Ποιες είναι οι μασάζ; Τύποι θεραπευτικής και αντι-κυτταρίτιδας μασάζ

Χάρη σε εσάς μασάζ να απαλλαγούμε από πολλά προβλήματα υγείας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι υποτιμούν τα οφέλη της. Μασάζ εκτελείται από έμπειρο ειδικό, θα απαλλαγείτε από πονοκεφάλους, κόπωση, μυϊκούς σπασμούς, ή κυτταρίτιδα. Ήδη μετά την πρώτη θεραπεία μπορεί να παρατηρηθεί θετικές αλλαγές. Χάρη σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να μάθετε ποιες είναι οι μασάζ.

γενικές πληροφορίες

Το μασάζ έχει θεραπευτική δράση. Κατά τη χρήση αυτού του είδους τη θεραπεία είναι σημαντική κανονικότητα. Μασάζ περιλαμβάνει τη χρήση ειδικών τεχνικών για την ενίσχυση ή χαλάρωση των μυών. Αυτό το είδος της ιατρικής θεραπείας, είναι γενικά αποδεκτό να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση από το στρες και βελτιώνουν την κυκλοφορία. Υπάρχουν διάφορα είδη μασάζ, οι οποίες έχουν και οι δύο ενδείξεις για χρήση και αντενδείξεις. Πριν καταφεύγουν σε αυτό το είδος της θεραπείας, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Σε αντίθετη περίπτωση, ένα μασάζ μπορεί να φέρει κανένα όφελος και να βλάψει, και να κάνουν την κατάσταση χειρότερη. Ο γιατρός θα επιλέξετε να τον καταλληλότερο τύπο και τη μέθοδο της θεραπείας μασάζ. Είναι επίσης σημαντικό να το θεραπευτή στον οποίο ζήτησε βοήθεια, είχε την εμπειρία και καλές αναφορές.

Οι ακόλουθοι τύποι θεραπευτικό μασάζ :

• Μπαλί?
• σουηδική?
• Ταϊλάνδης?
• την υγεία?
• βεντούζα?
• κυτταρίτιδα?
• αυτο-μασάζ?
• σπορ?
• spot?
• Tantric και άλλοι.

Κάθε ένα από αυτά είναι σε θέση να βοηθήσει να απαλλαγούμε από το πρόβλημα. Ο γιατρός διαβούλευσης είναι εξαιρετικά σημαντική, διότι είναι σχετικά με την σωστή θεραπεία εξαρτάται από το τελικό αποτέλεσμα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν μπορείτε να επισκεφθείτε την αίθουσα μασάζ. Αυτός ο τύπος θεραπείας αντενδείκνυται σε:

• αμέσως μετά τα γεύματα, αλκοόλ ή ναρκωτικών ουσιών?
• μετά από μια πρόσφατη χειρουργική επέμβαση (εξαίρεση μπορεί να είναι μόνο στην περίπτωση που υπάρχει παραπεμπτικό από γιατρό)?
• υπό την παρουσία καρδιακής νόσου (σε αυτήν την περίπτωση, το μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο με ιατρική συνταγή από ιατρό)?
• άτομα που έχουν καρκίνο?
• υπό την παρουσία λοιμώξεων?
• φλεβική διάταση.

Συχνά, για τη θεραπεία μιας νόσου με τη χρήση μασάζ. Μορφές και τεχνικές που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ποια θεραπεία είναι κατάλληλη για σας.

Γνωστές τεχνικές του μασάζ:

• κινείται?
• να ζυμώνουμε?
• κραδασμούς?
• χαϊδεύοντας?
• συμπίεση.

Κάθε μια από τις τεχνικές για να απαλλαγούμε από το ένα ή το άλλο πρόβλημα.

ρεφλεξολογία

Οι πιο κοινοί τύποι της κλασικής μασάζ. Ένας από αυτούς - ρεφλεξολογία. Μετά από μια πορεία της υγείας του βελτιώνεται σημαντικά.

Ρεφλεξολογία χρησιμοποιείται από κάποιους ανθρώπους ως εναλλακτική λύση στη θεραπεία. Οι ασθενείς πιστεύουν ότι είναι πιο αποτελεσματική από την φαρμακευτική αγωγή. Ρεφλεξολογία είναι μια πίεση σε ορισμένα λεγόμενη βιολογική σημείο των χεριών και των ποδιών. Γίνεται χωρίς τη χρήση πετρελαίου ή λοσιόν. Αυτό το είδος της θεραπείας, σε αντίθεση με κάποιους άλλους, δεν φέρνουν δυσφορία στον ασθενή.

