Τι θα συμβεί αν βασανισμό καούρα κάθε μέρα;

GERD συμβαίνει όταν το οξύ του γαστρικού υγρού έρχεται σε επαφή με το εσωτερικό του οισοφάγου και προκαλούν ερεθισμό. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτή την ασθένεια μόνο περιστασιακά, συνήθως μετά από ένα γεύμα.

Γιατί είναι αυτή υπάρχει και τι πρέπει να κάνετε όταν καούρα δεν ζει σε ειρήνη; Μπορεί να είναι αρκετοί λόγοι:

• εξασθενημένο βαλβίδα που κρατά τα οξέα του στομάχου στο στομάχι.

• Ορισμένες τροφές (ζάχαρη, το αλκοόλ, τον καφέ, μέντα, λιπαρά και τηγανισμένα τρόφιμα, σοκολάτα) έχουν τη δυνατότητα να χαλαρώσετε το κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα.

• Ελαστικές γεύμα, ειδικά κατά την κατάκλιση, έχει την ιδιότητα αύξησης της συμπίεσης του κατώτερου βαλβίδας στομάχι, προκαλώντας έτσι χαλάρωση του.

• Η πίεση στο στομάχι λόγω της συνεχούς καθιστικής ζωής, στενά ρούχα ή το υπερβολικό βάρος και προκαλεί την εμφάνιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων.

• Το κάπνισμα.

• Το άγχος αυξάνει την παραγωγή του γαστρικού οξέος και η επιβράδυνση της γαστρικής κένωσης.

• καούρα κάθε ημέρα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ακατάλληλης οισοφάγου δομής, νεοπλάσματα εντός αυτού ή γειτονικούς ιστούς.

Ποιος είναι ο κίνδυνος της ασθένειας αυτής;

Δώστε προσοχή στη συχνότητα εμφάνισης των συμπτωμάτων. Αν καούρα έρχεται σε μία φορά το μήνα - μια ήπια μορφή του προβλήματος. Στην εβδομάδα μία φορά - μέτρια. Αλλά αν καούρα εμφανίζεται κάθε μέρα - είστε αντιμέτωποι με μια σοβαρή μορφή που απαιτεί θεραπεία.

Από σπάνια επεισόδια της καούρας μπορεί να εξαλειφθεί, μειώνοντας το βάρος με τη μετάβαση σε μια υγιεινή διατροφή και χρησιμοποιώντας τις παρακάτω απλές συμβουλές.

Αν υπάρχει μια σοβαρή μορφή αυτών των μέτρων μπορεί να φέρει ανακούφιση μόνο για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Τι θα συμβεί αν καούρα εκδηλώνεται με ακρίβεια σε σοβαρή; Δεν μπορείτε να καθυστερήσει τη θεραπεία. Καθημερινά επιθέσεις μπορεί να είναι σοβαρά συμπτώματα της νόσου με πιθανές απειλητικές συνέπειες.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, καούρα κάθε μέρα είναι η πηγή των ουλών στον οισοφάγο. Τέτοιου είδους βλάβη δύσκολη την κατάποση και τα στενά του οισοφάγου.

Η χρόνια έκθεση σε οξύ, είναι σε θέση να αυξήσει τον κίνδυνο του καρκίνου του οισοφάγου.

Καούρα κάθε μέρα: πώς να μάθουν να το ελέγξει;

1. Οι τρεις βαριά γεύματα για να αντικαταστήσει μέρος της διατροφής σε μικρές μερίδες.

2. Διδάξτε τον εαυτό σας να τρώτε αργά. Για να αποθαρρύνουν γρήγορη κατάποση τροφής - βάλτε ένα κουτάλι ή πιρούνι στο τραπέζι κατά τη στιγμή της μάσησης.

3. Το βραδινό γεύμα τρεις ώρες πριν τον ύπνο, θα συμβάλει στη μείωση της παραγωγής των γαστρικών υγρών με το χρόνο να πάτε στο κρεβάτι.

4. Υψηλή μαξιλάρι ή ένα υπερυψωμένο κεφαλάρι θα επιτρέψει κατά τη διάρκεια του ύπνου για την πρόληψη πλάγιο στον οισοφάγο των γαστρικών υγρών. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στο πώς κοιμάστε.

5. Είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση τροφίμων και ποτών που μπορεί να προκαλέσουν καούρα. Αυτό εσπεριδοειδών χυμούς φρούτων και τα αναψυκτικά, ο καφές και το αλκοόλ? ντομάτες και σοκολάτα, μέντα και τα κρεμμύδια, τα λιπαρά τρόφιμα. Το ημερολόγιο τροφίμων αποθηκεύει ένα σύνολο καταναλώνονται τρόφιμα για να διαπιστωθεί ποιοι από αυτούς να οδηγήσει σε καούρα.

6. Είναι αναγκαίο να εγκαταλείψουν το κάπνισμα, όπως η νικοτίνη έχει την ιδιότητα να αποδυναμώσει το κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα.

7. Να φοράτε φαρδιά ρούχα τόσο σφιχτά τα πράγματα από το στομάχι συμπιέζεται, το οποίο βοηθά να ωθήσει το περιεχόμενο του στομάχου επάνω.

8. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε το βάρος. Το υπερβολικό λίπος στην κοιλιά, καθώς και στενά ρούχα, δημιουργούν πίεση στο στομάχι. Ως αποτέλεσμα - καούρα κάθε μέρα.

9. Μάθετε να πίνετε ζεστό υγρά. Ένα ποτήρι τσάι από βότανα ή ελαφρώς θερμαινόμενο νερό μετά από τα γεύματα βοηθά να αραιώσει το γαστρικό χυμό και τη μείωση της οξύτητας του.