Τριγλυκερίδια: τι είναι αυτό;

Μία από τις κύριες πηγές ενέργειας για τα κύτταρα είναι τα τριγλυκερίδια. Τι είναι αυτό; Αυτά είναι παράγωγα γλυκερίνης που εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα με τρόφιμα. Μαζί με τη χοληστερόλη, αυτή η ουσία είναι η κύρια πηγή λίπους.

Τριγλυκερίδια: τι είναι και ποιος είναι ο ρόλος τους στο ανθρώπινο σώμα;

Τα τριγλυκερίδια αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος του λιπώδους ιστού στο ανθρώπινο σώμα. Μαζί με τα τρόφιμα, έρχονται επιπλέον θερμίδες, μετατρέπονται από τα τριγλυκερίδια στο λίπος. Αυτές οι ουσίες, όπως και κάθε άλλο λίπος, είναι αδιάλυτες στο υγρό, περιβάλλονται πάντα από φωσφολιπίδια και πρωτεΐνες που δημιουργούν μια μεμβράνη (λιποπρωτεΐνη), μέσω της οποίας τα τριγλυκερίδια μεταφέρονται ελεύθερα σε όλο το σώμα. Αυτές οι ουσίες μπορούν να σχηματιστούν από διαφορετικές πηγές ενέργειας: πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες.

Χωρίς λίπη, το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά. Ωστόσο, η υπερβολική τους διάθεση μπορεί να αποτελέσει απειλή για την ανθρώπινη υγεία και να οδηγήσει σε:

• Αθηροσκλήρωση;

• Υπέρταση;

• Κίρρωση του ήπατος.

• Παγκρεατίτιδα.

• Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.

• Παχυσαρκία.

• Σακχαρώδης διαβήτης.

• Υποθυρεοειδισμός;

• Ουρική αρθρίτιδα.

• Αλκοολισμός και νευρωτική ανορεξία.

Τριγλυκερίδια στο αίμα

Το επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο αίμα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 150 mg / dl. Η ποσότητα αυτής της ουσίας επηρεάζεται από την ηλικία ενός ατόμου και τον τρόπο ζωής. Δηλαδή, ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα, υπερκατανάλωση, κακές συνήθειες. Για τον προσδιορισμό του δείκτη αυτής της ουσίας, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση αίματος. Τα τριγλυκερίδια, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εργαστηριακής έρευνας, μπορούν να αυξηθούν ή να μειωθούν. Τόσο στην πρώτη όσο και στη δεύτερη περίπτωση μπορούμε να μιλήσουμε για την ανάπτυξη μιας νόσου.

Αυξημένα τριγλυκερίδια: τι σημαίνει αυτό;

Ένας υψηλός δείκτης υποδεικνύει ένα μεταβολικό σύνδρομο που συνδυάζει τέτοια σημεία όπως υψηλό σάκχαρο στο αίμα , υψηλή αρτηριακή πίεση, αντίσταση στην ινσουλίνη. Επίσης, η αύξηση της ποσότητας των τριγλυκεριδίων μπορεί να διευκολυνθεί με τη λήψη ορισμένων φαρμάκων (από του στόματος αντισυλληπτικά, διουρητικά, β-αναστολείς, στεροειδή φάρμακα). Σε σχέση με την ορμονική αναδιάταξη του σώματος, παρατηρείται αύξηση των ουσιών αυτών σε έγκυες γυναίκες.

Εάν μειωθούν τα τριγλυκερίδια, τι σημαίνει αυτό;

Μια χαμηλή περιεκτικότητα μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία ή την ανάπτυξη των ακόλουθων επικίνδυνων ασθενειών:

• Υπερθυρεοειδισμός;

• Εγκεφαλικό έμφρακτο.

• Ασθένειες των πνευμόνων;

• Παθολογία των νεφρών.

• Myasthenia gravis;

• Μια περίσσεια βιταμίνης C.

Κανονικοποίηση του επιπέδου των τριγλυκεριδίων

Η κύρια μέθοδος για τη διατήρηση ενός φυσιολογικού επιπέδου τριγλυκεριδίων στο αίμα είναι η τήρηση των αρχών της υγιεινής διατροφής. Εάν η κανονική δίαιτα με περιεκτικότητα σε λιπαρά 40% αυτών των ουσιών αυξάνεται, είναι απαραίτητο να μειωθεί η πρόσληψη λίπους στο 30%. Αν αυτό δεν λειτουργήσει, τότε σταδιακά η ποσότητα του λίπους στη διατροφή μειώνεται στο 20%. Ωστόσο, μια τέτοια δίαιτα θα πρέπει να διορίζεται από γιατρό που θα παρακολουθεί συνεχώς την ευημερία του ασθενούς. Επιπλέον, για να ομαλοποιήσετε το επίπεδο των τριγλυκεριδίων, πρέπει να εγκαταλείψετε το κάπνισμα και το οινόπνευμα και να τηρήσετε τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Τριγλυκερίδια: τι είναι και ποιες είναι οι λειτουργίες τους; Γνωρίζετε τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο.