Όπως υγείας συνεργάτης επηρεάζει την υγεία σας;

Όταν ξοδεύετε πολύ χρόνο με κάποιο άτομο, αρχίζει να επηρεάζει σοβαρά τη ζωή σας. Η σχέση με το σύντροφό καθορίζουν την καθημερινή ρουτίνα σας, τις συνήθειές σας, τα χόμπι, τα γούστα στη σειρά, φιλίες και πολλά άλλα. Επιπλέον, ο συνεργάτης και επηρεάζει την υγεία σας. Η επικοινωνία μπορεί να καθορίσει τη διατροφή σας, τον ύπνο σας, το επίπεδο στρες σας και ψυχική κατάσταση, το αλκοόλ και σεξουαλικής υγείας. Ορισμένες αλλαγές είναι ορατές αμέσως, ενώ άλλοι εμφανίζονται μόνο με το πέρασμα του χρόνου. Θα πρέπει να ξέρετε πώς μπορεί να εκδηλωθεί επηρεάσει τη σχέση σας με τη ζωή σας.

όνειρο

Sleep - αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της ζωής σας, αλλά πολλά από αυτό δεν αντανακλούν. Ακόμα κι αν συνήθως κοιμούνται ήσυχοι φορά στο κρεβάτι σας εμφανίζεται το άλλο άτομο, μπορεί να παρατηρήσετε ότι η ποιότητα του ύπνου μειώνεται. Υπάρχουν τέσσερα στάδια του ύπνου. Θα πρέπει να περάσουν από κάθε χρονολογικά. Όσοι υποφέρουν από προβλήματα ύπνου, έτσι ώστε να είναι αδύνατη. Χρειάζεται ένα βαθύ ύπνο από τέσσερα έως έξι ώρες για να ανακάμψει πλήρως. Εάν συνέπεια ξυπνήσει, δεν θα είστε σε θέση να χαλαρώσει σωστά. Μπορείτε να ξυπνήσετε την κίνηση εταίρο, ξυπνητήρι του. Αν παρεμβαίνει με σας πάντα, η έλλειψη ύπνου παίρνει το φόρο του για την υγεία σας.

Το αλκοόλ και η εξάρτηση

Το αλκοόλ και άλλες εξαρτήσεις του συντρόφου μπορεί να έχουν αντίκτυπο σε σας. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί μέσα από τις παρενέργειες της εξάρτησης ή με το γεγονός ότι μπορείτε επίσης να συνδέονται με τις ίδιες συνήθειες. Θα μπορούσε να είναι καφέ, ναρκωτικών ή φαρμάκων. Εάν ο σύντροφός σας πίνει, θα νιώσετε την πίεση και να αρχίσετε να πίνετε πάρα πολύ.

κάπνισμα

Αν κάποιος από εσάς καπνίζει, ο άλλος αισθάνθηκε σίγουρα τις επιπτώσεις αυτής της συνήθειας. Εάν καπνίζετε δύο, αλλά κάποιος θα ήθελε να σταματήσουν το κάπνισμα θα είναι το δεύτερο για να τον διακόψει για να απαλλαγούμε από μια κακή συνήθεια. Η εισπνοή του καπνού βλάπτει, ακόμα και αν δεν καπνίζετε. Αυτό μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.

διατροφή

Οι άνθρωποι με τους οποίους μπορείτε να περάσετε πολύ χρόνο - συναδέλφους, συγγενείς, φίλους, συντρόφους, ή το αγαπημένο σας πρόσωπο, - επιπτώσεις στην διατροφή σας. Αν όλοι οι συνάδελφοί σας για το μεσημεριανό γεύμα τρώνε σαλάτα, εσείς θα το κάνετε. Εάν ο σύντροφός σας δεν τρώτε τρόφιμα με γλουτένη, από κοινού δείπνο σας θα είναι χωρίς γλουτένη. Εάν ο σύντροφός σας δεν υποστηρίζει υγιή τρόπο ζωής σας και το σπίτι έχει μια επιβλαβή προϊόντα, θα είστε πιο πιθανό να τρώνε περισσότερο και να καταρρεύσει. Αυτή είναι η σύντροφός σας είναι να φταίει; Φυσικά και όχι. Παρ 'όλα αυτά, είναι γεγονός: διατροφικές συνήθειες του θα επηρεάσει σας.

