Μεθοδολογία Ντέμπο Rubinstein: αυτο-μελέτη

Κάποια μεγάλη εύνοια του κοινού, ενώ άλλοι ντρέπονται να ρωτήσω σχετικά με την τιμή των προϊόντων στο κατάστημα. Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν ταπείνωση, προκειμένου να γίνουν δεκτές στον κύκλο των φίλων, ενώ άλλα φέρουν το αόρατο βασιλικό στέμμα και κανείς κοντά του δεν επιτρέπεται. Ποιος είναι ο λόγος για μια τέτοια συμπεριφορά; Υπάρχει ένα προσωπικό χαρακτηριστικό που ενώνει όλα τα παραπάνω μοντέλα της ανθρώπινης συμπεριφοράς - είναι αυτοεκτίμηση.

Τι είναι η αυτοεκτίμηση του ανθρώπου;

Ακούμε συχνά ένα τέτοιο πράγμα ως «αυτοεκτίμηση». Χρησιμοποιείται μόνο από επαγγελματίες ψυχολόγους, δασκάλους και τους γιατρούς, σχετικά με τα προσωπικά χαρακτηριστικά που μπορούμε να ακούμε στην καθημερινή επικοινωνία. Τι είναι αυτό; Η αυτοεκτίμηση ονομάζεται η αντίληψη ενός ατόμου από τη δική τους σημασία και την αξία για τους άλλους, καθώς και την αξιολόγηση των ελλείψεων και θετικές ιδιότητες, τα συναισθήματα, τα συναισθήματα, ο ίδιος ο άνθρωπος.

Όταν αρχίζει να παίρνει μορφή;

Αυτο-αξιολόγηση δεν μπορεί να σχηματιστεί χωρίς την παρουσία της άλλης προσωπικής περιουσίας - ταυτότητα. Αυτό συμβαίνει σε παιδιά μέχρι περίπου 3 ετών, όταν το παιδί έχει επίγνωση της αυτονομίας του από τη μητέρα ταυτίζεται με ένα συγκεκριμένο πάτωμα και αρχίζει να τον εαυτό εμφανίζεται ως ένα πρόσωπο (δηλ. Ονομάζεται. «Τα επτά αστέρια της κρίσης» ότι η ηλικία). Όταν το παιδί μεγαλώνει, θα έχει την ευκαιρία στο στοιχειώδες επίπεδο για την αξιολόγηση τους και να αναλύσουν τη στάση των άλλων για τον εαυτό τους. Σε αυτή την ηλικία, μπορούμε να μιλήσουμε για τις απαρχές της αυτοεκτίμησης, επειδή σχηματίζεται ένα μεγάλο χρονικό διάστημα και στη δυναμική της ζωής.

τύποι της αυτοεκτίμησης

Ειδικοί υπάρχουν διάφοροι τύποι της αυτοεκτίμησης, η οποία μπορεί να μελετηθεί με τη χρήση ψυχολογικών εργαλείων (για παράδειγμα, η τεχνική μελέτη Budassi αυτο-αντίληψη ή τεχνική Ντέμπο-Rubinstein). Αυτο-αξιολόγηση αποτελείται από επιμέρους αυτο-αναπαραστάσεις των πραγματικών και ιδανικά.

Υπάρχουν διαφορετικές σχέσεις μεταξύ των δύο δομών της προσωπικότητας ( «I-real», «I-ιδανικό»). Ανάλογα με την ποιότητα αυτής της σχέσης είναι η αλλαγή της ανθρώπινης αυτοεκτίμηση.

• Υποτίμηση του τον εαυτό του - μια μεγάλη διαφορά μεταξύ των ιδεών του ποιος είμαι, στην πραγματικότητα, και πώς θα πρέπει να είναι, στην ιδανική περίπτωση. Αυτο-αμφιβολία, την ανάπτυξη σε αυτή την περίπτωση, έρχεται μέσα σε κάθε ανθρώπινη δραστηριότητα.
• Επαρκής αυτοεκτίμηση - μια φυσιολογική σχέση μεταξύ του «i-Real» και «I-ιδανικό.» Ο άνθρωπος συμπεριφέρεται επαρκώς την κατάσταση.
• Φουσκωμένα - σχεδόν καμία διαφορά μεταξύ των δύο προαναφερθέντων δομών του ατόμου. Ο άνθρωπος έχει την τάση να θεωρούν τους εαυτούς τους αν δεν είναι ιδανικό, είναι πολύ κοντά σε αυτό.