Ρεφλεξολογία βασίζεται στην αρχαία κινεζική διδασκαλίες. Σύμφωνα με αυτήν, το σώμα χρειάζεται ενέργεια του τσι, το οποίο κυκλοφορεί μέσα από ειδικά κανάλια. Βρίσκονται σε όρους που επικοινωνεί με όλα τα εσωτερικά όργανα. όλα είναι αλληλένδετα. Ενεργώντας πάνω τους, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά τη γενική κατάσταση του σώματος και να απαλλαγούμε από κάποια προβλήματα υγείας. Είναι γνωστό ότι ο βελονισμός μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και τη μείωση της φλεγμονής.

Ρεφλεξολογία Η ιδέα βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην πεποίθηση ότι η ανεπάρκεια τσι μπορεί να αποτρέψει ή να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης. Αποφασίζοντας για τις συγκεκριμένες βιολογικές όρους, μπορεί να ενεργοποιηθεί. Σε ορισμένες χώρες, η ρεφλεξολογία μπορεί να συνταγογραφηθεί από γιατρό. Είδη θεραπεία μασάζ, το οποίο βασίζεται στην αρχαία κινεζική διδασκαλίες, δεν είναι λιγότερο δημοφιλής στη Ρωσία.

Αυτό το σύστημα είναι αρκετά περίπλοκο. Οι ειδικοί κάνουν ένα γράφημα που σαφώς μπορεί να δείξει ποιες θα πρέπει να δοθεί τμήματα των χεριών και των ποδιών ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάρκεια ενός μασάζ για να βελτιώσουν την κατάσταση ενός εσωτερικού οργάνου.

Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι αυτές οι θεωρίες είναι απολύτως ακριβή και αποτελεσματική στη θεραπεία συγκεκριμένων ασθενειών.

σουηδικό μασάζ

Όχι ο καθένας ξέρει τι είναι τα μασάζ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν είναι όλα τα είδη είναι σε ζήτηση. Θεωρείται το πιο απαλό σουηδικά. Είναι συχνά συνιστάται για τα άτομα που δεν είχαν ποτέ επισκεφθεί μια αίθουσα μασάζ. θεωρείται Αυτό το είδος της θεραπείας. Σουηδική είδους χειραγώγηση μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο από εξειδικευμένο τεχνικό, όπως και σχεδόν κάθε άλλη ιατρική μασάζ. Η εκπαίδευση μπορεί να περάσει στα εξειδικευμένα μαθήματα.

Σουηδικό μασάζ είναι το θεμέλιο για άλλους τύπους της Δυτικής μασάζ, συμπεριλαμβανομένων των αθλητικών και αρωματοθεραπεία. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι θεραπεία 50- ή 60 λεπτά με τα πόδια. Ωστόσο, για να πάρει τα αποτελέσματα, το συντομότερο δυνατό, συνιστάται να δώσει προτεραιότητα σε συνεδρίες που διαρκούν περισσότερο από μία ώρα.

Σουηδικό μασάζ μπορεί να είναι αργή και ήπια ή έντονη και αναζωογονητική - όλα εξαρτώνται από την προσωπική μασέρ στυλ και τι ακριβώς προσπαθεί να επιτύχει. Κατά τη διάρκεια αυτού του τύπου ειδική ιατρική φροντίδα χρησιμοποιεί ένα ειδικό λάδι και χρησιμοποιεί μια ποικιλία τεχνικών. Χάρη σ 'αυτούς, που ζεσταίνει τους μυς και ανακουφίζει τον ασθενή από το άγχος. Σουηδικό μασάζ προωθεί τη χαλάρωση.

Πριν από τη διαδικασία, ένας ειδικός είναι να ζητήσει από τον ασθενή για την παρουσία οποιουδήποτε τραυματισμού ή ασθένειας. Κατά τη διάρκεια σουηδικό μασάζ, ο ασθενής συνήθως πρέπει να είναι γυμνοί κάτω από μια πετσέτα. Ειδικός αποκαλύπτει μόνο το απαραίτητο μέρος του σώματος. Αν γυμνό ενοχλεί τον ασθενή, μπορεί να φύγει για τον εαυτό σας εσώρουχα.