λοίμωξη

Δεν έχει σημασία αυτό που είναι - ένα κρύο, γρίπη, ροταϊό, πνευμονία, ο έρπης, - τα λοιμώδη νοσήματα που ο σύντροφός σας είναι άρρωστος, μπορεί να σας επηρεάσει. Όταν πρόκειται για ασθένειες, σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, πολλοί πιστεύουν ότι αυτό είναι ένα σημάδι της προδοσίας. Αυτό δεν είναι πάντα η περίπτωση. Ορισμένες λοιμώξεις είναι παρόντες στο σώμα σε λανθάνουσα μορφή. Για παράδειγμα, ο έρπης μπορεί να συναντήσετε, ακόμη και αν ήταν σε μια μονογαμική σχέση εδώ και είκοσι χρόνια.

ψυχική υγεία

Ψυχολογική υγεία του συντρόφου σας μπορεί να επηρεάσει σίγουρα σε σας. Αυτό συμβαίνει σε πολλούς τομείς, δεν έχει σημασία πόσο σοβαρή είναι η ασθένεια είναι. Το μεγαλύτερο αντίκτυπο έχει ψυχολογικά προβλήματα που αγνοούνται. Ψυχολογική συνεργάτη υγεία επηρεάζει τον ύπνο σας, με τον τρόπο που φροντίζετε τον εαυτό σας, στη διατροφή σας και σε άλλους τομείς της ζωής σας. Να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να ασχοληθεί με την αντιμετώπιση των ψυχολογικών προβλημάτων του συντρόφου τους, έτσι ώστε να τον ωθήσει να πως να ζητήσει βοήθεια από έναν ειδικό. Είναι καλύτερο που μπορείτε να κάνετε.

σωματική δραστηριότητα

Είτε είστε κατάρτισης με σύντροφο ή όχι, σε κάθε περίπτωση, θα ενεργήσει στο πρόγραμμά σας. Για παράδειγμα, αν θέλετε να ασκήσει το πρωί, και ο εταίρος δεν μπορεί να σηκωθεί νωρίς και δεν μου αρέσει, όταν ξυπνήσετε, θα πρέπει να προσαρμοστούν. Εκτός από την αύξηση του στο γυμναστήριο θα επηρεάσει το πρόγραμμα του ύπνου του.

Φροντίδα και υποστήριξη

Κατά τη διάρκεια της σχέσης μπορεί να είναι απαραίτητη για να δείξει την υποστήριξη και τη φροντίδα λόγω τραυματισμού, ασθένειας ή άλλων προβλημάτων. Είναι πολύ δύσκολο συναισθηματικά, αλλά εξαντλώντας και σωματικά. Θα πρέπει να θέσω ένα άντρα να τον βοηθήσει να πάει στην τουαλέτα, να φάει ή φόρεμα, και να βγούμε έξω για λίγο καθαρό αέρα. Η ισορροπία των αρμοδιοτήτων στο σπίτι και στην εργασία προκαλεί άγχος. Δεν έχει σημασία από την οποία πάσχει είναι η επιλογή σας, θα είστε κουρασμένοι, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά.

εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη μετατρέπει τα πάντα. Παρά το γεγονός ότι η εγκυμοσύνη επηρεάζει το ένα μεταβολές του σώματος συμβαίνουν στο συνεργάτη. Πολλοί άνθρωποι παίρνουν βάρος, επειδή ο σύντροφός αρχίζει να τρώνε περισσότερο, πράγμα που σημαίνει ότι, πάρα πολύ. Επιπλέον, βρίσκονται αντιμέτωποι με το άγχος και τα συναισθήματα. Υπάρχουν πράγματα που μια έγκυος γυναίκα δεν μπορεί να κάνει, ώστε να γίνει η ευθύνη του εταίρου. Με λίγα λόγια, όλα αλλάζουν.

