είναι ντρίμπλα και μυξιάρικα, και κάποια στιγμή σε μια πιθανή μαλάκωμα της μήτρας. Ωστόσο, όλες αυτές οι εικασίες δεν είναι τεκμηριωμένες, και ως εκ τούτου θεωρούνται ότι είναι εντελώς ανόητα. Λοιπόν, λογικά σκεφτείτε για το πώς η χρήση των σπόρων μπορεί να κάνει λίγο ντρίμπλα ή μυξιάρικα σας; Ως εκ τούτου μακριά όλες τις προκαταλήψεις, ας δούμε τα γεγονότα αποδεικνύεται από την επιστήμη.

Τι λέει ο κόσμος για αυτό το γιατρό;

Φυσικά, η γιαγιά-σε-δικαίου εαυτό τους όσο πιο ειδική για το ζήτημα του κατά πόσον οι σπόροι δείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, παρά τους γιατρούς. Αλλά οι γιατροί επιμένουν σε μια μεγάλη χρήση αυτού του προϊόντος. Σπόροι βοηθά Μεταγλώττιση όπως δυσάρεστο φαινόμενο όπως τοξιναιμία, εξαλείφει την καούρα και δυσκοιλιότητα. Και είναι πολύ καλύτερη από την χούφτα να πιει δισκία. Φυσικά, υπάρχουν ορισμένες κατευθυντήριες γραμμές και τους περιορισμούς, το οποίο θα συζητήσουμε στη συνέχεια.

Οι ηλιόσποροι είναι χρήσιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το προϊόν αυτό δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και πολύ χρήσιμο. Ο εξαιρετικά μειώνει την οξύτητα των γαστρικών υγρών, αντίστοιχα, έχασαν την καούρα. Όμως, πολλές έγκυες γυναίκες ξέρουν πόσο ενοχλητικό! Οι σπόροι είναι επίσης χρήσιμα στην εγκυμοσύνη που παίρνει την καλύτερη εντερική βατότητα, και παίρνει απαλλαγούμε από δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, το προϊόν είναι πλούσιο σε απαραίτητα ιχνοστοιχεία, τα οποία είναι απαραίτητα όχι μόνο για την μητέρα αλλά και το μωρό της. Οι σπόροι έχουν βιταμίνες Α, C, σύμπλεγμα Β, φολικό οξύ, κάλιο, μαγνήσιο. Είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε το περιεχόμενο του προϊόντος αμινοξέων, και αυτό είναι το κύριο δομικό υλικό για τους ιστούς και τα όργανα του εμβρύου. Ακόμα μέρος των σπόρων έχουν πολλά λιπαρά οξέα, ψευδάργυρο και φώσφορο. Αν λέμε ότι οι σπόροι της εγκυμοσύνης σχεδόν κατά 100% ασφαλές, δεν πρέπει να ξεχάσετε για μερικές από τις αποχρώσεις. Έτσι, ποιες είναι οι επιφυλάξεις;

Φιλικό προϊόντα και δεν κινδυνεύουν

Και εδώ μιλάμε όχι για ορισμένες δεισιδαιμονίες ή υποθέσεις, αλλά σε πραγματικά γεγονότα. Πάντα να καθαρίζετε καλά τους σπόρους από το δέρμα πριν από τη χρήση, διαφορετικά ο κίνδυνος να πάρει μια επίθεση της σκωληκοειδίτιδας. Όπως γνωρίζετε, οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει την αναισθησία, η οποία σε αυτή την περίπτωση σίγουρα δεν επωφελούνται. Και ο ίδιος είναι σε θέση να προκαλέσει δηλητηρίαση του αίματος σκωληκοειδίτιδα. Έτσι να είστε βέβαιος να καθαρίσει το προϊόν!

Να γνωρίζετε πότε να σταματήσει!

Οι σπόροι μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά όχι από το πρωί μέχρι το βράδυ. Αν πούμε, για παράδειγμα, περίπου 100 γραμμάρια προϊόντος ανά ημέρα, τότε, φυσικά, καμία ζημιά δεν θα. Το ποσό των σπόρων δοθεί περίπου, γιατί όλη η ύλη στο σώμα. Μια γυναίκα μπορεί να φάει 300 γραμμάρια, και αυτό δεν θα επηρεάσει την υγεία, καθώς και για άλλα 50 γραμμάρια και θα είναι πολλά. Έτσι, προσέξτε για τα συναισθήματά τους. Αν αισθάνεστε ότι αρχίζει ναυτία, τότε θα καταναλώσει περισσότερους σπόρους από ό, τι απαιτείται από τον οργανισμό.

Και τελευταία προειδοποίηση

Εάν αγοράσετε αυτό το προϊόν στην αγορά, δηλαδή ιδιώτες - αφού ποτέ δεν δεν τρώνε. Σπόροι πρέπει πάντα να πλένονται, ξηραίνονται, και μόνο τότε ζωγραφίζει. Μετά από όλα υγιεινή στην θέση σας - αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα! Δεν έχει σημασία πόσο τακτοποιημένο και καθαρό ούτε ο πωλητής, δεν είναι πολύ τεμπέλης για να λάβει τα ανωτέρω μέτρα, είναι καλύτερα perestrahuytes.