Κατά την επιλογή ενός ειδικού είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην καθαριότητα του δωματίου. Είναι σημαντικό να μάθετε εκ των προτέρων αν το πρόσωπο αυτό είναι ένα ιατρικό βιβλίο και αν αποφοίτησε μαθήματα μασέρ. Ένας καλός ειδικός - το κλειδί για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Σουηδικό μασάζ συνήθως ξεκινά με την επεξεργασία της πλάτης. Το πρώτο βήμα της διαδικασίας διαρκεί τουλάχιστον 10 λεπτά. Expert, διάφορες τεχνικές μασάζ οι οποίες περιλαμβάνουν ζύμωμα, την τριβή και συμπίεση.

Όταν η διαδικασία της προθέρμανσης των μυών των πίσω άκρων, ο εμπειρογνώμονας πηγαίνει στο πίσω μέρος του κάθε ποδιού. Μερικοί θεραπευτές μασάζ λειτουργούν με διαφορετική σειρά, και όλα έχουν το δικό τους στυλ και χρησιμοποιούν διαφορετικές μεθόδους.

λεμφικό μασάζ

Όχι ο καθένας ξέρει τι είναι τα μασάζ, και ως εκ τούτου πιστεύω ότι πολλά από τα προβλήματα με τη χρήση αυτών των διαδικασιών δεν ξεφορτωθεί. Η άποψη αυτή είναι εσφαλμένη. Οποιοσδήποτε τύπος μασάζ έχει θεραπευτική δράση. Κάθε ένα από αυτά μπορείτε να απαλλαγείτε από ορισμένα προβλήματα υγείας.

Λεμφικό μασάζ είναι ένα από εκείνα τα είδη που προορίζονται για την ενίσχυση των υγιών λεμφαδένες ροές. Οι υποστηρικτές αυτής της ποικιλίας των ιατρικών θεραπειών πιστεύουν ότι βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Αυτό το είδος μασάζ είναι συνήθως πολύ ήπια. Έχει αντενδείξεις και επιρροές από την κατάσταση του λεμφικού συστήματος και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία του ανθρώπου. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν από την επιλογή αυτό το είδος της θεραπείας.

Λεμφικό μασάζ μειώνει το πρήξιμο και καθαρίζει το λεμφικό σύστημα. Διεγείρει επίσης τη ροή των άλλων διάμεσα υγρά.

Ορισμένοι ειδικοί συνιστούν τη χρήση αυτού του τύπου μασάζ πριν από τη χειρουργική επέμβαση για να βεβαιωθείτε ότι το λεμφικό σύστημα είναι καθαρό. Μπορεί επίσης να εφαρμοστεί μετά τη χειρουργική επέμβαση για τη μείωση του όγκου.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από φλεγμονώδεις και μολυσματικές ασθένειες δεν θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα λεμφικό μασάζ. Μπορεί να συμβάλει στην εξάπλωση της νόσου. Είναι, επίσης, αντενδείκνυται για άτομα με προβλήματα στην πήξη του και τις καρδιακές παθήσεις.

Αυτό το είδος μασάζ έχει ασκηθεί από τον περασμένο αιώνα. Οι πελάτες θα πρέπει πάντα να αναφέρουν ότι αισθάνονται πόνο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζουν ότι η διόγκωση των λεμφαδένων μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας που απαιτεί ιατρική παρέμβαση.

μην ξεχάσετε να ρωτήσετε σχετικά με το πού σπούδασε όταν ψάχνετε για ένα ειδικό. Οι αξιόπιστοι μασέρ είναι στην ευχάριστη θέση να παράσχει τα δεδομένα αυτά. Είναι υποχρεωμένος να έχει ένα ιατρικό βιβλίο. Θα πρέπει επίσης να υπάρχει δίπλωμα, το οποίο μαρτυρεί το γεγονός ότι ο ειδικός αποφοίτησε μαθήματα μασέρ.

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδα

Κυτταρίτιδα - ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες. Να απαλλαγούμε από αυτό είναι δύσκολο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους το δέρμα γίνεται ελαστικό. Σε ένα από αυτά με κοινόχρηστο μασάζ κατά της κυτταρίτιδας.

Η διαδικασία σας επιτρέπει να ευθυγραμμίσει τις πιο προβληματικές περιοχές του δέρματος. Μετά την πορεία, ότι αυτά είναι εύκαμπτα και ελαστικά, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην υπό θεραπεία περιοχή.

