Ντομάτες στην εγκυμοσύνη: μπορείτε να φάτε ή όχι;

Κάθε γυναίκα που μαθαίνει για τα νέα, ενδιαφέρουσα θέση της, αλλάζοντας σημαντικά την κοσμοθεωρία τους. Έτσι, με την έλευση του μωρού στη μήτρα της μητέρας μέλλον επανεξετάζει τη διατροφή και τον τρόπο ζωής του γενικότερα. Αρκετά συχνά στις γυναίκες που θέτει το ερώτημα κατά πόσο είναι δυνατό να φάτε ένα συγκεκριμένο πιάτο σε διαφορετικά στάδια. Για παράδειγμα, μπορείτε να ντομάτας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε τα πάντα για τα οφέλη και τους κινδύνους του προϊόντος. Θα είναι επίσης σε θέση να μάθετε αν μπορείτε να τρώτε ντομάτες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Πρέπει να πω ότι οι ειδικοί και οι γιατροί το σκέφτομαι.

Ντομάτες στην εγκυμοσύνη

Μπορώ να χρησιμοποιήσω αυτό το προϊόν κατά τη μεταφορά του μωρού; Αρκετά συχνά, οι μέλλουσες μητέρες θέλουν να τρώνε αλατισμένα ντομάτες. Στην εγκυμοσύνη, αυτή η επιθυμία είναι δικαιολογημένη. Αρχίζει σημαντική αναδιάρθρωση του συνόλου του οργανισμού. Επίσης, η πλειοψηφία των μελλοντικών μητέρων βρίσκονται αντιμέτωποι με τοξιναιμία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε πάντα να θέλετε να φάτε κάτι το ιδιαίτερο (ξινό, αλμυρό ή γλυκό).

Μπορώ να τρώνε ντομάτες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι ειδικοί δεν μπορεί να δώσει μια σαφή απάντηση στο ερώτημα αυτό. Μερικές γυναίκες είναι πολύ πιθανό να τρώνε περισσότερο τις ντομάτες την ημέρα. Ένας άλλος λόγος είναι μέλλουσες μητέρες πρέπει να απέχουν από τέτοια τρόφιμα. Εξετάστε τα βασικά πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτής της λαχανικών. Δοκιμάστε τον εαυτό σας να απαντήσει στο ερώτημα αν είναι δυνατή η χρήση ντομάτες κατά την εγκυμοσύνη.

Η περιεκτικότητα σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά στο προϊόν

Φρέσκες τομάτες κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επιφέρει αρκετά οφέλη στον οργανισμό. Περιέχουν κάποια ιχνοστοιχεία που είναι τόσο απαραίτητη μέλλουσα μητέρα. Αυτές περιλαμβάνουν ψευδάργυρο, σελήνιο, ιώδιο, φθόριο, κάλιο, χαλκό, φώσφορο, ασβέστιο, και μαγνήσιο.

Επιπλέον, ντομάτες χρήσιμο ακόλουθες ουσίες: βιταμίνες E, K, C, νικοτινικό οξύ, καροτίνη, γλυκόζη και ούτω καθεξής. Όλα αυτά τα στοιχεία είναι απαραίτητα για την μέλλουσα μητέρα για την ορθή διαμόρφωση των οργάνων και των συστημάτων του εμβρύου.

Πλεονέκτημα για εντερική τομάτες

Ντομάτες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα και την αυξημένη μετεωρισμός. Σύμφωνα με το σύμπτωμα πάσχει σχεδόν το ήμισυ των μελλοντικών μητέρων. Όλα αυτά είναι συνδεδεμένη με την αναδιάρθρωση του σώματος.

Έτσι, στα πρώτα στάδια της μεταφέρουν το παιδί παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται προγεστερόνη. Έχει μια χαλαρωτική επίδραση στο λείο μυ. Το έντερο δεν αποτελεί εξαίρεση. Εξαιτίας αυτού, η μήτρα δεν έχει σημασία ωθεί τα φρούτα, αλλά την ίδια στιγμή να αρχίσει η δυσκοιλιότητα και η αυξημένη μετεωρισμός. Στα τελευταία προσδοκίες του παιδιού του χρόνου μιας γυναίκας που αντιμετωπίζει με τη δυσκοιλιότητα που οφείλεται στην κίνηση του εντέρου. Η αυξανόμενη μήτρα με το έμβρυο πιέζει για κοντινά όργανα.

