Όπως και όλα τα ευημερούν, και να ζήσουν μια πλήρη ζωή: πρακτικές συμβουλές

Ο σύγχρονος κόσμος είναι γεμάτος από υποθέσεων και δασμούς. Και γι 'αυτό οι άνθρωποι ενδιαφέρονται, όλα έχουν το χρόνο και να ζήσουν τη ζωή στο έπακρο. Αυτή η ερώτηση είναι πολύ δύσκολη. Πράγματι, με τον καιρό τα προβλήματα προκύπτουν από πολλούς. Και μόνο μερικοί καταφέρνουν να ξεκουραστούν και να ζήσουν τη ζωή στο έπακρο, και όλα προγραμματιστεί να κάνουν επιχειρήσεις. Μάθησης μπορεί να λάβει παρόμοια. Αρκεί να ακολουθήσετε μερικές απλές συμβουλές. Στην αρχή δεν θα είναι εύκολο, γιατί η ανακατανομή του χρόνου και τον προγραμματισμό της ημέρας είναι μια υπεύθυνη εργασία που απαιτεί ειδικές δεξιότητες. Μόνο με την εμπειρία θα είναι χωρίς προβλήματα την ημέρα, έτσι ώστε να μπορεί να κάνει τα πάντα. Τι συνιστάται να ακολουθήσετε τις συμβουλές;

Ζήσουν τη ζωή στο έπακρο - ένα ...

Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τι σημαίνει να ζει τη ζωή στο έπακρο. Και μόνο τότε μιλάμε για τον προγραμματισμό της ημέρας. Για κάθε δεδομένη έννοια έχει τη δική της σημασία. Για μερικούς είναι:

1. Να οδηγήσει ένα δραστήριο τρόπο ζωής. Αυτό είναι πέρα από τις βασικές υποθέσεις να είναι σε θέση να τον αθλητισμό, τα ταξίδια και ούτω καθεξής.
2. Ξοδεύουν χρήματα χωρίς σκέψη.
3. Έχουν περισσότερο ελεύθερο χρόνο για ξεκούραση και ψυχαγωγία. Για παράδειγμα, για να κοιμηθεί ή να συμμετέχουν σε αγαπημένο χόμπι του.
4. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι ζουν τη ζωή στο έπακρο, εκτός εάν επιτευχθεί κάποια επιτυχία στη σχέση.
5. Για να είναι σε θέση να κάνει περισσότερα χρήσιμα πράγματα.

Γιατί θα μπορούσε να καταλάβει τι σημαίνει να ζει τη ζωή στο έπακρο; Για να ορίσετε έναν στόχο και να πάει για αυτό. Ξέρετε τι να αγωνιστούν για την, πάντα καλό. Αλλά πώς να συμβαδίσει και να χαλαρώσετε;

χρόνο σχεδιασμού

Απλά αρκετά για να διαχειριστεί το χρόνο. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να κάνουν τίποτα, αλλά ότι όλα τα πράγματα ήταν έτοιμα εγκαίρως. Αυτό δεν συμβαίνει. Ακριβώς όπως είναι αδύνατο να εκτελέσει ένα δύσκολο έργο γρήγορα. Ως εκ τούτου, να κάνει τα πάντα, από το πρόσωπο που απαιτεί σωστό σχεδιασμό της ημέρας.

Υπάρχει μια λεγόμενη διαχείριση του χρόνου. Αυτή είναι η θεωρία του χρόνου σχεδιασμού. Πολύ καλά για να σκεφτεί μέσω όλων των επερχόμενων πράγματα και να εφαρμόσουν το ταχύτερο δυνατό. Στην αρχή πρέπει να είναι ανθεκτικές, κάνουμε μια προσπάθεια. Ειδικά αν το αρχικό άτομο δεν είναι πάρα πολύ λάτρης του έργου. Με τον καιρό, η χρήση των μεθόδων του χρόνου-of Management, θα είναι πολύ πιο εύκολο.

Τα πάντα υπό έλεγχο

Όπως όλα τα ευημερούν, και να ζήσουν τη ζωή στο έπακρο; Η πρώτη συμβουλή που μπορεί να προσφερθεί μόνο - αυτό το σχέδιο. Συνιστάται κάθε μέρα το σχέδιό σας με σαφήνεια, κατά προτίμηση γραπτώς.

Σε ένα κομμάτι χαρτί θα κάψει όλα τα πράγματα που πρέπει να γίνουν. Το γράψιμο είναι καλύτερο να φέρει την ημέρα, η οποία θα πρέπει να λάβει χώρα ή εκείνο το γεγονός.

