Ανέξοδη και αποτελεσματική βιταμίνες. σύμπλοκα Βαθμολογία βιταμίνη

Δεν είναι μυστικό ότι το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται βιταμίνες. Χωρίς αρκετά από αυτά δεν μπορεί να είναι η φυσιολογική λειτουργία όλων των οργάνων και των συστημάτων. Ποιες βιταμίνες είναι φθηνές και αποτελεσματικές; Αυτό είναι ό, τι θα συζητηθεί στο άρθρο.

Περίοδοι της ζωής, απαιτούν υποστήριξη βιταμίνη

Κάθε άτομο στη ζωή υπάρχουν πολλές περιόδους, όταν χρειάζεται βιταμίνη ενισχυμένη υποστήριξη. Σε αυτά περιλαμβάνονται:

• την ηλικία των παιδιών, όταν το σώμα είναι σε ανάπτυξη διαδικασία επιταχύνθηκε?
• ένα σχολείο και μια νεαρή ηλικία, όταν ένα άτομο αντιμετωπίζει αυξημένη ψυχική και συναισθηματική πίεση?
• σε ηλικία εργασίας?
• γηρατειά.

Για κάθε διάρκεια ζωής χρησιμοποιούνται διάφορα συμπλέγματα βιταμινών.

Τι είναι οι βιταμίνες;

Λίστα βιταμίνες, απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού:

• Βιταμίνη Α - ρετινόλη. Έχει σημαντικές λειτουργίες: διέγερση της αναγέννησης των κυττάρων, αντιοξειδωτική δράση, τη ρύθμιση της λειτουργίας των γονάδων, συμμετοχή σε οπτική λειτουργία.
• Θειαμίνη - βιταμίνη που υποστηρίζει το νευρικό σύστημα. Απαιτείται για την ολοκλήρωση του έργου των νευρώνων. Συμμετέχει στο σχηματισμό του νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη. Βελτιώνει την έκκριση των γαστρικών υγρών. Συμμετέχει σε όλους τους τύπους του μεταβολισμού.
• Ριβοφλαβίνη - βιταμίνη Β2. Που εμπλέκονται στη σύνθεση των ορμονών, ΑΤΡ. Προωθεί βελτίωση της λειτουργίας. Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και των νυχιών.
• Η βιταμίνη Β5 - παντοθενικό οξύ. Ενέχεται στη λειτουργία του εντέρου και του νευρικού συστήματος. Υπεύθυνη για την ανοσία. Μέρος κάποιων πεπτικά ένζυμα.
• Η βιταμίνη B6 - πυριδοξίνη. Υπεύθυνη για την λειτουργία του περιφερικού νευρικού συστήματος. Που εμπλέκονται στη σύνθεση των νουκλεϊκών οξέων.
• Φυλλικό οξύ. Είναι απαραίτητη για την επαρκή αιμοποίηση. Απαραίτητη για το σώμα της εγκύου γυναίκας για την πλήρη ωρίμανση του νευρικού συστήματος του εμβρύου.
• Κυανοκοβαλαμίνη. Παρέχει επαρκή αιμοποίηση. Χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για τη σύνθεση των μορίων του DNA.
• Ασκορβικό οξύ. Πολυλειτουργική βιταμίνη. Έχει επίδραση αποτοξίνωσης. Συμμετέχουν στη σύνθεση του κολλαγόνου. Έχει θετική επίδραση στο μεταβολισμό.
• Η βιταμίνη D. Είναι απαραίτητη για την πρόληψη της ανάπτυξης ραχίτιδα. Ενισχύει τη δομή του ιστού των οστών. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών του δέρματος.
• Βιταμίνη Ε - τοκοφερόλη. Το κύριο αντιοξειδωτικό στο σώμα. Συμμετέχει στη ρύθμιση της λειτουργίας των γονάδων. Βελτιώνει την αναγέννηση των ιστών.
• Βιταμίνη Κ Η βιταμίνη αιμοστατικό. Ενισχύει οστικού ιστού. Είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του νεφρικού συστήματος.

Πάνω απ 'Ήταν μια λίστα με τις πιο γνωστές βιταμίνες, αλλά υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός άλλων ουσιών, που επίσης απαιτείται από το σώμα.

βιταμίνες του συμπλέγματος

Οι βιταμίνες χρησιμοποιούνται σπάνια και μόνο. Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητά τους είναι τα διάφορα ισορροπημένα συμπλέγματα. Ανάλογα με το λειτουργικό σκοπό, έχουν μια διαφορετική σύνθεση.

Τώρα κάθε φαρμακείο, μπορείτε να δείτε πολλά διαφορετικά συμπλέγματα βιταμινών διαφορετικής αξίας.

