Πόσα κορίτσια πρέπει να σταθμίσει την ηλικία των 13; Ποια πρέπει να είναι η ανάπτυξή τους;

Απλή απάντηση στο ερώτημα για το πώς πολλά κορίτσια πρέπει να σταθμίσει την ηλικία των 13, είναι δύσκολο. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι μέσοι όροι που μπορεί να χειραγωγηθεί.

Τι συμβαίνει με τους εφήβους στην ηλικία των 13 ετών;

13η επέτειος - η ημερομηνία της μετάβασης, όταν οι έφηβοι υποβάλλονται σε τεράστια αλλαγή, μεγαλώνουν, την αγάπη, την αλλαγή. Τα κορίτσια και τα αγόρια αντιμετωπίζουν λεγόμενη εφηβεία, όλο και κορίτσια, αγόρια. Τα πάντα αλλάζουν: την εμφάνισή τους, συναισθηματική κατάσταση, το πάθος, την εσωτερική ειρήνη. Οι αλλαγές στο σχήμα του σώματος γίνεται εμφανής. Και πολλοί αρχίζουν να αναρωτιούνται πώς πολλά κορίτσια πρέπει να σταθμίσει την ηλικία των 13 ετών. Είναι η αύξηση του βάρους; Αναλογικά δεν υπάρχει ανάπτυξη, δεν υπάρχουν αποκλίσεις; Μετά από όλα, ο καθένας θέλει να είναι μια ομορφιά, να δούμε λεπτή και ελκυστική.

Η οποία μπορεί να επηρεάσει τη σωστή αναλογία των «ανάπτυξης - το βάρος» κορίτσια

Ο καθένας είναι διαφορετικός, το καθένα είναι μοναδικό με τον τρόπο του. Σε κάθε μία από εμάς βρίσκεται η γενετική του, την επιρροή που εμείς απλά δεν μπορεί. Ο καθένας, είτε astenik, hypersthenics ή normostenichny ανθρώπους, έχει δικό του σύνταγμα, τη δομή του σώματός του, μυϊκή μάζα, ιστό των οστών. Για να προσδιορίσετε ακριβώς πόσα κορίτσια πρέπει να σταθμίσει την ηλικία των 13, είναι δύσκολο. Μετά από όλα, όλοι ζούμε και να αναπτυχθεί σε διαφορετικές κλιματολογικές συνθήκες, να τηρούν υπό τις συγκεκριμένες περιστάσεις της ζωής, που συχνά καθορίζονται ορισμένες προσαρμογές. Η σωστή και πλήρη βιταμινούχο τρόφιμα, υγιή και βαθύ ύπνο, τον καθαρό αέρα, το αγαπημένο τους θέμα και την άσκηση, η έλλειψη άγχους και πολλοί άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν άμεσα τη σωματική και συναισθηματική ανάπτυξη και την κατάσταση μας. Η μονοπαραγοντική απάντηση στο ερώτημα του ποιος θα πρέπει να ζυγίζουν πολύ στις διάφορες χρόνια της ζωής του, και πόσα τα κορίτσια πρέπει να σταθμίσει την ηλικία των 13 ετών, ιδίως, κατά πάσα πιθανότητα δεν υπάρχει. Δεν αυστηρό πλαίσιο, το οποίο θα πρέπει οπωσδήποτε να επιμείνουμε. Κάποιος μπορεί να υπολείπονται των μέσων τιμών του άλλου, αντίθετα, βιώνει μια απότομη αύξηση του ύψους και του βάρους. Και δεν είναι τόσο κακό, αν αυτές οι αποκλίσεις δεν απαιτούν διόρθωση, για παράδειγμα, στη διατροφή, ή ακόμη και θεραπεία με την παρουσία ορισμένων παθολογικών καταστάσεων.

