Ένα πρόσωπο που δεν ηλικία: μύθοι και πραγματικότητα

Την άνοιξη του 2016 η 70-year-old τραγουδίστρια Cher δημοσιεύτηκε στην φωτογραφία «Twitter» στο οποίο απεικονίζεται δίπλα στην 90-year-old μητέρα του. «Έτσι, στην οικογένειά μου μοιάζουν σε 70 και 90. Η μητέρα μου χωρίς μακιγιάζ» - έγραψε Sherilyn. Εσωτερική λάμψη, την εξυπνάδα των γυναικών εξηγείται από την ευνοϊκή γενετική κληρονομικότητα. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πλέον ότι: «Έτσι, γι 'αυτό τον κόσμο υπάρχουν άνθρωποι που δεν γεράσει!» Αλλά η ευκαιρία να χαλιναγωγήσει «την ηλικία των άλματα» έχουν σχεδόν όλοι.

Μην τρέχετε, η ζωή!

Οι φίλοι της τραγουδίστριας έγραψε σε σχόλιά του που δεν πιστεύουν στα θαύματα - φωτογραφίες ρετουσαρισμένες. Cher είπε ότι δεν ήξερε πώς να το κάνουμε. Για διαχρονικό δέρμα που χάρη δεν podrisovki τέχνη και τη γιαγιά του, οι οποίοι εξέτασαν και μέχρι το θάνατό του. Ωστόσο, μην υποτιμάτε τη δύναμη των καλών γονιδίων. Ένα άτομο που δεν έχει ηλικία, είναι ο θαυμασμός των άλλων.

Αλλά είναι δυνατόν να σταματήσει αυτή η φυσική διαδικασία για όλους, για να ανατρέψει αυτή την τάση; Ή τουλάχιστον να επιβραδύνει τη λειτουργία του λεπτά, ώρες, μήνες, χρόνια; Στο οπλοστάσιο εκείνων που αντιστέκονται ενεργά τη φύση, αλλά μπορεί, αντίθετα, ζει σε αρμονία με αυτό, - γυμναστήριο, καλλυντικά, διατροφή, θεραπείες ομορφιάς και πολλούς άλλους τρόπους. Με αυτόν τον τρόπο οι άνθρωποι να αποκτήσουν νίκες, νίκησε. Αλλά και οι δύο - μια προετοιμασία για τη φροντίδα των ...

Είτε ή να μην γίνει αποθαρρύνονται από το γεγονός ότι το ανθρώπινο σώμα είναι η γήρανση; Νομίζω πως όχι. γεροντολόγους έκανε πρόσφατα μια ενδιαφέρουσα ανακάλυψη: όσοι έχουν «παγώσει» στο χώρο και το χρόνο, συχνά έχουν πολλά προβλήματα στην προσωπική του ζωή. Δεν προσθέτουν επάνω ή να σπάσει την οικογένεια, και αν δεν υπάρχει περισσότερο ή λιγότερο μια σοβαρή σχέση με το αντίθετο φύλο. Δηλαδή, τη νεανικότητα δεν αποτελεί πανάκεια για τα προβλήματα της γης.

Στην παρακάτω φωτογραφία - Αδελφή Collins, Joan (γεννήθηκε το 1933) και Jackie (γεννήθηκε το 1937). Τελευταία στα δεξιά.

80 - είναι το σύμβολο άπειρο

Παρ 'όλα αυτά, δεν υπάρχει σχεδόν μια Earthman, δεν όνειρα να αποκαλύψει το μυστικό της αιώνιας νεότητας. Είναι τόσο δελεαστικό - παραμένουν πάντα γεμάτο ζωντάνια, χαρούμενη, ρομαντική, έτοιμο να συλλάβει την απεραντοσύνη! Αλλά «πώς το σχοινί δεν κάμπτεται» ... Αργά ή γρήγορα, στο πρόσωπο της εμφανίζονται οι πρώτες ρυτίδες, ασημί γκρι ναούς. Και, όπως έγραψε ο ποιητής Σεργκέι Γεσένιν, δεν είναι τόσο οι καρδιακοί παλμοί, ψύχρα άγγιξε.

Μερικοί εγκαταλείψει στο κατώφλι της την τεσσαρακοστή επέτειο. Άλλοι μετατροπή «ογδόντα κάτι» τους στο σημάδι άπειρο. Γιατί; Ίσως αιωνόβιοι καταναλώνουν υπέροχο ελιξίριο της νεότητας; Ή ξέρετε μαγικά ξόρκια προφέρει κάθε βράδυ, όταν ο ήλιος χάνεται πίσω από τον ορίζοντα; Σχεδόν ...

