Εγκυμοσύνη. Τι πρέπει να ξέρετε κάθε γυναίκα

Εγκυμοσύνη. Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας. Αναμονή για την εμφάνιση του μωρού τους διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κάποιος περνά εύκολα, μερικές γυναίκες αντιμετωπίζουν πολλά προβλήματα. Τι πρέπει να γνωρίζετε έγκυος το ωραίο φύλο, και ποια είναι η καθημερινότητα μιας εγκύου γυναίκας, να εξετάσει περαιτέρω.

Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μάθουν τα πάντα για την εγκυμοσύνη. Σύμφωνα με τις στατιστικές, τα περισσότερα από τα παιδιά έχουν εκεί μητέρες μεταξύ των ηλικιών 20-25 ετών. Είναι η καλύτερη ηλικία για τη μεταφορά ενός μωρού. Ωστόσο, η άποψη αυτή δεν είναι όλοι οι επιστήμονες συμφωνούν. Εξωτερικών ειδικοί λένε ότι τα καλύτερα ανεκτή γυναίκες η εγκυμοσύνη, ηλικίας 28-35 ετών. Αποδίδουν αυτή στο γεγονός ότι τα πρόσωπα αυτά για τη ζωή ήταν πολύ πιο σεξουαλικές πράξεις. σπέρματος ανδρών είναι σε θέση να ασκούν μια ευεργετική επίδραση στο τοίχωμα της μήτρας. Κάτω από την επιρροή της, ο κόλπος γίνεται πιο ελαστική. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι πιο ώριμες γυναίκες που περνούν από τη διαδικασία της γέννησης πολύ πιο εύκολο. Η πιθανότητα να σπάσει σε αυτή την περίπτωση ελαχιστοποιείται.

Εγκυμοσύνη. Τι πρέπει να ξέρετε κάθε γυναίκα; Σε γενικές γραμμές, αξίζει να σημειωθεί ότι η έγκυος κοπέλα δεν είναι πάντα εύκολο. Πολλά ζευγάρια αντιμετωπίζονται πολύ πριν να καταφέρουν να συλλάβουν ένα μωρό. Αν έγκυος ακόμα καταφέρει, θα πρέπει να αναλάβει τη φροντίδα της υγείας τους και την υγεία του αγέννητου παιδιού. Κάθε γυναίκα θα πρέπει να είναι σε θέση, όσο το δυνατόν περισσότερο για να χαλαρώσετε. Ωστόσο, τον ύπνο, δυστυχώς, δεν είναι πάντα δυνατή. Αντιμέτωποι με τα προβλήματα ύπνου είναι ιδιαίτερα δύσκολο κατά τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να προ-σχηματίσουν την κυρίαρχη φυλή. Αντιπροσωπεύει την ικανότητα του σώματος να εισάγετε τη γέννηση στο χρόνο και απαλά.

Ολόκληρη η εγκυμοσύνη χωρίζεται σε τρεις περιόδους. Αυτή η λεγόμενη τρίμηνο. Τους πρώτους τρεις μήνες του μια γυναίκα που θέλει να κοιμηθεί σχεδόν όλο το εικοσιτετράωρο. Γι 'αυτό ανταποκρίνεται στις αλλαγές στο σώμα της. Παρά την έντονη επιθυμία για ύπνο, ο ύπνος μέλλουσα μητέρα δεν είναι εύκολο. Μια έγκυος γυναίκα είναι πάντα να σκεφτόμαστε πώς το παιδί της αισθάνεται, πώς θα τον φροντίσει, και πολλά άλλα. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το άγχος, που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την φυσιολογία και τη νοοτροπία.

Αν η μέλλουσα μητέρα είναι δύσκολο να αντιμετωπίσει όλο αυτό από τον εαυτό σας, μπορεί να ζητήσει βοήθεια από άλλες έγκυες γυναίκες. Στο Διαδίκτυο, υπάρχουν πολλά φόρουμ, όπου η δικαιότερη σεξ στην πολιτεία του μετοχικού εμπειρία, τις γνώσεις και τις συμβουλές τους. Για να βρείτε μια τέτοια εταιρεία, απλά πληκτρολογήστε στο πλαίσιο αναζήτησης «εγκυμοσύνη. Τι πρέπει να ξέρετε. " Πέρα από όλα αυτά, μπορείτε να αγοράσετε μια ειδική βιβλιογραφία σχετικά με αυτή τη σημαντική περίοδο της αναμονής της ημέρας, από τη γέννηση και την ανατροφή του παιδιού. Στην περίπτωση αυτή, τα θέματα «εγκυμοσύνη, θα πρέπει να γνωρίζετε αυτή τη στιγμή» συμβαίνουν απλώς δεν θα είναι.

Εγκυμοσύνη. Τι πρέπει να ξέρετε για την ανάπτυξη του παιδιού στη μήτρα της μέλλουσας μητέρας; Το παιδί αναπτύσσεται αρκετά γρήγορα. Στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, έβαλε τις απαρχές του νευρικού, του αναπνευστικού και του πεπτικού συστήματος. Δείτε το φως και να διακρίνει το παιδί είναι σε θέση μόνο κατά το δεύτερο τρίμηνο. Την ίδια στιγμή το μωρό αρχίζει να ακούει ήχους. Είναι πολύ σημαντικό ότι το παιδί άκουσε τη φωνή της μητέρας και του πατέρα του, που αντιμετωπίζει τον. Μιλήστε στο μωρό σας, τραγουδούν τα τραγούδια του και να περιλαμβάνει ένα ήσυχο κλασική μουσική θα πρέπει να έχετε τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πολύ δύσκολο λογαριασμούς σε εκείνες τις γυναίκες που βρίσκονται αυτή τη στιγμή και μόνο. Μην απελπίζεστε, αν η στήριξη των αγαπημένων τους λείπει. Το κύριο πράγμα που πρέπει να επικεντρωθεί σε σας και το μωρό σας. Διατροφή των εγκύων γυναικών θα πρέπει να είναι πλήρης. Είναι καλύτερο να αποκλείσει από τα μενού λιπαρά και τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας τους. Στην ιδανική περίπτωση, μια γυναίκα στη θέση της να κερδίζουν βάρος, αρχής γενομένης από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η αύξηση του βάρους δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τα 300 με 4 γραμμάρια την εβδομάδα.