Δεν δυσκολία δεν θα πρέπει να γράψετε ένα τραχύ σχέδιο δράσης για την επόμενη μέρα. Όχι απαραίτητα αρχικά χρησιμοποιήσετε κάποια πονηριά σύστημα κατηγοριών τοποθέτησης. Κατά την πρώτη, τουλάχιστον αρκετά από αυτόν τον άνθρωπο μάθει να εκφράσουν τις επιθυμίες τους, καθώς και η δέσμευση όλων των σχεδίων. Πρέπει να προσπαθήσουμε να μην τους αλλάξουν.

χρόνο αξιολόγησης

Πώς να σταματήσει να ορμήξει και να αρχίσει να ζει τη ζωή στο έπακρο; Ο κατάλληλος προγραμματισμός του χρόνου - που είναι αυτό που είναι βέβαιο ότι θα βοηθήσει. Δεν είναι μυστικό ότι κάθε κατηγορία χρειάζεται κάποιο χρόνο για την εφαρμογή. Αυτό θα πρέπει να εξετάσει σοβαρά το ενδεχόμενο.

Μια ημέρα είναι μόνο 24 ώρες. Και περίπου 8-10 από αυτούς θα πρέπει να προορίζεται για ύπνο. Στη συνέχεια, το ανθρώπινο σώμα είναι πλήρως ξεκούραστοι και έτοιμοι για νέα κατορθώματα. Για την ορθή διαθέσει το χρόνο που απαιτείται για την εκτίμηση πόσα μπορείτε να κάνετε μια συγκεκριμένη εργασία. Έτσι θα υπολογίσει πόσο συγκεκριμένες δραστηριότητες θα λάβουν χώρα.

Μετά την αξιολόγηση, συνιστάται να αρχίσει αμέσως να αναλάβει αποφασιστική δράση. Να μην αποσπούν την προσοχή, προσπαθούν να μειώσουν το κόστος της συγκεκριμένης δραστηριότητας. Εάν ακριβή (ή περίπου) για να γνωρίζουν πόσα φύλλα, όπως το μαγείρεμα δείπνο, μπορείτε είτε να επιταχύνει τη διαδικασία, ή απλά να το θεωρούμε δεδομένο και να λαμβάνουν υπόψη το χρονικό διάστημα για το σχεδιασμό.

προτεραιότητες

Όπως και όλα τα ευημερούν, και να ζήσουν την πραγματική ζωή; Για να γίνει αυτό, υπάρχει η θεωρία του σχεδιασμού και της διαχείρισης του χρόνου. Ήταν εκείνη που θα ενσαρκώσει την ιδέα. Μόλις ένα άτομο μαθαίνει να είναι ένα σαφές σχέδιο δράσης, και θα είναι σε θέση να προβλέψει τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης κατηγορίας, μπορείτε να προχωρήσετε σε πιο σημαντικά σημεία. Αυτή είναι η σωστή ιεράρχηση.

Μερικά μαθήματα είναι απαραίτητα, άλλα είναι δευτερεύοντα. Και θα πρέπει να είναι υποχρεωτικό να λάβει υπόψη. Για παράδειγμα, θα πρέπει να πάρετε το παιδί σας στο γιατρό, πλύνετε τα πιάτα, να λάβει ένα δεύτερο παιδί από τον κήπο, μαγειρεύουν δείπνο και πλύνετε τα παράθυρα. Σε αυτήν την περίπτωση, τα πιο σημαντικά πράγματα που συμβαίνουν στο νηπιαγωγείο και στο γιατρό. Αυτά τα αντικείμενα εκτίθενται στην πρώτη θέση. Στη συνέχεια, η πιθανή πιο σημαντικό για να μαγειρέψουν το γεύμα από ό, τι τον καθαρισμό. Αν μεταξύ του εκστρατεία στο γιατρό και στον κήπο υπάρχει ένα χρονικό διάστημα, μπορεί να εισαχθεί σε αυτό κάποια δευτερεύουσα σημασία - είτε το μαγείρεμα ή ήσσονος σημασίας καθαρισμού.

πρέπει πάντα να χρησιμοποιείται ένα τέτοιο σύστημα. Στην πρώτη γραμμή εκτίθενται τα πιο σημαντικά πράγματα να κάνουμε, τότε - λιγότερο σοβαρές, στο τέλος - κάτι που μπορεί να αγνοηθεί, η δευτερεύουσα δράση. Έτσι θα εκπληρώσει όλα τα σχετικά με το ταξίδι στο χρόνο και τη σημασία.

