Harm και τα οφέλη του ρυζιού - τι άλλο;

Σε γενικές γραμμές, όπως γνωρίζετε, κάθε προϊόν, υπάρχουν και αρνητικές και θετικές πλευρές. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε πια. Αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε τα οφέλη και τις βλάβες του ρυζιού. Αυτή ακριβώς είναι η λαρυγγίτιδα, η οποία έχει γίνει πλέον ένα από τα αγαπημένα από πολλούς, μαζί με την αυξανόμενη δημοτικότητα του σούσι και ρόλους. Ωστόσο, για κάποιο λόγο, λίγοι άνθρωποι σκέφτονται για τις ιδιότητες του προϊόντος αυτού.

Harm και τα οφέλη του ρυζιού

Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι οι ποικιλίες ρυζιού, υπάρχουν πολλές. Δεν μπορούμε να πούμε ότι αυτό είναι εντελώς διαφορετικά δημητριακά, αλλά είναι θεμελιώδεις ποιοτικές διαφορές. Όπως για όλες τις σεβαστή διαιτολόγο, ακόμη και αυτοί δεν μπορούν ακόμα να καταλήξουν σε συναίνεση σχετικά με αυτό το προϊόν. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η βλάβη και τα οφέλη του ρυζιού καθορίζονται από τους καταναλωτές. Σίγουρα όλοι δοκίμασαν όμορφη μακρύκοκκο ρύζι. Τι μπορεί να απαριθμήσει τα πλεονεκτήματα; Δεν καταρρέει και διατηρεί το σχήμα του και, φαίνεται εντυπωσιακή σε συνδυασμό με άλλα συστατικά. Αλλά όσον αφορά τις χρήσιμες ιδιότητες, είναι εντελώς απούσα. Μετά από επαναχρησιμοποιήσιμα δημητριακά καθαρισμού, χάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά, και μετατρέπεται μόνο «ένα μέσο διακόσμησης» πιάτα. Κρατήστε αυτό κατά νου, όταν στέκεστε στο μετρητή στο κατάστημα. Είναι επίσης αναγκαίο να πω λίγα λόγια για το καστανό ρύζι. Η γεύση του είναι πολύ διαφορετικό από το καθαρό «αδελφό». Αλλά τα οφέλη αυτών των δημητριακών θα είναι πολύ μεγαλύτερη. Γνωστό γεγονός είναι ότι η πλειοψηφία των ιχνοστοιχεία που χρειάζεται το ανθρώπινο σώμα, περιέχεται στο ρύζι φλοιό. Έτσι, η βλάβη και το όφελος του ρυζιού σε μεγάλο βαθμό προσδιορίζεται από τον τρόπο που γίνεται επεξεργασία. Πάντα να διαβάσει τι είναι γραμμένο στη στοίβα ετικετών. Ξέρετε τι αγοράζετε και τι να ταΐσει την οικογένειά σας.

Καστανό ρύζι. Οφέλη και βλάπτει των καφέ προϊόντος

Ξεχωριστά, μιλάμε για το καστανό ρύζι. Λέγεται επίσης καφέ. Όσον αφορά το βαθμό της προ-επεξεργασίας όπως κόκκοι, μπορεί να χαρακτηριστεί ως «μερικώς καθαρισμένο». Τεχνική απομακρύνθηκε με μόνο μία μονή στρώση του φλοιού και στη συνέχεια συσκευάζεται κόκκους και μπαίνει στα καταστήματα. Σε καστανό ρύζι, υπάρχει ένα δυσάρεστο χαρακτηριστικό - είναι πολύ δυσκίνητη να θερμική επεξεργασία. Με άλλα λόγια, δεν είναι τόσο εύκολο να μαγειρέψουν. Μπορείτε να κρατήσετε το καστανό ρύζι στο φούρνο για ώρες, και μετά στραγγίστε το νερό απογοητευμένος και απλά να απαλλαγούμε από αυτό. Ποιο είναι το μυστικό; Γνωρίζουμε ότι το καστανό ρύζι θα πρέπει να διαποτίζεται όλη τη νύκτα πριν από το μαγείρεμα. Αυτό πρέπει να γίνει σε πολύ κρύο νερό, το οποίο είναι το επόμενο πρωί είναι συνήθως απορρίπτεται και μια νέα πρόσληψη. Βράζουμε το ρύζι για ένα τέταρτο της ώρας, και στη συνέχεια, τυλίξτε το δοχείο με μια πετσέτα και αφήστε το να ετοιμάζω για καπούλια. Το καστανό ρύζι μπορεί να προσθέσει λίγο ξύδι. Σε γενικές γραμμές, τεχνικές μαγειρικής είναι αρκετά, αλλά ένα πράγμα από κοινού - είναι πολύ ενοχλητικό. Αν έχετε το χρόνο και την επιθυμία να συμμετάσχουν στο μαγείρεμα καστανό ρύζι, φροντίστε να το κάνετε. Είναι απόλυτα καθαρίζει το σώμα, και είναι αδύνατο να ανακάμψει από.

ρύζι Θάλασσα. Οφέλη και βλάπτει

Θαλάσσιο ρύζι - τα πιο εξωτικά είδη των κόκκων. Είναι κολλημένα εξογκώματα θαλάσσια βακτηρίδια. Αν παρακολουθήσετε την υγεία σας, τότε θα πρέπει σίγουρα να το δοκιμάσετε, γιατί διαφέρει πραγματικά μαγικό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, αν έχετε διαβήτη, το ποσοστό αυτό θα αντενδείκνυται.