Τα γεύματα κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής με τη μέρα. Τι να τρώτε κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής;

Κάθε Ορθόδοξη πρόσωπο, αργά ή γρήγορα να σκεφτούμε πώς να οργανώσει τη διατροφή σας στο ταχυδρομείο για μέρες. Ρωτά φίλους, μελετώντας τη λογοτεχνία και συχνά φοβισμένη αυστηρούς κανόνες της διατροφής και μονότονη διατροφή. Στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο τρομακτικό.

Η αποτυχία κάποια στιγμή από ορισμένα είδη τροφίμων - είναι ένα πνευματικό κατόρθωμα

Μεταξύ των συμπατριωτών μας, πολλοί που πρόσφατα αποφάσισε να ασκήσει την αναίμακτη θυσία του στον Δημιουργό. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν ανακαλύψει πολλά τέτοια προϊόντα που χρησιμοποιούνται για να μην πληρώνουν προσοχή. Σε συνήθεις εγκόσμια μενού αποτελείται κυρίως από πρωτεϊνούχες τροφές ζωικής προέλευσης. Δημοσίευση απαγορεύει το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα αυγά.

Πώς να προετοιμαστεί για τη θέση;

Τι ώρα και τι να τρώτε κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής - το ερώτημα δεν είναι σε αδράνεια. Η Εκκλησία επιτρέπει θαλασσινά, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, φρούτα, μανιτάρια και δημητριακά. Μπορούν να καταναλωθούν καθ 'όλη τη διάρκεια της αποχής, εκτός από μερικές ειδικές ημέρες κατά τις οποίες δεν μπορεί να υπάρξει καθόλου, κυρίως τη Μεγάλη Παρασκευή, στην Καθαρή Δευτέρα, την ημέρα της Αποτομής της Ιωάννας Predtechi, την παραμονή των Χριστουγέννων - Χριστούγεννα και Θεοφάνεια. Τα γεύματα κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής από τα πηδήματα βαμμένα σε κάθε Ορθόδοξο ημερολόγιο. Ο βαθμός της αυστηρότητας είναι ρυθμιζόμενης κανόνια. Ωστόσο, οι κανονισμοί μερικές φορές αλλάζουν. Κάθε ιερείς του ναού εξηγήσει κατ 'ανάγκην το εκκλησίασμα που κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής μπορεί, αλλά από ό, τι θα πρέπει να αποφεύγεται. Το καλύτερο πράγμα - πριν από τη νηστεία να ζητήσει την ευλογία του ιερέα. Είπε ότι, όταν είναι δυνατόν, αλλά από ό, τι είναι απαραίτητο για να αρνηθεί. Μερικοί Χριστιανοί δικαίως πιστεύουν ότι οι πιο ακριβείς κανόνες γνωστές και εκτελούνται από το μοναστήρι. Αντιγράψτε το πρόγραμμά τους ή όχι, κάθε λαϊκός έχει το δικαίωμα να αποφασίσει για τον εαυτό τους, αφού μίλησε με ομολογητής του καθαιρεθεί.

Χρειάζεται να ακολουθήσει την μοναστική λαϊκών τσάρτερ;

λαϊκών ενέργειας και μοναστική ποικίλλει σημαντικά. Οι μοναχοί γρήγορα από όλους τους κανόνες - που λαμβάνουν τροφή μόνο μία φορά την ημέρα, κάθε χρόνο να τηρούν αυστηρά xerophagy και το κρέας δεν χρησιμοποιούν ακόμη και εκτός των δημοσιεύσεων. Το κύριο σημείο αναφοράς για όλους τους Χριστιανούς - σαράντα μέρες νηστείας του Ιησού Χριστού. Πριν από τη λήψη σχετικά με την αποστολή που της ανατέθηκε από τον Θεό Πατέρα, ο Κύριος αποσύρθηκε στην έρημο, όπου προσευχήθηκε και αγωνίστηκε με τον πειρασμό, και το φυσικό σώμα διατηρείται άγριο μέλι και ακρίδες. Ο Χριστός μας ότι διέταξε να σώσει την ψυχή του μόνο με τη νηστεία και την προσευχή. Κάθε θέση θα πρέπει να απευθύνονται κατά κύριο λόγο με την επιθυμία να κατανοήσουν και να λάβει την ψυχή του την εντολή «Αγαπάτε αλλήλους».