Κατά της κυτταρίτιδας μασάζ μπορεί να χαλαρώσει τον ιστό που συνδέει τα κύτταρα του λίπους. Υπάρχουν διάφοροι τύποι τέτοιων θεραπειών. Κυτταρίτιδα μασάζ μπορεί να γίνει είτε με το χέρι ή με ειδικές συσκευές.

θεραπεία της κυτταρίτιδας με μασάζ είναι πιο έντονη συνεδρίες. Αυτός ο τύπος θεραπείας είναι βαθύ και ενεργητικός. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι μπορεί να είναι οδυνηρή στην αρχή, αλλά με την πάροδο του χρόνου ο ασθενής συνηθίζει και να χαλαρώσετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Acupressure για τη θεραπεία του βήχα σε ένα παιδί

Acupressure για τα παιδιά που παραπονιούνται για σοβαρή βήχα - είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγούμε από διαταραχές χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Ήταν ιδιαίτερα δημοφιλής κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου.

Πολλοί γονείς εκπλήσσονται όταν συνειδητοποιούν πόσο βελονισμού είναι αποτελεσματική στη θεραπεία του βήχα. Χάρη σε αυτόν, το παιδί έχει αποκατασταθεί το συντομότερο χρονικό διάστημα. Βελτιωθεί σημαντικά και την υγεία του.

Acupressure περιλαμβάνει τη χρήση του μόνο τα χέρια και την πλήρη εξάλειψη των ναρκωτικών. Αυτός είναι οικονομικό, ασφαλές και αποτελεσματικό. Όταν το κρατάτε τη χρήση ειδικών ελαίων. Είναι σημαντικό να έλαβε χώρα μασάζ σε ένα ζεστό μέρος χωρίς ρεύματα.

Όταν ειδικός βελονισμού ή οι γονείς δρουν σε σημαντικούς τομείς που είναι στο πρόσωπο, τα χέρια και το στήθος. Αυτό το είδος της θεραπείας έχει εμφανιστεί στην Κίνα. Χρησιμοποιείται εκεί για πολλά χρόνια και θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά.

Σπονδυλικής Στήλης μασάζ με δοχεία μασάζ

Μπορεί μασάζ η σπονδυλική στήλη είναι αποτελεσματική λόγω του αντανακλαστικού μηχανισμού του ανθρώπινου σώματος. Η ουσία είναι ότι η ιατρική κουτιά προκαλούν μικρές αιμορραγίες, και τα προϊόντα αίματος και αποσύνθεση των ιστών ερεθίζουν τα νευρικά υποδοχείς στο δέρμα. Αυτό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει το πρήξιμο και φλεγμονή.

Για μασάζ που χρησιμοποιούνται ιατρικές τράπεζες. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Επώδυνη περιοχή στο πίσω μέρος είναι αλείφεται με βαζελίνη ή ζεστό δοχεία φυτικού ελαίου και θερμάνθηκε για μερικά δευτερόλεπτα και στη συνέχεια εφαρμόζεται γρήγορα στο δέρμα τους. Μετά από αυτό, ο θεραπευτής αρχίζει να μετακινήσετε τη συσκευή κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.

Η διάρκεια της διαδικασίας είναι το δοχείο για 5-7 λεπτά. Μετά από την ποιότητα του μασάζ στο σώμα, δεν θα πρέπει να μελανιασμένο.

Κύπελλο μασάζ είναι αποτελεσματική όχι μόνο στην αντιμετώπιση της εκφυλιστική ασθένεια δίσκων, αλλά και για να απαλλαγούμε από τον πόνο των μυών, νευρίτιδα, άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα και άλλες ασθένειες. Η διαδικασία αντενδείκνυται υπό την παρουσία ασθενειών του δέρματος όπως η δερματίτιδα, το έκζεμα και η ψωρίαση. Δεν συνιστάται να πραγματοποιήσει τους ανθρώπους που έχουν διαφορετικούς τύπους όγκων. Μπορεί μασάζ αντενδείκνυται σε οξεία φάση της οστεοαρθρίτιδας, δεδομένου ότι η διαδικασία προκαλεί ενθουσιασμό, αύξηση οίδημα και φλεγμονή των νευρικών ριζών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, συνιστάται για χρόνια osteochondrosis. Μερικές φορές βεντούζα μασάζ χρησιμοποιείται κατά τις πρώτες ώρες μετά την έναρξη του πόνου. Σε αυτή την περίπτωση, η παθολογική διαδικασία διακόπτεται και ο ασθενής ανακτά αμέσως μετά την πρώτη συνεδρία.