Αντίθετα, «beskonechniki» (το καθένα από αυτά - ένας υπερήφανος κάτοχος του τίτλου «Ο άνθρωπος που δεν παίρνει παλιά»), συνέλαβε την ουσία των απλών, αλλά πολύ σημαντικά πράγματα: πρέπει να φάτε μια ισορροπημένη υγιεινή διατροφή, θυμάμαι καθαρά το χρόνο και τον ύπνο ξυπνήσει, να οδηγήσει ένα δραστήριο τρόπο ζωής. Και, φυσικά, σε καμία περίπτωση δεν παραμένουν αισιόδοξοι.

Το γήρας δεν θα βρείτε στο σπίτι

Έτσι, γιατί οι άνθρωποι παίρνουν παλιά; Φυσιολόγοι πιστεύουν ότι το ανθρώπινο σώμα μεγαλώνει παλιά, όταν το αναπνευστικό σύστημα, την κυκλοφορία του αίματος, την εξάλειψη των «αποβλήτων» της ζωής αρχίζουν να σταθερά «ενεργήσει επάνω.» Λόγω της συσσώρευσης των προϊόντων αποδόμησης (επικαθίσεων), τα εσωτερικά όργανα δεν παίρνουν αρκετό για να φάει, φθείρονται γρήγορα.

Η κατάσταση μπορεί να «γυρίσει», όπως μια κλεψύδρα: η καρδιά, το ήπαρ, τα νεφρά σταδιακά «κουρασμένος» δεν λειτουργεί 100%. Ζωτικές λειτουργίες των συστημάτων ανθρώπινου σώματος είναι σπασμένο, θα αρρωστήσει και να πεθάνει. Αλλά, έτσι κι αλλιώς, η ουσία είναι η ίδια: τα αιώνια άτομα δεν θα συμβεί.

Πραγματικά όλα τόσο λυπημένος και μη αναστρέψιμη; Οι επιστήμονες εδώ και καιρό προσπαθεί να βρει έναν τρόπο να «βάλει κάτω» διαδικασία εκφυλισμού και «ευθυμία» αναγεννητική (ανάκτηση). Οι αισιόδοξοι στην επιστήμη επιμένουν ότι είναι ανθρωπίνως δυνατό. Το μόνο που χρειάζεται να εξετάσει διεξοδικά τους μηχανισμούς της αθανασίας.

Τέτοια έρμα δεν απαιτείται

Υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν ότι η διαδικασία εξοικονόμηση βαθύ καθαρισμό του σώματος. Εξασφαλίζουν ότι το πρόσωπο που δεν ηλικία - μόνο αυτός που φροντίζει για την απομάκρυνση των τοξινών. Οι μεταβολικές διαδικασίες επιταχύνονται, τα συστήματα και τα όργανα αρχίζουν να λειτουργούν σαν ρολόι. Αν τρώτε σωστά, τον καθαρισμό αποτέλεσμα διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά πολύ ζήλο, επίσης, δεν είναι απαραίτητη προς αυτή την κατεύθυνση.

Κανείς δεν υποστηρίζει με το γεγονός ότι το ανθρώπινο σώμα κατά τη διάρκεια των ετών συσσωρεύσει πολλά «σκουπίδια» (προϊόντα διάσπασης), τα οποία πρέπει να αφαιρούνται περιοδικά. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για εντερική καθαρισμού, το ήπαρ και τα νεφρά. Ωστόσο, πριν από την εφαρμογή τους και να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, επειδή η ανάκτηση χρήσιμων ορυκτών (και εμφανίζονται με «κίνδυνο») - μια εργασία πολύπλοκη και χρονοβόρα.

Η έλλειψη των απαραίτητων ουσιών στο σώμα μπορεί να ανιχνευθεί και να καθαρίζει. Για παράδειγμα, αν ένα άτομο τρώει μια μη ισορροπημένη διατροφή, η οποία κυριαρχείται από υδατάνθρακες, λίπη ή πρωτεΐνες. Σημαντικό αρμονικό συνδυασμό. Δεν μπορείτε να συμμετάσχετε στο «γρήγορο φαγητό» (fast food), τουρσιά, καπνιστά κρέατα. Τα τρόφιμα που περιέχουν χρωστικές, ενισχυτικά γεύσης, συντηρητικά, γρήγορα αποτίθεται στο σώμα, μετατρέποντάς την σε ένα είδος «αποθήκευσης χημικών», η οποία αρχίζει αργά ή γρήγορα να δηλητηριάσει κάθε κύτταρο. Στην παρακάτω φωτογραφία - Elaydzha Vud.

