Oksana Grishina: αθλητής, όμορφη και έξυπνη κοπέλα

Oksana Grishina μπήκε στον κόσμο του αθλητισμού πολύ νωρίς - σε ηλικία επτά. Η μητέρα μου έδωσε το κορίτσι στη μοντέρνα, ενώ η γυμναστική, έτσι από μικρή ηλικία έμαθε να ξεπεράσουν τις δυσκολίες και το χαρακτήρα ψυχραιμία. Στο πρώτο διαγωνισμό Oksana έλαβε την τρίτη θέση βραβείο. Ακόμα και τότε, ήταν σαφές ότι το κορίτσι έχει μεγάλες δυνατότητες για την απασχόληση στον επαγγελματικό αθλητισμό.

Way Oksana Grishina, από τη γυμναστική με τον εκπαιδευτή γυμναστικής

Παρά το γεγονός ότι η πρώτη μεγάλη επιτυχία του Oksana ήταν ασχολούνται με τη γυμναστική, είναι τώρα - ένα από τα πιο διάσημα προπονητές στη Ρωσία και στο εξωτερικό. Μετά την πρώτη επιτυχημένη διαγωνισμό Oksana Grishina οι γονείς αποφάσισαν να μετακομίσουν στο Καλίνινγκραντ.

Στα 16 του χρόνια Oksana εκτελούνται ρυθμίσεις για την απαλλαγή από τον πλοίαρχο του αθλητισμού. Μετά από το γυμνάσιο κορίτσι δεν τα παράτησαν το άθλημα και αποφάσισε να αφιερώσει όλη του τη ζωή γι 'αυτόν. Μετά από το γυμνάσιο, αποφοίτησε επιτυχώς από το πανεπιστήμιο με έναν βαθμό σχετίζονται με τον αθλητισμό και τη σωματική του πολιτισμού. Ωστόσο, ρυθμική γυμναστική είναι δυνατή μόνο μέχρι μια ορισμένη ηλικία, η οποία ήταν πολύ καλά Oksana Grishina. Βιογραφικό του αθλητή μας λέει ότι είναι ένας πραγματικός μαχητής, δεν το έβαλε κάτω. Μετά από το φως και τον αέρα ασκήσεις, από το οποίο αναγκάστηκε να εγκαταλείψει λόγω της ηλικίας τους, Oksana άρχισε να συμμετάσχουν σε καλή φυσική κατάσταση. Μάχη, ένα ισχυρό χαρακτήρα σε πρακτικό εδώ. Σε σύντομο χρονικό διάστημα έγινε μια αναγνωρίσιμη φιγούρα στον κόσμο του bodybuilding και fitness.

Oksana Grishina: χάλυβας χαρακτήρα και τη δύναμη της θέλησης

Για να χρειαστούν στον κόσμο του αθλητισμού, όχι μόνο για την άριστη φυσική δεδομένα, αλλά και την καταπολέμηση της ένα πρόσωπο αποθήκη, και Oksana έχει αυτές τις ιδιότητες σε αφθονία. Σε μόλις 4 χρόνια, 2002-2006, Oksana Grishina κατάφερε να γίνει πρωταθλητής κόσμου γυμναστήριο, εργάζεται σε ένα από τα πιο διάσημα κλαμπ φυσικής κατάστασης. Αυτό είναι - μια απίστευτη επιτυχία για έναν άνθρωπο ο οποίος συμμετείχε στη γυμναστική και δεν μπορούσα να σκεφτώ ότι μπορεί να είναι ένας bodybuilder μία ημέρα. Επί του παρόντος Oksana - νικητής της Διεθνούς Ομοσπονδίας του fitness κάρτας και bodybuilding. Μετά τη νίκη αθλητής αποφασίσει να κινηθεί προς τις ΗΠΑ να συνεχίσει την καριέρα του αθλητισμού και αρχίζει να ζει στην Καλιφόρνια. Τώρα Oksana Grishina φωτογραφίες μπορεί να δει στα εξώφυλλα από τα πιο δημοφιλή αμερικανικά περιοδικά φυσικής κατάστασης.

«Οι γονείς μου με βοήθησε να μετριάσει το χαρακτήρα»

Oksana Grishina έχει επανειλημμένα τονίσει ότι είναι η ατμόσφαιρα στην οικογένεια βοήθησε να αναπτύξουν τις απαραίτητες για να κερδίσει ιδιότητες.

