Konmari μέθοδο: την τάξη στην ντουλάπα και διαβίωσης

μέθοδο Konmari - αυτό δεν είναι ένα εγχειρίδιο για το πώς να σκουπίσει σωστά τις σκόνες ή πλύση παράθυρα. Αυτό το βήμα προς βήμα οδηγό, ο οποίος θα βάλει τάξη, όχι μόνο στο σπίτι του, αλλά και στη ζωή. Βιβλίο Marie Κόντο έκανε εντύπωση στους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ως απλό καθαρισμό άνοιξη θα σας βοηθήσει να βάλει τάξη στη ζωή και τις σκέψεις σας; Αυτό είναι αυτό που θα καλύψει σε αυτό το άρθρο.

Σχετικά με το βιβλίο και το συγγραφέα

Marie Condo - ένα 30-year-old από την Ιαπωνία, που βοηθά να βάλει τάξη σε όλους απολύτως. Το περασμένο καλοκαίρι, κυκλοφόρησε μια έντυπη έκδοση που έπληξε τους κριτικούς από όλο τον κόσμο. Κάθε μέρα, πολλοί άνθρωποι δεν διαβάζουν μόνο το βιβλίο της, αλλά και να εφαρμόζουν μειωμένους συμβουλές Mari Κόντο για τον εαυτό σας. Το βιβλίο «Καθαρισμός του ιαπωνικού» θα σας επιτρέψει να λύσουμε τη ζωή και τις σκέψεις τους με έναν απλό καθαρισμό. Θεωρία, η οποία περιγράφεται στη δημοσίευση, έχουν ήδη δοκιμαστεί στον εαυτό της πάνω από χίλια άτομα. Ισχυρίζονται ότι όλες αυτές οι προτάσεις είναι πραγματικά εργάζονται.

Konmari στάδια της μεθόδου, οι οποίες περιγράφονται συνοπτικά σε αυτό το άρθρο - είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταλάβετε τον εαυτό σας. Αν κάτι πάει στραβά στη ζωή, σας συνιστούμε να εξετάσει άμεσα την ιαπωνική θεωρία. Χάρη σε αυτήν, μπορείτε σίγουρα να βάλει τα πράγματα στο μυαλό σας.

Ο συνολικός σχεδιασμός του βιβλίου Marie Κόντο

Όπως είπαμε και προηγουμένως, η μέθοδος Konmari - αυτό δεν είναι ένα εγχειρίδιο για αρχάριους νοικοκυρές. Δεν έχει πει για το τι είναι καλύτερο με ένα πανί για να καθαρίσετε το πάτωμα, και πώς να καθαρίσετε τη σκόνη. Η θεωρία, η οποία περιγράφεται στο βιβλίο του Ιάπωνα συγγραφέα, έχει μια μεγάλη κλίμακα. Είναι σε θέση να καταστρέψει μακρού συνήθειες στη ζωή σας. Οι άνθρωποι που έχουν δοκιμάσει τον καθαρισμό μέθοδο Konmari για τον εαυτό του, υποστηρίζουν ότι η ζωή τους έχει αλλάξει δραματικά και αμετάκλητα. Μαρία εαυτό τονίζει ότι, βάζοντας τα πράγματα σε τάξη στο σπίτι, ένα άτομο μπορεί να πει αντίο στο παρελθόν και να βρει την πορεία τους στη ζωή. Αυτό διδάσκει τους αναγνώστες του βιβλίου του.

Ο συγγραφέας πιστεύει ότι το κύριο πράγμα - ένα στενό χρονικό πλαίσιο. μέθοδος καθαρισμού Konmari σας πω πόσο σημαντικό είναι να αποκαταστήσει την τάξη γρήγορα και με ακρίβεια. Δηλαδή, η υπηρεσία αυτή θα επιφέρει σημαντική αλλαγή.