στην πολυπλοκότητα

Φυσικά, όλα τα διαφορετικά σχέδια. Υπάρχουν απλές εργασίες, δεν υπάρχει πολύ εύκολο. Όπως και όλα τα ευημερούν, και να ζήσουν τη ζωή στο έπακρο; Εκεί θα άλλη μέθοδο. Πρώτον, συνιστάται να εκτελέσει δύσκολα καθήκοντα, τότε - τους πνεύμονες. Φυσικά, δεδομένου απόσταση προτεραιότητες.

Όταν όλα τα σημαντικά και δύσκολα τα πράγματα πίσω, ό, τι άλλο θα γίνει πιο γρήγορα. Καλή υποδοχή, αλλά θα απαιτήσει στα αρχικά στάδια κάποια προσπάθεια. Γι 'αυτό και πρέπει να δείξουμε επιμονή και επιμονή.

εξασφαλίζοντας τη βοήθεια

Οι παρακάτω συμβουλές θα πρέπει να είναι καλά εξοικειωμένος μητέρες με μικρά παιδιά. Με την ευκαιρία, σκέφτονται πιο συχνά για το πώς να έχουν χρόνο να κάνουν τα πάντα και τον ύπνο την ίδια στιγμή. Τι μπορεί να σας συστήσει εκτός από τα παραπάνω στοιχεία;

Για παράδειγμα, δεν αρνούνται τη βοήθεια. Επιπλέον, προσελκύοντας κοντά σε αυτό. Μπορείτε να ζητήσετε από το σύζυγό της για να πλένουν τα πιάτα και να καθαρίσει το σπίτι, ενώ η μητέρα η ίδια έρχεται από ένα παιδί στο νηπιαγωγείο και τον πάει στο γιατρό. Ή εντολή στον βραδινό μαγειρική της συζύγου.

Με την ευκαιρία, όταν πρόκειται για τις ευθύνες των νοικοκυριών, προκειμένου να συμβαδίσει με όλες τις προτεινόμενες εργασίες του νοικοκυριού μετοχή. Φυσικά, αν η εύλογη σεξ όλη μέρα κάθεται στο σπίτι, το μόνο που χρειάζεται να διαχειρίζονται σωστά το χρόνο. Αλλά στο σημερινό κόσμο, οι γυναίκες λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο με τους άνδρες. Ως εκ τούτου, για να απαντήσει σε όλες τις ευημερούν, και να ζήσουν τη ζωή στο έπακρο, θα πρέπει να μάθετε να ζητήσει βοήθεια και να αναδιανείμει τις ευθύνες.

εξοπλισμός

Μια άλλη πολύ χρήσιμη τεχνική - privlkat τις υποθέσεις των σύγχρονων συσκευών. Μια ποικιλία από gadgets και την τεχνολογία - δεν είναι μόνο διασκέδαση, αλλά και προς όφελος του ανθρώπου. Μπορείτε να απολαύσετε τις πιο νεότευκτη συσκευές για να κάνουν τη ζωή τους ευκολότερη. Έτσι έχουμε το χρόνο να πάρει τα πάντα και να μην κουράζομαι πάρα πολύ.

Μαγειρική μπορεί να φορτιστεί κουζίνα / multivarka, τον καθαρισμό - ένα καθαρότερο ρομπότ, και ούτω καθεξής. Έτσι, μπορείτε να πάρετε για να σώσει πολύ χρόνο. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο θα έχουν περισσότερες ευκαιρίες για να χαλαρώσετε. Ειδικά αν δεν αποκλίνουν από το παρελθόν καταρτιστεί χρονοδιάγραμμα.

Προσοχή: ορισμένα σύγχρονα gadgets παίρνει ακριβώς το χρόνο! Συνιστάται να μην χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια του διαδικτύου εργάσιμη ημέρα (επιτρέπεται μόνο για επαγγελματικούς σκοπούς), κοινωνική δικτύωση και άλλα κέντρα διασκέδασης. Μερικές φορές ακόμα και μπανάλ νέα επιταγή είναι σε θέση να πάρει μερικές ώρες. Ως εκ τούτου, δεν θα πρέπει να μπει στον πειρασμό.

Τώρα καταλαβαίνω τα πάντα και να έχουν χρόνο για να χαλαρώσετε την ίδια στιγμή. Όλοι πρέπει να πετύχει, αλλά θα προσπαθήσουμε αρχικά!