Σύμφωνα με το κορίτσι είπε ότι οι γονείς της ήταν ευτυχισμένη και θετικούς ανθρώπους. Είναι αυτοί ήταν που την έμαθε να δούμε τις προκλήσεις ως κάτι υπερνικηθούν και δεν τα παρατούν ποτέ. Η οικογένεια μετακόμισε συνεχώς, έτσι Oskana Grishina από μικρή ηλικία χρησιμοποιείται για να είναι σε κίνηση και να περάσουν από τη ζωή με χαμόγελο. Με αυτό τον τρόπο ζωής της οικογένειας ετοίμασε ένα μελλοντικό πρωταθλητή στη ζωή που ζει στην παρούσα στιγμή. Σύμφωνα με την ίδια, που δεν ήταν τίποτα γλιτώσει, γιατί ένα παιδί ξέρει πώς να συνδυάσει διαφορετικά πράγματα και δεν φοβάται την αλλαγή της κατοικίας.

Προχωρώντας στο εξωτερικό: μανίας ή ανάγκη

Πολλοί οπαδοί αθλητές καταδίκασε την κίνησή της προς τις ΗΠΑ, κατηγορώντας τον για προδοσία. Αλλά η Oksana λέει ότι ο λόγος είναι αρκετά διαφορετική. Μετά τη νίκη στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του 2006 στο χώρο της γυμναστικής, έλαβε μια κάρτα IFBB Διεθνές Bodybuilding και Fitness Ομοσπονδίας και ήθελε να δοκιμάσει την τύχη του σε επαγγελματικό αθλητικό στίβο. Ηνωμένες Πολιτείες - η παγκόσμια πρωτεύουσα της φυσικής κατάστασης, και είναι εδώ που είναι όλα τα σημαντικά τουρνουά και διαγωνισμούς. Ήταν οι καλύτερες ευκαιρίες για περαιτέρω επαγγελματική ανάπτυξη και ώθησε τον αθλητή να κινηθεί.

Επί του παρόντος Grishin ζει στην Καλιφόρνια και λέει ότι είναι το κλίμα θυμίζει μητρική Καλίνινγκραντ της έγινε η αιτία για την κίνηση στην Καλιφόρνια.

πρωταθλητής της ζωής: μια μέρα χωρίς τον αθλητισμό

Τώρα Oksana Grishina επικεντρώθηκε στο αθλητικό καριέρα, που εκτελεί τρεις προπονήσεις την ημέρα, δύο εκ των οποίων - το λεγόμενο καρδιο. Βασική κατάρτιση των αθλητών είναι στη μέση της ημέρας. Ακόμη και το Σαββατοκύριακο 2 Oksana διεξάγει εκπαίδευση. Επιπλέον, αυτή εκπαιδεύει τους πελάτες στο διαδίκτυο καθημερινά ελέγχει την πρόοδό τους, να τροποποιήσει και να διορθώσει το πρόγραμμα.

Παρά το πολυάσχολο πρόγραμμά του, ο αθλητής προσπαθεί να επικοινωνήσει με τους οπαδούς με την αποστολή τους αυτόγραφα και απαντώντας σε ερωτήσεις. Oksana - ενεργός blogger που ξοδεύει πολύ χρόνο για να συνεργαστεί με τις εταιρείες χορηγό. Φωτογραφία Oksana Grishina εμφανίζονται τακτικά στις σελίδες της στα social media. Η βασική οργανωτική δουλειά πέφτει στους ώμους του διευθυντή, επιτρέποντας το κορίτσι να δώσει μεγαλύτερη προσοχή στον αθλητισμό, όχι δημοσίων σχέσεων.

Προπονητής και χορογράφος

Oksana Grishina όχι μόνο κρατιέμαι σε καλή κατάσταση, αλλά και να διδάξουν τους άλλους. Συγκεκριμένα, εκτός από την απευθείας σύνδεση των πελατών εκπαίδευση εργάζεται με παιδιά ως χορογράφος. Παραδέχεται ότι αγαπά να μοιραστούν τις εμπειρίες και τις επιτυχίες των πολύ χαρούμενος πελάτες τους τους.

Σύμφωνα με την ίδια, προκειμένου να συμμετάσχουν σε αθλητικές, ένα πρόσωπο πρέπει να διαθέτει ψυχραιμία και υπομονή, διότι δεν υπάρχει εύκολος τρόπος για να φυσικής κατάστασης. Σύμφωνα με την Οξάνα, που είναι πάντα ευχαριστημένοι οι πελάτες της εκτός από την αθλητική επιτυχία αρχίσει να αλλάζει τον τρόπο ζωής σας σε μια πιο σωστή και αισθάνονται καλύτερα μέσω της κατάρτισης.