Κεφαλής και του τραχήλου μασάζ

Επικεφαλής και μασάζ στον αυχένα μπορεί πολύ συχνά να αποτρέψει την εμφάνιση των συμπτωμάτων διαφόρων ασθενειών. Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα όπως πόνο στο αυτί, βήχα, νοκ στους κροτάφους. Κατά κανόνα, το κεφάλι και το λαιμό μασάζ εκτελούνται ταυτόχρονα.

Για να αποφύγετε την ταλαιπωρία, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τη θέση ορισμένων σημείων. Το μόνο ίσως πολυπλοκότητα μπορεί να είναι στενά εντοπίσει αυτά τα τμήματα μεταξύ τους, καθώς και στα αιμοφόρα αγγεία και των ενδοκρινών αδένων. Ως εκ τούτου, το μασάζ κεφαλής και του τραχήλου θα πρέπει να γίνει προσεκτικά.

Πρώτα πρέπει να χαλαρώσετε. Η παραγωγή ενός κεφάλι και το λαιμό μασάζ, μην κρατάτε την αναπνοή σας ή να μιλήσει. Αν υπάρχει μυϊκός σπασμός, να εφαρμόσει τις τεχνικές του βαθιά και ρηχά εγκεφαλικά επεισόδια.

Πώς να κάνετε ένα μασάζ αυχένα

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, οι επιπτώσεις σε ορισμένα σημεία (ζώνες) θα εξαλείψει ή να εμποδίσει την εμφάνιση των συμπτωμάτων.

Όταν έθεσε ώμους καλά ανιχνεύσιμη μασάζ ζώνη η οποία απεικονίζεται στο βραχνάδα, βήχα, άσθμα. Το σημείο βρίσκεται στο στέρνο, ημικυκλική εγκοπή του.

Κάτω από το κατώτερο άκρο του στο λοβό του αυτιού βρίσκεται στην περιοχή κοιλότητα, η οποία διευκολύνεται από ενεργεί σε τέτοιες οθόνες όπως εμβοές, υπερβολική εφίδρωση, προσωρινή κώφωση, σιελόρροια. Μασάζ αυτό το σημείο μια ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των ατόμων με βάσεις μεταφοράς. Επιπλέον, η επίδραση επί της ζώνης που φαίνεται στο παράλυση του προσωπικού νεύρου.

Επικεφαλής μασάζ. εξοπλισμός

Η έκθεση, κατά κανόνα, πραγματοποιείται το μαξιλάρι του μεσαίου δακτύλου.

Όταν εμβοές, το αίσθημα του φόβου, ζάλη ή ερεθισμός μπορεί να βοηθήσει μασάζ στο σημείο που βρίσκεται στη μέση του βρεγματικού μέρος. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι είναι - μια ζώνη ιδιαίτερη προσοχή. Πιστεύουν τόσο στην Ανατολή. Γνωρίζοντας αυτό το σημείο, μπορείτε να αφαιρέσετε τον πονοκέφαλο της κάθε θέσης. Για να το κάνετε αυτό, κρατούσε σφιχτά το χέρι για να το στέμμα, για να κάνει μια ημι-κυκλική κίνηση. Η παραδοσιακή ιατρική θεωρεί ότι αυτή η μέθοδος είναι πολύ αποτελεσματική για ζάλη, υπέρταση, ακόμα και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Λαμβάνοντας δύο δάχτυλα (ο σταυρός) πάνω από το επίπεδο της ανάπτυξης των τριχών στο μετωπιαίο τμήμα, έκανε αντίκτυπο αν ξαφνικά άρχισε αιμορραγία από τη μύτη, ξεκίνησε αίσθημα παλμών, ή στην περίπτωση της ρινίτιδας ή επιπεφυκίτιδας.

Στην κοινή περιοχή του κροταφικού και μετωπιαίο οστό είναι επίσης αντανακλαστικά σημεία. Μασάζ αυτής της ζώνης θα εξαλείψει τον πόνο που συνοδεύει τη νευραλγία του προσωπικού νεύρου, ημικρανία. Ουσιαστικά αυτή η επίδραση, όταν ξαφνικά αντίθετο ρεύμα δάκρυα ή κόπωση των ματιών.

Στην ινιακή περιοχή, το κέντρο της κατάθλιψης, υπάρχει μια ζώνη, η επίδραση των οποίων διεξάγεται σε πόνους στον αυχένα, η εμφάνιση της ναυτίας, και επίσης αυξημένη πίεση.

Τρίψτε τα τελευταία δύο σημεία μπορούν να γίνουν ταυτόχρονα.

Όταν η κόπωση συνιστάται η έκθεση τρεις φορές την ημέρα. Στο πρώτο μισό της - σε δύο ή τρεις ώρες για πέντε ή έξι λεπτά. Το απόγευμα, συνιστάται να κάνετε μασάζ μια φορά αμέσως μετά την επέμβαση, το δεύτερο - το βράδυ, μια ώρα πριν τον ύπνο.

Ιδιαίτερα χρήσιμο μασάζ στους ανθρώπους που εργάζονται συνεχώς με το κεφάλι του κάτω και στέλεχος. Επιπλέον, μια πολύ θετική επίδραση στην κατάσταση της μετά το στρες και συναισθηματική αναστάτωση.

Μετά το acupressure είναι σκόπιμο να πραγματοποιήσει μασάζ, εφαρμόζοντας τεχνικές βαθιά και ρηχά εγκεφαλικά επεισόδια. Η κατεύθυνση της κίνησης έτσι συνιστάται να πήχεις στο βρεγματικό περιοχή.

Παρά την αποτελεσματικότητα και τις ευεργετικές επιδράσεις του μασάζ για την κατάσταση της υγείας, υπάρχουν άνθρωποι στους οποίους αντενδείκνυται. Ως εκ τούτου, συνιστάται πριν από την εφαρμογή του ενός ή του άλλου τομέα του σώματος να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.