Φοβερό λίνο. Σπόροι, οφέλη για την υγεία

Για πολύ καιρό οι άνθρωποι καλλιεργούν λινάρι. Οι σπόροι, των οποίων τα οφέλη για την υγεία θεωρήθηκαν πάντοτε σημαντικά, χρησιμοποιούνταν συχνά από λαϊκούς θεραπευτές. Αυτό το φυσικό προϊόν χρησίμευε για την εξάλειψη πολλών ασθενειών. Και τώρα υπάρχει μια άποψη ότι για την ανθρωπότητα η πραγματική superfood είναι λινάρι. Οι σπόροι, τα οφέλη των οποίων αποδεικνύονται από την επιστήμη, έχουν μάζα θετικών ιδιοτήτων. Με τη χρήση τους, μειώνεται ο κίνδυνος αγγειακής και καρδιακής νόσου, αποτρέπεται ο διαβήτης και η ογκολογία.

Τα μικροσκοπικά λιναρόσπορα περιλαμβάνουν πολλά διαφορετικά διατροφικά στοιχεία. Ωστόσο, το χαρακτηριστικό του προϊόντος του δόθηκε από τρία συστατικά. Το πρώτο από αυτά είναι το Ωμέγα-3. Σε ένα μικρό όγκο, ίσο με μια κουταλιά της σούπας, είναι 1,8 γραμμάρια αυτών των υγιεινών λιπών. Μια ομάδα φυτοθρεπτικών, που ονομάζεται "lignans", περιέχει επίσης λινάρι. Οι σπόροι προς σπορά, τα οφέλη των οποίων συνδέονται με αυτό το συστατικό, αποτιμώνται ιδιαίτερα στην ιατρική. Σε σύγκριση με άλλα προϊόντα λιγνάνες σε αυτά περισσότερο σε 75-80 φορές.

Οι σπόροι λιναρόσπορου περιέχουν ένα άλλο σημαντικό στοιχείο για την ανθρώπινη υγεία. Είναι ίνες. Και στο φυτικό προϊόν υπάρχουν και οι δύο τύποι: διαλυτό και αδιάλυτο. Η πρώτη μορφή ίνας, οίδημα στο στομάχι, συμβάλλει στην πρώιμη καταστροφή της. Ταυτόχρονα, αφαιρεί την περίσσεια χοληστερόλης και χολικού οξέος από το έντερο. Ταυτόχρονα, οι διαλυτές ίνες (ή, όπως αποκαλείται επίσης πηκτίνη) είναι ικανές να απορροφήσουν μεγάλο όγκο υγρού και να μετατραπούν σε στομάχι σε μάζα που μοιάζει με ζελέ. Αυτό σας επιτρέπει να πάρετε μια πρώιμη αίσθηση κορεσμού. Επιπλέον, η πηκτίνη απομακρύνει την περίσσεια χοληστερόλης και χολικών οξέων από το σώμα, αποτρέποντας τη διείσδυση στο αίμα.

Το λίνο ασκεί ποικίλες ευεργετικές επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία. Οι σπόροι, τα οφέλη των οποίων χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη διαφόρων ασθενειών, χρησιμοποιούνται σε πολλούς τομείς της ιατρικής. Και σε όλες τις σφαίρες αυτό το προϊόν είναι πολύ αποτελεσματικό.

Για την πρόληψη του καρκίνου, συνιστάται να χρησιμοποιείτε σπόρους λίνου. Οφέλη (η χρήση φυτικών θεραπειών στη συγκεκριμένη περίπτωση βασίζεται στη δράση των δύο κύριων συστατικών), ειδικά για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, τον καρκίνο του προστάτη και τον καρκίνο του μαστού. Τα ωμέγα-3 και οι λιγνάνες, που υπάρχουν στους λιναρόσπορους, δεν επιτρέπουν την εμφάνιση, ανάπτυξη και εξάπλωση κακοήθους όγκου.

Βοηθήστε στα φυτικά φάρμακα και στη θεραπεία των ασθενειών των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς. Αυτό καθίσταται δυνατό από την ικανότητα του λιναρόσπορου να καταπολεμά τέλεια τις φλεγμονώδεις διεργασίες, να μειώνει τη χοληστερόλη, να αποκαθιστά τη ροή του αίματος στους ιστούς και να ομαλοποιεί τον καρδιακό ρυθμό.
Η καθημερινή χρήση των λιγνάνων σταθεροποιεί το επίπεδο της ζάχαρης. Αυτό σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε λιναρόσπορο για να εξαλείψετε τον διαβήτη. Οι λιγνάνες, καθώς και τα ωμέγα-3, είναι αποτελεσματικές κατά της φλεγμονής σε παθήσεις όπως το άσθμα και η νόσος του Parkinson.

Η χρήση σπόρων λίνου για τις γυναίκες έγκειται στην ικανότητά τους να μειώσουν την ένταση των παλίρροιων. Στην περίπτωση αυτή, δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιήστε δύο κουταλιές φαρμακευτικού φυτικού προϊόντος. Ένα θετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται σε δύο εβδομάδες.