Ενιαία χαράτσι με μια διανυκτέρευση: χαρακτηριστικά του τουρισμού

«Τα ποτάμια και καταρράκτες, λιβάδια και λίμνες, λόφους και βράχους, τα βουνά, τα δάση και τα αιωνόβια δέντρα - είναι όλα όμορφα Είναι πολύ πολύτιμο και δεν δολάρια ή σεντ δεν αξίζει να τους ... Αυτά διδάσκουν τους ανθρώπους πάνω από τα γυμνάσια, ιεροκήρυκες, ή οποιοσδήποτε. σύγχρονο εκπαιδευτικό σύστημα «- όπως Genri Devid Toro, Αμερικανός συγγραφέας του 19ου αιώνα, περιέγραψε τη σημασία της φύσης στη ζωή του ανθρώπου.

Γιατί οι άνθρωποι πηγαίνουν κάμπινγκ μόνη της;

Αυτό που κάνει τους ανθρώπους να πολιτισμένη άρνηση των παροχών και τη συνολική βύθιση στην αγκαλιά της Μητέρας Γης, η οποία οδηγεί στην αυθόρμητη επιθυμία να είναι μόνος του με τη φύση, να γίνει ένα άθλιο μέρος της κάτι απολύτως τεράστια, άπειρη; Ίσως η επιθυμία να βυθίσει σε πράσινο κόσμο, αισθάνονται την ενότητα με τον Δημιουργό, για να βρείτε απαντήσεις σε πολλά ερωτήματα. Αυτό θα βοηθήσει μόνο μία καμπάνια, όταν η εταιρεία δεν θα αποσπάσει την προσοχή από την περισυλλογή και την ομορφιά της γνώσης γύρω, η ίδια η γνώση.

Ψυχολογικές δυσκολίες μιας ενιαίας εκστρατείας

Την πρώτη φορά που θα είναι ιδιαίτερα έντονη μοναξιά, είναι τόσο ενοχλητικό πονοκέφαλο θα ασκήσει πίεση στο μυαλό σας, ξεβιδώστε το εσωτερικό και να αποσπάσουν στην ψυχολογική εξάντληση, θα διαταράξει τις ξαφνικές λάμψεις μνήμες από το παρελθόν. Αυτό θα συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν το έκανε, αλλά θα είναι ένα ιστορικό γεγονός για τη ζωή.

Σύντομα σκέψεις σας δυνατά και γρήγορα ξαφνικά σταματήσει, αν ανοίξει εκ νέου τα μάτια σας και θα δείτε ότι σε αυτόν τον κόσμο δεν υπάρχει κανένα τέτοιο πράγμα όπως η μοναξιά, και όλα γύρω είναι γεμάτη με ζωντανή αίσθηση. Ο ουρανός θα είναι ο φίλος σας, κάθε δέντρο θα μιλήσει σε γλώσσα που κατανοούν, θα καταλάβετε το βάθος του νοήματος των κελάηδισμα των πουλιών, όλα γεμάτα με κορεσμένα χρώματα, και το σημαντικότερο - το μυαλό σας θα βρείτε την ευκολία και την ψυχή - την ειρήνη.

Άλλες δυσκολίες μιας τέτοιας διαδρομής

Αυτό είναι το πιο σημαντικό από τα πολλά ψυχολογικά προβλήματα που πρέπει να ξεπεραστούν, ο καθένας που αντιμετωπίζει, ο οποίος αποφασίζει να πάει σε όλη τη διαδρομή και μόνο. Στην πραγματικότητα, πολλοί από αυτούς:

• η απόρριψη της συνήθους Μαΐου άνεση για κάποιους φαίνεται μάλλον δύσκολο?
• ο φόβος της μη-στειρότητας, έντομα, θερμότητας?
• φοβούνται τις ασθένειες?
• φυσική ανετοιμότητα?
• αδυναμία να περιηγηθείτε στο έδαφος?
• άγνοια των βασικών κανόνων συμπεριφοράς στο δάσος, στα βουνά, για το νερό.

