Υγεία, Ασθένειες και Προϋποθέσεις
Της σπονδυλικής στήλης λόρδωση: Αιτίες και συμπτώματα
Προκειμένου να διατηρηθεί η κατακόρυφη θέση του σώματος κατά το περπάτημα, το καθένα σπονδυλική στήλη έχει φυσικές καμπύλες. Αλλά με την ανάπτυξη των διαφόρων παθολογικών καταστάσεων, μπορούν να γίνουν πολύ ισχυρή. Όταν αυτή η παραμόρφωση έχει μια συγκεκριμένη κατεύθυνση: η πλευρά (σκολίωση), προς τα εμπρός (λόρδωση της σπονδυλικής στήλης) ή πίσω (κύφωση). Σε αυτό το άρθρο θα σας πω για πάρα πολύ κάμψη της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός, δηλαδή, η λόρδωση.
συμπτώματα
Αν ένα άτομο έχει μια ισχυρή λόρδωσης της σπονδυλικής στήλης, το σχήμα του αναλαμβάνει την εξής μορφή: για να ισιώσει τις αρθρώσεις του γόνατος, διόγκωση της κοιλιάς, σώματος και τη λεκάνη γέρνει προς τα πίσω. Επιπλέον, η ασθένεια οδηγεί σε πόνο στο προσβεβλημένο μέρος, που εμφανίζονται λόγω τέντωμα των μυών και ακατάλληλη κατανομή φορτίου. Συχνά, οι ασθενείς αυτοί έχουν πτώση των οργάνων, τα οποία είναι στην κοιλιακή κοιλότητα, και μια σημαντική διακοπή της εργασίας τους.
Πως για τη θεραπεία του νωτιαίου λόρδωση
Λόρδωση της σπονδυλικής στήλης, η οποία αναπτύχθηκε ως αποτέλεσμα άλλων αιτιών, μπορεί να καθοριστεί από έναν επίδεσμο, ειδικό μασάζ και διάφορες γυμναστικές ασκήσεις. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της κύησης του παιδιού. Μετά από λόρδωση, η οποία θεραπείας ήταν αμέλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε συνολική επιδείνωση της υγείας και δυσφορία στο πίσω μέρος. Εάν ένα τέτοιο πρόβλημα θα μπορούσε να βοηθήσει την προγεννητική επίδεσμο, που θα αποτρέπει την παραμόρφωση, και ειδικά επιλεγμένες ασκήσεις.
Η θεραπεία της άσκησης (θεραπεία) αποτρέπει την εμφάνιση των αρνητικών παραγόντων, μια ευεργετική επίδραση στην μυς και προωθεί το σχηματισμό του «κορσέ» στις προβληματικές περιοχές. Ο ασθενής πρέπει να πληροί η μόνη προϋπόθεση - να ασκήσετε τακτικά. Μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορούμε να μιλήσουμε για οποιαδήποτε αποτελεσματικότητας και θετική δυναμική. Να κάνει γυμναστική, όχι μόνο στα νοσοκομεία αλλά και στο σπίτι.
1. Η άσκηση πρέπει να γίνεται όχι με καταναγκασμό, αλλά από επιλογή.
2. Αίσθημα κόπωσης μετά την άσκηση είναι επιτρεπτή, αλλά σε κάθε περίπτωση, ο ασθενής δεν πρέπει να αισθάνονται τον πόνο ή την άσκηση για να εξάντληση.
3. Είναι απαραίτητο να μάθει να αναπνέει από τη μύτη σας σωστά και αποτελεσματικά. Κατά τη διάρκεια της άσκησης δεν πρέπει να κρατάτε την αναπνοή σας, καθώς αυτό πηγαίνει παραστρατημένος το ρυθμό, και υπάρχει μια πρόσθετη επιβάρυνση για το αναπνευστικό σύστημα.
Δευτεροβάθμια νωτιαίο λόρδωση πρέπει να αντιμετωπίζονται μόνο μετά την εξάλειψη των αιτιών που οδήγησαν σε αυτή την παραβίαση στάση του σώματος. Για παράδειγμα, σε παχύσαρκους ασθενείς πρέπει να χάσουν βάρος. Όπως και με κάθε άλλη ασθένεια ο γιατρός συνταγογραφεί ένα ολοκληρωμένο διάγνωση.
Similar articles
Trending Now