Η απώλεια βάρους με τη βοήθεια του τζίντζερ: Είναι δυνατόν;

ένας διαιτολόγος να διατηρήσει τη βέλτιστη το βάρος κάθε χρόνο είναι όλο και περισσότερες νέες μεθόδους και διαδικασίες. Μερικά από αυτά είναι αρκετά αυστηρές στους κανονισμούς τους, αλλά δεν συμφωνούν όλοι να κάνουν σοβαρές θυσίες και τους περιορισμούς υπέρ των trendy δίαιτες. Για τους ανθρώπους που επιδιώκουν να σταθεροποιήσουν το βάρος του χωρίς το άγχος από υποσιτισμό ή να εγκαταλείψει τα αγαπημένα σας φαγητά είναι μια τεχνική, η οποία θα συζητηθεί αργότερα - να χάσει βάρος με τη βοήθεια του τζίντζερ.

Το φυτό αυτό είναι εγγενές στην Νότια Ασία. Το όνομά του στα σανσκριτικά σημαίνει «κέρατα ρίζα», το οποίο δεν είναι πολύ μακριά από την αλήθεια, αν δει κανείς την εμφάνισή του. Και τα οφέλη αυτού του φυτού γραπτή ολόκληρο πραγματείες. Η απώλεια βάρους με τη βοήθεια του τζίντζερ δεν ήταν γνωστό σήμερα - η τεχνική αυτή έχει τις ρίζες της στην αρχαία κινεζική ιατρική. Θεωρώ ότι ένα παρόμοιο τρόπο στην οθόνη του συστήματος Αγιουρβέδα. Σε γενικές γραμμές, η καύση του λίπους ιδιότητες της «κέρατα ρίζα» βασίζεται στην ικανότητά του να επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα, συμβάλλοντας έτσι στην απώλεια βάρους. Επιπλέον, το φωτεινό γεύση και το άρωμα του φυτού συμβάλλει στο γεγονός ότι το πρόσωπο που το χρησιμοποιεί σε τρόφιμα γρηγορότερα κορεσμένα και τρώει μικρότερες μερίδες στο σύνολό της.

Για να χάσετε βάρος με τη βοήθεια του τζίντζερ διατροφή προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία από ποτά στη βάση. Την ίδια στιγμή, δεν είναι απαραίτητο να αρνηθείς στον εαυτό σου νόστιμο φαγητό. Αρκετά για να αντικαταστήσει ιδιαίτερα επιβλαβή προϊόντα πιο χρήσιμο και να ολοκληρώσει το καθημερινό γεύμα ένα φλυτζάνι ή δύο από τσάι τζίντζερ. Έτσι, αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε για τον εαυτό σας με τη βοήθεια του τζίντζερ απώλεια βάρους πώς να μαγειρεύουν την κατάλληλη ποτό; Υπάρχουν κάποιες βασικές συνταγές, καθένα από τα οποία θα βρείτε τους οπαδούς της.

• Η πιο γνωστή εκδοχή του ποτού τζίντζερ παρέχει 1,5 λίτρα βραστό νερό ρίχνουμε 1,5 κουταλιές ρίζα φρέσκο τζίντζερ, προ-λειοτριβημένο. Η έγχυση θα πρέπει να προσθέσετε φέτες ολόκληρο το λεμόνι (με τη φλούδα) και δύο κουταλιές της σούπας μέλι. Το προκύπτον ρόφημα έχει να καθίσει για 4-5 ώρες. Ποτό τζίντζερ έγχυση λεμονιού θα πρέπει να είναι ένα ποτήρι μισή ώρα πριν από κάθε γεύμα.
• Εκτός από την καύση λίπους αποτέλεσμα, αυτό το μπαχαρικό είναι επίσης γνωστή για τις τονωτικές του ιδιότητες. Γιατί σε αυτή την περίπτωση να μην συνδυάσει την απώλεια βάρους με τη βοήθεια του τζίντζερ και την ενίσχυση της εν γένει λειτουργία του σώματος σε ένα ποτό; Για το σκοπό αυτό, φρέσκο πράσινο τσάι θα πρέπει να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο ή ψιλοκομμένο ρίζα και πιέστε το χυμό ενός λεμονιού. Αυτό το κοκτέιλ θα πρέπει να επιμείνει 4 ώρες και το ποτό πριν από το γεύμα με 150 χιλιοστόλιτρα κάθε φορά.
• Και αν θέλετε να ενισχύσει ταυτόχρονα το ανοσοποιητικό σύστημα και να ρίξει μερικά επιπλέον κιλά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη συνταγή: 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο φρέσκο τζίντζερ θα πρέπει να λάβει 100 γραμμάρια αποξηραμένα αγριοτριανταφυλλιάς. Αυτά τα συστατικά γεμίζουν με βραστό νερό σε ποσότητα 1 λίτρου, και εγχύεται σε ένα θερμός 2 ώρα. Χρησιμοποιήστε το ως ένα ποτό θα πρέπει επίσης να είναι μισή ώρα πριν από το γεύμα.

Αν για κάποιο λόγο δεν μπορείτε φρέσκο τζίντζερ, δεν πρέπει να διαταραχθεί, επειδή είναι εύκολο να αντικατασταθεί από αποξηραμένα. Όμως, η ποσότητα αυτού σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να μειωθεί κατά 2-3 φορές, επειδή το ξηρανθέν μπαχαρικό έχει μια συμπυκνωμένη γεύση και το άρωμα.

πώς να χάσουν βάρος με τη βοήθεια του τζίντζερ δεν περιορίζονται μόνο σε ποτά. Για την αποτελεσματική απώλεια βάρους και μπορεί επίσης να προστεθεί σε σαλάτες ή απλά να φάτε ένα μικρό κομμάτι πριν από το φαγητό. Αναμείνετε μια απότομη απώλεια βάρους με αυτή τη δίαιτα, βέβαια, δεν είναι απαραίτητο, αλλά να απαλλαγούμε από την ομαλή και νόστιμο χρησιμοποιώντας 2-3 κιλά διατροφή τζίντζερ μπορεί και πρέπει να είναι.