Ποια τρόφιμα επιτρέπονται στο ταχυδρομείο;

Ισχύς σε θέση για μέρες για τον λαό γενικά ως εξής. Τη Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή αποδεκτή xerophagy, δηλαδή τα τρόφιμα δεν μπορούν να μαγειρέψουν. Σε αυτές τις ημέρες που επιτρέπεται κόκκων, και εμποτισμένο πλημμυρίσει με νερό σε ένα μαλακό κατάσταση, και με τον ίδιο τρόπο και το νερό εμποτισμένο ξηραίνεται.

Τρίτη και Πέμπτη μπορείτε να μαγειρέψετε ζεστό. Αυτό μπορεί να είναι χυλό πάνω στο νερό ή ζωμό λαχανικών, ζελέ, θαλασσινά, ζυμαρικά. Πόσο συχνά μαγειρεύουν το δικό σας ζελέ είναι το blog; Αλλά είναι πολύ ευεργετικό για την υγεία. Ζελέ μπορεί να γίνει από τα φρούτα, τα μούρα, τα δημητριακά.

Τι μπορείτε να κάνετε τα προϊόντα χωρίς κρέας;

Μανιτάρια, λαχανικά και θαλάσσια ζωή μπορεί να είναι βρασμένο νόστιμα σούπες. Ισχύς στην Δημοσίευση δεν απαγορεύει τη χρήση των βοτάνων και μπαχαρικών. Και είναι σχεδόν πάντα μη ζωικής προέλευσης. Στη θέση - ήρθε η ώρα να μάθετε ανατολίτικη κουζίνα. Σάλτσα σόγιας, ινδική μπαχαρικά, βότανα, ξηροί καρποί, το μέλι - είναι κάτι με το οποίο μπορείτε να πειραματιστείτε τέσσερις ημέρες την εβδομάδα, και το Σάββατο και την Κυριακή και τη δυνατότητα περισσότερα φυτικά έλαια. Τα γεύματα κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής από τα πηδήματα θα προσθέσει στην ποικιλομορφία της ζωής σας. Στο τέλος της εβδομάδας, μπορείτε να ψήσετε στρούντελ. Είναι ένα είδος των κυλίνδρων πολύ αραιά έλασης ζύμη εξάτμισης. Για να μαγειρεύετε μόνο με αλεύρι, νερό και λίγο αλάτι. Πλήρωση τους μπορεί να είναι γλυκιά, για παράδειγμα, μήλο και βερίκοκο. Πάρτε φρέσκα μήλα, βερίκοκα ή μαρμελάδα βερίκοκο, κανέλα ή άρωμα βανίλιας, και γέμιση σε διαρροή, το διορθώσουμε με άμυλο πατάτας. Ως γέμιση για αλμυρές λαχανικών ρολό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φρέσκο λάχανο. Γι 'αυτό δεν πικρή γεύση, βράζουμε το νερό και το βάζουμε σε 3-5 λεπτά τεμαχισμένα φύλλα λάχανου, στη συνέχεια, διπλώστε σε ένα σουρωτήρι. Μετά την stechot νερό, χρησιμοποιήστε λάχανο σε κάθε πιάτο. Για τη γέμιση γόνου στρούντελ σε φυτικό λάδι και ανακατεύουμε το κρεμμύδι και λάχανο, για να βελτιωθεί η γεύση, προσθέστε ένα σπόρο κάρδαμο, το αλάτι και το πιπέρι.

Ισχύς στην Δημοσίευση μπορούν να διαφοροποιήσουν ζελέ και ζελέ άγαρ-άγαρ (φύκια). Μπορούν να κάνουν κανένα καλό, αλλά αν μπορούν να φάνε τη Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή, θα πρέπει να ελέγξετε με τον ιερέα της εκκλησίας σας.

