Numb χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Numb δάχτυλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η γυναίκα δεν υπάρχουν έκπληξη αλλαγή, πολλά από αυτά που φαινόταν σημαντικό και αξιόλογο, ωχριά στην ασημαντότητα. Μέλλουσα μητέρα είναι σε μια τέτοια ασυνήθιστη κατάσταση του σώματος και της ψυχής, κατά την οποία δεν υπάρχει. Ωστόσο, η περίοδος αυτή προκαλεί τις γυναίκες όλων των ειδών τα προβλήματα με την υγεία. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη - το φορτίο, το οποίο εκτίθεται στο σώμα του μέλλοντος μητέρα για μερικούς μήνες, ανάλογα με εκείνα των αθλητών και τους αστροναύτες.

Τοξιναιμία, κύματα πίεσης, ζάλη, δυσκοιλιότητα, οίδημα - με παρόμοια προβλήματα που αντιμετωπίζει σχεδόν κάθε έγκυο. Μεταξύ αυτών των επιπλοκών περιλαμβάνουν και μούδιασμα στα άκρα. Αν έχετε μουδιάζουν τα χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν είναι ιδιαίτερα ανησυχούμε, αλλά θα πρέπει να ασχοληθεί με το ερώτημα γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να ασχοληθεί με το θέμα. Αυτό το άρθρο απαντά σε πολλές ερωτήσεις που προκύπτουν σε αυτές τις περιπτώσεις, τις μέλλουσες μητέρες.

Αιτίες μούδιασμα

Φανταστείτε για μια στιγμή ότι το σώμα μιας γυναίκας - είναι ένα πολύπλοκο μηχανισμό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι λεπτομέρειες αυτού του «μηχανισμού» αρχίζουν να εργάζονται σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία των εν λόγω τόπων που είναι «γάμο» (λανθάνουσα ή χρόνια). Δυστυχώς, αντικαταστήστε το «μέρη» των γυναικών, η σύγχρονη ιατρική δεν μπορεί παρά να μειώσει την κακή λειτουργία του σώματος της εγκύου - είναι αρκετά επιλύσιμο πρόβλημα.

σύνδρομο σήραγγας

Αν μια γυναίκα μουδιάζουν τα χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προσπαθεί να ξεκαθαρίσει τα συναισθήματά της, για να τους περιγράψει. Πολλοί παραπονιούνται για μυρμήγκιασμα στα δάκτυλα, υπάρχει κάποιο πόνο, μούδιασμα ή αίσθημα μια δυσάρεστη αίσθηση καψίματος. Ωστόσο, σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, ο ασθενής στην περιγραφή χρησιμοποίησε τη λέξη «μουδιασμένα».
Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι ένα σκληρό, για παράδειγμα, μετά από έναν υπνάκο στο χέρι. Ωστόσο, αργότερα, στην ελεύθερη θέση, μούδιασμα επιμένει. Συχνά αυτά τα φαινόμενα που παρατηρήθηκαν κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο.

Μαιευτήρες απαλύνει έγκυος, υποστηρίζοντας ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Η αιτία αυτών των παραπόνων είναι το σύνδρομο σήραγγας. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συχνά σε έναν προγραμματιστή, λόγω της παρατεταμένης στρες σε ορισμένες αρθρώσεις και τους τένοντες των χεριών. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια της παρατεταμένης εργασία με το ποντίκι του υπολογιστή.

Όταν σύνδρομο σηράγγων τσιμπημένο νεύρο του καρπιαίου σωλήνα. Αυτό προκαλεί πόνο στο χέρι, αρχίζει μούδιασμα και αδυναμία στα χέρια. Αν η μέλλουσα μητέρα είναι δεξιόχειρας - είναι μουδιασμένο το δεξί του χέρι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αριστερόχειρας, αντίστοιχα, το αριστερό. Όπως μπορείτε να δείτε, είναι επιρρεπείς σε σύνδρομο σηράγγων άκρο εργασίας. Εάν εκτελέσετε αυτή την ασθένεια, η πλήρης θα μπορούσε να συμβεί στο μέλλον, μυϊκή ατροφία, θα είναι αδύνατο να αποσπάσουν το χέρι του σε μια γροθιά. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι γυναίκες είναι επιρρεπείς σε τέτοιου είδους φαινόμενα περισσότερους άνδρες. Μην αποθαρρύνεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα επίσκεψη σε έναν ειδικό, όπως βλέπουμε, οι συνέπειες μπορεί να είναι περισσότερο από σοβαρή.