Μην ξεχάστε για το νερό και τον ύπνο

Υπάρχουν άνθρωποι που υποτιμούν το ρόλο του νερού στο σώμα. Αλλά χωρίς αυτό το ανεκτίμητο συστατικό των μεταβολικών διεργασιών δεν μπορεί να προχωρήσει. Ενώ μερικοί διατροφολόγοι προτείνουν να τρώμε σχεδόν 2 λίτρα καθαρό νερό την ημέρα, ενώ άλλοι συνιστούν το πόσιμο μόνο «κατόπιν αιτήματος», δεν πρέπει να λησμονείται μια γουλιά της άνοιξης. Μερικές φορές το σώμα δίνει μια ψεύτικη σήμα ( «δεν θέλουν να πίνουν»). Τότε είναι καλύτερα να περιλαμβάνουν τον εγκέφαλο και, παρ 'όλα αυτά, «τρώνε» H ₂ O. Η Evocation αισθάνθηκε σχεδόν αμέσως.

Είναι σημαντικό να διεξάγει ένα κινητό τρόπο ζωής περισσότερο από μια βόλτα, αθλούνται, να χαλαρώσετε με ένα βιβλίο δεν είναι στον καναπέ, και μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Εάν δεν είστε έως έντονη άσκηση κάθε πρωί να κάνει τις απλές γυμναστικές ασκήσεις.

Μην σταματήσετε να θαυμάσετε τα πιο βασικά πράγματα: το πρώτο χιόνι, ζεστή βροχή, το κοπάδι σπουργίτι στην πίστα ... Μην αφήνετε τα προβλήματα να σας μετατρέψει σε ένα απαισιόδοξος. Κοιτάξτε τη ζωή με καλοσύνη και χαρά, και θα δείτε πώς νεότεροι!

Σήμερα ο κόσμος είναι γεμάτος από τους λάτρεις της νυχτερινής αγρυπνία στον υπολογιστή: αλληλογραφία με φίλους, παίζοντας χωρίς αρχή και τέλος. Εικονική ζωή πήρε με τον τρόπο πραγματικό. Αν θέλετε να ζήσετε πολύ, να θυμάστε εκείνη την ημέρα - εγρήγορσης, το βράδυ - για ύπνο. Το σώμα πρέπει να στηρίζεται κατά μέσο όρο 6-8 ώρες. Διαφορετικά, θα είναι δύσκολο να είναι μεταξύ εκείνων που καλούνται «οι άνθρωποι που δεν γερνούν.» Στην παρακάτω φωτογραφία - Pol Radd.

Ένα μικρό κομμάτι για τη διατροφή

Αν έχετε συνηθίσει να τρώτε δεν κλασματική και συχνά (όπως θέλετε), και τα «σπάνια, αλλά νοικοκυρεμένα» (τεράστιες μερίδες) - πληγές γύρω από τη γωνία. Για να αποφευχθεί αυτό, ομαλοποίηση της λειτουργίας της ημέρας και το φαγητό. Το πρωί της άπαχο σε πρωτεϊνούχες τροφές (κοτόπουλο, βοδινό κρέας, το τυρί, και ούτω καθεξής. Δ). Αυτό θα επιτρέψει σε σας για να είναι ενεργητικός, θα ξεκινήσει ένα σωστό μεταβολισμό. Ένα άτομο που δεν έχει ηλικία - ένας φανταστικός χαρακτήρας. Αλλά το γήρας είναι πολύ πιθανό να ωθήσει πίσω.

Θυμηθείτε συμβούλια των ανθρώπων: είναι όλα εκεί, συμπεριλαμβανομένων των αντι-γήρανσης συνταγές. Αυτά περιλαμβάνουν τσάι από βότανα. Ένα τέτοιο γνωστό με το όνομα «Θιβέτ» περιλαμβάνει άνθη χαμομηλιού, μπουμπούκια σημύδας, βαλσαμόχορτο, immortelle. Οι μοναχοί από την Κεντρική Ασία που ονομάζεται το ελιξίριο της νεότητας έγχυση του σκόρδου για το αλκοόλ.

Είναι μεθυσμένος με την προσθήκη μια σταγόνα στο γάλα. Η τακτική χρήση αυξάνει την αντοχή, αντοχή στο στρες, όπως επίσης και ένα μείγμα αλεσμένου λεμονιού, το σκόρδο και το μέλι (την τρέχουσα εβδομάδα, να λάβει με άδειο στομάχι για 4 κουταλάκια του γλυκού). Φροντίστε τον εαυτό σας! Μην πανικοβάλλεστε πάνω από το γεγονός ότι οι άνθρωποι γερνούν γρήγορα. Η αγάπη του κόσμου. Στη συνέχεια, το άλμπουμ σας θα είναι απαραίτητα μεγάλη φωτογραφία με λεζάντα: «Έτσι, στην οικογένειά μας μοιάζουν με 70 και 90». Να είναι υγιής.