Αν τρώτε τακτικά φρέσκο ντομάτες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο πρόεδρος θα πρέπει να προσαρμοστεί, και τα έντερα perilstatika αποκατασταθεί. Ως αποτέλεσμα, η γυναίκα μπορεί να αποφύγει προβλήματα όπως αιμορροΐδες, ραγάδες του πρωκτού, και ούτω καθεξής.

Οφέλη του συστήματος καρδιάς και των αγγείων

Αγγούρια και ντομάτες κατά την εγκυμοσύνη είναι άριστες αντιοξειδωτικά. Αυτά τα λαχανικά ωμά σε θέση να κορεστεί το αίμα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και καθαρίστε τα πλοία. Με αυτό έξω από το σώμα προέρχονται τοξίνες. Επίσης είναι ο καθαρισμός των αγγείων από την πλάκα, τα οποία σχηματίζονται λόγω της χρήσης της επιβλαβούς χοληστερόλης.

Στην τομάτα περιέχει φολικό οξύ και βιταμίνες της ομάδας Β Εμπλέκονται στην αιματοποίηση και να συμβάλλει στην πρόληψη της αναιμίας που προκαλείται από έλλειψη σιδήρου. Όλα αυτά είναι πολύ καλή επίδραση στην καρδιά. Το μαγνήσιο συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Αυτό βοηθά στην αποφυγή περιττών στρες και το άγχος κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τις ντομάτες γυναίκες επηρεάζει το δέρμα;

Ντομάτες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβάλλει στη βελτίωση της εμφάνισης των μελλοντικών μητέρες. Δεν είναι μυστικό ότι οι ισχυρές ορμονικές αλλαγές μπορεί να οδηγήσουν σε επιδείνωση του χορίου. Στο σώμα του μέλλοντος μητέρα της μια απότομη αύξηση του σωματικού βάρους εμφανίζεται ραγάδες. Ένα άτομο μπορεί να καλυφθεί με σπυράκια ή ακμή. δέρμα γίνεται συχνά ξηρό και ευαίσθητο, υπάρχει μια ισχυρή φαγούρα.

Καθημερινή κατανάλωση ντομάτας οδηγεί στην αποκατάσταση και αναγέννηση του περιβλήματος. Το δέρμα γίνεται σταδιακά να πάρει πίσω σε κανονικό, γίνεται υγιές και λαμπερό. Βελτιώνει επίσης τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος.

Τι λένε οι διατροφολόγοι και οι γυναικολόγοι για το θέμα αυτό;

Οι γιατροί λένε ότι οι ντομάτες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να βοηθήσει στην πρόληψη της αύξησης του βάρους. Κανονικά, η μελλοντική μητέρα κατά την παράδοση θα πρέπει να επανέλθουν σε 10-13 κιλά. Ωστόσο, οι περισσότεροι από το δικαιότερο φύλο δεν ταιριάζουν σε αυτή την περιοχή. Πολλοί μελλοντικές μαμάδες πρόσθεσε 20, ακόμα και 30 κιλά. Όλα αυτά οφείλονται στην κακή διατροφή και μειωμένη μεταβολισμό.

Η τακτική κατανάλωση ντομάτας οδηγεί στο γεγονός ότι η κανονική δουλειά του πεπτικού συστήματος. Εκτός από την εξαφάνιση της δυσκοιλιότητας, το μέλλον μαμά μπορεί να σημειωθεί ότι το επιπλέον βάρος έπαψε να προστεθούν σε μεγάλες ποσότητες.

Η συνολική επίδραση στο σώμα του προϊόντος

Οι γιατροί λένε ότι η κατανάλωση ντομάτας μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την πρόληψη των ογκολογικών ασθενειών. Ήταν κατά την αναμονή για ένα μωρό υπάρχει μια ισχυρή ορμονικές αλλαγές. Ορισμένοι όγκοι, διότι αυτό μπορεί να προχωρήσει στην ανάπτυξη. Αν υπάρχει προδιάθεση για κακοήθεια, είναι συχνά εμφανίζονται ακριβώς τη στιγμή της εγκυμοσύνης.

Η χρήση της νωπής τομάτας και επεξεργασμένη μορφή διαποτίζει το λυκοπένιο σώμα. Η ουσία αυτή προάγει όχι μόνο την πρόληψη των ογκολογικών παθήσεων, αλλά και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.

Η βιταμίνη C, η οποία βρίσκεται στις ντομάτες, συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος άμυνας του οργανισμού. Είναι τόσο σημαντικό για τις μελλοντικές μαμάδες, γιατί ενώ περιμένουν για ένα μωρό συχνά κρυολογήματα.