Διεξαγωγή μασάζ στο σπίτι

Μερικοί άνθρωποι, παρά την παρουσία των διαφόρων προβλημάτων υγείας, δεν είναι σε θέση να παρακολουθήσουν αίθουσες μασάζ. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται στην έλλειψη ελεύθερου χρόνου ή χρημάτων. Είναι επίσης δυνατό να πραγματοποιήσει ένα μασάζ στο σπίτι. Ωστόσο, αυτό θα τον υποχρεώσουν να μάθουν τις βασικές τεχνικές και τα είδη, έτσι ώστε να μην βλάψουν τον εαυτό σας ή ένα αγαπημένο πρόσωπο που χρειάζεται βοήθεια.

Είναι σημαντικό να μασάζ εκτελείται μόνο σε ένα ζεστό δωμάτιο, τη θερμοκρασία του αέρα η οποία είναι τουλάχιστον 21 βαθμούς Κελσίου. Είναι απαραίτητο ότι υπήρχε αρκετό φως. Ο καθένας ξέρει ότι το μασάζ είναι ένας ασθενής στον καναπέ. Ωστόσο, αν το σπίτι είναι τέτοιου είδους συσκευές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε σταθερή επιφάνεια. Ένας άνθρωπος που θα κάνει ένα μασάζ, θα πρέπει να μάθουν να εξοικονομήσετε ενέργεια σας και να μην κάνετε άσκοπες κινήσεις. Διαφορετικά, οι άπειροι χέρια του μασέρ θα κουραστείτε.

Επαγγελματικό μασάζ και αυτο-μασάζ έχει πολλές διαφορές. Φυσικά, οποιαδήποτε θεραπεία, η οποία πραγματοποιείται από εξειδικευμένο προσωπικό, θα είναι πιο αποτελεσματική. Ωστόσο, δεν είναι όλοι έτοιμοι να πάμε για ένα μασάζ σε έναν ξένο. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με τον εαυτό σας ή να ζητήσετε ένα αγαπημένο τους πρόσωπο.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες, έλαια και λοσιόν. Κατά κανόνα, έχουν επίδραση του πλανήτη. Συχνά στο σπίτι τα κορίτσια κάνουν οι ίδιοι μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Η πιο αποτελεσματική στην περίπτωση αυτή θεωρείται ότι είναι μια διαδικασία με τη χρήση ειδικών δοχείων. Είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε. Διαφορετικά, μπορεί να κάνετε μασάζ στο σπίτι θα είναι επώδυνη, αλλά στο τέλος θα παραμείνει στην μώλωπες σώμα.

Χρειάζεται ειδική εκπαίδευση για το σπίτι μασάζ;

Μασάζ πραγματοποιηθεί στο σπίτι, δεν θα είναι αποτελεσματική εάν το πρόσωπο που κατέχει, δεν είναι εξοικειωμένοι με γενικές πληροφορίες σχετικά με ένα συγκεκριμένο είδος της θεραπείας. Χαλαρωτικές θεραπείες μπορεί να γίνει στο σπίτι χωρίς ειδικές δεξιότητες. Πιο σοβαρή προετοιμασία απαιτεί ιατρική μασάζ. Εκπαίδευση σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι χωρίς τεχνικές γνώσεις, όχι μόνο δεν μπορεί να τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας βοηθήσει να απαλλαγούμε από οποιαδήποτε ασθένεια, αλλά και να κάνουν την κατάσταση χειρότερη.

ανακεφαλαίωση

Το μασάζ έχει πολλές θετικές ιδιότητες. Χάρη σε αυτόν, μπορείτε να απαλλαγείτε από τυχόν προβλήματα στον οργανισμό, να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά και να ανακάμψει από αυτή την ασθένεια. Πολλοί δεν πιστεύουν ότι η θεραπεία μασάζ είναι αποτελεσματικό. Η άποψη αυτή είναι εσφαλμένη. Τι είδη μασάζ, μπορείτε να μάθετε σε αυτό το άρθρο. Πριν επιλέξετε ένα από αυτά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα βλάψει την υγεία σας.