Μεταβολισμός και μούδιασμα στα χέρια

Όσοι πάσχουν από διαβήτη, κυκλοφορικές διαταραχές, μεταβολικές διαταραχές, χαμηλή οσφυαλγία, θα πρέπει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στα σήματα που στέλνονται οργανισμό. Αυτές οι μητέρες συχνά μουδιάζουν τα χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό ήταν ένα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας ότι είχε βοηθήσει να επιλέξετε την κατάλληλη θεραπεία. Συχνά καλοσχηματισμένα καθημερινή ρουτίνα και τη διατροφή για να βοηθήσει στην εξάλειψη όλων των συμπτωμάτων.

osteochondrosis

Αν έχετε μια νύχτα χέρια μουδιασμένα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή εμφανίζεται μετά από μια μέρα ξεκούρασης πέρασε σε ύπτια θέση, το πρόβλημα μπορεί να είναι οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας ή / και θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Τέτοια φαινόμενα προκαλεί μία μείωση στην κινητική δραστηριότητα και αύξησης του σωματικού βάρους. Τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης, όπως η κήλη των μεσοσπονδύλιων δίσκων, μπορεί επίσης να προκαλέσει μια κατάσταση στην οποία οι μουδιασμένα δάχτυλα των χεριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει λόγω της τσιμπημένο νεύρο, που έρχονται να παραδώσει από το νωτιαίο μυελό. Συνήθως σε αυτή την περίπτωση, μουδιασμένο παράμεσος και το μικρό δάκτυλο.

Γιατί μουδιάζουν τα χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Συχνά με οστεοαρθρίτιδα της αυχενικής σπονδυλικής στήλης σπονδύλους ή λόγω μυϊκή ένταση, που βρίσκεται σε αυτό το μέρος, υπάρχει μια δυσάρεστη μούδιασμα. Συνιστάται να προχωρήσουμε περισσότερο και να καθίσει κάτω, να κάνει πιο συχνά προθέρμανση ή μασάζ στον αυχένα.

Θα πρέπει να εμμείνει σε μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι. Για να διευκολυνθεί η κατάσταση μπορεί να κάνει γιόγκα, ή ειδικές ασκήσεις. Προ φροντίστε να πάτε και να μιλήσετε με το γιατρό σας ή έναν επαγγελματία εκπαιδευτή, σεμινάρια για τις έγκυες γυναίκες.

Πρήξιμο και το μούδιασμα των χεριών

Πρησμένα και μουδιασμένα χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρκετά συχνά. Σε αυτή την περίπτωση, φροντίστε να επισκεφθείτε το γιατρό σας για συμβουλές. Το γεγονός ότι η περίσσεια υγρών στο σώμα της μητέρας μου είναι ένας κίνδυνος για την υγεία του μωρού. Σε αυτήν την περίπτωση, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφήσει μια δίαιτα χωρίς αλάτι. Μειώστε την πρόσληψη υγρών δεν είναι απαραίτητο - δεν έχει καμία επίδραση, και αποδεικνύεται στο σχηματισμό οιδήματος.

Μούδιασμα του αριστερού χεριού

Οι γιατροί προτείνουν ότι σε αυτή την περίπτωση ο λόγος είναι κατά παράβαση της καρδιάς. Αν η «μηχανή» του σώματος δεν λειτουργεί καλά, κακή κυκλοφορία αρχίζει, και ως αποτέλεσμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μουδιάζουν τα χέρια, ειδικά το αριστερό. Ωστόσο, όχι μόνο καρδιακής ανεπάρκειας ενεργοποιεί τη διαδικασία αυτή. Η έλλειψη άσκησης, η ακινησία, η κακή διατροφή, πολύ συχνά να οδηγήσει σε μούδιασμα στα χέρια. Κατά γενικό κανόνα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μουδιάζουν τα χέρια το βράδυ, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο. Αργότερα, αυτά τα συναισθήματα μπορεί να αρχίσει να εμφανίζονται στη διάρκεια της ημέρας.

Τι θα συμβεί αν μουδιάζουν τα δάχτυλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Αν έχετε παρατηρήσει μια μεταβολική διαταραχή, απλά να πιείτε ένα καλό φάσμα των βιταμινών για τις έγκυες γυναίκες. Συχνά, μετά από τα συμπτώματα εξαφανίζονται. Αν μούδιασμα εμφανίστηκε ως αποτέλεσμα της σιδηροπενικής αναιμίας, θα πρέπει να είναι το φάρμακο έλλειψη πλήρωσης του σιδήρου.

