Πυγμαχία επιδέσμους - αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της εκπαίδευσης. Πώς να περατωθεί το τυλίγει τον καρπό.

Αθλητισμός - αυτή είναι η ζωή. Αυτή η δήλωση είναι εκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς μπορεί να είναι να προσθέσω ότι το άθλημα - αυτό είναι υγεία και κρατώντας το σώμα σας σε καλή κατάσταση. Μια σωστή εκπαίδευση συμπεριφορά θα δώσει ακόμα πιο άξιος αποτέλεσμα. Μία από τις πιο σημαντικές στιγμές στην εκπαίδευση, είναι σωστά επιλεγμένα αξεσουάρ και εξοπλισμό. Θα ήθελα να δώσουν προσοχή στην κατανάλωση διαφόρων τύπων πολεμικών τεχνών, όπως το άθλημα αυτό συμβαίνει με το μεγαλύτερο αριθμό των τραυματισμών. Και θα πρέπει να ξεκινήσει με το πώς να περατωθεί σωστά τα τυλίγει τον καρπό.

αναδιπλώνεται καρπού με πολλούς τρόπους για να βοηθήσει στη διατήρηση και την προστασία των χεριών σας από αθλητή αρχάριους τραυματισμό. Ως εκ τούτου, πώς να επίδεσμο αναδιπλώνεται στον καρπό, θα είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε για να αποφευχθεί μια ποικιλία από τραυματισμούς. Κατ 'αρχάς, ας καθορίζουν την επιλογή του αναδιπλώνεται στον καρπό, επίδεσμοι κύριες διαφορές - είναι το μήκος, το πλάτος και το υλικό τους, και το χρώμα μπορεί ιδίως να «μην σταθώ.» Οι επαγγελματίες αναρωτιούνται πλέον πώς να δέσει έναν επίδεσμο, και αυτή η διαδικασία είναι ήδη αυτόματα την πάροδο του χρόνου και αρχάριους σε διάφορες πολεμικές τέχνες δεν θα ζητήσει τέτοιες ερωτήσεις.

Επιστρέφοντας στην διάκριση του μποξ επίδεσμοι πρέπει να καταλάβουν ότι τους το μήκος και το πλάτος κατά κύριο λόγο εξαρτάται από το μέγεθος του χεριού, τόσο περισσότερο το καρπό και το χέρι είναι μεγαλύτερα, ως εκ τούτου, η μεγαλύτερη πρέπει να είναι πυγμαχία επιδέσμους. Αλλά ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένα. Ελαστικοί επίδεσμοι μπορεί να τσιμπήσει τον καρπό και την κυκλοφορία του αίματος μπορεί να επιδεινωθεί, και περιορισμένη κινητικότητα των αρθρώσεων, η οποία οδηγεί μόνο σε τραυματισμό. Είναι σκόπιμο να εξετάσουμε τις συμβατικές επίδεσμοι από βαμβάκι από ανελαστικό υλικό, καθώς απορροφούν την υγρασία καλά, μαλακώνει σημαντικά χτυπήματα και σφιχτά κάθεται στο χέρι.

Περαιτέρω, καταλαβαίνουμε πώς να περατωθεί το τυλίγει τον καρπό. Για πρόσθετη ευκολία, ένα προ επιδέσμους για να χαλαρώσουν και rewind τους αντίθετα, δηλαδή, σε ένα βρόχο ο οποίος φοριέται στο αντίχειρα ήταν στο εξωτερικό, έτσι ώστε να είναι πιο βολικό να τους και γραβάτα αποθηκεύσει.

Όταν εκκαθάριση του καρπού αναδιπλώνεται για να επιλέξετε τη βέλτιστη πυκνότητα της εκκαθάρισης, δεδομένου ότι ο επίδεσμος τραύματος δεν πρέπει να κρέμονται έξω ή να αποσπάσουν το χέρι του. Δίνοντας προσοχή στο πώς να περατωθεί το τυλίγει τον καρπό, για να ξεκινήσει με τη σάλτσα με τις θηλιές δακτύλων και τυλίξτε το χέρι από το εξωτερικό: είναι πολύ σημαντικό, γιατί βοηθάει να πάει στο επίδεσμο στο χέρι του πιο σφιχτά και άνετα. Ο επόμενος γύρος καθορίζεται στον καρπό του χεριού, ως βάση πρέπει να βρίσκονται εκεί, είναι η πιο ασφαλής και βοηθούν στην προστασία από τραυματισμούς και να αποφύγει διαστρέμματα. Σταδιακά μεταφράσει τον επίδεσμο στις αρθρώσεις, στο σημείο αυτό θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στο πώς να περατωθεί το τυλίγει τον καρπό: Θα πρέπει να ξεκινήσετε με το μικρό δάχτυλο, δεν παραμελεί την πυκνότητα περιέλιξης, από το μικρό δάχτυλο δεν θα πρέπει να κάνει πολλά πηνία και σφίξτε έντονα τον επίδεσμο.

Τυλίξτε τα δάχτυλα θα πρέπει να πηγαίνουν συνεχώς πίσω στο καρπό. Μετά τη μετάβαση σε ροζ δάχτυλο, τότε θα προχωρήσουμε τον κύλινδρο μεταξύ του δείκτη και το μεσαίο δάκτυλο. Στη συνέχεια, κάνει τα μεσαία και παράμεσο, συνεχώς καθιστώντας τα πηνία γύρω από τον καρπό. Λαμβάνοντας μερικές μικρές κούκλες σφίγγει έτσι ώστε να ρυθμίσετε την πυκνότητα της εκκαθάρισης, και να κάνω μερικά πηνία γύρω από τις αρθρώσεις σε όλη χέρια του.

Έχοντας τελειώσει πληγή γύρω από την παλάμη πρέπει να πάει στον καρπό και να κάνουν μερικές στροφές για να κλειδώσετε τον καρπό, αλλά όχι πολύ σφιχτά, να αποφεύγονται οι τραυματισμοί. Και τότε ακριβώς σφραγίσει το ύφασμα Velcro, που βρίσκεται στο τέλος του επιδέσμου, μερικά έσπρωξε στο τέλος του επιδέσμου στο πλαίσιο του γύρου, αλλά είναι ακόμα ένας ερασιτέχνης και μπορεί να οδηγήσει σε αναστάτωση. Τώρα πρέπει να κοιτάξουμε το χέρι και να δώσουν προσοχή σε όλες τις αρθρώσεις έκλεισαν και να προστατεύεται.