Εκτός από τις ψυχολογικές πτυχές, το βιβλίο περιγράφει επίσης τις βέλτιστες πρακτικές που θα βρουν τον τρόπο ζωής τους απολύτως κανέναν. μέθοδο Konmari θα σας διδάξει όλα τα βασικά στοιχεία της οργάνωσης του χώρου. Επιπλέον, μετά από προσεκτική ανάγνωση του βιβλίου θα μάθετε πώς να πάρει τα πράγματα από την ντουλάπα, έτσι ώστε να μην διαταραχθεί η τάξη. Επιπλέον, η καθαριότητα του σπιτιού σας θα πρέπει να διατηρηθεί όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο συγγραφέας λέει ότι εξαιτίας αυτού, θα έχετε περισσότερο χρόνο, αλλά και στη ζωή με αρμονία.

Πρακτικές προτάσεις Mari Κόντο. ορισμένες κατηγορίες

Όπως είπαμε νωρίτερα σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να βρείτε μια σύντομη περιεχόμενο της ιαπωνικής θεωρία σύμβουλος Καθαρισμός Marie Κόντο. Το πρώτο πράγμα που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε - είναι η κατανομή όλων των πραγμάτων σε κατηγορίες. Σχεδόν κάθε σπίτι φτιαγμένο για να τεθούν όλα τα στοιχεία στη φύση της χρήσης τους. Για παράδειγμα, για να αφαιρέσετε όλα τα ρούχα του σε ένα ράφι. Πρόκειται για μια μακρόχρονη και απολύτως άχρηστη συνήθεια. Για να αποκαταστήσει την τάξη στο σπίτι, και, κατά συνέπεια, και στην ίδια τη ζωή, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να διαιρέσει όλα τα πράγματα σε κατηγορίες. Για παράδειγμα, για να αφαιρέσετε όλα τα παντελόνια ξεχωριστά από άλλα ρούχα. Για κάθε κατηγορία, είναι απαραίτητο να διαθέσουν ένα ξεχωριστό ράφι ή συρτάρι. Διαιρώντας όλα τα πράγματα σε κατηγορίες, θα είναι πολύ πιο εύκολο να διαλέξετε αυτά που πρέπει να απορρίπτονται. Konmari Μέθοδος - είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα ενοχλητικά πράγματα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το κύριο σημείο του καθαρισμού στα ιαπωνικά

Στο βιβλίο του, Μαρία Kondo τόνισε ότι η μέθοδος της είναι το πιο σημαντικό σημείο, το οποίο είναι απαραίτητο για την επίτευξη τάξη στο σπίτι και τη ζωή. Ο συγγραφέας πιστεύει ότι το πιο σημαντικό πράγμα - αυτό είναι σαφώς ο στόχος και η επιθυμία για την επίτευξή του. Δυστυχώς, μερικοί αναγνώστες τεχνική που χρησιμοποιείται για λόγους συμφέροντος. Είναι για το λόγο ότι δεν είχε καμία επίδραση στη ζωή τους.

μέθοδο Konmari - το βιβλίο που θα αλλάξει τη ζωή σας δραματικά. Το πιο σημαντικό, σύμφωνα με τον συγγραφέα - είναι να θέσει ως στόχο και να έχουν μια μεγάλη επιθυμία για την επίτευξή του. Μόνο σε αυτή την περίπτωση μια ιαπωνική τεχνική που θα φέρει μεγάλη και ευχάριστη αλλαγή στη ζωή σας. Το πρώτο βήμα είναι να υποβάλει το μέλλον της ζωής του και με όλη την καρδιά μου θέλει να επιτύχει θεμελιώδεις αλλαγές. Ακολουθώντας όλες τις συστάσεις, οι οποίες αναφέρονται στο βιβλίο, αισθάνεσαι ελεύθερος, και το σημαντικότερο - ένα ευτυχισμένο άνθρωπο. Αν θέλετε να αλλάξετε εντελώς τη ζωή σας, τότε σίγουρα θα σας αρέσει καθαρισμό μέθοδο Konmari. Πριν & Μετά τις φωτογραφίες μπορείτε να βρείτε στο άρθρο μας.

Πώς θα απαλλαγούμε από περιττά πράγματα

Σύμφωνα με τη θεωρία Mari Κόντο, ο καθαρισμός μπορεί να χωριστεί σε δύο στάδια. Η πρώτη - είναι να απαλλαγούμε από περιττά πράγματα, και η δεύτερη - η οργάνωση του χώρου. Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να βρείτε πληροφορίες για να σας βοηθήσει γρήγορα και μόνιμα πετάξει έξω όλα τα άχρηστα αντικείμενα.