Είναι επιθυμητό ακόμη και τα στάδια σχεδιασμού της εγκυμοσύνης επισκεφθείτε ένα καλό ειδικό, ο οποίος θα είναι σε θέση στο χρόνο για τη διάγνωση της νόσου στις γυναίκες, και στη συνέχεια να τους θεραπεύσει. Στη συνέχεια, ενώ μεταφέρουν το παιδί δεν θα εμφανίσουν δυσφορία ή εκδήλωση θα ελαχιστοποιηθεί.

Η σωματική αδράνεια

Ορισμένες έγκυες γυναίκες δεν είναι πλέον ενεργά προχωρήσουμε είναι, φοβούμενος κάτι για να βλάψει το αγέννητο μωρό σας. Πιστεύουν ότι με αυτόν τον τρόπο πιο αξιόπιστο αγαπάμε τον καρπό του. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αλήθεια. Αν υπάρχει μείωση της δραστηριότητας, ξεκινά μια σειρά από θερμίδων, ιδίως δεδομένου ότι η όρεξη έγκυος συνήθως δεν διαμαρτύρονται. Οι υπερβολικές θερμίδες οδηγεί σε ταχεία αύξηση του σωματικού βάρους, κακή κυκλοφορία και στασιμότητα. Έτσι, υπάρχει μια έλλειψη ιχνοστοιχείων και βιταμινών, και ως συνέπεια όλων αυτών, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μουδιασμένα χέρια.

Γυμναστική για εγκύους

Αν δεν υπάρχει προφανής αιτία μούδιασμα των άκρων, ποτέ ιδιαίτερα αν η γυναίκα είχε παραπονεθεί του πόνου θα πρέπει να επανεξετάσει τη διατροφή σας και να αδυνατούν να αυξήσουν τη σωματική δραστηριότητα. Τέλεια λύση θα είναι καθημερινή άσκηση το πρωί. Αρμοδίως αποτελείται συγκρότημα θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε ή, αντίθετα, να αναπτύξουν ορισμένες ομάδες μυών. Αυτό θα βοηθήσει να αφαιρέσει το «κλιπ» τις απολήξεις των νεύρων.

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μουδιάζουν τα χέρια μέλλουσα μητέρα πρέπει να περπατήσει, να επιδίδονται σε υπαίθριες μικροδουλειές. Αυτό θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος, κορεστεί το σώμα με οξυγόνο, το οποίο θα είναι ευεργετική για την υγεία της μητέρας και του μωρού.

σωστή διατροφή

Η διατροφή της εγκύου πρέπει να είναι πολλά διαφορετικά προϊόντα - είναι γνωστό σε όλους. Ειδικά οι έγκυες γυναίκες, οι οποίοι παρακολουθούν σε μούδιασμα, φροντίστε να συμπεριλάβετε στο καθημερινό μενού των τροφές πλούσιες σε σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο. Μεταξύ αυτών των προϊόντων μπορούν να αναφερθούν ραφιναρισμένο έλαιο, το γιαούρτι, το γάλα, το τυρί, διάφορα τυριά. Εισάγετε στους σπόρους κολοκύθας σας διατροφή και ηλιόσποροι, τρώτε περισσότερα φρέσκα χόρτα και λαχανικά. Το χειμώνα, τρώνε περισσότερα φασόλια. Πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό - αυτό θα βοηθήσει στην καλύτερη αφομοιωθεί ιχνοστοιχεία απαραίτητα για το σώμα της εγκύου γυναίκας.

Θα πρέπει να περιορίσει σημαντικά τα αμυλούχα τρόφιμα, ειδικά αν υπάρχει η αίσθηση της οξείας αίσθημα καύσου στο δεξί του χέρι ή το αριστερό χέρι είναι μουδιασμένο. Περιορίζουν ή να αποκλείουν από το μενού φρέσκο ψωμί και οι πατάτες σας. Εάν μαλακό-βραστά αυγά συνιστάται μούδιασμα, εσπεριδοειδή, αποξηραμένα φρούτα. Πολύ χρήσιμο για τις μελλοντικές μαμάδες φρέσκο χυμό από καρότα, σέλινο, αγγούρι.

Μείνετε υγιείς!