Πώς να είναι πιο παραγωγικοί στη δουλειά; 12 τρόποι

Αν κινείται επάνω στην κλίμακα της σταδιοδρομίας παρουσιάζεται σε εσάς μόνο στα πιο τρελά όνειρά μου, ήρθε η ώρα να σκεφτούμε για την αλλαγή της προσέγγισης στη διαδικασία εργασίας. Ξεχάστε όλα τα αναποτελεσματικά έργα και τις ημέρες παραμονής στη αποβλήτων γραφείο. Ξεκινήστε από την αρχή μπορείτε να βοηθήσετε αυτά τα ιδιαίτερα παραγωγική συνήθειες.

Καθορισμός σαφών στόχων

Εδώ είναι ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός: η παραγωγικότητα μπορεί να αυξηθεί μόνο στην περίπτωση που έχετε σαφείς στόχους. Δεν χρειάζεται να σχεδιάσουν τις μελλοντικές επιτυχίες τους με την έναρξη του νέου έτους εργασίας, ένα νέο τρίμηνο ή εμφάνιση τη Δευτέρα. Δεν υπάρχει μαγική cut-off, το οποίο μπορεί να χρησιμεύσει ως κίνητρο για εσάς. Απλά σκεφτείτε τι θέλετε να επιτύχετε στο εγγύς μέλλον. Ας είναι ο ημερολογιακός μήνας ή ημερολογιακό έτος, μετά από αυτό το έργο Μεταφορά στο χαρτί. Αυτή η μέθοδος είναι πιο αποτελεσματική για πολλούς ανθρώπους. Όταν ο στόχος σας δεν είναι μόνο ανακοινωθεί, αλλά καταγράφεται, έχετε μια πολύ λιγότερο πειρασμό να παραβιάσει μια υπόσχεση που έδωσε. Τοποθετήστε την εργασία σας σε περίοπτη θέση και να εργαστούν για την εφαρμογή τους.

Μια φορά την εβδομάδα έρχονται να εργαστούν νωρίτερα από το συνηθισμένο

Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα για την έγκαιρη άφιξή τους στο χώρο εργασίας. Είναι πολύ πιο εύκολο να υιοθετήσει αυτή την πρακτική, αλλάζοντας το πρόγραμμά του μόνο εν μέρει. Για παράδειγμα, πρώτα έρχονται στο γραφείο εκ των προτέρων μόνο μία φορά την εβδομάδα. Ας αυτή η ημέρα θα είναι την Τρίτη και την Πέμπτη. Όταν συνειδητοποιήσουμε ότι η έγκαιρη άφιξη σας απαλλάσσει από το άγχος και σας επιτρέπει να εκτελέσετε μερικές μικρές παραγγελίες, απαλλάσσοντας έτσι το υπόλοιπο της ημέρας, θα αρχίσετε να ασκήσετε νέα συνήθεια σας πιο συχνά.

Μην χρησιμοποιείτε τα social media κατά τη διάρκεια της εργασίας

Ένα πράγμα είναι όταν τα κοινωνικά δίκτυα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της επαγγελματικής σας δραστηριότητας, και εντελώς άλλο πράγμα όταν αποσπώνται από την κύρια απασχόλησή τους. Απλά φανταστείτε πόσες ώρες καθαρής φορά που χάνετε, κύλιση τροφή ειδήσεων σε Instagram ή το Twitter. Προσπαθήστε να ορίσετε για τον εαυτό μας αυστηρούς κανόνες και περιορισμούς. Για να ασκήσει βέτο η χρήση των κοινωνικών δικτύων στο χώρο εργασίας, είναι προς το συμφέρον σας. Θα εκπλαγείτε πόσο θα αυξήσει την ψυχική χώρο και ενέργεια για να πραγματοποιήσει βασικές ευθύνες σας.

Η πρακτική του διαλογισμού

Πρόσφατα, το διαλογισμό καθώς και γιόγκα, βλέποντας και μοντέρνα. Δεν σας ζητώ να μοιραστεί τον ενθουσιασμό της παραδοσιακής ανατολίτικης πρακτικών, καλούμε να δανειστεί λίγη πνευματική δύναμη από τους σοφούς. Μόλις λίγα λεπτά την ημέρα, ρίχνει διαλογισμό, σας επιτρέπουν να διατηρήσετε τη μέγιστη συγκέντρωση της προσοχής όλη την ημέρα. Αυτό θα αυξήσει την παραγωγικότητά σας και να βοηθήσει να πραγματοποιήσει πιο ακριβή ανταλλαγή πληροφοριών.

Προετοιμάστε τα ρούχα και αξεσουάρ για την εβδομάδα μπροστά

Αυτό το συμβούλιο θα πετά σε περιόδους βαθιάς την παιδική ηλικία, όταν η μητέρα μου ζητήσατε να προετοιμάσει στολές για την εβδομάδα μπροστά. Ωστόσο, αυτή η τακτική θα σας εξοικονομήσει χρόνο και ταλαιπωρία στα πρωί συγκεντρώσεις. Δεν θα σταθεί μπροστά σε μια ντουλάπα για αρκετά λεπτά, κρατώντας φρενήρη αναζήτηση για το τι μπορείτε να φορέσετε. Γνωρίζετε πολύ καλά ότι τα τέλη δεν χρειάζεται να ξοδεύουν όλο το βράδυ της Κυριακής. Αρκετά για να πάρει αυτό μόνο 10-15 λεπτά.

Ανταλλαγή εμπειριών, την επέκταση της συνεργασίας

Εάν είστε σε αναζήτηση μιας νέας θέσης εργασίας, μια πολύ σημαντική ανακοίνωση και συστάσεις. Αλλά ακόμα και αν όλα είναι σταθερό, οι νέες επιχειρηματικές γνωριμίες ποτέ δεν θα παρεμβαίνει στη ζωή σας. Θα σας κάνει καλό στο μέλλον, όταν είστε έτοιμοι να επεκτείνει τη σφαίρα επιρροής. Σχηματίζοντας στενές σχέσεις μπορεί να αρχίσει καλώντας τον υπαλλήλους του εταιρεία για να περνούν το χρόνο τους μια χαλαρή, φιλική ατμόσφαιρα. Αν κάποιος από τους συναδέλφους να οδηγήσει σε «μια συνεδρίαση χωρίς δεσμούς» τουλάχιστον ένα καλό φίλο, μπορεί να είναι χρήσιμο σε εσάς. Ορίστε τον εαυτό σας σαφείς στόχους. Για παράδειγμα, για να βρείτε ένα νέο επιχειρηματικό εταίρο σε ένα μήνα, και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να διατηρήσει στενή επαφή με τις τέσσερις υφιστάμενες γνωριμίες. Μέχρι το τέλος του έτους θα είναι σε θέση να οικοδομήσουμε μια σταθερή εκτεταμένο δίκτυο επιχειρήσεων.

προτεραιότητα

Μερικές φορές μπορεί να βιώνει έντονο άγχος και ενθουσιασμό για το σχέδιο όσον αφορά την παράδοση του έργου ή τα λάθη που έχουν εντοπιστεί ως αποτέλεσμα των εν εξελίξει εργασιών. Οι περίοδοι της πίεσης του χρόνου και το άγχος που συνοδεύεται από συμφόρηση. Για να αντιμετωπίσει τις εξαιρετικά υψηλά φορτία θα βοηθήσουν τις βασικές-να κάνουμε λίστα για την ημέρα ή την εβδομάδα, κατά την οποία θα δοθεί προτεραιότητα επείγοντα καθήκοντα. Αυτό θα σας βοηθήσει να ανακουφίσει το νευρικό σας σύστημα. Όταν επείγουσες παραγγελίες θα πραγματοποιηθεί, να δώσουν προσοχή στις προκλήσεις. Συνήθως μας αρέσει να αναβάλει την υπόθεση για αργότερα, καθώς η εμπειρία του πανικού κατά την εκτίμηση του πεδίου εφαρμογής του έργου. Αλλά αν σπάσει μεγάλες εργασίες σε μικρότερα, μπορείτε εύκολα να τα αντιμετωπίσει. Μην ξεχάσετε να διαγράψει τα πάντα γίνονται από τη λίστα.