Όνομα βιταμινών και συμπλέγματα βιταμινών:

• "Vitrum".
• "Complivit".
• «Αλφάβητο».
• "Duovit".
• "Gerimaks".
• "Solgar".
• "Triovite".
• «Η Βασίλισσα».
• "Biomax".
• "Multi-καρτέλες."
• "Revit".
• "Gendevit".
• "Undevit".

Ποιες βιταμίνες προτιμούν;

Φυσικά, θα ήταν επιθυμητό να επιλέξουν οι βιταμίνες είναι φθηνές και αποτελεσματικές. Για να καταλάβετε όλη αυτή την ποικιλομορφία, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε, τα συμπλέγματα βιταμινών χωρίζονται από τι αρχές. Λίστα βιταμίνες, δίνεται προσοχή σας τα παραπάνω, μπορεί να χωριστεί σε περιόδους ηλικία, σε ένα λειτουργικό σκοπό, για θεραπευτικό αποτέλεσμα.

σύμπλοκα Ταξινόμηση βιταμίνη

Ποιες βιταμίνες είναι φθηνή και πιο αποτελεσματική; Ας δούμε πώς διαβαθμισμένων συμπλέγματα βιταμινών:

• Βιταμίνες για το μικρότερο, μέχρι και ένα χρόνο. Τέτοιες συνθέσεις bit, έχουν εκδοθεί υπό τη μορφή σταγόνων ή σιροπιών. Ποιες βιταμίνες για τα παιδιά σε αυτή την ηλικία που συνιστάται από τους γιατρούς; Υπάρχει θεραπεία - "Vigantol", "Akvadetrim". Περιέχουν βιταμίνη D3 , και χρησιμοποιούνται για την πρόληψη και τη θεραπεία ραχίτιδα. Υπάρχουν βιταμίνες του συμπλέγματος - "Multi-καρτέλες Baby", "αλφάβητο: το μωρό μας."
• Βιταμίνες για παιδιά προσχολικής ηλικίας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το σώμα μεγαλύτερη ανάγκη της βιταμίνης στήριξης, όπως ενεργοποιούνται οι διαδικασίες ανάπτυξης και πνευματική ανάπτυξη. Για αυτήν την ηλικιακή ομάδα περιλαμβάνουν βιταμίνες, όπως η «Kid Multi-καρτέλες», «Η Βασίλισσα 1+», «Αλφάβητο: Νηπιαγωγείο», «Vitrum Baby», «Complivit για τα παιδιά», «Vitamishki».
• Βιταμίνες για μικρούς και μεγάλους μαθητές. Στηρίξτε το σώμα του παιδιού σε μια περίοδο έντονης ψυχολογικό στρες. Αυτά περιλαμβάνουν το «Multi-καρτέλες Τζούνιορ», «Η Βασίλισσα της 7+», «Αλφάβητο μαθητής» και «Αλφάβητο Έφηβος», «Vitrum Τζούνιορ,» «Complivit Go», «Τα παιδιά Univ.»
• Βιταμίνες για τους νέους και μεσήλικες ανθρώπους. Μετά την περίοδο ηλικία χαρακτηρίζεται από ψυχική φόρτιση, τη σωματική δραστηριότητα, συχνά συναισθηματικό στρες. υπάρχουν "Vitrum", "Complivit αντι-στρες", "Εντατική Multi-καρτέλες", "Αλφάβητο Classic", "Duovit", "Triovite", "Biomax" για να υποστηρίξει το σώμα σε αυτή την περίπτωση.
• Βιταμίνες για τους ηλικιωμένους. Βοήθεια για να βελτιώσει τη μνήμη, περιέχει ένα βέλτιστο σύνολο ουσιών που απαιτούνται από το σώμα κατά τη διάρκεια της γήρανσης. "Vitrum Αιώνες", "Multimaks", "Complivit 50+", "Multi-καρτέλες Classic".

Υπάρχουν βιταμίνες είναι ανέξοδες και αποτελεσματικές μόνο στο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιούνται για τη σύσταση ενός γιατρού. Συνήθως είναι οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β - "Kompligam", "Milgamma", "φασόλια", "Combilipen". Είναι διαθέσιμο σε μορφή ένεσης, η «Combilipen» υπάρχει επίσης μια μορφή δισκίου.

Να θυμάστε, πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε φάρμακο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας!

Εξειδικευμένες βιταμίνες

Ο άνθρωπος σε όλη του τη ζωή πραγματοποιηθεί πολλές πολιτείες, κατά το οποίο το σώμα χρησιμοποιεί τις βιταμίνες έντονα. Για τα εν λόγω κράτη, επίσης, παράγεται ένα ειδικό συμπλέγματα βιταμινών.

• Βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες. Όνομα βιταμινών «Vitrum Προγεννητική», «Complivit μαμά», «Multi-καρτέλες Περιγεννητική», «Έντεκα pronatal», «Femibion», «Μητέρα Υγείας Αλφάβητο». Αυτά τα σύμπλοκα βιταμίνης διαφέρουν συστατικά υψηλότερες δόσεις των ουσιών που πρέπει να προστεθεί απαιτείται για την πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου φολικού οξέος.
• Βιταμίνες για την ανάρρωση μετά από ασθένεια - «Multi-καρτέλες Immuno Plus», «Αλφάβητο Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος,» «Biomax».
• Βιταμίνες για να βοηθήσει με την απώλεια μαλλιών, επιδεινούμενη κατάσταση του δέρματος και των νυχιών - «Pantovigar», «Merz», «Revalid».

Οι άνδρες και οι βιταμίνες των γυναικών

Οι βιταμίνες είναι φθηνές και αποτελεσματικές και μπορεί να είναι ξεχωριστά για τους άνδρες και τις γυναίκες. Ποικίλλουν στη σύνθεση, για τη διατήρηση της υγείας και της φυσικής δραστηριότητας. «Farmamed» Η εταιρεία παράγει διαφορετικό φάσμα των βιταμινών για τους άνδρες και τις γυναίκες - «Lady Formula» και «Ανδρικά Formula». «Duovit για τους άνδρες» και «Duovit για τις γυναίκες.»

Υπάρχουν απλές και βιταμίνες του συμπλέγματος, δεν περιέχουν μέταλλα - περιέχουν τις απαραίτητες βιταμίνες 3-6. Αυτό το "Undevit", "Gendevit", "Revit". Αυτές οι βιταμίνες είναι φθηνή, αλλά έχουν μια σωστή αντίκτυπο.

βιταμίνες Αξιολόγηση

Για να καταλάβετε τι το φάρμακο προτιμούν ακόμα που αξίζει να εξεταστούν κατάταξη συμπλέγματα βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων.

1. Ανοίξτε αυτό βιταμίνες αξιολόγησης «Multi-καρτέλες.» Η μεγαλύτερη γκάμα συμπλέγματα βιταμινών - από την ηλικία grudnichkovogo στους ηλικιωμένους, υπάρχουν βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες, τους αθλητές, για να υποστηρίξει το σώμα μετά από κρυολογήματα, βιταμίνες κατά τη διάρκεια της έντονης ψυχολογικό στρες και συναισθηματική πίεση. Ισορροπημένη πλούσια σύνθεση, την ευκολία χρήσης, ευχάριστες γεύσεις φρούτων επιτρέπονται οι βιταμίνες «Multi-καρτέλες» για να πάρει την πρώτη θέση στην κατάταξη.
2. "Vitrum". Στη δεύτερη θέση είναι η γραμμή των βιταμινών «Vitrum». Μπορούν επίσης να προσφέρουν διευκολύνσεις για διάφορες περιπτώσεις - Βιταμίνες για παιδιά και ενήλικες, για να διατηρήσει την ομορφιά του δέρματος και των μαλλιών, τα οστά και την όραση. Λίγο λιγότερο βολικό τρόπο λήψης και να δώσει τουλάχιστον ένα μέρος των βιταμινών «Vitrum» τη δεύτερη θέση στην κατάταξη.
3. «Αλφάβητο». Αυτές οι βιταμίνες είναι καλό που είναι διαθέσιμα σε δισκία διαφόρων χρωμάτων που πρέπει να ληφθούν το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ. Κάθε δισκίο περιέχει ένα ορισμένο συνδυασμό βιταμινών που απορροφάται καλύτερα από κοινού. Χάρη σε αυτό το «Αλφάβητο» κατέχει την τρίτη θέση στην κατάταξη.
4. "Complivit". Η πιο δημοφιλής κατηγορία τιμής σε βιταμίνες. Αλλά η σύνθεσή τους είναι ελαφρώς χειρότερη από ό, τι τα συστήματα που αναφέρονται παραπάνω. Παρ 'όλα αυτά, παίρνουν την τέταρτη θέση στην κατάταξη.
5. Και πέμπτη μερίδιο βιταμίνες του συμπλέγματος όπως «Triovite» και «Biomax». Δεν είναι πολύ μεγάλη, αλλά αρκετά ισορροπημένη σύνθεση, η οποία περιλαμβάνει τις βασικές απαραίτητες βιταμίνες. Δεν έχουν μονάδες, έτσι ώστε να πάρει την πέμπτη θέση.

Μήπως το άτομο χρειάζεται βιταμίνες

Έτσι τώρα μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα αν πρέπει ή όχι να πίνουν βιταμίνες. Σίγουρα! Είναι που απαιτείται από το σώμα για να διατηρήσει τις λειτουργίες του σε διαφορετικές περιόδους της ζωής. Δεν είναι πάντα δυνατό να πάρει την απαιτούμενη ποσότητα βιταμινών από τα τρόφιμα, έτσι ώστε να έρθει σε βοήθεια μιας ισορροπημένης βιταμίνες και ανόργανα συστατικά.

Μείνετε υγιείς!