Λίνο σπόρων σε γιαούρτι για να χάσουν βάρος και να καθαρίσει το έντερο. συμβουλές χρήσης κριτικές

Λίνο - ένα μοναδικό φυτό. Από τα αρχαία χρόνια, οι άνθρωποι έχουν μάθει να χρησιμοποιούν τη θεραπευτική δύναμη των σπόρων για τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Είναι σήμερα χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό του εντέρου και την απώλεια βάρους.

Οι σπόροι λιναριού - ένα βασικό συστατικό της διατροφής των ανθρώπων που προτιμούν την υγιεινή διατροφή. Πρόκειται για ένα προσιτό και εύκολο τρόπο για να διατηρήσουν την υγεία και την ευεξία. Αδυνάτισμα σπόρους λιναριού με γιαούρτι άρχισε να χρησιμοποιεί πρόσφατα. Αλλά ευεργετικές επιδράσεις τους στην καρδιά, γαστρεντερικό σωλήνα, οι άνθρωποι ενδοκρινικό σύστημα έχει σημειωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Χρήσιμες ιδιότητες των σπόρους λιναριού

Οι μοναδικές ιδιότητες του προϊόντος να είναι εύκολο να ικανοποιήσει την πείνα σας κατά τη διάρκεια της νηστείας ημέρες. Σπόροι κορεστεί το σώμα με θρεπτικά συστατικά. Η δομή των μικρών κόκκων αποτελείται από τα ακόλουθα θρεπτικά συστατικά:

• μια μεγάλη ομάδα των βιταμινών?
• πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (λιπαρά)?
• λιγνίνη?
• ινών?
• πρωτεΐνη?
• μέταλλα.

Λίνο σπόροι με γιαούρτι είναι μεγάλη για την απώλεια βάρους. Είναι ένα καθαρτικό, το οποίο δεν προκαλεί καμία βλάβη στα έντερα. Η χρήση ενός τέτοιου προϊόντος μειώνει την όρεξη και ομαλοποιεί το μεταβολισμό και βελτιώνει την πεπτική οδό.

Μόλις στο στομάχι, σπόρους λιναριού με γιαούρτι φούσκωμα και έτσι θα δημιουργούσε ένα αποτέλεσμα κορεσμού. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο τρώει πολύ λιγότερο φαγητό. Σε ένα από τα πλεονεκτήματα του προϊόντος θα πρέπει να περιλαμβάνει μια πολύ μικρή ποσότητα των θερμίδων που περιέχει. Αυτός ο αριθμός τους ένα απαραίτητο συστατικό της δίαιτας κάνει. Παπουτσιών εντέρου σπόρους λιναριού (γιαούρτι και - ως επιπλέον συστατικό) όχι μόνο αφαιρεί το υπερβολικό βάρος, αλλά επίσης συμβάλλει στη συνολική βελτίωση του σώματος.

ενδείξεις

Η χρήση αυτής της σύνθεσης θα σας βοηθήσει:

• την πρόληψη του σχηματισμού των κακοήθων όγκων?
• ενισχύσει τα πλοία?
• να ομαλοποιήσει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα?
• απομακρύνει τις τοξίνες και τα απόβλητα?
• για τη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών?
• ισορροπία του μεταβολισμού του λίπους?
• μείωση της κακής χοληστερόλης?
• αφαιρέστε γαστρεντερικής φλεγμονής?
• να απαλλαγούμε από ευερεθιστότητα, άγχος, αϋπνία.

Οι διατροφολόγοι σε όλο τον κόσμο υποστηρίζουν ότι ο καθαρισμός σπόρους λιναριού στο γιαούρτι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική. Η διάσημη γαλακτοκομικά ποτά είναι τέλεια απορροφάται από τον οργανισμό, που τρέφει με βιταμίνες και μέταλλα. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι το γιαούρτι είναι καλό σβήνει την πείνα, θα συμβάλλει στη βελτίωση της εργασίας του συνόλου του πεπτικού συστήματος, και έχει μια έντονη καθαρτική δράση. Γι 'αυτό πήρε σταθερά τη θέση σε διαφορετικές δίαιτες.

Γιαούρτι με σπόρους λιναριού για το έντερο - μια κάθαρση θεραπεία κοκτέιλ, ομαλοποιώντας τις εργασίες της. Είναι έτοιμος να συγχωρήσει, και η επίδραση της χρήσης του απλά εκπληκτική.

λιναρόσπορο δίαιτα με γιαούρτι

Υγιή και ελκυστική εμφάνιση - το όνειρο κάθε γυναίκας. Ωστόσο, φέρνοντας το σώμα σας με σκοπό (κυρίως την άνοιξη) με εξαντλητικές δίαιτες, κυρίες διαμαρτύρονται ότι η επιδείνωση της κατάστασης τους από τα μαλλιά του δέρματος και των νυχιών, η οποία, παρεμπιπτόντως, δεν αποτελεί έκπληξη.