βρείτε έναν σύμβουλο

Έχοντας μια καλή και σοφή μέντορα δεν μπορεί να υπερτονίζεται. Καλά ενημερωμένοι οι άνθρωποι θα συμφωνήσουν πρόθυμα να σας βοηθήσει με συμβουλές δωρεάν. Από τη στιγμή που ήταν στο χώρο σας. Ωστόσο, μετά από μερικά χρόνια, που, επίσης, θα είναι σε θέση να αναλάβει τη φροντίδα του άπειρους προσωπικό.

Ανάπτυξη αυτοπεποίθησης

Ένα τεράστιο εμπόδιο στο δρόμο προς την επιτυχία είναι η έλλειψη εμπιστοσύνης. Ωστόσο, για την ανάπτυξη της ποιότητας δεν είναι τόσο απλό. Ένας από τους αποδεδειγμένα τρόπους για να σας βοηθήσουν να λύσετε το πρόβλημα έγκειται στο σημερινό εορτασμό της νίκες και τα επιτεύγματα. Κάθε φορά που λαμβάνετε ένα έπαινο από τον επικεφαλής, ανάθεση ή άλλες ανταμοιβές για μια καλή δουλειά, το γράψετε σε ένα ξεχωριστό σημειωματάριο. Ρωτάτε αν υπάρχουν πάρα πολλές λίστες και τις σημειώσεις; Μακριά από αυτό. Σε κάθε εγγραφή, θα δαπανούν λιγότερο από 30 δευτερόλεπτα. Μόλις λίγα λεπτά θα περάσετε, να σκεφτόμαστε τα επιτεύγματά του στο μέλλον. Καθώς η διάδοση της λίστας θα αυξηθεί, και την εμπιστοσύνη σας. Μην ξεχάσετε να μοιραστείτε τη χαρά σας με την οικογένεια και με όλους τους ανθρώπους, που δεν είναι εγγενής στο φθόνο. Υπάρχει και μια άλλη μέθοδος που θα σας βοηθήσουν να αναπτύξουν εμπιστοσύνη. Ξεκινήστε ενεργεί σαν μια σίγουρη πρόσωπο, και δεν θα παρατηρήσετε, όπως γίνονται να είναι ό, τι θέλετε να γίνει.

να είναι ενεργή

Μόλις μπορείτε να αναπτύξετε την εμπιστοσύνη, η ώρα να αρχίσει να αναλάβει περισσότερες πρωτοβουλίες. Ακόμα κι αν η προσφορά σας δεν ισχύει για τους καινοτόμους τρόπους για τον εξορθολογισμό των διαδικασιών, οι προσπάθειές σας δεν θα περάσει απαρατήρητη. Και την επόμενη φορά, όταν ο αρχηγός θα σταθεί πριν από την επιλογή των καλύτερων υποψηφίων για την υλοποίηση ενός σημαντικού έργου, να είστε βέβαιος όνομά σας θα εμφανίζεται στη λίστα των υποψηφίων.

δημιουργικότητα

Για τους ανθρώπους που δεν αυτοπροσδιορίζονται ως δημιουργικά άτομα, τα νέα είναι καλά. Δημιουργήστε ιδέες δεν είναι τόσο δύσκολο, είναι απαραίτητο μόνο για να αρχίσουν να το κάνουμε σε καθημερινή βάση. Συμμετοχή σε συνεδρίες καταιγισμού ιδεών, να ασκούν κατ 'ανώτατο όριο των πόρων του εγκεφάλου σας. Προσπαθήστε να αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις στο χώρο εργασίας. Αυτό θα ανοίξει επιπλέον χώρο για την ενέργεια και την έμπνευση.

Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους

Teodor Ruzvelt στιγμή που πρόφερε τα εξής: «Σύγκριση κλέβει τη χαρά.» Και πράγματι, δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό και εκνευριστικό από την επιθυμία να συγκρίνουν τα επιτεύγματά τους με τα επιτεύγματα των συναδέλφων. Αυτό είναι άχρηστη, γιατί ο καθένας από εσάς έχει το δρόμο σας.