Τρόφιμα και ποτά, Προϊόντα χαμηλών θερμίδων
Αποβουτυρωμένο γάλα στο σπίτι
Μέχρι πολύ πρόσφατα πολύ δημοφιλής θεωρία, που βασίζεται σε ένα ξεχωριστό ζωοτροφών, ότι το γάλα είναι καλό για τα παιδιά να πίνουν μόνο. Επιπλέον, μόνο τα μωρά. Από τη στιγμή που ο μικρός άνθρωπος μεγαλώνει από πάνες, η ποσότητα του γάλακτος στη διατροφή του πρέπει να ελαχιστοποιηθεί, καλά, απαγορεύεται για τους ενήλικες να καταναλώνουν αυτό το προϊόν.
Ένα άλλο επιχείρημα των αντιπάλων της χρήσης του προϊόντος αυτού στα τρόφιμα είναι η περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες του. Αν πίνετε το λίπος του γάλακτος, που αναπόφευκτα θα αυξήσει το βάρος. Αύξηση της χοληστερόλης στο σώμα, οι άνθρωποι αρρωσταίνουν και τελικά πεθαίνουν. Στον απόηχο αυτής της θεωρίας άρχισε να κερδίζει δημοτικότητα της χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα, το οποίο θερμιδική όπου λιγότερο από ό, τι συνολικά. Και δικαίως - και μάλιστα κάτω.
Ας αφήσουμε κατά μέρος το ζήτημα του κατά πόσον είναι δυνατόν να θεωρηθεί πλούσια σε υδατάνθρακες (όπως η ζάχαρη - καθαρό υδατάνθρακες) των προϊόντων διατροφής. Δεδομένου ότι δεν θα προσπαθήσει να ανακαλύψει, τόσο χρήσιμο για την υγεία αποβουτυρωμένο γάλα. Θα περιοριστούμε στο γεγονός ότι αναγνωρίζουμε - πράγματι, αν έχετε έπιναν πάντα το αποκορυφωμένο γάλα, στη συνέχεια, πίνοντας ένα σύνολο, θα έχετε κάποια προβλήματα υγείας. Εκφράζονται στο δημοτικό δυσπεψία. Το σώμα σας δεν έχει συνηθίσει σε ένα τέτοιο προϊόν, απλά δεν αντιδρά κατάλληλα σε αυτό.
Ρίχνουμε το γάλα που αγοράζονται στο δοχείο και αφήστε το για αρκετές ώρες σε δροσερό μέρος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αυτό χωρίζεται σε δύο σαφώς ορατή κλάσμα. Αν δοχείο σας είναι κατασκευασμένο από διαφανές γυαλί, μπορείτε να δείτε εύκολα από την εξέταση αυτή από την πλευρά της. Κουτάλι, αφαιρέστε προσεκτικά το ανώτερο στρώμα. Αυτά είναι η κρέμα, η οποία επικεντρώνεται και ολόκληρο το λίπος. Εάν μετά την αφαίρεση της κρέμας δεν είστε σίγουροι ότι η υγρή δίαιτα άρχισε, στη συνέχεια να λάβει ένα μίξερ και χτυπήστε ελαφρά το υπόλοιπο λίπος του γάλακτος σε βούτυρο.
υγρό στέλεχος μέσα από τουλπάνι, που χωρίζει το βούτυρο, και θα πάρετε το παρόν αποβουτυρωμένο γάλα, ή, όπως λεγόταν - πληρώσει.
Similar articles
Trending Now