Πώς να βρείτε χρόνο για τη ζωή

Ένα από τα πιο χρησιμοποιούνται λέξεις στη ρωσική γλώσσα είναι η ώρα λέξη. Πολλές παροιμίες και αποφθέγματα έπλασε τους ανθρώπους να αντανακλά τη στάση τους προς αυτή την πολύτιμη, αλλά το δώρο είναι παροδική. Πράγματι, η ζωή μας - είναι πεπερασμένος. Αυτό το γνωρίζουν όλοι, αλλά για κάποιο λόγο, ορισμένοι πιστεύουν ότι το αναπόφευκτο τέλος έρχεται από τους άλλους.

Υπάρχουν διαφορετικές κουλτούρες με ουσιαστικά μια συγκεκριμένη προσέγγιση όσον αφορά τους όρους. Edward Hall επινοήθηκε όρος monohronicheskoe και polihronicheskoe χρόνο. Για παράδειγμα, τη Βόρεια Αμερική, τη Σκανδιναβία, τη Γερμανία ανήκουν στην πρώτη, ένα είδος μονόχρωμη. Οι άνθρωποι κατά τη στιγμή ένα μέλος των τμημάτων για τα οποία θα πρέπει να λύσει ένα πρόβλημα, το οποίο είναι, για να πάρει το αποτέλεσμα. Αφαιρεί τις ρίζες του όρου «χρόνο - χρήμα». Αντίθετα, στην πολυχρωματικά πολιτισμούς, όπως στην Ινδία, την Ιταλία και τη Βραζιλία, η έμφαση μετατοπίζεται προς την ποιότητα (πλαίσιο) της σχέσης κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης οποιασδήποτε δραστηριότητας. Οι κάτοικοι αυτών των χωρών γνωρίζουν ακριβώς πώς να βρείτε το χρόνο για να αισθάνονται τη γεύση της ζωής.

«Αν είχα ένα ελεύθερο χρόνο, θα ήθελα ...» (η λίστα όλων των αναιρεθεί, αλλά επιθυμητό). Κάθε ένας από μας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του, πρόφερε μια παρόμοια φράση. Πώς να βρείτε χρόνο για τον εαυτό τους, για την οικογένεια, για τα παιδιά, για ταξίδια;
Για να βρείτε το χρόνο, θα πρέπει να το απελευθερώσει την αναγκαία και χρήσιμη. διαχείριση του χρόνου θα δώσει απαντήσεις, πώς να την εφαρμόσουν.

Διαχείριση χρόνου - Δυτική εφεύρεση. Δεν χρειάζεται να μετατραπεί σε ρομπότ και αυστηρά μηχανοποιώ τη ζωή τους. Το κύριο πράγμα - τον καθορισμό των στόχων και την ανάγκη να δοθεί προτεραιότητα. Παραθέτουμε μερικά τρόπους για το πώς να βρείτε το χρόνο για να εκτελέσει μια εργασία, ή μάλλον, πώς να το απελευθερώσει.

1. 1. Ρυθμίστε τους στόχους του με διαφορετική σειρά. Μπορούν να είναι παγκόσμια (για πολλά χρόνια) και ιδιωτικών (μήνες, εβδομάδες ή ακόμα και μέρες). Αυτό είναι ένα βασικό σημείο. Ο στόχος - ένας προορισμός. Άσκοπες δραστηριότητες καλός σε ορισμένες στιγμές ξεκούρασης και χαλάρωσης, για παράδειγμα, στο παραθαλάσσιο διακοπές ή σπα. Οι περισσότερες από τις δράσεις μας εξακολουθεί να συνδέεται με τη μακροπρόθεσμη και μεσοπρόθεσμα σχέδια (για να πάρετε μια καλή εκπαίδευση, να μάθουν μια ξένη γλώσσα, να αγοράσει ένα διαμέρισμα, για να γίνει ένας άνθρωπος της οικογένειας). Είναι σημαντικό να θέσει συγκεκριμένους στόχους με μια περιγραφή των αναμενόμενων αποτελεσμάτων και τα επιτεύγματα της περιόδου.
2. Μετά τον καθορισμό των στόχων που χρειάζονται για την κατάταξη, ταξινόμηση κατά σειρά σπουδαιότητας. Πρέπει να δώσουμε προσοχή σε ρεαλιστικούς στόχους. Μπορείτε να συζητήσετε τη λίστα σας με έναν φίλο ή συγγενή.
3. Στη συνέχεια σκίτσο ένα σχέδιο δράσης ή μια σειρά από βήματα για την υλοποίηση των επιθυμιών. Το κλειδί είναι η ικανότητα να σπάσει σε όλη τη διαδρομή από την αρχή μέχρι το τέλος σε εύλογα χρονικά διαστήματα ή τμήματα δράση. Αυτή η αρχή είναι γνωστή ως «Φάτε το κομμάτι ελέφαντα από λίγο.»
4. Αναθεωρήστε τη λίστα των στόχων τακτικά και διαγράφονται ή γεμάτο άσχετο.
5. Πολλοί άνθρωποι ξεχνούν να επαινέσω και να ενθαρρύνει τον εαυτό του. Για κάθε φτάσει τα ενδιάμεσα και τα τελικά αποτελέσματα ανταμοιβή (ένα φλιτζάνι καπουτσίνο, μια ταινία, μια νέα τσάντα ή ένα αυτοκίνητο, διακοπές στο εξωτερικό ...).
6. Ένα άλλο ενδιαφέρον τρόπος για να βρείτε το χρόνο για τις δικές τους υποθέσεις - απόρριψη της eaters, καταστρέφοντας τους πόρους εποχής μας. Αυτό το chat rooms, τηλεόραση, κοινωνικά δίκτυα, τα διαλείμματα καπνού, κουβεντιάζοντας με τους συναδέλφους. Μια ημέρα είναι μόνο 24 ώρες, εκ των οποίων το ένα τρίτο πηγαίνει για ύπνο, ένα τρίτο για το έργο, άλλες 2-3 ώρες για τη μεταφορά, μια ώρα για τα τρόφιμα, υπολογίζει το υπόλοιπο της δικής τους.

Η εύρεση του χρόνου δεν είναι πάρα πολύ δύσκολο. Dream, plan, act, να πάρει αποτελέσματα και να απολαύσετε τη ζωή!