Ο περιορισμός ίδιοι στην εξουσία, δεν λαμβάνουν τα απαραίτητα υλικά στις σωστές ποσότητες. Αποτέλεσμα - θαμπά μαλλιά, εύθραυστα νύχια. Αλλά μην απελπίζεστε. Υπάρχει ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ομαλοποιήσει το σωματικό βάρος και την παροχή ενός ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.

Η αποδοχή μιας τέτοιας διαιτητική σύνθεση για τρεις εβδομάδες βοηθά όχι μόνο στη μείωση του βάρους με επιτυχία. Ποτό βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος. Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, πάρτε το μίγμα θα πρέπει να είναι με την ακόλουθη σειρά:

Η πρώτη εβδομάδα

Αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρων λίνου με ένα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά (100 g) και το μίγμα ήταν φάει με άδειο στομάχι το πρωί (για τριάντα λεπτά πριν από τα γεύματα). Οι σπόροι πρέπει να μασιέται καλά, η σύνθεση του και έμαθε.

δεύτερη εβδομάδα

Τώρα θα χρειαστεί δύο κουταλάκια του γλυκού σπόρους, οι οποίες πρέπει να αναμιγνύεται με την ίδια ποσότητα γιαουρτιού.

εβδομάδα Τρεις

Με παρόμοιο τρόπο ετοιμάζουμε τη σύνθεση, αλλά και να προσθέσει σε αυτό τρεις κουτάλι σπόρων.

λιναρόσπορο διατροφή με γιαούρτι - αποτελεσματική και δοκιμασμένη στο χρόνο μέσα. Αλλά μην το πάρετε χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας, καθώς srstav έχει κάποιες αντενδείξεις.

αλεύρι λιναριού για το τέλειο σχήμα

Πολλοί πιστεύουν ότι το άλευρο λιναριού σε συνδυασμό με δίαιτα κεφίρ είναι πολύ αποτελεσματική. Όμως, η λήψη ενός από το προσωπικό δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς πόσιμο καθεστώτος και μη επιβλαβή προϊόντα - λιπαρά, τηγανητά και τα ζαχαρούχα. Μπορούν να αντικαταστήσουν τα φρούτα και τα λαχανικά. Επιπλέον, είναι χρήσιμο να αντικαταστήσει τη ζάχαρη σε κανέλα ή μέλι. Είναι επιθυμητό να ψηθεί το φαγητό στο φούρνο ή μπεν μαρί - θα μειώσει την πρόσληψη θερμίδων σας.

Ένα μίγμα από άλευρο λιναριού και το βουτυρόγαλα θα πρέπει να καταναλώνονται μία φορά την ημέρα. Αντικαταστήστε αυτό το ποτό το γεύμα τους. Cook είναι τόσο εύκολο όσο από σπόρους - ένα ποτήρι κεφίρ, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας αλεύρι και ανακατεύουμε. Να βελτιώσει τη γεύση του ποτού ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Επίσης, η σύνθεση μπορεί να είναι χρήσιμο για τους ανθρώπους που θέλουν να καθαρίσει το σώμα πριν από οποιαδήποτε δίαιτα. Σπόρους λιναριού σε λειτουργία του καθαρισμού είναι πολύ κοντά, και κατά κάποιο τρόπο να ξεπεράσει, ενεργού άνθρακα.

Αποτελέσματα διατροφή και σχόλια

Πολλές από τις γυναίκες που πήραν λιναρόσπορο διατροφή με γιαούρτι, διθυραμβικές κριτικές φύγει. Αφού περάσετε μέσα από το πλήρες πρόγραμμα των αποτελεσμάτων είναι ορατά μέσα σε ένα μήνα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σωματικό βάρος μειώνεται κατά τρία κιλά. Το αποτέλεσμα αυτό θεωρείται ο κανόνας, καθώς όλο απώλεια βάρους σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να βλάψει το σώμα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι λένε ότι παίρνετε αυτό το διαιτητικό κοκτέιλ εξαλείφει το υπερβολικό βάρος, βελτιώνει τη γενική υγεία, έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Οι γυναίκες γιορτάζουν τις μοναδικές ιδιότητες του σπόρου λιναριού - έχει μια καταπληκτική επίδραση στην εμφάνιση. Το δέρμα είναι εξαιρετικά λεία και ελαστική, παύουν να κάνετε απολέπιση ή ακόμη και να αρχίσει να μεγαλώνουν γρηγορότερα τα νύχια και τα μαλλιά γίνονται λαμπερά και λεία.

