Γόνιμες ημέρες - τι είναι αυτό;

Για τις κυρίες, που ονειρεύονται να μείνετε έγκυος στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα, φαίνεται χρήσιμο υπολογισμό του ιδανικού ημερομηνία για τη γονιμοποίηση. Σήμερα, υπάρχουν πολύ λίγοι άνθρωποι που δεν έχουν ακούσει ποτέ τον ιατρικό όρο «ωορρηξία».

Αλλά αυτό είναι ό, τι οι γόνιμες ημέρες κατά πάσα πιθανότητα δεν ξέρει ο καθένας. Έτσι αποκαλούν λίγες ημέρες πριν από την ωορρηξία και την τελική. Είναι αποδεδειγμένο ότι σε μια χρονική περίοδο αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος.

Αλλά πώς να καθορίσει πότε έχετε τις πιο γόνιμες ημέρες; Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι, καθένα από τα οποία θα σας βοηθήσουν να υπολογιστεί με αρκετή ακρίβεια το χρόνο της ωορρηξίας και έτσι οι γόνιμες ημέρες.

Υπολογισμός των γόνιμων ημερών

Σε γενικές γραμμές, για να καθορίσουν τις γόνιμες ημέρες είναι ένα συμπληρωματικό πρόγραμμα. Για να γίνει αυτό, μόνο μέχρι να γνωρίζει σε ποια ημέρα της ωορρηξίας σας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, πολύ πιο αποτελεσματικό να εργαστούμε για να συλλάβουν ένα παιδί ακριβώς μία ημέρα πριν από την ωορρηξία.

Αυτό είναι λογικό, ακόμα και δικαιολογημένη μαθηματικά. Το θέμα είναι ότι το σπέρμα ζει μόνο 1 ή 2 ημέρες, αλλά το ωάριο είναι έτοιμο για γονιμοποίηση, κατ 'ανώτατο όριο το ένα τέταρτο ημέρες. Για το λόγο αυτό, αν θέλετε να έχετε το πιο ευημερούσα τρόπο ταιριάζει με όλους τους όρους, να είστε βέβαιος να σηματοδοτήσει το πρόγραμμα ημερολόγιό σας από την έμμηνο ρύση τους και υπολογίζονται οι ημέρες της ωορρηξίας.

Ήδη ξεκινώντας από την ημερομηνία αυτή, θα είναι πολύ εύκολο να προσδιορίσετε τις γόνιμες ημέρες. Δεν ξέρετε πώς να υπολογίσει την ημέρα της ωορρηξίας; Πιστεύεται ότι αυτό συμβαίνει στη μέση του κύκλου. Δηλαδή, αν έρθει η έμμηνος ρύση κάθε 28 ημέρες, η ωορρηξία λαμβάνει χώρα στο δέκατο τέταρτο από αυτούς. Αλλά, δυστυχώς, αυτό είναι μόνο μια πρόχειρη εκτίμηση, με βάση την οποία, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τις πιθανότητές σας να συλλάβουν ένα μωρό γρήγορα.

Μια τέτοια μέθοδος μπορεί να είναι κατάλληλο μόνο για όσους έχουν ένα σαφές πρόγραμμα της εμμήνου ρύσεως και πολύ σταθερή. Και πράγματι, η ωορρηξία μπορεί να συμβεί λίγο νωρίτερα ή λίγο αργότερα.

Η έναρξη της αυτό το σημείο μπορεί να προσδιοριστεί από την εμφάνιση των εκκρίσεων. Αν γίνουν διαφανείς, stretching - είναι ένα σήμα από την αρχή των γόνιμων ημερών. Η ωορρηξία λαμβάνει χώρα όταν η απόρριψη γίνεται τόσα πολλά που δεν λειτουργούν χωρίς την καθημερινή εγκατάσταση.

Επίσης, προσέξτε για όταν ωορρηξία λαμβάνει χώρα το σύνδρομο. Είναι εύκολο να καταλάβει, γιατί θα νιώσετε ένα ελαφρύ πόνο στην κοιλιακή χώρα, η οποία είναι εντελώς που δεν σχετίζονται με την έμμηνο ρύση.

Αλλάζοντας τη συνοχή και το χρώμα καθιζάνει λόγω του γεγονότος ότι είναι εμπλουτισμένα άλατα, πρωτεΐνες και γλυκόζη. Είναι όλα αυτά και προσφέρει ένα ιδανικό περιβάλλον για το σπέρμα.

Μετρώντας γόνιμες ημέρες από τη μέτρηση της θερμοκρασίας

Πολλές γυναίκες, πριν από την επίθεση το πιο ευνοϊκό για τις ημέρες σύλληψη, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται. Αύξηση σε μικρές, μόνο 0.2-0.6 βαθμούς της. Με την έκθεση αυτή προκαλεί μια ορμόνη που ονομάζεται προγεστερόνη.

Η θερμοκρασία του σώματος σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να μετράται μέσω του πρωκτού. Κάν 'το καλύτερα το πρωί, όταν δεν είχαν το χρόνο να σηκωθώ από το κρεβάτι. Αυτή η μέθοδος βοηθά να προσδιοριστεί με αρκετή ακρίβεια γόνιμες ημέρες σας.

Για να αποκτήσετε μια πιο ακριβή, τη μέτρηση της θερμοκρασίας από τα καλύτερα για μερικούς μήνες και ταυτόχρονα είναι απαραίτητο για να πάρει τα αποτελέσματα που καταγράφονται σε ειδικό τετράδιο.

Σε γενικές γραμμές, η πιο ακριβής τρόπος για να ξέρετε πότε θα ωορρηξία, και έτσι οι γόνιμες ημέρες, - να κατέχουν ειδική τεστ ωορρηξίας. Έχουν περίπου το ίδιο αποτέλεσμα με εκείνο των τεστ εγκυμοσύνης. Δηλαδή, θα πρέπει να υγρανθεί η ταινία στα ούρα και τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Συνήθως, η συσκευασία περιέχει 5 από αυτές τις δοκιμές, οι οποίες θα πρέπει να γίνεται λίγες ημέρες πριν από τα μέσα του έμμηνου κύκλου. Αν το αποτέλεσμα είναι θετικό, πρέπει επειγόντως να οργανώσει ένα ρομαντικό βράδυ με το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Το αλκοόλ, η έλλειψη ύπνου, και μολυσματικές ασθένειες μπορεί να επηρεάσει πολύ έντονα το χρόνο της ωορρηξίας. Έτσι, εάν θέλετε να συλλάβουν ένα μωρό γρήγορα, να κρατήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής!