Πώς να γίνετε πιο σίγουροι; συμβουλές ψυχολόγου.

Κάθε άτομο έχει την τάση να με κάποιο τρόπο τους δικούς τους σκοπούς και το καθένα έχει δεσμευτεί για την εφαρμογή τους με το δικό τους τρόπο. Την ίδια στιγμή ξέρει ότι είναι απίθανο να είναι σε θέση να φτάσει κάποια από αυτά και μόνο. Αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους είναι σημαντική σε κάθε στάδιο και για να διασφαλιστεί ότι έδωσε καρποφόρα αποτελέσματα, ο άνθρωπος μόνο που χρειάζεται εμπιστοσύνη.

Τι καθορίζει την εμπιστοσύνη;

Για πληροφορίες σχετικά με το πώς να γίνετε πιο σίγουροι και σήμερα γράψει πολλά έργα, ανέπτυξε μια ποικιλία προγραμμάτων και μιλά για σχεδόν όλους τους ψυχολόγους. Τότε γιατί το πρόβλημα εξακολουθεί να είναι σημαντική και να είναι αρκετά οξεία; Ας εξετάσουμε τα βασικά είδη της ανθρώπινης συμπεριφοράς, ψυχολόγοι σήμερα είναι τρεις:

• επιθετική?
• παθητική?
• Σίγουρα.

Δεν χρειάζεται να είναι επιστήμονας πυραύλων για να καταλάβει ότι τα δύο πρώτα είδη συμπεριφοράς δημιουργεί ένα πρόσωπο πολλά προβλήματα όσον αφορά την επικοινωνία με τους άλλους ανθρώπους.

Οι βασικές αρχές της ανθρώπινης συμπεριφοράς στην κοινωνία

Παθητική άνθρωποι λόγω της αδυναμίας του χαρακτήρα του, αναγκάζεται να δώσει συνέχεια σε άλλους, έτσι ώστε να παραβιάζονται τα δικά του συμφέροντα. Εξαιτίας αυτού, ο ίδιος αισθάνεται σχεδόν πάντα μια αίσθηση δυσαρέσκειας με τον εαυτό του, την αμηχανία, την ανικανότητα και την αγωνία. Κατά κανόνα, ένα τέτοιο άτομο δεν επιτύχει τους δικούς της σκοπούς, για το λόγο ότι επιτρέπει συνεχώς τους άλλους να παίρνουν αποφάσεις για τον εαυτό τους. Αν η παθητική άνθρωπος δεν θα βρει χρόνο για τον εαυτό τους την απόφαση να γίνει αυτοπεποίθηση, το πρόβλημα μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές συνέπειες, όπως η εξάρτηση από τα ναρκωτικά, ο αλκοολισμός, και την αυτοκτονία. Επιθετική άνθρωπος, με τη σειρά του, υποβαθμίζει και να βλάψει τα συμφέροντα των άλλων ανθρώπων, διότι πολύ συχνά χάνουν τις θέσεις τους. Το γεγονός αυτό μειώνει επίσης την ποιότητα της ζωής και εμποδίζει τη διαδικασία της επικοινωνίας με τους φίλους και την οικογένειά σας. Σίγουρος άνθρωποι ειλικρινά και ανοιχτά εκφράσουν τα συναισθήματά τους, αλλά το κάνει όχι με προσβλητικό τρόπο. Θέτει στόχους και να τους επιτυγχάνει, χωρίς να ταπεινώνει τους άλλους και χωρίς να θέτει σε κίνδυνο τις δικές του αρχές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τις περισσότερες φορές ζει σε μια κατάσταση την άνεση και την εσωτερική ειρήνη.

Τι εμποδίζει ένα άτομο να είναι αυτάρκεις;

Πολλοί ψυχολόγοι που γράφουν για το πώς να γίνει πιο σίγουροι δηλώνουν με μία φωνή - στην ανάγκη να εργαστούν. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε τι εμποδίζει ένα πρόσωπο να είναι αυτοπεποίθηση στις ικανότητές τους. Μπορεί να είναι τέτοια πράγματα όπως:

• εξάρτηση από τις απόψεις άλλων ανθρώπων?
• παθητική στάση απέναντι στη ζωή?
• χαμηλή αυτοεκτίμηση ?
• φοβούνται εκδηλώσεις των συναισθημάτων και των συναισθημάτων στον άνθρωπο?
• το φόβο της κριτικής?
• Ο φόβος της επικοινωνίας?
• υπερβολική συστολή?
• ανικανότητα να εκφράσουν τις απόψεις τους στη γενική συζήτηση.

Πώς να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση;

Για να καταλάβουμε πώς να είναι πιο σίγουροι, μπορείτε να μάθετε να κάνουμε κάτι καλύτερο από τους άλλους. Για παράδειγμα, κάνει κόλπα, κάνει παρκούρ ή χορού, ή να μάθουν ασυνήθιστα τεχνάσματα της άρσης βαρών. Το μόνο που ο άνθρωπος μπορεί να κάνει καλύτερα από τους άλλους προσελκύει την προσοχή των άλλων και, ως εκ τούτου, δίνει ένα πρόσωπο εμπιστοσύνης. Εθνότητα παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στον εαυτό του ατόμου, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με τη δέουσα προσοχή, αλλά χωρίς υπερβολική φανατισμό.

Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν πρώτος που θα αναπτύξει μια σταθερή εμφάνιση και άψογη προφορά. Μπορείτε να το κάνετε αυτό μπροστά από έναν καθρέφτη, να γράψει ένα κατανοητό κείμενο και την ομιλία, παρακολουθώντας προσεκτικά τονισμός του. Η επικοινωνία με άλλους ανθρώπους, δεν παίρνουν πάρα πολύ συχνά για να ζητήσει συγγνώμη, αυτή η συμπεριφορά είναι συχνά ένα σημάδι της ανασφάλειας. Μην φοβάστε από τους φόβους τους. Ο φόβος - είναι ένα είδος αντίδρασης του σώματος με στόχο την προστασία, αλλά γιατί θα πρέπει να τους αντιμετωπίσουμε φιλοσοφικά.

Φυσικά, δεν υπάρχει απλή απάντηση στο ερώτημα: «Πώς να είναι πιο σίγουροι;». Κάθε άτομο θα πρέπει να έχουν τη δική τους ατομική προσέγγιση, η οποία θα του επιτρέψει να αποκαλύψει την ταυτότητά του και την επίτευξη του στόχου. Ωστόσο, θα πρέπει να εργαστεί για τον εαυτό σας και, στη συνέχεια, πάντα αποτέλεσμα θα ξεπεράσει κάθε προσδοκία.