Επίδραση της τομάτας επί του νεφρού και του ουροποιητικού συστήματος

Αν η μέλλουσα μητέρα έχει νεφρικά προβλήματα, οι γιατροί συνιστούμε να απέχουν από τέτοια τρόφιμα. Κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας αυξάνει το φορτίο στο σύστημα. Αν τρώτε τακτικά ντομάτες, η κατάσταση θα μπορούσε να γίνει ακόμη χειρότερη.

Κατά την ανίχνευση των λίθων των νεφρών και της άμμου στα ούρα πρέπει να παραιτηθεί τελείως τη χρήση των τοματών. Σε αντίθετη περίπτωση, η επιδείνωση της κατάστασης της υγείας του μέλλουσα μητέρα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη θέση του εμβρύου.

Επιδείνωση της χοληδόχου κύστης και τα προβλήματα των οστών

Αν η μέλλουσα μητέρα πριν από την εγκυμοσύνη υποφέρει από ορισμένες ασθένειες της χοληδόχου κύστης και του σπλήνα, δεν θα πρέπει να τρώνε ντομάτες τώρα. Σε μια ειδική ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει γυναίκες που έχουν πέτρες στη χολή ή είναι ελλιπής ένζυμα. Οι γιατροί λένε ότι σε αυτές τις περιπτώσεις, η ντομάτα γίνεται το απαγορευμένο καρπό.

Εάν μια γυναίκα πάσχει από αρθρίτιδα ή έχει προδιάθεση να την εμφάνισή του, είναι αδύνατο να χρησιμοποιήσει τις ντομάτες σε οποιαδήποτε μορφή. Παραβίαση αυτού του κανόνα μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες.

Τι γίνεται με το κέτσαπ και τα τουρσιά;

Συμβαίνει έτσι ώστε η γυναίκα θέλει φρέσκες ντομάτες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές η μέλλουσα μητέρα θέλει να χρησιμοποιήσει παστά ή τουρσί λαχανικών. Μια τέτοια διατροφή δεν θα φέρει καμία καλή γυναίκα ή το αγέννητο παιδί της. Μία τέτοια δίαιτα μπορεί να προκαλέσει μόνο νεφρική νόσο, την ουροδόχο κύστη, το στομάχι και τα οστά.

Μην χρησιμοποιείτε, επίσης, ψητή ντομάτα και κέτσαπ. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα των βλαβερών ουσιών που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας. Εάν ένα προϊόν αγοράζεται στο κατάστημα και είναι έτοιμο για χρήση, είναι πιθανό να παρουσιάσει την αφθονία των συντηρητικών και ανθυγιεινά πρόσθετα.

Μπορώ να φάει τις ντομάτες κατά τις τελευταίες εβδομάδες της κύησης και πριν από τη γέννηση;

Πολλές μητέρες που δεν έχουν αντενδείξεις σε μια τέτοια δίαιτα, τρώνε ντομάτες μέχρι τη γέννηση. Ωστόσο, είναι λάθος. Κατά τα τελευταία εβδομάδες του μωρού κύησης είναι να εγκαταλείψουμε αυτά τα λαχανικά. Μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε ψίχουλα. Επίσης, δεν τρώνε ντομάτες αμέσως μετά τη γέννηση. Αυτό ισχύει και για τις γυναίκες που θηλάζουν να τηρούν τους κανόνες. Αλάτι και διατηρημένα τρόφιμα θα πρέπει vozderzhatsch σε μεταγενέστερη ημερομηνία, καθώς η χρήση τους μπορεί να προκαλέσει οίδημα.

Wrap-up και τη σύναψη μιας μικρής

Τώρα ξέρετε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας τέτοιας λαχανικά όπως ντομάτα. Φάτε ή όχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - μια ιδιωτική υπόθεση. Ωστόσο, κατά την επιλογή μια διατροφή είναι απαραίτητη για να εξετάσει τους πιθανούς κινδύνους και τις αντενδείξεις. Εάν η γυναίκα είναι αλλεργική, δεν θα πρέπει να τρώνε ντομάτες σε οποιαδήποτε μορφή. Διαφορετικά υπάρχει μεγάλος κίνδυνος η αντίδραση του μωρού με το προϊόν, επίσης, θα εμφανιστεί.

Αν είστε ακόμα σίγουροι εάν μπορείτε να φάτε ντομάτες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Γυναικολόγος γνωρίζει την ασθένειά σας και να λάβει υπόψη όλους τους πιθανούς κινδύνους. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να φάτε αυτό το λαχανικό. Να είστε βέβαιος να ακούσει τις συστάσεις και συμβουλές. Ανάψτε την εγκυμοσύνη σας και να παραμείνουν υγιείς!