5 χαρακτηριστικά γνωρίσματα, τα οποία, σύμφωνα με τους επιστήμονες, παρατείνουν τη ζωή

Μπορείς να καυχηθείς με φιλικότητα, ανοιχτότητας ή συναισθηματική σταθερότητα; Δεκάδες μεγάλες μελέτες που πραγματοποιήθηκαν μεταξύ ηλικιωμένων σε διάφορες περιοχές του κόσμου κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αυτά και άλλα χαρακτηριστικά συνδέονται με την αύξηση του προσδόκιμου ζωής. Τι πρέπει να είναι ένα άτομο για να ζήσει πολύ; Ας μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.

Ειλικρινά

Σχεδόν 300 ζευγάρια που συμμετείχαν σε μια μακροχρόνια μελέτη που διήρκεσε 75 χρόνια έδειξαν αυτό το χαρακτηριστικό. Κατά τη διάρκεια του πειράματος η ομάδα επιστημόνων ρώτησε λεπτομερώς τους φίλους των συζύγων για τα θετικά και αρνητικά χαρακτηριστικά γνωρίσματά τους. Αποδείχθηκε ότι οι άνδρες συμμετέχοντες, που περιγράφονται ως ευσυνείδητοι, έζησαν περισσότερο από τους ερευνητές τους. Κάθε δεκαετία το ερωτηματολόγιο με ερωτήσεις τροποποιήθηκε και συμπληρώθηκε. Μια άλλη παρόμοια μελέτη, που διεξήχθη στην Καλιφόρνια μεταξύ 1930 και 2000, επιβεβαίωσε αυτά τα ευρήματα τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες.

Διαφάνεια

Ένα άλλο ξεκάθαρο φαβορί της 75χρονης μελέτης, για το οποίο μιλήσαμε στην αρχή, ονομάστηκε ανοικτό. Είναι αυτό το χαρακτηριστικό χαρακτήρα που μπορεί να παρατείνει τη ζωή σας. Άνδρες που εκτιμούσαν ιδιαίτερα αυτή την ποιότητα έδειξαν στους στενούς τους ανθρώπους την προθυμία να υιοθετήσουν νέες ιδέες και να αλλάξουν κάτι. Μια άλλη μελέτη, που διεξήχθη στις αρχές του 21ου αιώνα, μελέτησε τα κύρια χαρακτηριστικά του χαρακτήρα των Ιάπωνων εκατονταετών ηλικίας μεταξύ 100 και 106 ετών. Και σε αυτό το πείραμα, το άνοιγμα ήταν στην κορυφή της λίστας. Οι επιστήμονες προτείνουν ότι αυτή η ποιότητα βοηθά τους ηλικιωμένους να προσαρμοστούν καλύτερα στις νέες συνθήκες: ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, αλλαγές στην εμφάνιση ή απώλεια αγαπημένων.

Συναισθηματική σταθερότητα

Δεν είναι όλες οι ιδιότητες του μακρού ήπατος εξίσου χαρακτηριστικές τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Εάν το ισχυρό φύλο δεν μπορεί να κάνει χωρίς καλή πίστη, τότε το όμορφο μισό των μακρών συκωτιών είναι συναισθηματικά σταθερό. Οι επιστήμονες υποδεικνύουν ότι τα αποτελέσματα σχετίζονται με το μακροπρόθεσμο πείραμα. Για παράδειγμα, στη δεκαετία του 30 του 20ού αιώνα, πολλές γυναίκες περιγράφηκαν από τους συγχρόνους τους ως μη ισορροπημένες. Τώρα γνωρίζουμε ότι η συναισθηματική σταθερότητα μπορεί να φέρει καλό για τη σωματική μας υγεία.

Φιλικότητα

Ένα άλλο χαρακτηριστικό "θηλυκό" χαρακτηριστικό είναι η φιλικότητα. Αυτή η ανακάλυψη υποστηρίζεται από αρκετές μελέτες. Δεν είναι μυστικό ότι οι γυναίκες κατά μέσον όρο ζουν περισσότερο από τους άνδρες. Ένα πρόσφατο πείραμα περιελάμβανε 243 άντρες και γυναίκες ηλικίας 95 έως 100 ετών, εκ των οποίων τα τρία τέταρτα ήταν μακρά ήπατος. Κάθε ένας από τους συμμετέχοντες μίλησε για τα δικά τους χαρακτηριστικά. Φιλικότητα ονομάστηκε η συντριπτική πλειοψηφία.

Ικανότητα έκφρασης συναισθημάτων

Εκτός από το γεγονός ότι τα μακρά συκώτια χαρακτηρίζουν την ευκολία της επικοινωνίας και της εξωστρέφειας, αυτοί οι άνθρωποι έχουν επίσης μια εξαιρετική αίσθηση του χιούμορ και εκφράζουν ανοιχτά τα συναισθήματά τους στην επικοινωνία με άλλους ανθρώπους. Είναι δύσκολο να πούμε αν αυτές οι ιδιότητες ήταν έμφυτες ή αποκτήθηκαν, επειδή η μελέτη, με βάση την οποία συνήχθησαν συμπεράσματα, δεν έλαβε υπόψη τα χαρακτηριστικά των συμμετεχόντων σε προηγούμενα στάδια της ζωής.