Μόλις έχετε διευθετηθεί όλα τα πράγματα σας σε κατηγορίες, θα πρέπει να καταλάβω τι είδους πράγματα που πλέον δεν έρχονται ακριβώς σε πρακτικό. Μερικές φορές, μια τέτοια απόφαση είναι δύσκολη. Προειδοποιεί ότι σε αυτή την περίπτωση Marie Condo; μέθοδο Konmari, σε περίπτωση δυσκολίας όσον αφορά την ανάγκη για οποιοδήποτε θέμα, συμβουλεύει να σκεφτεί για το αν ένα συγκεκριμένο πράγμα φέρνει τη χαρά και την ευτυχία. Εάν δεν προκαλεί θετικά συναισθήματα, μη διστάσετε να το ρίξει.

Πολλοί άνθρωποι αφήνουν κάποια πράγματα στο αποθεματικό. Αυτό το σφάλμα είναι εξαιρετικά συχνές. Τα περισσότερα από αυτά τα πράγματα ποτέ δεν εφαρμόζεται για τα επόμενα χρόνια σκονίζονται στα ράφια των καταστημάτων. Συνιστάται ιδιαίτερα για να απαλλαγούμε από αυτά. Μπορείτε είτε να τα διαθέσει ή να δώσει σε εκείνους που τα χρειάζονται πραγματικά.

Μαρία Κόντο τόνισε ότι σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να διαταραχθεί. Κάθε ένας από εμάς, κατά τη γνώμη μου, θα πρέπει να περιβάλλουν μόνο εκείνα τα πράγματα που φέρνουν την ευτυχία. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν, αλλά μερικά από τα στοιχεία που σχετίζονται με τις αρνητικές στιγμές στη ζωή, μπορεί να προκαλέσει χρόνια κόπωση και συνεχές άγχος. Είναι γι 'αυτό το λόγο σας συνιστούμε να μην διστάσετε να πω αντίο σε όλα τα περιττά πράγματα.

Οργάνωση του χώρου. Πώς να αποθηκεύσετε τα ρούχα συμπαγές;

Απίστευτα μοναδική μέθοδος Konmari. Πως να φτιάξετε τα ρούχα σωστά, μπορείτε να βρείτε στο άρθρο μας.

σε ένα σπίτι κάθε οικογένεια συσσωρεύσει πολλά πράγματα κάθε χρόνο. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, δεδομένου ότι η μόδα δεν έχει σταθεί ακόμα και να αλλάζει κάθε χρόνο. Από περιττά πράγματα που πρέπει να απαλλαγούμε από αμέσως, και εκείνοι που παραμένουν θα πρέπει να τεθεί όσο το δυνατόν περισσότερο συμπαγής. Όπως είπαμε νωρίτερα, όλα τα ρούχα στην πρώτη θέση θα πρέπει να χωρίζονται σε κατηγορίες. Σε γραπτή έκδοση της Marie Κόντο έχει σαφείς οδηγίες για το πώς να βάλει τα πράγματα δεξιά και συμπαγής. Σύμφωνα με τη θεωρία της, όλων των ρούχων είναι απαραίτητη για το σχηματισμό ορθογώνια. Αυτή η τεχνική αναδίπλωσης επιτρέπει να βρείτε γρήγορα το επιθυμητό στοιχείο.

Αν δεν ξέρετε πώς να πραγματοποιήσει τον καθαρισμό του διαμερίσματος, τότε σίγουρα θα σας αρέσει μέθοδο Konmari. Πώς να βάλει τα πράγματα σωστά, έχουμε ήδη επισημάνει. Μετά από όλα τα ρούχα που σχηματίζουν ένα ορθογώνιο, θα πρέπει να διευθετηθεί σωστά. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν, αλλά τον καθαρισμό στα ιαπωνικά είναι καλό που μετά από σπουδές σας θα ξεχάσουμε το χάος στην ντουλάπα και ζει για πάντα. Σχηματίζουν ένα παραλληλόγραμμο είναι απαραίτητο να έχουν σειρές των συρταριών. Μικρά αντικείμενα ντουλάπα Marie συνιστά προσθέσετε ένα άλλο μισό ή καταρρεύσει μέσα σε ένα σωλήνα.

