Atherogenic παράγοντας έθεσε: τι είναι αυτό; Μια δίαιτα με αυξημένη αθηρογόνο παράγοντα

Πολλοί ασθενείς ανησυχούν όταν κατά την παραλαβή, μετά την εξέταση ο γιατρός είπε τα λόγια: «atherogenic λόγο . Αυξήθηκαν» «Τι είναι αυτό;» - το ερώτημα που τίθεται αμέσως. Ο δείκτης αυτός βοηθά στο χρόνο για να καθορίσει την πιθανότητα ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης. Αν αποδειχθεί ότι ο δείκτης είναι φυσιολογικό, τότε ο ασθενής μπορεί να μην έχετε να ανησυχείτε για την εμφάνιση αυτής της ασθένειας.

Πράγμα που σημαίνει αυξημένη αθηρογόνο παράγοντα στο αίμα

Γοητευμένος από τη μελέτη του θέματος, είναι σημαντικό να κατανοήσουν την έννοια. Κάθε άτομο είναι επιθυμητό να έχουν βασικές γνώσεις και το χρόνο για να λάβουν μέρος στην έρευνα. Ειδικά στην αρχή να ερευνήσει την κατάσταση, όταν αθηρογενετικό παράγοντας αυξηθεί. Τι είναι και τι απειλεί; Ο δείκτης αυτός δείχνει τον αριθμό των «καλή» (HDL) και «κακή» (LDL) χοληστερόλη. Όταν LDL συσσωρεύεται στο αγγειακό τοίχωμα, οι επιβλαβείς πλάκες που σχηματίζονται, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων. Στη συνέχεια, αυτό οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα με την καρδιά και η αθηροσκλήρωση.

Τι είναι η χοληστερόλη;

Αρχικά, η χοληστερόλη βρέθηκε σε πετρώματα που σχηματίζονται στην χοληδόχο κύστη. Αλλά στην πραγματικότητα η ουσία βρίσκεται σε όλους τους ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Είναι απαραίτητο να ικανότητά μας να ζήσουν ως λαμβάνοντας μέρος σε πολλές διεργασίες: βοηθά για να σχηματίσουν τις κυτταρικές μεμβράνες, προάγει την παραγωγή της χολής και θρεπτικά μεταβολισμό, ιστό εμπλουτισμένο με αντιοξειδωτικά, βοηθά τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αν χοληστερόλη αθηρωματικός δείκτης αυξήθηκε, η ανάγκη να ληφθούν μέτρα, τα οποία θα συζητήσουμε αργότερα. 80% της χοληστερόλης που παράγεται από τον οργανισμό, ενώ το άλλο 20 που παίρνουμε από τα τρόφιμα. Το ήπαρ είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση της χοληστερόλης στο αίμα.

Τι πρέπει να κάνουν εξετάσεις

Πολύ συχνά οι ασθενείς αθηρωματικός δείκτης σημείωσε αύξηση. Τι είναι αυτό; Αυτό είναι ένα σημαντικό μέρος της συνολικής μελέτης, η οποία αποκαλύπτει ορισμένα προβλήματα:

• ασθένειες του ήπατος και της γαστρεντερικής οδού.
• δυναμική των αλλαγών χοληστερόλης κατά τη διάρκεια της ιατρικής θεραπείας.
• προληπτική εξέταση για την έγκαιρη ανίχνευση του προβλήματος και τον προορισμό έγκαιρη θεραπεία, εάν είναι απαραίτητο.

Η τιμή για ένα υγιές άτομο

Σε κάθε ιατρική έρευνα έχει δεικτών της. atherogenic παράγοντας πρέπει να είναι ίσος με τον αριθμό δύο έως τρεις μονάδες. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι με την ηλικία, συμβαίνει ότι ο αθηρωματικός δείκτης σημείωσε αύξηση. Οι αιτίες, η θεραπεία θα πρέπει να κληθεί στο γραφείο του γιατρού. Αλλά ακόμη και σε παλιά δείκτη ηλικία δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3,5 μονάδες. Είναι ενδιαφέρον ότι, τα βρέφη συντελεστή ίσο με 1. Υπάρχει μια ξεχωριστή κατηγορία ανθρώπων που έχουν μειωμένο ρυθμό. Αυτό δείχνει ότι το άτομο δεν θα πάρει οποιαδήποτε προβλήματα στην καρδιά, λόγω αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης.

Η επίδραση της τροφής στην χοληστερόλη

Παρακολουθήστε την υγεία τους από την παιδική ηλικία είναι απαραίτητη. Αλλά φανταχτερά fast foods, δυναμικό τρόπο ζωής και τον τρόπο τροφοδοσίας χωρίς να απειλείται σοβαρές συνέπειες για τη ζωή. Η ανεξέλεγκτη χρήση νόστιμο φαγητό με ζωικό λίπος μπορεί να επηρεάσει το γενικό πλαίσιο της προσωπικής ευημερίας, αν ο χρόνος δεν παίρνει τον έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης και τη μετάβαση στη σωστή διατροφή.

