Δεν ξέρετε πώς να περάσουν την τέλεια ημέρα; Δώστε προσοχή σε αυτά τα μικρά πράγματα

Συμφωνώ, κάθε ένας από εμάς θέλει να την ημέρα ήταν τέλεια. Αν όλα προγραμματιστεί εκπληρώσει κάθε μικρό παζλ διπλωμένο στη συνολική εικόνα και δεν έχουμε τίποτα να ανησυχούν.

Η ζωή είναι για σας

Πραγματικά! Θέλω να πω λογοτεχνική! Ίσως τώρα που θα έρθει στο μυαλό σκέφτηκα ότι, δυστυχώς, να περάσετε μια τέλεια μέρα αποδεικνύεται όχι τόσο συχνά.

Πώς να κάνει το έργο της ζωής σας;

Αλλά στην πραγματικότητα θα πετύχει, εάν δίνετε προσοχή σε κάθε λεπτομέρεια. Εδώ είναι απλές συμβουλές για το πώς να κάνετε κάθε μέρα τέλεια.

50 συμβουλές από τους χαρούμενους ανθρώπους

1. Μην σηκωθείτε από το κρεβάτι αμέσως, επιτρέψτε στον εαυτό σας να βυθίζεται λίγο μετά το ξύπνημα.
2. Όπου κι αν πήγε, φέρει το βιβλίο σας, γιατί ποτέ δεν ξέρεις πού μπορεί να βρίσκονται σε αναμονή για βαρετό αναμονή.
3. Κάντε λίστες αναπαραγωγής των αγαπημένων σας ηχογραφήσεις για κάθε μέρα.
4. Κλείστε τα μάτια σας και πάρτε μια βαθιά ανάσα.
5. Χαμόγελο σε έναν ξένο και να παρακολουθήσουν τον χαμόγελο σε απάντηση.
6. Πάρτε ένα γρήγορο αναζωογονητικό ντους το πρωί.
7. Εμφάνιση κάποιος τα συναισθήματά σας.
8. Πριν πάτε για ύπνο, να ευχαριστήσω τη ζωή για αυτό που είναι, και τι δεν είναι.
9. Μείνετε μόνος με τον εαυτό του: κλήρωση, να γράφουν, να κάνει ένα κολάζ, κάνουν το έργο φαντασία σας.
10. Αφήστε το πάνω στο κομοδίνο πράγμα που θα σας κάνουν να χαμογελάσετε το πρωί.
11. Κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα.
12. Επιδίδονται σε γιόγκα.
13. Κάντε μια λίστα και να επιμείνουμε σε αυτό όλη την ημέρα, που σηματοδοτεί την εφαρμογή της παραγράφου.
14. Να τρώτε υγιεινά και νόστιμα φαγητά.
15. Επισημάνετε τάξεις ώρα, ώστε να βλέπετε την τακτοποίηση.
16. Γράψτε 3 καλές γεγονότα που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας, και τι πρέπει να κάνετε για να τα επαναλάβω.
17. Βάλτε φρέσκα λουλούδια στο δωμάτιο, όπου πέρασε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου.
18. Πάρτε μια μακρά και θέρμανση ντους πριν πάτε για ύπνο.
19. Βγείτε από το σπίτι και να εξερευνήσετε την αυλή σας.
20. Πηγαίνετε στο κρεβάτι εντελώς γυμνή να αισθάνονται πιο σέξι.
21. Διαμορφώστε την προσωπικότητά σας, κάνοντας τα πράγματα που αγαπάτε.
22. Κάνε κάτι τρελό: βάλτε μουσική και το χορό σαν αύριο δεν θα ερχόταν ποτέ.
23. Ξαπλώστε για μισή ώρα μετά το γεύμα ή απλά να χαλαρώσετε λίγο.
24. Γέλιο με τους φίλους σας - επιλέξτε τους κατά τη διάρκεια της ημέρας.
25. Διαβάστε μια εμπνευσμένη απόσπασμα και να κάνει ένα από αυτά το σύνθημα της ημέρας.
26. Πάντα ρωτήστε τον εαυτό σας: «Είμαι πραγματικά χρειάζεται; Γιατί; «Για να κατανοήσουμε τα κίνητρα της συμπεριφοράς του.
27. Να είστε ευγενικοί με τους ανθρώπους και δεν ζητούν τίποτα σε αντάλλαγμα.
28. Σκέπτομαι και να καταγράφει όλα όσα ήταν σε θέση να μελετήσει από μόνη της.
29. Μάθετε κάτι νέο, ακόμα κι αν είναι απλά ένας νέος τρόπος για να εκτελέσει καθημερινές εργασίες.
30. Η άσκηση πριν από την εμφάνιση του ιδρώτα. Προσέξτε στην επιλογή της σωματικής δραστηριότητας που σας αρέσει.
31. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να κοιμηθεί λίγο περισσότερο, εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, ή δεν ξέρουν πώς να βρει μια διέξοδο από αυτή την κατάσταση.
32. Smile. Smile. Και για άλλη μια φορά το χαμόγελο.
33. Κάντε μια βόλτα χωρίς παπούτσια.
34. Αφοσιώθηκε στο γεγονός ότι είστε πραγματικά γοητευμένος.
35. Βελτίωση του περιβάλλοντος: αποσυναρμολόγηση και την ανακύκλωση ό, τι εμποδίζει.
36. Προγραμματίστε ένα ταξίδι, ακόμα κι αν δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά να ταξιδεύουν αυτή τη στιγμή.
37. Emote, όχι τον έλεγχο, και την κατανόηση των αιτίων τους.
38. Μην ξεχάστε για τα επιτεύγματά τους, ειδικά στις στιγμές που φαίνεται ότι θα είναι κοντά στην αποτυχία.
39. Zanizte προσδοκίες, τόσο λιγότερο - τόσο το καλύτερο. Μεγάλο μέρος του επιθυμητού ακόμα δεν θα επιτευχθεί.
40. Προσπαθήστε να είστε συνδεδεμένος για όσο χρονικό διάστημα μπορείτε.
41. Απολαύστε τη σημερινή μέρα και κάθε στιγμή.
42. Κανονίστε μια δοκιμή!
43. Μην ανησυχείτε για τα προβλήματα, αλλά εργάζεται για την επίλυσή τους.
44. Σκεφτείτε το σαν μια ευκαιρία να μάθουν κάτι καινούργιο και να αναπτυχθούν.
45. Συγχωρήστε όλα τα λάθη. Αντίο, και άλλα.
46. Μη βιαστείτε: Προχωρήστε με μικρά βήματα.
47. Κάνετε ό, τι είναι δυνατόν τόσο καλά, το συντομότερο θέση.
48. Κόψτε ταχύτητα.
49. Για να δώσουμε το 100% σε κάθε περίπτωση.
50. Ακολουθήστε την καρδιά σας.