Είναι πολύ δύσκολο να δώσει χρήσιμες συμβουλές για το πώς να μην ανησυχείτε για τέτοια πράγματα, όλα πολύ μεμονωμένα, το καθένα έχει τα δικά τους συστήματα, αρκεί να θυμάστε ότι μπορεί να είναι πάντα να απαλλαγούμε από, αν το κάνετε, φυσικά, θέλουν.

σωματική δραστηριότητα

Ψυχολογική και πνευματική εμπόδια - αυτό είναι μόνο η μισή μάχη για την επίτευξη του στόχου σας, είναι προβληματικό να προετοιμάσει εκ των προτέρων, η οποία δεν είναι για τη φυσική σας κατάσταση. Το σώμα σας - είναι το κύριο μέσο με το οποίο η γνώση του κόσμου γύρω μας. απλά Αξίζει να προετοιμαστούν. Πρώτα πρέπει να καθορίσετε πόσο χρόνο είστε πρόθυμοι να αφιερώσουν την εκστρατεία, από αυτό γίνεται σαφές το πόσο και τι εξοπλισμό, ποιες διατάξεις θα πάρετε μαζί σας. Βάρος του ένα σακίδιο καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τη δυσκολία της εκστρατείας.

Όταν όλα αυτά θα γίνει σαφές, θα πρέπει να ξεκινήσετε να προετοιμαστούν. Εργασία με το βάρος που πρέπει να φέρουν. Μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριο, αλλά μπορείτε να ανεβάσετε λίγο το σακίδιο και λίγες ημέρες δύσκολο να το μεταφέρουν στους ώμους τους. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στις συνήθεις συγκροτήματα warm-up, με την οποία θα πρέπει να ζεσταθεί, ενισχύει τους μυς και αυξάνει το επίπεδο της κανονικής τόνο. Ένα καλά τη δουλειά της προθέρμανσης των οσφυϊκών μυών, όπως το βάρος του ένα σακίδιο ως επί το πλείστον είναι απαραίτητη στη χαμηλότερη πλάτη και τους ώμους. Για την παρασκευή των ποδιών με το υπερβολικό φορτίο θα προσεγγίσει το μακρινούς περιπάτους με ένα φορτωμένο σακίδιο ή όχι, καθώς και ασκήσεις με ένα σχοινί.

Η διαδρομή - ένα πολύ σημαντικό σημείο

Όταν σχεδιάζετε μια εκστρατεία, θα πρέπει να δημιουργήσετε μια διαδρομή εκ των προτέρων. Καλό θα είναι να προσδιορίσουν κατά προσέγγιση τελικό σημείο προορισμού, ώστε να έχουν περισσότερες ευκαιρίες να επιλέγουν την καλύτερη διαδρομή. Να είστε βέβαιος να σας ενημερώσουμε για την κατά προσέγγιση θέση της διαδρομής σας.

Σκηνή και υπνόσακος

Αφού επιλέξετε ένα ταξίδι, μπορείτε να αρχίσετε να συλλέξει ένα σακίδιο. Αν το ταξίδι για ένα βράδυ, δεν είναι αρκετό για ένα μικρό σακίδιο (40-50 λίτρα). Βασικός εξοπλισμός οριστεί για μια αύξηση με μια διανυκτέρευση περιλαμβάνει:

