Διατροφή για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα

Μία από τις πιο κοινές και, ταυτόχρονα, δυσάρεστη ασθένεια στομάχι είναι γαστρίτιδα. Υπάρχουν διάφορες μορφές της νόσου που είναι σχεδόν πάντα συνοδεύεται από φρικτούς πόνους άνω κοιλιακή χώρα ακτινοβολεί προς τα πίσω, καθώς και ναυτία. Αλλά σωστή διατροφή για γαστρίτιδα με υψηλή ή χαμηλή οξύτητα μπορεί να βοηθήσει να αντιμετωπίσουν την ασθένεια και να απαλλαγούμε από τα παραπάνω αποτελέσματα.

Πρώτα θα πρέπει να καταλάβω τι είδους ασθένεια. Γαστρίτιδα - είναι φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου. Η νόσος είναι πιο συχνά ο ένοχος είναι ένα βακτήριο με ένα μεγάλο όνομα «ελικοβακτηριδίου του πυλωρού», από το οποίο δεν είναι εύκολο να ξεφορτωθεί. Ορισμένα φάρμακα δεν θα βοηθήσει, χρειαζόμαστε τη σωστή διατροφή για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα. Αν δεν μπορούμε ποτέ της να μη διαταραχθεί, αλλά για να απαλλαγούμε από τον πόνο, θα έχετε ακόμα περισσότερα οφέλη - την απώλεια των επιπλέον κιλών και λεπτή σιλουέτα.

Έτσι, φροντίστε να τρώτε σωστά, αν διαγνωστεί με «γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα.»

Μαζί με τη δίαιτα πρέπει να μάθουν μερικούς κανόνες. Κατ 'αρχάς, προσπαθήστε να τρώτε πολύ συχνά, 5-6 φορές την ημέρα, δίνοντας το στομάχι σας να αισθανθεί την πείνα. Κάθε κομμάτι θα πρέπει να μασηθεί πολύ καλά, δεν μπορείτε να καταπιείτε. Επίσης, να εξαλείψει από τη διατροφή αλκοόλ, τα πικάντικα, τηγανητά και τα λιπαρά τρόφιμα. Το κάπνισμα συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη της γαστρίτιδας, έτσι ώστε να απέχουν από αυτό.

Διατροφή γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα νοείται η χρήση προϊόντων που δεν ερεθίζουν χημικά ή μηχανικά γαστρικό βλεννογόνο. Είναι απαραίτητο να μειωθεί η συγκέντρωση του υδροχλωρικού οξέος το οποίο είναι διαθέσιμο στο γαστρικό υγρό. Για να γίνει αυτό, δεν έχουν καμία αποξειδωμένους τρόφιμα, τουρσιά, μπαχαρικά, ή καπνιστά. Εξαίρεση από τη διατροφή των κάθε είδους φρέσκο ψωμί, ακόμα και σίκαλης. Αν έχετε γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, η διατροφή σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα από αλεύρι, αλλά τουλάχιστον χθες, δεν είναι φρέσκα. Γαστρίτιδα πρέπει επίσης να ξεχάσουμε τη ζύμη και σφολιάτας.

Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να φάει όσπρια, κόκκους κριθάρι, κριθάρι, κεχρί. Απαγορευμένα πιάτα, τα οποία περιέχουν λιπαρά κρέατα των ζώων ή πτηνών. Εξαιρούνται οι κονσέρβες ψαριού και κρέατος.

Υπάρχει ένας μύθος που δίαιτα για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα αποτελείται εξ ολοκλήρου από κρέας, λαχανικά ή σούπες ψαριών ή ζωμούς. Στην πραγματικότητα, σε κάθε περίπτωση, είναι αδύνατο ακόμη και να δοκιμάσετε αυτά τα πιάτα, καθώς και okroshka, σούπα ή Borsch. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα φρούτα και τα λαχανικά, δεν τρώνε τα κρεμμύδια, το λάχανο, μανιτάρια, σπανάκι, λαχανικά τουρσί, και τα κονσερβοποιημένα προϊόντα, στα οποία υπάρχει τουλάχιστον γραμμάρια αλάτι και ξύδι.

Γλυκό εραστές θα πρέπει επίσης να αισθάνονται τον πόνο. Διατροφή για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα δεν σημαίνει τρώει ξηρούς καρπούς, παγωτό, ακόμα και τη σοκολάτα. Εκείνοι που έχουν συνηθίσει να τρώνε αυγά για πρωινό, επίσης, θα πρέπει να αναθεωρήσει το μενού πρωί.

Σχετικά με τα ποτά όπως ο καφές, το τσάι, λεμονάδα, θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε τους επόμενους μήνες.

Σίγουρα υπάρχει ένα ερώτημα: «Διατροφή για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα πεινασμένοι;». Έτσι, δεν μπορείτε να λιμοκτονήσουν σε κάθε περίπτωση. Το πρωινό περιλαμβάνει αυγά, μπισκότα, κέικ, τσουρέκια nesdobnye, το σιμιγδάλι, το φαγόπυρο, βρώμη, σουφλέ, πουτίγκες, ξηρά μπισκότα, κ.λπ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας και για δείπνο μπορείτε να φάτε βραστά ζυμαρικά, ζυμαρικά, βραστό κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια. Τα πάντα είναι μαγειρεμένα με βούτυρο ή ραφιναρισμένο ηλιέλαιο.

Όσο για τα ποτά, μπορείτε να πιείτε ελαφρύ τσάι, γλυκό χυμό, κακάο, καφέ με γάλα, συμπληρώνοντας τα με τη ζάχαρη, μαρμελάδα, μέλι, γλυκά φρούτα ή marshmallows.

Έτσι, μια διατροφή για τη γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα δεν είναι αυστηρή, δεν χρειάζεται να βασανίζουν τον εαυτό σου μάταια. Φάτε γι 'αυτό θα πρέπει να είναι μόνο 1-2 μήνες, δεν είναι ζωή. Πρέπει να βοηθήσει το σώμα να ανακάμψει, και τον εαυτό μου - για να απαλλαγούμε από τον πόνο, αίσθημα καύσου, αίσθημα βάρους στο στομάχι. Φανταστείτε ότι μπορείτε να ζήσετε σύντομα χωρίς ναυτία ή εμετό μετά από κάθε πλούσιο γεύμα ή δείπνο.

Συμμορφωθείτε με τη διατροφή δεν ήθελε κυρίως άνδρες, αλλά πιστέψτε με, το αποτέλεσμα είναι καλά αξίζει το σύντομο χρονικό διάστημα να περιορίσει τη διατροφή σας. Μετά από όλα, εκτός από εσάς, κανείς δεν μπορεί να βοηθήσει να ξεπεραστεί γαστρίτιδα.

Υγεία σε σας και τους αγαπημένους σας!