στρες

Το άγχος επηρεάζει αρνητικά την υγεία. Αν είστε αντιμέτωποι με τα προβλήματα υγείας του συντρόφου, άγχος ή άλλα προβλήματα, που αγχώνονται. Όταν είστε τόνισε, το σώμα σας παράγει κορτιζόλη, αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μακροπρόθεσμα είναι επιβλαβής. Ακόμα κι αν τρώτε ένα σχετικά υγιεινό φαγητό, το άγχος μπορεί να προκαλέσει ορμονικές διαταραχές.

εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση, όπως η εγκυμοσύνη, επηρεάζει άμεσα μόνο για ένα άτομο, αλλά μπορεί να επηρεάσει έμμεσα από την άλλη. Τα δύο τρίτα των γυναικών που εκδηλώνονται δυσάρεστα συμπτώματα που επηρεάζουν τις ζωές και των δύο εταίρων. Για παράδειγμα, μπορείτε να είστε όλη την ώρα είναι κρύο, τότε ζεστό, μπορεί να συμβούν εναλλαγές της διάθεσης ή μια έντονα αυξημένη εφίδρωση, άλλωστε, διαταραχές του ύπνου κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

φύλο

Όλα σε ένα σύντροφο της ζωής, που ενεργεί για σεξ, σας επηρεάζει. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης ή μετά τον τοκετό, που συνοδεύεται κολπική ξηρότητα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία κατά τη διάρκεια της συνουσίας ως αποτέλεσμα ο αριθμός των επαφών μειώνεται απότομα. Η εμμηνορροϊκού κύκλου μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σεξουαλική ζωή των ζευγαριών έχουν αντίκτυπο και φάρμακα που καταστέλλουν τις λίμπιντο - αντισυλληπτικά χάπια ή αντικαταθλιπτικά.

Προβλήματα με το ουροποιητικό σύστημα

Αν ένα άτομο έχει προβλήματα με την ακράτεια ούρων, που θα επηρεάσει τη ζωή του συντρόφου του. Όταν το γέλιο, το άλμα, το χορό, το φύλο, ή άλλους τύπους φυσικών αιτίων δραστηριότητας ακράτειας, το άτομο αρχίζει να αποφευχθούν τέτοιου είδους δραστηριότητες, ως αποτέλεσμα της συντρόφου πάρα στερείται τέτοιων δραστηριοτήτων.

ορθοπεδικά προβλήματα

Ορθοπεδικά προβλήματα επηρεάζουν σοβαρά τη ζωή του ζευγαριού. Οι άνθρωποι με πόνο στην πλάτη, δεν μπορεί να ταξιδέψει, που ακόμα άβολα να είναι στο αυτοκίνητο. Εάν οποιαδήποτε κίνηση προκαλεί πόνο στο γοφούς, τα πόδια, ή πίσω, θα είναι απίθανο να περάσουν ενεργά χρόνο με το σύντροφό σας.

επιλεγεί για την υγεία σας μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη ζωή σας

Είναι πιθανό ότι δεν έχετε καν σκεφτεί ακόμα την υγεία του συντρόφου σας μπορεί να κάνει πολλά για να επηρεάσει τη ζωή σας. Εκτός από τη διατροφή, τον ύπνο και την άσκηση πρόγραμμά σας, μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι τόσο σύντομη και πολύ καιρό. Η κατάσταση της υγείας της εκλεκτός σας μπορεί να αλλάξει τη δική σας υγεία. Συζητήστε τα θέματα αυτά σε μια σχέση είναι πολύ σημαντική, αν και μπορεί να είναι πολύ δύσκολη. Ωστόσο, αν είστε έτοιμοι για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων, η σχέση σας θα γίνει ισχυρότερη, και την κατάσταση της υγείας σας δεν υποφέρει.