Η ανάγκη για τακτικές έρευνες

Παρά τον σημαντικό ρόλο στο σώμα, περίσσεια χοληστερόλης είναι επιβλαβής για την υγεία. Για να μάθετε τον αριθμό σας, θα πρέπει να δώσετε αίμα από μία φλέβα με άδειο στομάχι. Κάθε ασθενής ο οποίος έχει φτάσει την ηλικία των 20, συνιστάται να υποβληθούν σε διαλογή για τον προσδιορισμό των επιπέδων της ολικής χοληστερόλης.

Σε περίπτωση υπέρβασης επιτρεπτά επίπεδα, το υλικό μπορεί να εναποτίθεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, δημιουργώντας πλάκες που περιορίζουν τη ροή του αίματος. Αυτός ο παράγοντας μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή. Εξωτερικές εκδηλώσεις Τα αθηροσκλήρωσης εκφράζονται στο λίπος του σώματος στην περιοχή των οφθαλμικού βολβού, και τις αρθρώσεις. Με μέσες τιμές των αθηρογόνο δείκτη εξωτερικών δεικτών δεν μπορεί να εμφανιστεί.

συμπτωματολογία

Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι υπάρχει ένα πρόβλημα έως ότου περάσει η ανάλυση. Συχνά, ένα υψηλό επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα δεν προφέρεται εξωτερικές εκδηλώσεις. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην υγεία τους. Πιθανά συμπτώματα: πόνος στα πόδια ενοχλεί όταν περπατάτε γρήγορα, την εμφάνιση των κίτρινες κηλίδες στο δέρμα και αφύσικη λίπους, πόνο στην καρδιά. Έτσι, τα αποτελέσματα της ανάλυσης έδειξαν ότι η αθηρογόνος αναλογία αυξήθηκε. Τι είναι για το σώμα; Είναι μια ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Από την ομάδα των ατόμων που είναι περισσότερο ευάλωτα στην ασθένεια, διαβάστε την.

παράγοντες κινδύνου

Ο συνολικός αριθμός των ανθρώπων που έχει πάντα μια διαφορετική αντίσταση στις ασθένειες που οφείλονται σε διαφορές στους κανόνες του τρόπου ζωής και διατροφής. Υπάρχουν παράγοντες που θα κάνει αυτόματα ένα άτομο μια επικίνδυνη λίστα. Αν ο αθηρωματικός δείκτης αυξήθηκε, πώς να το μειώσει; Αρκετά για να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας και να προσπαθήσουμε να βγούμε από τον κίνδυνο, η οποία χαρακτηρίζεται από:

• Το υπερβολικό βάρος.
• Ο υποσιτισμός (μεγάλου αριθμού προϊόντων με περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες των ζώων στη διατροφή).
• Οι κακές συνήθειες (αλκοόλ και καπνού).
• ηπατική νόσο.
• Η υπέρταση και ο διαβήτης.
• Κληρονομική προδιάθεση.

Κατά ποσοστά ανίχνευσης, υψηλότερα από το κανονικό, μην πανικοβληθείτε. Για να αποφύγετε προβλήματα υγείας, θα πρέπει να λάβει επειγόντως μέτρα για τη μείωση της χοληστερόλης και να διατηρήσουν φυσιολογικό.

Πώς να μειώσετε τα επίπεδα της χοληστερόλης στο φυσιολογικό

Ο δείκτης αυξήθηκε σε όσους αμαρτάνουν τρώνε μεγάλες ποσότητες ζωικών προϊόντων (λουκάνικα, το λίπος του γάλακτος, τη μαργαρίνη, το βούτυρο, το χοιρινό κρέας). Κατ 'αρχάς, συνιστάται να επανεξετάσει τη διατροφή σας. Μια δίαιτα με αυξημένη αθηρογόνο παράγοντα σε συνδυασμό με μια αλλαγή στον τρόπο ζωής περιλαμβάνει τους ακόλουθους κανόνες:

• Να οδηγήσει ένα δραστήριο τρόπο ζωής.
• δίαιτα ελέγχου, μια δίαιτα με ένα σοβαρό περιορισμό των προϊόντων που περιέχουν ζωικά λίπη (λιπαρά κρέατα, μπέικον, λουκάνικο, αυγά, κρέμα, ψωμί, αρτοσκευάσματα, τυρί και τα παρόμοια).
• Για την αγάπη χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα και τυριά.
• Παρακολουθήστε την κατάσταση της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
• Σταματήστε το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
• Κατανάλωση περισσότερων τροφές φυτικής προέλευσης, τα λιπαρά ψάρια, ίνα, το μέλι.
• λαμβάνουν τακτικά ιχθυέλαιο στην καθαρή μορφή του.
• Πιστέψτε στον εαυτό σας και να είναι πρόθυμοι να είναι ένα υγιές άτομο.

Με την επιφύλαξη των βασικών κανόνων των διατροφικών διαταραχών μπορεί να κρατήσει με επιτυχία τη χοληστερόλη σας υπό έλεγχο.