Ανθρώπινη πίεση - Επιλογές ρυθμό και παραλλαγές

Τα τελευταία χρόνια, οι γιατροί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, γιατί το άτομο ασθένεια γρήγορα όλο και πιο νεανικό. Εάν νωρίτερα προβλήματα με την καρδιά και την πίεση που έχει παραδοσιακά ενόχλησε την παλαιότερη γενιά, τώρα με παρόμοιες καταγγελίες για τους γιατρούς θεραπεία πολύ νέοι. Συχνά οι άνθρωποι έρχονται για ιατρική βοήθεια όταν η νόσος έχει ήδη γίνει μέρος της ζωής. Για να αποφευχθούν τέτοιες κρίσιμες καταστάσεις, θα πρέπει να γνωρίζετε το επίπεδο της ανθρώπινης πίεσης.

ανθρώπινη πίεση, και ο ρυθμός της απόκλισης - αυτό είναι καθαρά ατομική απόδοση, η οποία μερικές φορές είναι δύσκολο να υπολογιστεί. Στην προφυλακτική ιατρική εξέταση στα υποχρεωτικά μέτρα η πίεση, ελπίζοντας να δει την πολύτιμη 120/80. Οι δείκτες αυτοί είναι συνήθως θεωρείται ο κανόνας, αλλά καλό είναι να δώσουν προσοχή στην ηλικία του ατόμου, τη σωματική δραστηριότητα και συννοσηρότητα του. Το γεγονός είναι ότι με την ηλικία, η πίεση αυξάνεται, με αποτέλεσμα το ποσοστό μπορεί να είναι ελαφρώς υψηλότερο για τους ιδιώτες. Στα παιδιά, οι δείκτες θα πρέπει να είναι πολύ μικρότερη από ό, τι στους ενήλικες, αν και στην εφηβεία συχνά παρατηρούνται εξάρσεις πίεση. Μόνο τέτοιες διακυμάνσεις συνήθως διεξάγονται από την ηλικία των δεκαοκτώ ετών. Αν η πίεση συνεχίζει να οδηγήσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.

Γιατρός για κάποιο χρονικό διάστημα θα μετρήσει την πίεση του ατόμου. Norma περίπου ίση με 120/80, αλλά έγκυρες τιμές για τους ανθρώπους της μέσης ηλικίας -130 / 80. Εάν οι αριθμοί αυξηθεί πάνω από 140/90, τότε μιλάμε για την υπέρταση. Μετά ο ειδικός διάγνωση διεξάγει πρόσθετες επιθεωρήσεις, όπως μερικές φορές υψηλή αρτηριακή πίεση - είναι ένα δευτερεύον σύμπτωμα. Αυτό το σύμπτωμα συνοδεύεται από νεφρική νόσο, αρτηριοσκλήρυνση και διαβήτη, γι 'αυτό μην το κάνετε χωρίς την ενδελεχή εξέταση.

Όταν η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας ανεξάρτητος ασθένεια, αυτό ονομάζεται υπέρταση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να ελέγξετε το βάρος σας, να παρακολουθούν το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα και να οδηγήσει ένα δραστήριο τρόπο ζωής. Αν η σωματική δραστηριότητα λόγω ηλικίας δεν θα υπαγάγει πρόσωπο μπορεί να περιοριστεί σε ένα μικρό σύνολο απλών ασκήσεων και ήσυχη πεζοπορία. Εκτός από τις ασκήσεις είναι να προσθέσετε μια διατροφή, η οποία αποκλείεται εντελώς αλμυρό, λιπαρό και καπνιστό. Ακριβώς όπως τα προϊόντα πολύ αλάτι, που προκαλεί κατακράτηση υγρών στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, το τμήμα ελαφρότητα και η μη συμμόρφωση είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση που υπερβαίνει 140/90.

Υπάρχουν φορές που οι άνθρωποι δεν πολύ φροντίδα για την υγεία τους. Δεν ξέρω τι ανθρώπινης πίεσης - ο κανόνας. Όταν τέτοια σύντροφοι έχουν αναφέρει ότι έχουν υπέρταση, είναι πολύ έκπληκτος. Ξεκινήστε το επιχείρημα ότι υπάρχει μια διαβόητη πίεση άτομο που εργάζεται στην οποία αισθάνεται μια χαρά. Ο άνθρωπος εργάζεται, ασκεί τα καθήκοντά οικογένειά της, και στη συνέχεια απότομα ξυπνά σε ένα νοσοκομείο που περιβάλλεται από τους γιατρούς. τελειώνει Περίπου τα περισσότερα από τα επιχειρήματα της πίεσης λειτουργίας.

Οποιαδήποτε απόκλιση από τον κανόνα θεωρείται επικίνδυνη. Αν η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι κάπως πιο εύκολο για τη διάγνωση, οι μειωμένοι συντελεστές είναι συχνά μεταμφιέζεται ως απλοί κόπωση. Όταν ένα άτομο είναι συνεχώς πίεση διατηρείται σε περίπου 90/60 ή ακόμη χαμηλότερα, λένε υπόταση. Συχνά υποφέρουν από τους αθλητές, τους ανθρώπους του βαριά σωματική εργασία, και οι άνθρωποι που ασχολούνται με πνευματικές δραστηριότητες. Όταν υπάρχει ένα μεγάλο φορτίο στον εγκέφαλο, που προσπαθεί να υπερασπιστεί τον εαυτό τους - και να μειώσει την πίεση. Για τη βελτίωση των ανθρώπων επιδόσεις με χαμηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να κινηθεί περισσότερο για να βελτιώσει κάπως την κατάσταση τους. Αξίζει επίσης να θυμηθούμε ότι η ανθρώπινη πίεση, το ποσοστό των οποίων είναι ίση με 120/80, μπορεί να βελτιωθεί με μια πλήρη ύπνο.

Αν ενδιαφέρεστε για την υγεία σας και να μετράτε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση, βεβαιωθείτε ότι οποιαδήποτε απόκλιση - και σε εύθετο χρόνο, παρακαλούμε επικοινωνήστε με έναν ειδικό. Μόνο μια λογική και ιδιαίτερη προσοχή στην κατάσταση θα σας βοηθήσει να μείνετε υγιείς για πολλά χρόνια.