Μεθοδολογία Ντέμπο-Rubinstein - μελέτη αυτο-περιγραφή

Για το πρόσωπο αυτό είναι πολύ σημαντικό να έχουμε επαρκή αυτοεκτίμηση, γιατί αλλιώς υπάρχουν προβλήματα στην επικοινωνία, επαγγελματικές δραστηριότητες, σχετικές συνδέσεις , και ούτω καθεξής. Είναι καιρός να δούμε την αυτοεκτίμηση του ατόμου, προκειμένου να αποφευχθούν λάθη στην κοινωνική προσαρμογή.

Μεθοδολογία Ντέμπο-Rubinstein να καθορίσει ποια αυτοεκτίμηση σε ένα πρόσωπο. Αυτό γίνεται με τη χρήση σημάτων δοκιμής σε ένα συγκεκριμένο μέγεθος. Ένα πρόσωπο που έχει τη μέθοδο μορφή, με την οποία οι γραπτές οδηγίες και το κύριο καθήκον. Για τον προσδιορισμό του επιπέδου της αυτοεκτίμησης δεν χρησιμοποιείται η κλασική τεχνική Ντέμπο-Rubinstein.

Ενορίτες τροποποίηση αυτής της τεχνικής που χρησιμοποιείται τα τελευταία χρόνια σε διάφορα εκπαιδευτικά ιδρύματα και στους χώρους εργασίας. Η τροποποιημένη μέθοδος των Α Μ Prikhozhan περιέχει 7 κλίμακες (σε αντίθεση με τα αρχικά Χ-4). Ο συγγραφέας έχει προσθέσει τροποποιήσεις όπως κλίμακες ως «την ικανότητα να κάνει κάτι με τα χέρια τους», «εμφάνιση», «αναγνώριση από ομοτίμους», και άλλαξε την κλίμακα της «ευτυχίας» για την «αυτοπεποίθηση».

Οδηγίες για τη μελέτη

Μπορεί κανείς να καταλάβει ότι είναι απαραίτητο να κάνει το τεστ, διαβάστε τις οδηγίες. Αναφέρει ότι ο καθένας έχει την ευκαιρία να αξιολογήσει τις ικανότητες, τους γνωρίσματα, χαρακτηριστικά και ούτω καθεξής. εκτίμηση του μπορεί να εκφραστεί σε ένα τμήμα, ένα άκρο του οποίου ξεκινά χαμηλότερες βαθμολογίες στο άλλο άκρο - το μέγιστο 10 πόντους. Θα πρέπει να σημειωθεί σε κάθε κλίμακα μια παύλα «-» το επίπεδο στο οποίο υπάρχει μια εξέλιξη αυτής της ποιότητας ή ιδιότητες είναι τώρα. Στη συνέχεια, θα πρέπει να σημειωθεί σε αυτές τις κλίμακες περάσουν «x» είναι το επίπεδο στο οποίο το άτομο τεστ μπορεί να αισθάνεται μια ικανοποίηση ή περηφάνια.

δοκιμή κλίμακα

Μέθοδος Ντέμπο Rubinstein-τροποποίησης περιλαμβάνει την ακόλουθη κλίμακα:

• την υγεία?
• την ικανότητα και το μυαλό του ανθρώπου?
• χαρακτήρα του?
• αν έχει κύρος ανάμεσα τους συνομηλίκους τους?
• η δυνατότητα να κάνουμε κάτι από μόνοι τους, με τα χέρια τους?
• αυτοπεποίθηση?
• εμφάνιση ενός ατόμου.

Η τεχνική είναι κατάλληλο για μεμονωμένους και μετωπικής έρευνας. Κατά την εργασία με μια ομάδα για να ελέγξετε όλους και γέμισε την πρώτη κλίμακα κατάρτισης - «υγεία». τεχνικές Τροποποίηση Ντέμπο-Rubinstein αφορά τις δαπάνες του χρόνου για την εκτέλεση της εργασίας δοκιμής 10-12 λεπτά.

Ανάλυση των αποτελεσμάτων

Κατά την επεξεργασία και την ανάλυση των αποτελεσμάτων της πρώτης κλίμακας δεν θεωρείται, δεδομένου ότι δεν είναι ένα προσωπικό χαρακτηριστικό. Το μήκος κάθε κλίμακας πρέπει να είναι αυστηρά ίσο προς 100 mm, ενώ κάθε σημειώνεται με σταυρό και το μπαρ θα έχει μια ποσοτική χαρακτηριστικό (π.χ., 48 mm - 48 βαθμοί).