Ένα άλλο σημαντικό σημείο μέθοδος Konmari - η διανομή των αντικειμένων ανάλογα με το χρώμα. Αυτό θα σας επιτρέψει να εξοικονομήσετε χρόνο. Τώρα μπορείτε να ξεχάσετε για χρόνο ψάχνοντας για τις απαραίτητες ρούχα.

Μήπως τα ρούχα τσαλακωμένο κατά την αποθήκευση με τη μέθοδο Konmari;

Έχουμε δει σε αυτό το άρθρο πώς να βάλει τα πράγματα μέθοδο Konmari. Ωστόσο, κάθε δεύτερη συγχέει τον καθαρισμό τεχνική σε Ιαπωνικά. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, καθώς πολλοί ανησυχούν ότι μετά από μια τέτοια ρούχα αποθήκευσης θα δούμε μέντας. Μαρία Κόντο τόνισε ότι αυτά τα πράγματα που θα αποθηκεύσετε κανονικά trempel πρέπει να μείνει στο ίδιο μέρος.

Όπως είπαμε και προηγουμένως, η μέθοδος Konmari έχει ήδη δοκιμαστεί για τον εαυτό μου πάνω από χίλιους εθελοντές. Έχουν σημειωθεί ότι στο συγκεκριμένο κατάστημα πράγματα παραμόρφωσης όχι περισσότερο από το κανονικό. Επιπλέον, είναι απαραίτητο ρουχισμό για να το βρει γίνεται πολύ πιο εύκολη.

Αξίζει να τονιστεί ότι η μέθοδος Konmari - ένα είδος συστήματος. Μαρία Κόντο, δήλωσε ότι μετά από κάθε πλύση, πρέπει να βάλετε όλα τα ρούχα είναι αυστηρά τεχνική. Αν έχετε ακολουθήσει αυστηρά όλες τις συστάσεις που περιγράφονται στο βιβλίο, η τάξη στο σπίτι σας θα αποθηκευτούν κάθε μέρα. Για όσους βρίσκονται σε σύγχυση στη ζωή τους και δεν μπορούν να οργανώσουν σωστά το χώρο στο σπίτι, ένα είδος «σωτήρας» είναι μια μέθοδος Konmari. Σχόλια από αυτούς που είχαν ήδη προσπαθήσει να το επιβεβαιώσει. Με τη μέθοδο αυτή μπορείτε να αποθηκεύσετε όχι μόνο μια θέση στο σπίτι, αλλά και το χρόνο σας. Αρμονία στο διαμέρισμα θα επιτύχει ευρύτερους στόχους. Εύκολος καθαρισμός σας δίνει την ευκαιρία να βάλει τα πράγματα σε τάξη, όχι μόνο στο μυαλό μου, αλλά και στη ζωή.

Πώς να καθαρίσετε σωστά τη μέθοδο που Konmari;

Όπως είπαμε και προηγουμένως, η μέθοδος Konmari - καθαρισμού στα ιαπωνικά. Αυτή η τεχνική δεν σας διδάξει πώς να επιλέξετε τα σωστά απορρυπαντικά ή πιο προσεκτικά ξεσκόνισμα. Θα σας δώσει την ευκαιρία να κάνει μια συστηματική αρμονία και τάξη. Αξίζει να τονιστεί ότι η μέθοδος Konmari περιλαμβάνει πολλές αποχρώσεις που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε για την αποκατάσταση της καθαρότητας. Το πρώτο βήμα είναι να προετοιμάσει τρία μεγάλα κουτιά. Σε κάθε μία από αυτές θα είναι στο μέλλον να βάλει αυτά τα πράγματα που θα πρέπει είτε να δώσετε ή να πετάξετε ή να επιστρέψουν στον τόπο. Ένα άλλο σημαντικό σημείο - είναι κατανομή τη σωστή ποσότητα του χρόνου. Μαρία Κόντο συνιστά καθαρισμό σταδιακά απελευθερώνει ένα ορισμένο χρονικό διάστημα κάθε μέρα. Αρχίστε να αποκαταστήσει την τάξη, σύμφωνα Konmari τεχνικές που απαιτούνται για την είσοδο στην αίθουσα, και να κινηθούν μόνο προς τα δεξιά. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η Μαρία Κόντο συνιστά να μην «άλμα» από το ένα μέρος στο άλλο. Πιστεύει ότι, η υπηρεσία αυτή δεν θα ωφελήσει.