• Σκηνή - είναι εντελώς διαφορετικών τύπων, είναι καλύτερο να λάβει το ενιαίο (λιγότερο βάρος), χωρίζονται σε κατηγορίες: αλπικό, Mid, στις πεδιάδες. Οι Alpine σκηνές χαρακτηρίζονται από υψηλή αντίσταση στον αέρα, ενισχυμένο πλαίσιο και σημαντικό βάρος. Mid σκηνή - είναι κάτι ανάμεσα σε ορεινές και απλή σκηνή για να έχουν ένα μέσο βάρος, καλή αντοχή στη βροχή και τον άνεμο. Τέντες για απλό ανεχθεί βροχές και υψηλή υγρασία, των κατ 'αποκοπή τουριστικές σκηνές, μια καλή επιλογή αν σχεδιάζετε ένα μοναδικό ταξίδι στο δάσος μια μέρα στην άλλη. Εγκατάσταση του στρατοπέδου για τη νύχτα γίνεται σε ξηρό, προστατευμένο από το μέγιστο του ανέμου. Απόδοση σκηνή βρίσκεται στην αντίθετη πλευρά από τις ριπές του ανέμου.
• Sleeping bag - για κάθε εποχή του χρόνου που υποτίθεται ότι υπνόσακο τους. Υπάρχουν πολύ διαφορετικές παραλλαγές. Τιμή συνεπάγεται ποιότητα, είναι καλύτερα να μην σώσει, πιο ακριβά και πιο άνετα υπνόσακο και προστατεύει καλύτερα. Το κύριο πράγμα - για να επιλέξετε το σωστό μέγεθος.
• Karemat - ένα χαλάκι κάμπινγκ, όπου μπορείτε να κοιμηθείτε σε μια σκηνή ή κλείστε το κάτω υπνόσακο. Εξασφαλίζει θερμική και την υγρασία εμπόδιο. Η πιο δημοφιλής ποικιλία - «Izhevsk». Το κόστος, μεγάλης διάρκειας ζωής karemat, κατάλληλο για σχεδόν κάθε ταξίδι.

Μια εκστρατεία μπορεί να διεξαχθεί χωρίς διανυκτέρευση, και χωρίς μια σκηνή με έναν υπνόσακο, αντικαθιστώντας τα με μια αιώρα. Μπορείτε να κάνετε ακόμη και χωρίς μια αιώρα, αλλά σε αυτή την περίπτωση είναι σκόπιμο να αναλάβει τη σκηνή από τη βροχή.

Άλλος εξοπλισμός μοναχικά αυξήσεις

Αν έχουμε μια μακρά διαμονή μακριά από το σπίτι, θα χρειαστεί ακόμα κάποιο εξοπλισμό:

• Χάρτης της περιοχής - είναι απαραίτητη για την πλοήγηση γης, την τοποθεσία των δεξαμενών και αποφασιστικότητα τα ύψη.
• Πυξίδα - χωρίς αυτό θα κοστίσει μόνο πεζοπορία στο δάσος, στο βουνό ή οπουδήποτε αλλού.
• καυστήρα αερίου - επιβαρύνει το επιπλέον βάρος, αλλά είναι πολύ πιο εύκολο χαράτσι. Στα βουνά, οι βροχές - συχνό φαινόμενο, υγρά καύσιμα για τη φωτιά γίνεται άχρηστο για την ξήρανση ξύλου θα πάρει κάποιο χρόνο, ο καυστήρας θα χρησιμεύσει ως πάντα μια εναλλακτική λύση για γρήγορο φαγητό. Μπορείτε να πάρετε ένα ξηρό αλκοόλ, με την οποία μπορείτε να πραγματοποιήσει την ξήρανση του ξύλου. Ειδικά σχετικό αυτά τα στοιχεία, αν σχεδιάζετε ένα μόνο ταξίδι στα βουνά.
• Μαχαίρι - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε ισχυρή και απότομη.
• Σχοινί - χρήσιμα σε κάθε περίπτωση, από δένοντας ένα πέρασμα για να χρησιμοποιηθεί ως ένα τουρνικέ.
• Bowler - σε μια ενιαία εκστρατεία (στο δάσος, βουνό, λίμνη - δεν έχει σημασία) είναι καλύτερα να πάρετε μια μικρή χωρητικότητα (μέχρι ένα λίτρο), και ταιριάζει στα περισσότερα αγγεία κουζίνα, αλλά είναι καλύτερο να αποκτήσουν αλουμινίου τουριστική σφαιριστής.
• Σπίρτα, αναπτήρες, πυριτόλιθο - όλα όσα μπορεί να χρειαστείτε για μια φωτιά. Αυτά τα στοιχεία θα πρέπει να απομονωθεί από την υγρασία, ένας καλός τρόπος θα ήταν να τις βάζετε σε ένα κανονικό προφυλακτικό. Με την ευκαιρία, είναι άχρηστο για να πάρει το υγρό για να αναφλεγεί, δίνουν σημαντική βαρύτητα σε ένα σακίδιο, γρήγορα εξαντληθεί, δεν συμβάλλουν στην απόκτηση προσάναμμα της φωτιάς εμπειρία σε ακραίες συνθήκες.

Το νερό στην εκστρατεία

Από μια ενιαία αύξηση μέσα στο δάσος ή άλλο απομονωμένο μέρος περιλαμβάνει την απομόνωση σας από την κοινωνία για μια στιγμή, είναι πολύ σημαντικό είναι το ζήτημα του να παραμείνουν υγιείς. Η ποιότητα του πόσιμου νερού παίζει το τελευταίο, αλλά όχι τον ρόλο. Υπάρχει μια μέθοδος καθαρισμού του νερού από σχεδόν οποιοδήποτε βαθμό της μόλυνσης. Σε τουριστικά καταστήματα που πωλούν τα δισκία με βάση το ιώδιο που πιάνουν το δοχείο υγρού, και διαμέσου της εν λόγω συσκευασίας στο χρόνο (15 έως 30 λεπτά), νερό κατεργάζεται και γίνεται έτοιμη για χρήση. Είναι επίσης δυνατό να απαλλαγεί συμβατικά ιωδίου: 4 σταγόνες του παρασκευάσματος ανά 1 λίτρο νερό, περιμένετε 10 έως 20 λεπτά.

Πριν τον καθαρισμό του νερού από επιβλαβή βακτήρια, θα πρέπει να φιλτράρεται μέσω ενός υφάσματος ή άμμο προκειμένου να διώξει την μεγάλη ρύπανση σωματιδίων. Μετά την εφαρμογή του νερού θα πρέπει να είναι βρασμένο αναγκαστικά δισκία.

ρούχα

Είναι σημαντικό να σκεφτούμε τι ρούχα να πάρετε στο δρόμο, ειδικά σε ενιαίο περιηγήσεις του νερού, όπως βρεγμένα ρούχα εύκολα, αλλά στεγνώσει δεν είναι πάντα εύκολο. Τα ρούχα θα πρέπει να είναι τόσο εύκολη, άνετη, απωθητικό υγρασίας, στεγνώνει γρήγορα. Δεν μπορείτε να πάτε για ορειβασία στα βαμβακερά ρούχα (τζιν). Βρεγμένα ρούχα για να στεγνώσουν καλύτερα από μόνη της ή σαν φωτιά, αλλά δίνει όλη την προσοχή. Εάν σχεδιάζετε μια μακρά πεζοπορία, φέρει ένα αδιάβροχο.

Από καιρό ήταν γνωστό ότι τα υγρά πόδια - αυτή είναι η κύρια αιτία του κρυολογήματος. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά το βασικό και αφαιρούμενη ζευγάρι παπούτσια. Αφαιρούμενη παπούτσια έρχονται σε πρακτικό καθώς κινείστε μέσα από το στρατόπεδο, συνήθως χωρίς παπούτσια. Ένα άλλο αφαιρούμενο παπούτσια θα είναι απαραίτητη όταν είναι υγρά ζευγών βάσεων.

