Άσκηση ποδήλατο για την απώλεια βάρους: πώς να το επιλέξω;

Αγοράστε ένα ποδήλατο γυμναστικής για απώλεια βάρους - δεν είναι μια εύκολη υπόθεση όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Εδώ είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη πολλά σημαντικά σημεία. Μόνο σε αυτή την περίπτωση δεν χρειάζεται να περνούν το χρόνο και τα χρήματά τους σπατάλη. Έτσι, για να επιλέξετε το σωστό μοντέλο ποδήλατο, θα πρέπει να εκτελέσετε τα παρακάτω βήματα.

Βήμα αριθμός 1 - αποφασίσετε να αγοράσετε σκοπούς. Ποιο είναι το αποτέλεσμα που θέλετε να χρησιμοποιήσετε από το διάδρομο στο σπίτι; ποδήλατο στόχοι εξαγοράς μπορεί να είναι εξαιρετικά ποικίλες, που κυμαίνονται από το να απαλλαγούμε από τα επιπλέον κιλά και τελειώνει με την πρόληψη της καρδιακής νόσου και των αιμοφόρων αγγείων. Αναμφίβολα, ένα ακριβό μοντέλο (π.χ., ένα ποδήλατο γυμναστικής μαγνητικό) επιτρέπουν την επίτευξη πολλών στόχων. Αλλά οι περισσότεροι αγοραστές δεν θέλουν να πληρώσουν περισσότερα για αυτά τα χαρακτηριστικά και τα κουδούνια και σφυρίχτρες που δεν χρειάζονται.

Βήμα αριθμός 2 - να εξετάσει τις πραγματικές ανάγκες και τις απαιτήσεις σας. Τίποτα περίπλοκο, αυτό το βήμα δεν παρέχει. Το κύριο πράγμα - είναι να σκεφτούμε μέσα από τη διαδικασία κατάρτισης, σύμφωνα με τους καθορισμένους στόχους. Αν θέλετε να βελτιωθεί η λειτουργία της καρδιάς, τότε θα πρέπει να δώσουν προσοχή στο ποδήλατο άσκησης για την απώλεια βάρους, που είναι εξοπλισμένα με ακρίβεια μετρητές ο παλμός, καθώς και το ηλεκτρονικό σύστημα άσκησης προσαρμογής. Εάν χρειάζεστε έναν εκπαιδευτή για να διατηρηθεί εν γένει λειτουργία του σώματος, καθορίζουν τις παραμέτρους της επιλογής του ποδηλάτου σας πρέπει να είναι μια φυσική και ομαλή λειτουργία. Και η παρουσία της επιπλέον χαρακτηριστικά θα καταστήσει τη διαδικασία κατάρτισης πιο ενδιαφέρουσα. Ο στόχος σας - για να χάσουν βάρος και να βελτιώσουν την ανακούφιση των μυών; Στη συνέχεια θα ταιριάζει όργανα γυμναστικής με ένα βαρύ φορτίο. Είναι εξοπλισμένα με ακριβή μετρητές παλμών.

Αριθμός Βήμα 3 - οι προδιαγραφές της μελέτης. Πριν αγοράσετε ένα αγαπημένο ποδήλατο γυμναστικής για απώλεια βάρους, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τις ακόλουθες παραμέτρους: τον αριθμό των επιπέδων φορτίου, τύπος, το μέγεθος, το βάρος και το κόστος. Μερικά μοντέλα είναι εξοπλισμένα με πρόσθετα χαρακτηριστικά, όπως ειδική θήκη για μπουκάλια νερού και kardioschetchik.

Βήμα αριθμός 4 - πηγαίνετε στο κατάστημα. Δεν είναι όλοι οι πολίτες γνωρίζουν πού να αγοράσει ένα ποδήλατο. Φυσικά, στα σούπερ μάρκετ είναι σπάνιο και σε ένα περιορισμένο εύρος. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να επισκεφθείτε το κατάστημα αθλητικών ειδών. Εκεί μπορείτε εύκολα να επιλέξετε το κατάλληλο μοντέλο, με έμφαση στις οικονομικές τους δυνατότητες, τις πραγματικές ανάγκες και τις προσωπικές προτιμήσεις. Εάν είναι δυνατόν, δοκιμάστε τον προσομοιωτή στο χώρο του ξενοδοχείου. Απλά καθίστε πάνω του και βόλτα λίγα λεπτά.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στους παραγωγούς. Είναι καλύτερα να μην σώσει σχετικά με την ποιότητα και να πάρει τα εμπορεύματα που τίθενται υπό το διάσημο εμπορικό σήμα. Πριν πάμε στο ταμείο υποχρεούται να ελέγχει το σχεδιασμό ενός προσομοιωτή για την αξιοπιστία και τη σταθερότητα. Μην αγοράζετε ένα ποδήλατο γυμναστικής για απώλεια βάρους στο πρώτο της κατάστημα. Είναι καλύτερο να επιλύσετε μερικά καταστήματα και σημεία πώλησης, συγκρίνοντας διαφορετικά μοντέλα σε μια σειρά από χαρακτηριστικά και το κόστος. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν θα το μετανιώσετε. Αυξήστε την άνεση με τη χρήση του προσομοιωτή θα σας βοηθήσει να προαιρετικά αξεσουάρ.