Γιατί τα παιδιά δεν κοιμούνται το βράδυ - προκαλεί και τους τρόπους για την αντιμετώπισή τους.

Μάλλον όλοι οι γονείς των μικρών παιδιών νοιάζονται για το ερώτημα: «Γιατί τα παιδιά δεν κοιμούνται ; τη νύχτα» Φαίνεται λογικό ότι το νεογέννητο σχεδόν όλη την ώρα το φαγητό και τον ύπνο. Έτσι, στην πραγματικότητα εκεί! Είναι απαραίτητο να ταράξει για δύο ώρες, στη συνέχεια θέλει να κοιμηθεί μόνο στις λαβές, τότε ξυπνά είκοσι φορές τη νύχτα, φέρνοντας τους γονείς τους για να αποσπά την προσοχή ... Ποιο είναι το θέμα; Πολλοί άπειροι μαμάδες και μπαμπάδες που να χτυπά και να υποπτεύεται το μωρό μια ποικιλία ασθενειών, αν και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι τόσο τρομακτικό.

Κατά κανόνα, οι λόγοι για τους οποίους τα παιδιά δεν κοιμούνται τη νύχτα, μερικές φορές αρκετές, θεωρούν τους σε τάξη.

Η πιο συχνή αιτία είναι συνήθως αποπνικτική σε ένα δωμάτιο. Οι γονείς φοβούνται να κολλήσουν κρύο ψίχουλα, κυριολεκτικά «shrink-wrap» όλες τις ρωγμές, και στην ασφυκτική ατμόσφαιρα και έναν ενήλικα να κοιμηθεί σε μεγάλο βαθμό. Σε αυτή την περίπτωση είναι καλύτερο να ντύσει πιο ζεστά το μωρό το βράδυ και να διατηρήσει μια άνετη θερμοκρασία στο δωμάτιο. Και να είστε βέβαιος να αερίζεται πριν τον ύπνο.

Είναι επίσης μια κοινή αιτία της νύχτας «συναυλία» είναι κολικούς. Κατά κανόνα, αυτό είναι το πρόβλημα των παιδιών κάτω των 3-4 μηνών, σήκωσε με ειδικά παρασκευάσματα, ζεστή κοιλιά, μασάζ δεξιόστροφα ρύθμιση μενού του θηλασμού η μητέρα ή η επιλογή του σωστού μίγματος.

Είναι επίσης η αιτία της αιώνιας «γιατί τα παιδιά δεν κοιμούνται τη νύχτα» είναι ... πάρα πολύ προσοχή. Αν το μωρό δεν περιφρονεί την ημέρα μακριά με τη μαμά, τον μπαμπά, αγαπημένη οικογένεια, που απαιτεί πολύ φυσικά την προσοχή και τη νύχτα.

Πολλοί γονείς παραπονιούνται ότι το μωρό είναι «μπερδεμένα μέρα και νύχτα.» Συμβαίνει, όμως συνήθως για παιδιά 3-4 μήνες μπορεί να έχουν ήδη γίνει διάκριση μεταξύ της ημέρας και της νύχτας. Αν το μωρό σας κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας γλυκιά και ξύπνιοι τη νύχτα, πρέπει να είναι προσεκτικά «μεταφράζει» το. Για να το κάνετε αυτό, μην αφήνετε πολλές ώρες ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμα και αν είστε σε αυτές τις στιγμές ξεκούρασης ή ασχολούνται με τις επιχειρήσεις. Απαλά ξυπνήσει, τραβήξτε το επόμενο όνειρο. Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικό ατμόσφαιρα - κατά τη διάρκεια της ημέρας ανάπαυσης δεν αξίζει πολλά για να σκουρύνει το δωμάτιο, το περπάτημα στις μύτες των ποδιών, κ.α. Αλλά το βράδυ θα πρέπει να είναι σκοτεινό και ήσυχο. Και η γονική προσοχή το βράδυ θα πρέπει να είναι ελάχιστη. Ντυμένος, τροφοδοτείται - bainki! Δεν χρειάζεται να παίξετε με το μωρό, να τραγουδήσουν τα τραγούδια, ομιλία - πιστέψτε με, του αρέσει, και θα αρχίσει να απαιτήσει κάθε βράδυ!

Με την ευκαιρία, όλα τα παραπάνω προβλήματα μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο το παιδί δεν κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, ο ύπνος διάρκεια της ημέρας μπορεί να διαταραχθεί λόγω της λαμπρό φως, το τυπικό θόρυβο διάρκεια της ημέρας. Μεγαλύτερα παιδιά αρνούνται να κοιμηθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω του ενθουσιασμού παιχνίδια, δεν θέλουν να αποσπούν την προσοχή από μια τέτοια χωρίς ενδιαφέρον επάγγελμα ως όνειρο. Αν μιλάμε για τα μωρά, συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας το παιδί είναι ξύπνιο και πάλι, επειδή συνηθίσει ορισμένες προϋποθέσεις να αποκοιμηθεί ή το ίδιο ύπνο. Έτσι συνηθίσει να κοιμούνται στο παιδί του δρόμου συχνά δεν είναι σε καμία εφαρμογή να κοιμηθεί στο σπίτι κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Σε γενικές γραμμές, οι κανόνες του ύπνου για τα παιδιά που καθορίζεται από τους παιδίατρους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για παιδιά κάτω των έξι μηνών κανόνας του ύπνου - 16-18 ώρες την ημέρα. Φυσικά, είναι απαραίτητο για κάποιον από 20 ώρες, και κάποιος αρκετά και 14. Ωστόσο, μια ισχυρή απόκλιση από τον κανόνα - ένα λόγο για να δείτε ένα γιατρό!

Για ένα εξάμηνο η ποσότητα του ύπνου μειώνεται σε 13-14 ώρες την ημέρα, και από το έτος - έως και 11-12 ώρες. Και πάλι, όλα ξεχωριστά.

Πολύ συχνά οι γονείς είναι τόσο έμπειροι, γιατί τα παιδιά δεν κοιμούνται τη νύχτα, ώστε να ξεχάσουμε το κύριο πράγμα: οι γονείς χαλαρωτικό - ηρεμία του μωρού. Όσο λιγότερο είσαι νευρικός, τόσο λιγότερο λόγο για αυτό το παιδί, και το πιο ήρεμη ύπνο του.