Η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας στο σπίτι. Συμβουλές και συνταγές

Σχετικά με την κυτταρίτιδα δεν ξέρω φήμες γυναίκες διαφόρων ηλικιών και βάρη. Είναι λάθος ότι η «φλούδα πορτοκαλιού» μπορεί να επηρεάσει τα πόδια και τους μηρούς κυρίες pyshnotelye μεσήλικες. Αποδεικνύεται ότι αρκετά νεαρή, λεπτή και ταιριάζει κορίτσι όχι-όχι, ναι και δείχνουν σημάδια της στο σώμα του. Συχνά, πολλά υπολείπονται του τρίτου σταδίου, και μόνο τότε αρχίζει για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Στο σπίτι, συνιστάται να λύσει αυτό το πρόβλημα μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Αυτό θα περιλαμβάνει κατά της κυτταρίτιδας λουτρό, απολέπιση, περιτύλιξη σώματος και αυτο-μασάζ.

Τι είναι η κυτταρίτιδα;

Όπως λέει και η παροιμία, ο εχθρός πρέπει να ξέρει το πρόσωπο. Αν ρίξετε μια πολύπλοκη ιατρική ορολογία, όλα γίνονται απολύτως σαφές και απλό. Αν μιλάμε για την οπτική εκδήλωση της ασθένειας αυτής, είναι χτυπήματα και τρύπες, που είναι το πρώτο και το δεύτερο στάδιο είναι αισθητή μόνο όταν το δέρμα πιέζεται, και το τρίτο και το τέταρτο ορατή και χειροπιαστή στην αφή, χωρίς καμία μηχανική ενέργεια. Και μέσα; Κυτταρίτιδα - είναι η συσσώρευση λίπους, το οποίο είναι ενθυλακωμένο με παχιά τοιχώματα. Λόγω αδιαπερατότητα κέλυφος της εμποδίζει λίπος «τήγμα» κατά τη διάρκεια άσκησης, δεν περνά σε οξυγόνο, το οποίο καίει το λίπος. Ως εκ τούτου, η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας στο σπίτι και στα ιατρικά ιδρύματα είναι η ίδια: να καταστρέψει το τοίχωμα της κάψουλας και να αποσύρει το υποδόριο λίπος.

Ολοκληρωμένη προσέγγιση για την αντιμετώπιση του προβλήματος

Θεραπεία της κυτταρίτιδας στο σπίτι - μια επίπονη και χρονοβόρα διαδικασία. Πολλά σαλόνια υπόσχονται να διαθέσουν στους πελάτες τους από τους μισούσαν χτυπήματα για ορισμένες διαδικασίες. Δεν είναι πάντα υποσχέθηκε και έλαβε το ίδιο λόγω της ατομικότητας του κάθε οργανισμού. Επιπλέον, η θεραπεία στην καμπίνα - δεν είναι μια φθηνή διασκέδαση. Ως εκ τούτου, είναι αναγκαίο να έχουμε υπομονή, και η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας στο σπίτι θα αποδώσει καρπούς σε ένα μήνα. Όπως έχει ήδη αναφερθεί, η θεραπεία θα πρέπει να ενσωματωθούν, που απευθύνεται όχι μόνο για τη μείωση της οπτικής εκδήλωση, αλλά και για την εξάλειψη των εσωτερικών προβλημάτων. Αυτό θα περιλαμβάνει:

• ισορροπημένη υγιεινή διατροφή?
• σωματική δραστηριότητα?
• Μέσα κατά της κυτταρίτιδας περιτυλίξεις σώματος, και τρίβει?
• μασάζ.

