Τι θα συμβεί αν κάτι δεν θέλουν να;

Επειδή υπάρχουν μέρες που δεν θέλουν τίποτα; Δεν υπάρχει καμία επιθυμία να πάω στη δουλειά, την εκτέλεση συνήθων καθηκόντων φαινομενικά ... ακόμα και να συνομιλήσετε με τους φίλους σας - δεν θέλουν να και αυτό είναι όλο! Ωστόσο, σε αυτή την κατάσταση, δεν αποτελεί έκπληξη, επειδή οι άνθρωποι - είναι μια σύνθετη βιοκοινωνικό σύστημα, μέσα στο οποίο συμβαίνουν σε καθημερινή βάση χιλιάδες των δύο φυσιολογικές και ψυχικές διεργασίες.

Ναι, φοβερό το ότι δεν υπάρχει τίποτα, όμως, να σκεφτούμε γιατί δεν θέλετε να το κάνετε, αξίζει τον κόπο. Για παράδειγμα, το πρωί ημέρα της εβδομάδας, όταν θα πρέπει να ξυπνήσω νωρίς για να πάω στη δουλειά, με αποτέλεσμα τα περισσότερα αρνητικά συναισθήματα σας. Μπορείτε με όλη μου την καρδιά να διαμαρτύρονται, αλλά παρηγοριά τον εαυτό του με κάτι σαν: «Ναι Έλα, όλοι τόσο» Και αποδεικνύεται ότι είναι λάθος ριζικά. Το γεγονός ότι δεν έχετε καμία επιθυμία να πάω στη δουλειά και να πάει στο αντιπαθή εργασία. Έτσι, για να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη κατάσταση που σχετίζεται με αυτές τις σκέψεις, το έργο πρέπει να αντικατασταθεί. Σίγουρα ένα παιδί που ονειρευόταν να είναι κάποιος, έτσι δεν είναι; Dreams Come True δεν είναι ποτέ πολύ αργά. Και ακόμα και αν ο μισθός θα είναι λιγότερο: κανένα ποσό δεν θα συγκριθεί με την αίσθηση της ικανοποίησης ότι ένα πρόσωπο που παίρνει, να κάνουμε πράγματα που αγαπάτε.

Αν ο κάδος ή το βουνό από πιάτα στην κουζίνα περιμένει στα φτερά για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως μπορείτε προσεκτικά να πάει γύρω από το δωμάτιο πλευρά, ψάχνει μόνο για το σκοπό για να πάρει τρόφιμα από το ψυγείο, είναι - το πιο συνηθισμένο τεμπελιά, να μην ψυχικές διαταραχές δεν έχει σχεδόν τίποτα να κάνει. Ασχοληθεί με το θέμα, το μόνο που μπορεί να κατέχει: αντλεί συμβουλές στην περίπτωση αυτή, κατά κανόνα, το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν έχει.

Ή ίσως δεν θέλω τίποτα από το γεγονός ότι είστε καταπονημένος; Το πιο πιθανό, μετά από ώρες κουραστική μέρα που προσπαθούν να «ξεκουραστούν» στην εταιρεία στην τηλεόραση ή στο διαδίκτυο. Στον αγώνα κατά της «nichegonehoteniem» δεν βοηθούν, αλλά αντίθετα: επεκταθεί τα τελευταία δύναμη και την ενέργεια. Ως εκ τούτου, ακόμη και αν δεν αισθάνεστε σαν στο τέλος της ημέρας, δοκιμάστε να περπατήσει μόνος του. Επίσης κανονίσει εκπληκτική κίνηση. Δεν είναι απαραίτητο μετά από πολλές ώρες επαναλαμβανόμενη εργασία για να ακούτε μουσική από τη συσκευή αναπαραγωγής, ή να διαβάσετε ένα βιβλίο (αν και η ανάγνωση είναι σίγουρα ένα καλό πράγμα και ευχάριστο - απλά σε διαφορετικό χρόνο).

Αλλά τι κρύβεται πίσω από την απροθυμία να επικοινωνούν με τους φίλους σας; Μπορεί να υπάρχουν πολλές. Για παράδειγμα, ο καθένας από εμάς είναι περίεργο για μια στιγμή σαν να αποσυρθεί στον εαυτό τους. Και συζητήσεις με τους ανθρώπους στο ίδιο μπαγιάτικο και βαριούνται. Αυτό είναι φυσιολογικό, ακόμα και αν - εξωστρεφής. Και σε περίπτωση που - εσωστρεφής, άγχος και ακόμα περισσότερο δεν αξίζει τον κόπο. Για τους ανθρώπους με ψυχολογικά χαρακτηριστικό της επικοινωνίας είναι συχνά η πραγματική δουλειά. Κάποιοι κατηγορούν εσωστρεφείς είναι ότι απολύτως δεν θέλουν ούτε να αλληλεπιδρούν με την ομάδα ή να συμμετάσχει σε εκδηλώσεις μεγάλης κλίμακας, και σε γενικές γραμμές - για να οδηγήσει ένα δραστήριο τρόπο ζωής. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να αποδείξει τίποτα: σας ακριβώς όπως είστε, αλλά επειδή οδηγούν τον τρόπο ζωής που φαίνεται να σας την πιο άνετη.

Μερικοί ειδικοί λένε ότι αν δεν αισθάνεστε σαν να πρέπει να ακούτε το σώμα σας: απλά πρόσφυση και δεν κάνουν τίποτα. Αφήστε το δωμάτιο είναι ήσυχο, και κάθεστε σε μια καρέκλα και να εξετάσουμε σε ένα σημείο. Το αποτέλεσμα δεν είναι καιρό να περιμένουν: μέσα σε 10 λεπτά είστε φοβισμένος θέλετε να κάνετε κάτι.

Στην πραγματικότητα, ακόμα και η απάθεια, η οποία διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα, θα πρέπει να προκαλεί ανησυχία. Σε αυτή την περίπτωση, αν δεν θέλετε να έχετε τουλάχιστον ένα μήνα, είναι καλύτερο να ζητήσει βοήθεια από έναν ψυχολόγο, γιατί ό, τι η κατάσταση μπορεί να εξελιχθεί σε μια βαθιά ύφεση, από την οποία μερικές φορές είναι εξαιρετικά δύσκολο.