Τα οφέλη της νηστείας για τη σωματική υγεία

Τα γεύματα κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής με τη μέρα δεν θα σας δώσει το υπερβολικό βάρος, αλλά θα επιτρέψει τα προϊόντα που σήμερα θα απαγορεύεται στην καθημερινή ζωή. Για παράδειγμα, τα κέικ με πατάτες, τηγανισμένες σε φυτικό έλαιο. Πείτε, «Η εικόνα του θανάτου»; Καθόλου! Είναι χαρά μου που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά μόνο το Σάββατο και την Κυριακή. Τις υπόλοιπες μέρες, το βάρος θα επανέλθει στο φυσιολογικό. Σε γενικές γραμμές, τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της νηστείας από την ημέρα της εβδομάδας - είναι αρκετά συναρπαστική υπόθεση. Δεν έχουν επεκταθεί μόνο σε πολύ μεγάλο βαθμό μαγειρική τους ορίζοντές τους με την προσθήκη νέων πιάτα στη διατροφή, αλλά και για να απαλλαγούμε από dysbiosis, οργανώνει τις εργασίες του γαστρεντερικού σωλήνα, καθαρίστε το σώμα σας από τις τοξίνες. Ημερολόγιο τροφίμων στη θέση θέτει μάλλον αυστηρό πλαίσιο για τους πιστούς, αλλά δεν κάνουν τη ζωή τους είναι βαρετή και μονότονη. Θέσεις διαφέρουν ως προς τη διάρκεια και τη σοβαρότητα. Την εποχή των Αποστόλων, ή Petrov μετά, καθώς και σε Filippovskiy, δηλαδή τα Χριστούγεννα, συχνά επιτρέπεται να αλιεύουν. Κατά συνέπεια, η γέμιση για γλυκά, σούπες και κυρίως πιάτα είναι πιο ενδιαφέρουσα. Ακόμη και στην Σαρακοστή, μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας να αλιεύουν σε Ευαγγελισμού της Θεοτόκου και την Κυριακή των Βαΐων και χαβιάρι ψαριών το Σάββατο του Λαζάρου.

Η χαρά της επιτυχίας στην αντιμετώπιση τους πειρασμούς της σάρκας

Μόνο εκείνοι που έχουν υποστεί πολυήμερη χριστιανική νηστεία, έχουν την ευκαιρία να βιώσουν την αληθινή χαρά της κατανάλωσης νηστεία τροφίμων. Τυπικά, η πρώτη εβδομάδα μετά από πολλές ημέρες νηστείας είναι στερεό. Απαγορευμένα μέσα σε λίγες εβδομάδες τα προϊόντα αντιληπτή με έναν νέο τρόπο. Φρέσκο τυρί με λιπαρά κρέμα γάλακτος και συμπυκνωμένο γάλα γεύση φαίνεται να είναι η πιο λεπτή αμβροσία. Και αν το Παπανικολάου στην τούρτα sdobny, των οποίων η σάρκα δεν είναι λευκό και το έντονο κίτρινο χρώμα του απλόχερα προστίθενται στη ζύμη των αυγών;! Ποιος μπορεί να αντέξει οικονομικά τέτοιες πολυτέλειες, αλλά από εκείνους που κατά τη διάρκεια της εδώ και πολύ καιρό στερηθεί τις χαρές της λαιμαργίας, της νηστείας και προσευχής;

Η χαρά του ενσάρκωση του Θεού στον μονογενή Υιό, και η νίκη Του επί του θανάτου σημειώνονται πολύ καλά, δεν απαγορεύσεις θα επισκιάσει τις δύο αυτές γιορτές σε αυτούς που είναι έτοιμοι για τους σωστά. Οι πιστοί σε αυτή τη φορά εντελώς δωρεάν για να απολαύσετε τις χαρές της ζωής, δεν νοιάζονται για την αρμονία των σχημάτων, θερμίδες την ώρα φαγητό και ούτω καθεξής. Απελευθερώθηκε και καθαρισμένο οργανισμού λειτουργεί άριστα. Όλα τα θρεπτικά συστατικά που πρόκειται να βελτιώσει τις κύτταρα των ιστών για την υγεία και την κατασκευή όλων των οργάνων και των επιβλαβών χωρίς καμία καθυστέρηση αφαιρεθεί μακριά.

Δεν μπορείτε πλέον να αναρωτιούνται πότε και τι να φάνε. Κατά τη διάρκεια της γρήγορα, αυτές οι ερωτήσεις είχαν να αντιμετωπίσουν κάθε μέρα, δεν είναι μυστικό ότι, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά την προσπάθειά σας, και οι θέσεις, ως επί το πλείστον διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, και έτοιμο φαγητό δεν είναι πάντα μια πιθανότητα. Σνακ πάνινα παπούτσια και καπουτσίνο ανεπίτρεπτο. Έτσι τρώνε Ορθόδοξοι, τις περισσότερες φορές το νερό, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα. Ειλικρινά, δεν είναι εύκολο.

Και αν δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τους περιορισμούς και τους κανονισμούς;

Παρόντες οι υπηρεσίες λατρεία και προσεύχεται πολύ βοήθεια για να ενισχύσει τη θέληση και το πνεύμα. Και αν ακόμα δεν είναι σε θέση να αντέξει στη δοκιμασία της νηστείας, μην απελπίζεστε. Αυτό δεν συνέβη τώρα, θα κάποια άλλη στιγμή. Το πιο σημαντικό, ο Κύριος έχει δει τις προσπάθειές σας.