τροφή

Η ακατάλληλη διατροφή - είναι ένας από τους τρεις πυλώνες στους οποίους βρίσκεται κυτταρίτιδα. Πολλές γυναίκες κάνουν το λάθος από καιρό σε καιρό να βασανίζει τον εαυτό μου εκφράζουν δίαιτες που υπόσχονται να σας βοηθήσει να χάσετε 10 κιλά για 5 ημέρες. Θυμηθείτε, η πιο αργή να χάσετε βάρος, τόσο πιο σταθερό είναι το αποτέλεσμα. Επιστροφή στην κανονική διατροφή, θα επιστρέψει αρκετά γρήγορα κιλά που αποτελούν αντικείμενο ντάμπινγκ με μια εκδίκηση. Ως εκ τούτου, οι δίαιτες πείνας και τις ημέρες νηστείας που απαιτούνται για να αντικαταστήσει μια ισορροπημένη υγιεινή διατροφή.

σωματική δραστηριότητα

Αθλητικές δραστηριότητες βοηθούν να χάσετε βάρος, να οδηγήσει τον μυϊκό τόνο, αλλά δεν πάρει την κυτταρίτιδα. Φωτογραφίες των κοριτσιών σπορ, φυσικά, να αποδείξουν το αντίθετο, αλλά ας μην ξεχνάμε ότι έχουν καταφέρει με τη βοήθεια της διατροφής και χρόνια εκπαίδευσης σπορ. Τζόγκινγκ, γυμναστήριο και γυμναστήριο θα σας βοηθήσει να ασχοληθεί με τις αιτίες της κυτταρίτιδας, και αυτό είναι επίσης σημαντικό.

θεραπείες κυτταρίτιδας

Τι είδους αγώνα με την κυτταρίτιδα στο σπίτι, χωρίς να αναδιπλώνεται και να τρίβει; Οι διαδικασίες αυτές βοηθούν να θρέψει το δέρμα και υποδόριο στρώμα του οξυγόνου και χρήσιμα ένζυμα που ανταγωνίζονται αποτελεσματικά με το «φλούδας πορτοκαλιού», ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου, την απόσυρση της περίσσειας του υγρού και υπέστη πέψη λιπών.

• Scrub για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και τους πόρους άνοιγμα. Συνιστάται να χρησιμοποιηθεί απ 'ευθείας μπροστά από αναδιπλώνεται. Body Scrub είναι καλύτερο να προετοιμάσει τον εαυτό σας, πολύ περισσότερο λόγω των ειδικών εξαρτημάτων που απαιτεί. Για αυτό λαμβάνονται μέλι, σκόνη καφέ, θαλασσινό αλάτι και αιθέρια έλαια με αντι-κυτταρίτιδας αποτέλεσμα.
• Αναδιπλώνεται - αυτό είναι ένα από τα πιο προσιτή, αποτελεσματική και ευχάριστη τρόπους για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Για την παρασκευή των μιγμάτων χρήσιμων μέλι, καφέ, αλάτι, κόκκινο πιπέρι, κανέλλα, άργιλο, αιθέρια έλαια. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε όλα τα συστατικά με τη μία, αλλά το κυριότερο - μέλι, καφέ και το αλάτι - πρέπει να είναι παρόντες. Μετά την εφαρμογή του μίγματος στα προβληματικά σημεία, είναι απαραίτητο να μετατρέψει το περιτύλιγμα τροφίμων και ζεστά ρούχα για να φορέσει. Διάρκεια της διαδικασίας - 40-60 λεπτά και επαναλάβετε τα χρειάζεστε την ημέρα για ένα μήνα.

μασάζ

Μηχανική δράση ήταν ανέκαθεν ένα ισχυρό εργαλείο για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. τοίχωμα της κάψουλας Λόγω μασάζ αποδυναμώσει και να σπάσει προς τα κάτω. Έτσι, η επιφάνεια του δέρματος γίνεται λεία και μειωμένο όγκο. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, συνιστάται να εφαρμόζεται κατά της κυτταρίτιδας πετρέλαιο, το οποίο είναι επίσης δυνατό να προετοιμάσει τον εαυτό σας ανάμειξη ένα βασικό και απαραίτητο λίπος.