13 λόγοι για να κάνετε σεξ πιο συχνά

Εάν χρειάζεστε πραγματικά ένα λόγο για να αυξήσει το βαθμό του πάθους στο υπνοδωμάτιο, δίνουμε πολλοί καλοί λόγοι για αυτό. Σύμφωνα με την επιστήμη, το σεξ έχει πολλές θετικές επιπτώσεις, όχι μόνο με τη γέννηση των παιδιών και την ευχαρίστηση. Συγκεκριμένα, η οικεία χαρά του που έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία. Θα μιλήσουμε περισσότερο γι 'αυτό.

1. Η οικειότητα καίει θερμίδες

Αν χρειάζεστε ένα καλό λόγο για να κάψει το περιττό βάρος, που έχουν βρεθεί. Η σωματική δραστηριότητα βιώνεται από το σώμα κατά τη διάρκεια του σεξ, συγκρίσιμη με πηγαίνει στο γυμναστήριο. Η εγγύτητα μεταξύ των εταίρων ενισχύει τον μυϊκό τόνο, αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, βελτιώνει τη συνολική λειτουργία του σώματος. Το 2013, μια ενδιαφέρουσα μελέτη. Οι συμμετέχοντες φορούσαν αισθητήρες που συλλαμβάνουν τις δραστηριότητές τους. Κατά μέσο όρο, η σεξουαλική επαφή που διαρκεί με το προοίμιο για 25 λεπτά, βοηθώντας να κάψετε περίπου 100 ανδρών και γυναικών - περίπου 70 θερμίδες.

2. Βοηθά τον ύπνο

Μετά τον οργασμό το σώμα παράγει προλακτίνη, η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για χαλάρωση. Σε αυτή την περίπτωση, αν ένα άτομο αισθάνεται κουρασμένος, το σεξ βοηθά στις αρχές του ύπνου.

3. Κάνοντας την αγάπη για τη μείωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης και του άγχους

Το 2005, το ακόλουθο πείραμα διεξήχθη στη Σκωτία. Οι εθελοντές κλήθηκαν να καταγράψουν τις σεξουαλικές τους δραστηριότητες για δύο εβδομάδες, τότε καθένας από τους συμμετέχοντες έπρεπε να λύσουν ορισμένα καθήκοντα που προκαλείται. Ομιλία σε ένα ακροατήριο ή δημόσιες λύση μαθηματικών εξισώσεων είναι συχνά ανάλογα με αυξημένα επίπεδα στρες. Μέλη, τακτική σεξουαλική δραστηριότητα της σε μια κρίσιμη στιγμή καλύτερη αντιμετώπισαν με την εργασία: σε μια αγχωτική κατάσταση που βιώνουν χαμηλότερα άλματα της αρτηριακής πίεσης. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η τακτική σεξ βοηθά να κρατήσει το καρδιαγγειακό σύστημα με νόρμα.

4. Ενισχύει την καρδιά

Η τακτική σεξ μπορεί να ωφελήσει την καρδιά και μακροπρόθεσμα. Βρετανοί επιστήμονες έχουν ανακαλύψει τα εξής. Η σεξουαλική επαφή δύο φορές την εβδομάδα για είκοσι χρόνια μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο των καρδιακών προσβολών στους άνδρες. Αν ένα άτομο έχει την οικειότητα μόνο μία φορά το μήνα, δέκα χρόνια αυξάνει τον κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου γι 'αυτόν περισσότερο από το μισό. Οι επιστήμονες έχουν συνδέσει τη χρήση της σεξουαλικής δραστηριότητας, ακόμη και με την πρόσθετη παραγωγή των οιστρογόνων και τεστοστερόνης ορμονών. Και θηλυκά και αρσενικά ορμόνες έχουν ευεργετική επίδραση σε όλα τα συστήματα του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του καρδιαγγειακού.

5. Το σεξ μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη του καρκίνου

Οι άνδρες που οδηγούν μια υγιή σεξουαλική ζωή, χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Στις γυναίκες, η τακτική σεξ εμποδίζει την ανάπτυξη των όγκων του μαστού.

6. Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

Η σεξουαλική επαφή σε τακτική εβδομαδιαία βάση διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από τα κρυολογήματα. Σε ένα πείραμα, οι ερευνητές ζήτησαν από τους μαθητές να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια για τη σεξουαλικότητά της κανονικότητας. Στη συνέχεια, οι συμμετέχοντες ανέλαβαν σάλιο για τη δοκιμή των επιπέδων των αντισωμάτων (ανοσοσφαιρινών). Αυτά τα κύτταρα αντιμετώπιση ιών. Διαπιστώθηκε ότι τα επίπεδα αντισωμάτων σε σπουδαστές που έχουν τακτική σεξ, κατά μέσο όρο, το ένα τρίτο υψηλότερο.

7. ανακουφίζει από τον πόνο

Σε αντίθεση με δημοφιλή στερεότυπα, ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι ένα εμπόδιο στο σεξ. Μάλλον το αντίθετο. Γερμανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η οικειότητα ανακουφίζει τον πονοκέφαλο στις γυναίκες και συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων της ημικρανίας. Ο οργασμός βοηθά να αναδιανείμει τη ροή του αίματος μέσα στο σώμα. Οι ενδορφίνες, εξελίχθηκε μετά το σεξ, μπορεί να λειτουργήσει ως ένα είδος αναισθητικού.

8. Το σεξ παρατείνει τη ζωή

Γόνιμη σεξουαλική ζωή πράγματι να οδηγήσει σε μακροζωία. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τα μέλη του Πανεπιστημίου Duke, που καλύπτει την περίοδο μεταξύ 1955 και 1980. Οι άνδρες που έχουν μια κανονική εγγύτητας, ήταν στην κατηγορία εκείνων των οποίων το προσδόκιμο ζωής ήταν υψηλότερη. Για τις γυναίκες, η σεξουαλική επαφή σε όλα είναι το πρωταρχικό κριτήριο για τη μακροζωία.

9. οικειότητα ενισχύει τις σχέσεις

Η ωκυτοκίνη είναι μια άλλη ορμόνη που ονομάζεται αγάπη. Κατά τη διάρκεια της φυσικής ουσίας εγγύτητα απελευθερώνεται και αυξάνει ρομαντική προσκόλληση μεταξύ των εταίρων. Για την περαιτέρω ενίσχυση των σχέσεων, μετά τη σεξουαλική επαφή πρέπει να αγκαλιάσει και να δείξουμε μεγάλη ευαισθησία. Χάδι, φιλιά, αγκαλιές και ωραία λόγια μετά το σεξ αυξάνουν το επίπεδο της ικανοποίησης των σχέσεων γενικότερα.

10. Αυτό είναι το κλειδί για την ευτυχία

Η σωματική οικειότητα δεν είναι πάντα αποδεκτό, ειδικά αν οι άνθρωποι έχουν παρατηρηθεί χρόνιες ασθένειες ή βρίσκονται σε προχωρημένη ηλικία. Στην περίπτωση αυτή, οι επιστήμονες συνιστούν ότι τα ζευγάρια βρουν χρόνο για σεξ τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Σε μεγάλη ηλικία, η σεξουαλική δραστηριότητα δεν οδηγεί κατ 'ανάγκη εταίρο σε οργασμό, αλλά εξακολουθεί να είναι μια χαρά.

11. Το σεξ κάνει τους ανθρώπους πιο έξυπνοι

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το προσωπικό στο Πανεπιστήμιο του Princeton, διεξήχθη σε αρουραίους. Ωστόσο, τα αποτελέσματά της εφαρμόζονται πλήρως στον άνθρωπο. Στα τρωκτικά, είχε πιο συχνή σεξουαλική, υπήρξε μια αύξηση των νευρώνων στον ιππόκαμπο του εγκεφάλου. Αυτό το τμήμα είναι υπεύθυνο για τη μάθηση και τη μνήμη.

12. Οι άνθρωποι φαίνονται νεότεροι

Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι οι γυναίκες ηλικίας 40 έως 50 ετών που κάνουν σεξ τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, φαίνονται νεότεροι από ό, τι λιγότερο αγαπημένη φίλη τους, για 4-7 χρόνια. Οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται μέσω του σεξ, τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και έχουν ευεργετική επίδραση στην εμφάνιση του δέρματος.

13. Αυξάνει τη λίμπιντο

Παραδόξως, συχνά σεξ μπορεί να κάνει την ακόρεστη εταίρων. Το περισσότερο σεξ στη ζωή τους έχουν, τόσο περισσότερο θέλουν. Στην περίπτωση αυτή, εφόσον οι εταίροι έχουν μικρή επιθυμία, οικειότητα είναι σε θέση να φτιάξει το κέφι.