Οι σπόροι κολοκύθας είναι χρήσιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Αυτό το προϊόν είναι παρόμοια από πολλές απόψεις σχετικά με τη χρήση με ηλιόσπορους. Ωστόσο, είναι αναγκαίο να επισημάνω ορισμένα πρόσθετα χαρακτηριστικά ότι μια παρτίδα. Απόδειξη γι 'αυτό - η παρακάτω λίστα.

1. σπόροι κολοκύθας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ευεργετικά αποτελέσματα για το μυοσκελετικό σύστημα. Δυναμώνει τα οστά και τους μυς δεν είναι μόνο η μέλλουσα μητέρα, αλλά το μωρό.
2. Με την τακτική χρήση αυτού του προϊόντος είναι βελτιωμένη όραση.
3. Δεν είναι μυστικό ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης των γυναικών μειώνεται σημαντικά ανοσία. Αν είναι να τρώνε τους σπόρους κολοκύθας - θα συμβάλει στην ενίσχυση της.
4. Είναι μια απόλαυση από το να οδηγήσει το σώμα και το κάδμιο. Αλλά αυτές οι ουσίες είναι επικίνδυνες για όλους.
5. Σπόροι της εγκυμοσύνης μειώνουν τη χοληστερόλη. Δεν είναι λιγότερο χρήσιμο προϊόν και αμέσως μετά τη γέννηση, βοηθώντας τον οργανισμό να ανακτήσει πολύ πιο γρήγορα τις γυναίκες.
6. Σπόροι κολοκύθας - μια μεγάλη διουρητικό. Και επειδή είναι σε θέση να αντιμετωπίσει ένα τέτοιο πρόβλημα, όπως οίδημα, ειδικά στα τελευταία στάδια.
7. Εάν μια έγκυος γυναίκα πάσχει από αϋπνία, τότε θα βοηθήσει το αφέψημα των σπόρων με το γάλα.
8. σπόροι κολοκύθας είναι απαραίτητη για την πρόληψη της αναιμίας. Αυτή η ασθένεια είναι επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή μπορεί να οδηγήσει σε εσφαλμένα και ανακριβή την ανάπτυξη του εμβρύου.
9. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν, αλλά είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για σκουλήκια. Φυσικά, είναι πιο εύκολο να πιει ένα δισκίο και στη συνέχεια να ξεχάσουμε αυτά τα παράσιτα. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τέτοια φάρμακα αντενδείκνυνται, και οι σπόροι μόνο για να έρθει στη διάσωση.
10. Είναι γνωστό ότι πολλές έγκυες γυναίκες επιδεινώνεται η κατάσταση των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος. Όλα αυτά τα ιχνοστοιχεία που περιέχονται στο προϊόν που περιγράφεται, να βοηθήσει για να παραμείνει όμορφη.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σπόροι κολοκύθας;

Για την αντιμετώπιση έφερε μόνο όφελος, να θυμάστε κάποια σημαντικά σημεία.

1. Για να αποκτήσετε το μέγιστο όφελος από αυτό το προϊόν θα πρέπει να καταναλώνονται σε ακατέργαστη μορφή της. Ακόμη και μια σύντομη θερμική επεξεργασία στερεί από τους σπόρους της πιο βιταμίνες.
2. Πριν από τη χρήση σπόροι κολοκύθας , σε κάθε περίπτωση, είναι αδύνατο να το αλάτι, γιατί σε αυτήν την περίπτωση, χάνουν και πολλές χρήσιμες ιδιότητες.
3. Εδώ, επίσης, θα πρέπει να ξέρει πότε να σταματήσει. Σπόροι σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση της δυσκοιλιότητας.
4. Μην ξεχνάτε ότι αυτό το υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα, και υπέρβαροι απολύτως πουθενά. Επειδή δεν είναι πολύ παρασυρθεί.
5. Πενήντα σπόροι κάθε μέρα θα είναι αρκετό για μια έγκυο γυναίκα για να πάρει όλα τα οφέλη των οποίων έχουν αναφερθεί πιο πάνω.

συμπέρασμα

Όπως μπορείτε να δείτε μια λίστα με χρήσιμες ιδιότητες των σπόρων είναι τεράστια, και οι ελλείψεις σε αυτό το προϊόν είναι πρακτικά δεν είναι μόνη περιορισμοί και συστάσεις για χρήση. Έτσι, αν σας αρέσει αυτό το προϊόν και θέλουν pohomyachit κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να φοβόμαστε, απλά να είστε προσεκτικοί, προσεκτική να γνωρίζουν το μέτρο. Μην αρνηθείς στον εαυτό σου την ευχαρίστηση, τρώνε ό, τι απαιτείται από τον οργανισμό. Αυτό σημαίνει ότι το επιθυμητό προϊόν που πραγματικά χρειάζεστε. Υγεία σε σας και το παιδί σας!