Δεν είναι μυστικό ότι δεν είναι όλοι οι άνθρωποι επιθυμούν να βάλει τα πράγματα σε τάξη. Για πολλούς, αυτή η διαδικασία φαίνεται κουραστική. Για αυτούς τους ανθρώπους, Mari Kondo διαπίστωσε επίσης μια διέξοδο. Αν δεν σας αρέσει να βάλει τα πράγματα σε τάξη και να καταβάλει κάθε προσπάθεια για να αποφευχθεί αυτή η διαδικασία, να προσπαθήσουμε να το κάνουμε με την αγαπημένη σας μουσική που περιλαμβάνονται. Αν θέλετε, μπορείτε ακόμη και να τραγουδήσετε και να χορέψετε. Με αυτό τον καθαρισμό δεν θα φαίνεται βαρετή και μονότονη. Όπως είπαμε και νωρίτερα, είναι ότι μεταξύ των τριών κιβώτια, θα πρέπει να συμπληρώσετε τα πράγματα που πρέπει να πληρώσετε. Στην κατηγορία αυτή υπάγονται τα στοιχεία εκείνα που δεν χρειάζεστε πλέον, αλλά είναι κρίμα να τα ρίξει. Αν έχετε βρίσκονται γύρω στο ντουλάπι για τα παιδιά τα πράγματα που το παιδί σας είναι μικρό, μπορεί να συνεχίσει να τους δώσει σε φίλους ή σε τοπικά σημεία συλλογής. Η ίδια αρχή πρέπει να είναι σε σχέση με άλλα αντικείμενα. Αυτά τα πράγματα που δεν χρειάζεστε πλέον και σκονίζονται στα ράφια των καταστημάτων, μπορεί να είναι χρήσιμο σε κάποιον άλλο. Έτσι, η μέθοδος Konmari θα σας επιτρέψει να καθαρίσει όχι μόνο το σπίτι, αλλά και την ψυχή.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το βιβλίο Marie Condo προσφέρει επίσης μια λίστα με πράγματα που πρέπει οπωσδήποτε να απορριφθεί. Αν δεν ξέρετε πώς να βάλει τα πράγματα σε τάξη και ότι είναι απαραίτητο να πετάξει έξω, οι πληροφορίες αυτές είναι χρήσιμες για εσάς ακριβώς. Για αυτά τα θέματα για τα οποία θέλετε να ξεφορτωθείτε, Μαρί Kondo αφορά τις εφημερίδες, φυλλάδια, αργά και παλιά καλλυντικά, φθαρμένα ρούχα και παπούτσια, άδεια κουτιά και μπουκάλια, τα ανεπιθύμητα αντικείμενα για τη διακόσμηση, και σπασμένα πράγματα. Παραδόξως, τουλάχιστον ένα στοιχείο αυτής της λίστας είναι παρούσα σε κάθε σπίτι. Συνιστάται ιδιαίτερα για να απαλλαγούμε από αυτά τα πράγματα. Με αυτό στη ζωή σας με την αρμονία και το σπίτι θα επικρατήσει συστηματική καθαρότητα.

Αρνητική πλευρά μέθοδο Konmari

Φυσικά, κατέλαβε τους κατοίκους του κόσμου μέθοδο Konmari. Η διαδικασία είναι τώρα στο σπίτι για να καθαρίσει δεν είναι πάρα πολύ δύσκολο. Ανάμεσα σε αυτούς που επιθυμούν μόνο να εξερευνήσουν τη μέθοδο της Marie Κόντο, υπάρχουν πολλά αμφισβητίες. Σχεδόν όλοι ενδιαφέρονται για το ζήτημα του κατά πόσον τα μειονεκτήματα αυτής της τεχνικής. Αυτό μπορείτε να βρείτε στο άρθρο μας.