Αντιμετωπίστε με προσοχή στην επιλογή του παπούτσια πεζοπορίας, δεν πρέπει να συγχέεται με την αναρρίχηση μπότες πεζοπορίας, το άλλο για μεγάλο χρονικό ανάβαση σε ορεινές περιοχές, αλλά είναι λιγότερο βολικό για τις διαβάσεις πεζών σε όλη την πεδιάδα. Φυσικά, μπορείτε να το κάνετε χωρίς εξειδικευμένα παπούτσια, για όσο διάστημα ήταν το πιο βολικό και επιθυμητή με αυξημένη πόδι.

Επίσης, φέρει μερικά ζευγάρια κάλτσες, είναι επιθυμητό να τους αλλάζουν κάθε μέρα.

Μην ξεχνάτε ένα κουτί πρώτων βοηθειών

Κουτί πρώτων βοηθειών πρέπει να αποθηκεύονται σε ένα εύκολα προσβάσιμο σημείο, είναι απαραίτητο να το διαιρέσει σε δύο μέρη: βασική και επείγουσα.

Περίληψη περιέχει αντι-φλεγμονώδη, αντιβακτηριακή, Burns, βήχα και αλλεργία φάρμακα, και αναλγητικά, επίδεσμοι ...

Πανικός - το αναισθητικά, αντισηπτικά, νιτρογλυκερίνη.

Αν πάτε σε ένα μονοπάτι πεζοπορίας, να είστε βέβαιος να πάρει το έμπλαστρο και ζελέ από το τέντωμα στα βουνά - τα έσοδα από την ασθένεια του υψομέτρου, σε μια εκστρατεία φάρμακα λίμνη (Ποταμός) βήχα εύχρηστο.

Σαχλαμάρα, αλλά ωραία ...

Trekking ή τα συνηθισμένα palka- αναντικατάστατο φίλο σε μεγάλες βόλτες μεταβάσεις σακίδιο κατανέμει το φορτίο σε όλο το σώμα, μειώνοντας τον στις αρθρώσεις του ποδιού και κάτω μέρος της πλάτης. Σημαντικά εξοικονομεί ενέργεια, οι δαπάνες για τη στήριξη της ισορροπίας. Έτσι πάρτε μαζί σας, αν πάτε σε ένα ενιαίο χαράτσι.

διατάξεις

Η πεζοπορία διαρκεί τα περισσότερα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας με ελάχιστο βάρος. Αν αποφασίσετε να πάρετε τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, δεν είναι τεμπέλης για να πάρει λίγο σιμιγδάλι, μετά την κατανάλωση κονσερβοποιημένων ρίχνουμε σε ένα πίθηκο κασσίτερο, λίγες ώρες θα πρηστεί και υπέροχο, νόστιμο και θρεπτικό στόκος ψωμί. Σε γενικές γραμμές, το μαγείρεμα πάνω από μια φωτιά είναι καλύτερα να πάρετε μια ποικιλία από δημητριακά fast food, εφαρμογή και ξηρά ζυμαρικά. Θα είναι απαραίτητο: αλλαντικά και ψάρια, αποξηραμένα μανιτάρια, ξηροί καρποί, σταφίδες - θρεπτικές ουσίες, το φως, μακριά αποθηκευμένα τρόφιμα που δεν χρειάζονται μαγείρεμα.

Σημαντικό!

Πηγαίνοντας σε μια ενιαία εκστρατεία με μια διανυκτέρευση, να θυμάστε πάντα ότι είστε ένα μέρος της περιβάλλουσας φύσης. Αφού αποφάσισε να ξεφύγουμε από τα συνηθισμένα, για να κάνει τη ζωή πιο εύκολη, έχετε κάνει ένα μεγάλο βήμα προς τα εμπρός για τον εαυτό του. Μην απελπίζεστε σε δύσκολες καταστάσεις, θα πρέπει να διασφαλίσει ότι θα γίνει ισχυρότερη, πιο κοντά και πιο αποφασιστική. Ξεπερνώντας τα εμπόδια, κάθε φορά που αλλάζει, αλλάζουν την άποψή τους για τον κόσμο, θα αλλάξει τον κόσμο προς το καλύτερο. Καλή τύχη!