Συμβουλές από έναν αισιόδοξο: τι να κάνετε όταν δεν θέλετε να ζήσετε;

Όταν όλα στη ζωή παύουν να σας παρακαλώ, μπορείτε ακούσια να σκεφτείτε γιατί πρέπει να ζήσετε. Γιατί συμβαίνει αυτό; Δεν είναι σαφές. Αυτό δεν πρέπει απαραιτήτως να είναι κάτι ριζοσπαστικό. Ίσως ήταν μια θαμπή εποχή - το φθινόπωρο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όπως γνωρίζετε, οι άνθρωποι συχνά έχουν κατάθλιψη και απάθεια. Αυτή τη στιγμή, πολλοί αρχίζουν να σκέφτονται για αυτοκτονία. Τι γίνεται αν δεν θέλετε να ζήσετε και είστε κουρασμένοι από τα πάντα;

Αρχικά, σταματήστε να τιμωρείτε τον εαυτό σας Δεν μπορείτε να επιτύχετε τίποτα με αυτοπαθυστέρηση, αλλά μόνο επιδεινώστε την τρέχουσα κατάσταση. Είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από αυτή την κατάσταση και αμέσως.

Δεύτερον, αν κάτι "σας γεράσει", τότε αυτό το πρόβλημα πρέπει να μοιραστεί με τον καλύτερο φίλο σας. Πείτε της λεπτομερώς τι αισθάνεστε και γιατί δεν θέλετε να ζήσετε. Εάν ένας τέτοιος φίλος δεν είναι, τότε περιγράψτε όλα όσα σας καταπιέζουν, σε χαρτί. Επιπλέον, μπορείτε να απευθυνθείτε στον Θεό. Ανεξάρτητα από το πόσο μοιράζεστε τη θλίψη σας με αυτόν τον κόσμο, το κυριότερο είναι ότι πρέπει να το κάνετε, και όσο νωρίτερα, τόσο το καλύτερο.

Εάν σκέφτεστε τι πρέπει να κάνετε, όταν δεν θέλετε να ζήσετε, προτείνουμε να κάνετε κάτι ασυνήθιστο. Έτσι θα βελτιώσετε σίγουρα τη διάθεσή σας. Για παράδειγμα, πηδήξτε από το bungee. Μπορείτε να βρείτε κάτι ακόμα πιο εκπληκτικό, το κύριο πράγμα - μην βλάψετε την υγεία σας.

Τι να κάνετε όταν δεν θέλετε να ζήσετε και ο κόσμος έχει χάσει τα χρώματα του; Κάνετε σκληρή φυσική εργασία. Μπορείτε να απολαύσετε την ηρεμία εάν τρέχετε γύρω από το πάρκο, σκάβετε έναν κήπο ή ασκηθείτε στο γυμναστήριο. Η σωματική εργασία θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε στη ζωή. Εάν εκπαιδεύετε, τότε η σκέψη της κατάθλιψης απλά δεν θα έχει θέση στη δημιουργία σας.

Όταν δεν θέλετε να ζήσετε, πρέπει να εστιάσετε στα απλούστερα πράγματα. Για παράδειγμα, σε ένα πάρτι τσαγιού με έναν φίλο, παίζοντας με ένα κατοικίδιο ζώο - όλα αυτά είναι σημαντικά πράγματα, όπως η επίτευξη των μεγάλων στόχων.

Τι να κάνετε όταν δεν θέλετε να ζήσετε; Η απάντηση στο ερώτημα αυτό βρίσκεται στην επιφάνεια. Απλά πρέπει να αφαιρέσετε τη μάσκα. Εάν είστε λυπημένοι, ρίξτε λίγο. Δεν υπάρχει τίποτα επαίσχυντο αν βρεθείτε σε κατάσταση ανικανότητας. Μετά από λίγο θα περάσει και σίγουρα θα βελτιωθείτε.

Εάν σκέφτεστε τι να κάνετε, όταν δεν θέλετε να ζήσετε, τότε αρχίστε να κάνετε σχέδια για το μέλλον. Αφήστε τους να μην είναι μεγαλοπρεπείς. Για παράδειγμα, σκεφτείτε τι θα θέλατε να επιτύχετε στο εγγύς μέλλον. Με όλη σας τη δύναμη, προσπαθήστε να πραγματοποιήσετε αυτό το όνειρο. Εάν κάνετε πραγματικά τα πάντα για να επιτύχετε το επιθυμητό, τότε θα ξεχάσετε για πάντα τα προβλήματα. Όταν επιτύχετε ένα στόχο, βάλτε το δεύτερο, το τρίτο και ούτω καθεξής.

Για να απαλλαγείτε οριστικά από τις σκέψεις αυτοκτονίας, αρχίστε να σκέφτεστε θετικά. Κοιτάξτε τα πάντα μόνο από αυτή την πλευρά. Εάν δεν παίρνετε κάτι, τότε απλά μελετήστε την τεχνολογία μιας θήκης, και σίγουρα θα το πάρετε. Οι σχέσεις με τον άντρα δεν ταιριάζουν; Ίσως αξίζει να αλλάξει ένας νεαρός άντρας και όλα θα πέσουν στη θέση του; Μήπως ο σκύλος τρώει τα αγαπημένα σου παπούτσια Ήρθε η ώρα να αγοράσετε ένα νέο, πιο όμορφο ζευγάρι παπούτσια. Βλέπετε, μπορείτε να δείτε τα πάντα από μια θετική άποψη! Πάντα σκέφτεστε μόνο το καλό, και η ζωή θα "χαμογελάσει" σε σας!