Μεθοδολογία Ντέμπο-Rubinstein αποκαλύπτει όχι μόνο το επίπεδο της αυτοεκτίμησης, αλλά και το επίπεδο των προσωπικών απαιτήσεων. Ο δείκτης αυτός προσδιορίζεται με μέτρηση της ποσότητας των σημείων από το «0» έως «x». Κατά συνέπεια, το επίπεδο της αυτοεκτίμησης σε μια συγκεκριμένη κλίμακα μπορεί να μετρηθεί από το «0» έως «-».

Στη συνέχεια, θα πρέπει να υπολογίσει την απόσταση από το «x» για να «-». Αν υπάρχει μια κατάσταση κατά την οποία το επίπεδο των απαιτήσεων μικρότερη από την προσωπική βαθμολογίες αυτοεκτίμηση εκφράζονται ως αρνητικός αριθμός. Στη συνέχεια βαθμολόγησης συμβαίνει και αυτοδιάθεση. Μεθοδολογία Ντέμπο-Rubinstein εύκολο να επεξεργαστεί, γι 'αυτό χρησιμοποιείται συχνά. Αλλά οι εμπειρογνώμονες που χρησιμοποιούν σχεδόν πάντα σε Prikhozhan τροποποίηση.

απόδοση αποκωδικοποίηση

Για τον προσδιορισμό των δύο μελέτης επίπεδο τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που υπολογίζεται συνολική βαθμολογία κλίμακες όλες τις σχετικές παραμέτρους (εκτός από την πρώτη). Μεθοδολογία Ντέμπο-Rubinstein όσο το δυνατόν ακριβέστερα βοηθά ένα άτομο να κατανοήσουν πώς αξιολογεί.

Οι δείκτες επιπέδου απαιτήσεις

1. Επαρκής - 75-89 βαθμούς. Ο άνθρωπος εκτιμήσει ρεαλιστικά τις δυνατότητές τους.
2. Υψηλή - 90-100 πόντους. Μη ρεαλιστική στάση απέναντι ικανότητές τους, η έλλειψη αυτοκριτικής.
3. Χαμηλή - κάτω από 60 βαθμούς. Χαμηλότερα αξιώσεις επίπεδο. Ένα άτομο δεν μπορεί να αναπτυχθεί φυσιολογικά. Δεν έχει φιλοδοξίες να πετύχουν κάτι, γιατί πιστεύει ότι είναι μια επιλογή που χάνει.

Το επίπεδο της αυτοεκτίμησης

1. Επαρκής - 45-74 βαθμούς. Μια ρεαλιστική εκτίμηση της ίδιας αναφέρεται στη διαδικασία, και άλλες παραμέτρους.
2. Φουσκωμένα - 75-100 πόντους. Υπάρχουν κάποια προβλήματα στη διαμόρφωση των προσωπικών ικανοτήτων. Ίσως ένας ενήλικας ή ένα παιδί δεν μπορεί να εκτιμήσει σωστά την καριέρα του (τα αποτελέσματα), επικοινωνία. Υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα ως μια «κλειστή για την εμπειρία», δηλαδή ένα άτομο επηρεάζεται από τα σχόλια, τις συμβουλές και τις εκτιμήσεις των ανθρώπων.
3. Συγκρατημένη - τουλάχιστον 45 πόντους. Ο άνθρωπος έχει ένα μεγάλο πρόβλημα στη διαμόρφωση της προσωπικής ευημερίας, αυτό δείχνει η τεχνική Ντέμπο-Rubinstein. Η αυτοεκτίμηση είναι πολύ χαμηλή μπορεί να είναι το αποτέλεσμα των δύο εκδηλώσεις ψυχολογικά προβλήματα: πράγματι, η αβεβαιότητα στις δικές τους ικανότητες και «προστασίας» της αβεβαιότητας. Το δεύτερο φαινόμενο παρατηρείται και στην περίπτωση, αν το ίδιο το ίδιο το άτομο επιβάλλει αυτή η «υποτίμηση», προκειμένου να μην στέλεχος των αποφάσεων και να αποφύγει την ευθύνη.