μέθοδος καθαρισμού σε ιαπωνικά έχει ελάσσονα μειονεκτήματα. Κάποιοι λένε ότι για να κρατήσει τα πράγματα από την αρχή της Marie Κόντο αρκετά άβολα. Τονίζουν ότι η μέθοδος που περιγράφεται στο βιβλίο, είναι βολικό να βάλει μόνο τα εσώρουχα, αλλά οι μπλούζες και τα σακάκια πέσει και σχηματίζουν όλοι το ίδιο χάος στην ντουλάπα. Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι αυτή η τεχνική δεν είναι για όλους. Εάν η αποθήκευση δεν είναι το πράγμα σας, σας συνιστούμε να κανονίσει τα πράγματα για trempel. Έτσι, σε περίπτωση που θα υπάρξει τάξη, και τα ρούχα θα είναι πάντα σιδερωμένα.

Όπως είπαμε και νωρίτερα, σύμφωνα με τη μέθοδο KonMari, θα πρέπει να αφήσει μόνο εκείνα τα πράγματα που φέρνουν χαρά. Ωστόσο, κάποια τέτοια αρχή είναι αμφισβητήσιμη. Πολλοί δεν καταλαβαίνουν πώς, για παράδειγμα, ο σίδηρος μπορεί να προκαλέσει την ευτυχία.

Ένα άλλο σημαντικό μειονέκτημα είναι η έλλειψη στο βιβλίο της Marie Κόντο εικόνες. Αξίζει να σημειωθεί ότι, παρ 'όλα αυτά, αρκετά προσιτό και κατανοητό μέθοδος είναι Konmari. Φωτογραφία, από τον τρόπο, μπορείτε να βρείτε στο άρθρο μας. Λόγω των εικόνων, μπορείτε εύκολα όχι μόνο να κατανοήσουμε τον τρόπο, αλλά και να δούμε το ίδιο το αποτέλεσμα.

Δεν μου αρέσει αυτή η τεχνική και εκείνους που προτιμούν να κάνουν κεντήματα και αναδιαμορφώνει παλιά ρούχα. Σημειώνουν ότι αυτά τα πράγματα που σήμερα δεν χρειάζονται, μετά από λίγο μπορεί να μετατραπεί σε νέα και ήδη αγαπημένο. Ως εκ τούτου, προτείνουμε ότι οι άνθρωποι διαθέσουν ένα ξεχωριστό κουτί για τα στοιχεία που μπορεί αργότερα να μετατρέψει. Είναι σημαντικό να βάλουμε τα πράγματα στη μέθοδο Konmari. Λόγω αυτού, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε εύκολα να βρείτε το επιθυμητό αντικείμενο. Αξίζει να τονιστεί ότι σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αφήσει πολλά πράγματα. Αν θέλετε να μετατρέψουν το σπίτι και τη ζωή, να προσπαθήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο για να απαλλαγούμε από περιττά στοιχεία.

Για να συνοψίσουμε

μέθοδος Konmari - μια τεχνική που έπληξε τους κατοίκους του κόσμου. Όπως εξηγείται στο άρθρο μας, έχει δύο πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του ανηλίκου. Μπορεί να εξαχθεί το συμπέρασμα ότι θα σας αρέσει αυτό δεν είναι το παν. Ωστόσο, εάν εξακολουθεί να αποφασίσετε να το δοκιμάσετε για τον εαυτό σας, σίγουρα θα παρατηρήσετε θετικές αλλαγές. Όπως είπαμε και νωρίτερα, θα διαμορφώσει όχι μόνο το σπίτι αλλά και τη ζωή του. Βιβλίο Marie condo έχει πολλές πολύτιμες πληροφορίες. Είναι για το λόγο αυτό, σας συνιστούμε να βρει λίγο ελεύθερο χρόνο και να το διαβάσετε. Με μια συνοπτική περιγραφή μπορείτε να βρείτε στο άρθρο μας. Ακόμα κι αν δεν ταιριάζει στο βιβλίο της τεχνικής, σίγουρα θα βρείτε στην έντυπη έκδοση κάτι πολύτιμο για τον εαυτό τους.