Σύσταση να επεκταθεί η επαφή ή να παρατείνουν τη σεξουαλική επαφή

Μάλλον δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι η ερώτηση «Πώς να παρατείνει τη σεξουαλική επαφή;» Μπορεί να ονομάζεται ένα από τα πιο πιεστικά ζητήματα για το αρσενικό μισό της ανθρωπότητας. Βρίσκοντας μια απάντηση σε αυτό ασχολούνται οι σοφοί της Ανατολής και της Δύσης για περισσότερα από 5000 χρόνια. Λόγω του επείγοντος χαρακτήρα του όλου θέματος, το άρθρο εξετάζει το μερικοί μέθοδοι επέκταση συνουσία προτείνεται από τους ειδικούς της Ανατολής και της Δύσης.

Υπάρχουν πολλές αιτίες της πρόωρης εκσπερμάτωσης, το οποίο μπορεί να χωριστεί με βάση τον τύπο της φύσης - η ψυχολογική και σωματική. Η απάντηση στο ερώτημα «Πώς να παρατείνει τη σεξουαλική επαφή;» σε κάθε περίπτωση, ανεξάρτητα από τις αιτίες της πρόωρης εκσπερμάτωσης είναι αρκετά απλή: θα πρέπει πρώτα να μάθει να αισθάνεται το σώμα σας, και αυτό ενωμένοι στις γνωμοδοτήσεις ως εμπειρογνώμονες της Ανατολής και της Δύσης.

Τρόποι για να παρατείνει τη σεξουαλική επαφή

Κατάρτιση του μυ PC

Ο κύριος παράγοντας που επηρεάζει την ποιότητα της συνουσίας, είναι μια ισχυρή και παρατεταμένη στύση του πέους, η οποία με τη σειρά της εξαρτάται από τις κόκκυγα μυϊκές ομάδες. Κατά συνέπεια, η άσκηση αυτής της μυϊκής ομάδας μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα καλό μέσο για να παρατείνουν τη σεξουαλική επαφή. Έχοντας αναπτυχθεί επαρκώς, αυτοί οι μύες ο άνθρωπος είναι σε θέση να ελέγξει πλήρως τόσο την ποιότητα όσο και τη διάρκεια της διαδικασίας της στύσης και της εκσπερμάτωσης.

Ωστόσο, την κατάρτιση των μυών μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από ένα μήνα, αλλά οφείλουμε να παρατηρήσουμε ότι αξίζει τον κόπο. Μια καλή μέθοδος για να αναπτυχθεί αυτή η ομάδα μυών που προτείνει Αμερικανός γυναικολόγος Kegel. Η μέθοδος συνίσταται στη μείωση των μυών πρωκτό σε διαφορετικούς ρυθμούς:

• Ο αργός ρυθμός για να τεντώσει και να χαλαρώσουν οι μύες του πρωκτού 10 έως 15 φορές?
• Εκτελέστε την ίδια άσκηση με ταχείς ρυθμούς?
• Κάντε την άσκηση σε έναν μέτριο ρυθμό.

Υπό την προϋπόθεση καθημερινή εκπαίδευση και την αύξηση του αριθμού των τεμαχίων μπορεί να επιτύχει πολύ σημαντικά αποτελέσματα

Περίπου η ίδια η κατάρτιση του μυ PC προσφέρει ταντρική πραγματείες Ινδία. Σύμφωνα με τις συστάσεις τους, κάντε τα εξής:

• Καθισμένος σε μια βαθιά ανάσα?
• Κρατήστε την αναπνοή για μερικά δευτερόλεπτα στη διάρκεια του οποίου το στέλεχος και να χαλαρώσετε τους μυς κοκκυγική από 3 έως 5 φορές?
• Συνεχίστε με το επόμενο καθυστέρηση αναπνοή και την επανάληψη της διαδικασίας.

Οι καθυστερήσεις αυτές θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 3 με συνέπεια την αύξηση του αριθμού τους έως και 5-7 καθυστερήσεις. Θα πρέπει να κάνετε αυτή την άσκηση τρεις φορές.

Πώς να παρατείνει τη σεξουαλική επαφή, με τη βοήθεια του ρυθμό αναπνοής

Μέσα για την παράταση συνουσία περιλαμβάνουν μια τέτοια αποτελεσματική μέθοδος παράτασης της συνουσίας ως η ικανότητα να αναπνέει σωστά. Σημειώστε ότι αυτή η μέθοδος προτάθηκε από τους σοφούς της Ανατολής στην αρχαιότητα. Βαθιά και ακόμη και η αναπνοή αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής. Κατά τη διάρκεια της συνουσίας, συνιστάται να αναπνέετε βαθιά και ρυθμικά, και αυτός ο έλεγχος των συναισθηματική σας κατάσταση. Λίγο πριν φτάσετε σε οργασμό πρέπει να αναπνέει πολύ αργά και ομοιόμορφα, και έτσι να αποξενώσει μια κρίσιμη στιγμή. Διδασκαλίες του Κάμα Σούτρα συμβουλεύει ακόμα και να συνδυάσει την αναπνοή με την καταχώρηση: τρόμος θα πρέπει να γίνεται κατά την εκπνοή, και η εκροή της αναπνοής.

Πώς να παρατείνει τη σεξουαλική επαφή με τη ρύθμιση του βάθους και της συχνότητας των περιστατικών

Η κινεζική τέχνη της αγάπης Τάο δεν συμβουλεύει να ξεκινήσετε αμέσως την συνουσία με βαθιά είσοδο. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με τις επιφανειακές εμφανίσεις συνδυασμό με μία βαθιά. Σύμφωνα με την πραγματεία συνουσία τους, θα πρέπει να ξεκινήσει με 10 μικρά περιστατικά που καταλήγουν σε μια βαθιά είσοδο. Κάνοντας 50-70 τριβές, είναι δυνατόν να αυξηθεί η συχνότητα της βαθιάς δονήσεις ανά κύκλο, π.χ., έως και 3-4 κλυδωνισμούς. Επαναλάβετε τα τριβές 50-70 κύκλου αυξήσει και πάλι τη συχνότητα και το βάθος των περιστατικών. κλπ ..

πόζες

Θέτει ως ένας πολύ καλός τρόπος για να παρατείνουν τη σεξουαλική επαφή είναι επίσης ασκείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, εδώ είναι όλα ξεχωριστά και θα πρέπει να καθορίσουν την επιλογή της βέλτιστης παραλλαγή. Εμείς μόνο να υπενθυμίσω ότι στην κλασική στάση, όταν ένας άνθρωπος είναι στην άνω θέση, η γεννητικά όργανα συνεργάτης πολύ επαφής, η οποία μπορεί να συμβάλει στην ταχεία οργασμό.