Έτσι, όλοι το ίδιο, πόσο πρέπει να ζυγίζει ένα κορίτσι σε 13 χρόνια; Μετά από όλα, υπάρχουν ορισμένες παράμετροι κατά μέσο όρο βέλτιστη αναλογία βάρους - ύψους, η οποία μπορεί να λειτουργήσει. Και ακόμα κι αν δεν φοράτε ένα συμβουλευτικό χαρακτήρα, αλλά χτισμένο σε στατιστικά στοιχεία με βάση τις παρατηρήσεις απολύτως υγιής κορίτσια αντιμετωπίζουν την εφηβεία.

ανάπτυξη Στατιστικά στοιχεία

Αν μιλάμε για ανάπτυξη, ο μέσος στατιστικός δείκτης θα υπάρξει 157,1 εκατοστά για τα κορίτσια. Πιθανή βύσμα αποκλίσεις από πολύ χαμηλή έως πολύ υψηλή -. 143-168 cm Αξίζει να σημειωθεί ότι σε αυτή την ηλικία τα κορίτσια για τις στατιστικές πάνω τους συνομηλίκους-αγόρια που φτάνουν κατά μέσο όρο 156,2 εκατοστά σε ύψος. Αν και το φάσμα των τιμών μπορεί να διαφέρουν από 141,8-170,7 βλ.

Στατιστική βάρους δεδομένα

Όσο για το δεύτερο δείκτη, οι παρατηρήσεις καταγράφονται μία περίπου ίση αναλογία βάρους του αγόρια και κορίτσια. Στα αγόρια, είχε μέσο όρο 45,8 κιλά, αν και μπορεί να ποικίλει 30,9 έως 66 kg. Εκεί τα κορίτσια, αντίστοιχα, 45,7 kg, 32 έως 69 κιλά πιθανές παραλλαγές. Για μεγαλύτερη σαφήνεια, εδώ είναι ένα μικρό τραπέζι των επιτρεπτών τιμών του μέσου ανάπτυξης και το βάρος σε 13 χρόνια.

Πόσα κορίτσια πρέπει να σταθμίσει την ηλικία των 13; τραπέζι

Αλλά, όπως γνωρίζουμε, ότι όλοι οι μέσοι όροι καταγεγραμμένα δεδομένα. Στην πράξη όμως, η κοπέλα μπορεί να ζυγίζει και να επιτευχθεί η ανάπτυξη των πολύ διαφορετικών μεγεθών προς τα πάνω ή προς τα κάτω.

Πώς να καθορίσει πόσο πρέπει να ζυγίζει ένα κορίτσι 13 ετών (αύξηση της τάξης του 163, για παράδειγμα); Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι υπολογισμού, τα οποία ποικίλλουν. Έτσι, σύμφωνα με τον τύπο Brocken γυναίκες κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης σε 163 cm περίπου θεωρείται ιδανικό βάρος των 48 kg (σε ασθενικές τύπο σώματος) ή 53 kg (σε normostenicheskaya σύνταγμα). Σύμφωνα με τον δείκτη τύπου και της διαδικασίας Αμερικανούς ομολόγους Lorentz φτάσει την τιμή των 60 kg. Μέθοδος Catley αντιπροσωπεύει ένα κατώτερο όριο των 48 kg, ενώ στον άνω ρου 66 kg. Προφανώς, αυτά τα στοιχεία δεν δείχνουν το βάρος είναι 13-χρονών κορίτσι, είναι ευέλικτο, μπορεί να εφαρμοστεί και για τις γυναίκες Ύψος 163 εκατοστά.

Εάν η απάντηση στην ερώτηση «πόσο πρέπει να ζυγίζει ένα κορίτσι από σχήματα 13 ετών διαφέρουν από κάποια γενικά αποδεκτά πρότυπα, δεν έχει σημασία. Το κύριο πράγμα - είναι η στάση, η αγάπη για τη ζωή, μια κατάσταση την ευκολία και την άνεση, τη συναισθηματική ευεξία ότι ένα εμπειρίες.