Θα πρέπει να ακούσει τις προτάσεις των ανθρώπων που έχουν πάρει ένα κοκτέιλ. Όταν αγοράζετε σπόρους, βεβαιωθείτε ότι η ημερομηνία λήξης δεν έχει λήξει. Είναι πιο πρόσφορο για να τα αγοράσουν στα φαρμακεία, αλλά όχι στην αγορά. Σε μια ανοικτή κόκκων συσκευασίας μπορεί να αποθηκευτεί μέχρι και 16 εβδομάδες σε θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 20 μοίρες.

Λίνο διατροφή σπόρου με γιαούρτι (σχόλια μας οδηγήσει σε αυτό), όταν λαμβάνεται τακτικά, θα σας επιτρέψει να μην ανησυχείτε για την ασυλία, το υπερβολικό βάρος, για τα προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.

Αντενδείξεις για την απώλεια βάρους

Παρά τις πολλές χρήσιμες λειτουργίες, αυτό το κοκτέιλ έχει αντενδείξεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η παρουσία των εσωτερικών ασθενειών πρέπει πάντα να διαβουλεύεται με τους γιατρούς. Δεν συνιστάται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• ιδιοσυγκρασία και αλλεργία?
• άσθμα?
• νόσο του θυρεοειδούς?
• κάποια ηπατική νόσο?
• φλεγμονή στο γαστρεντερικό σωλήνα?
• Απόφραξη του εντέρου?
• χολοκυστίτιδα.

Καθαρισμός του σπόρου του εντέρου λινάρι (και γιαούρτι): Κριτικές

καθαρισμό πορεία διαρκεί τέσσερις εβδομάδες. Το μίγμα παραλαμβάνεται αντί για πρωινό. Κατά την πρώτη εβδομάδα να είναι 15 γραμμάρια μίγμα σπόρων με γιαούρτι (100 g). Οι επόμενες επτά ημέρες, ο αριθμός των σπόρων πρέπει να αυξηθεί σε τριάντα γραμμάρια. Ένα τμήμα του κεφίρ δεν μπορεί να αυξηθεί. Στην τρίτη και τέταρτη εβδομάδα χρήσης 150 γραμμάρια γιαούρτι και 45 g σπόρου.

Όπως μπορείτε να δείτε, δεν είναι δύσκολο σπόρους λιναριού καθαρισμό του εντέρου. Και το γιαούρτι (σχόλια επιβεβαίωση) και οι ίδιοι οι σπόροι - προϊόντα πάνω από προσιτές. Επιπλέον, η ανατροφοδότηση από τους ανθρώπους που διεξάγονται αυτή τη διαδικασία να πω ότι το αποτέλεσμα είναι αισθητή από την τρίτη ημέρα της εισαγωγής. Ωστόσο, θα πρέπει να περάσουν από 'όλη τη διάρκεια του καθαρισμού και όχι να τον διακόψει.

Ενδείξεις για εντερικό καθαρισμό

Τέτοιος καθαρισμός παρέχει αρκετά γρήγορα αποτελέσματα. Αναγνωρίζει και επίσημη ιατρική. Αλλά αν έχετε οποιαδήποτε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, πριν από τη διαδικασία, συμβουλευτείτε ένα γιατρό να αποκλείσει τυχόν επιπλοκές, παρά τη φαινομενική αβλαβές της περιγραφόμενης σύνθεσης.

Καθαρισμός σπόρους λιναριού με γιαούρτι (σχόλια επιβεβαιώσει), θεραπευτές, οι διατροφολόγοι και γαστρεντερολόγοι προτείνουμε σε:

• ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων?
• υπέρταση?
• αθηροσκλήρωσης?
• θρόμβωση?
• γαστρίτιδα και κολίτιδα?
• όγκοι της μήτρας και των εξαρτημάτων?
• νεφρίτιδα?
• αυξημένη πήξη του αίματος?
• κυστίτιδα?
• βρογχικό άσθμα?
• κίρρωση.

Αντενδείξεις

Όπως συμβαίνει με όλα τα φυτικά φάρμακα, η σύνθεση της δίαιτας έχει αντενδείξεις. Σε αυτά περιλαμβάνονται:

• χολολιθίαση?
• επιδείνωση της παγκρεατίτιδας?
• παρόξυνση της ηπατίτιδας.

Πρέπει να λαμβάνονται προφυλάξεις μέρος θηλάζουσες μητέρες και οι έγκυες γυναίκες. Η διάρροια και φούσκωμα είναι επίσης αντενδείξεις. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αλλεργίες, σπόρους λιναριού με γιαούρτι (σχόλια προειδοποιήσει γι 'αυτό), και μπορεί να μην είναι κατάλληλο. Ο καθαρισμός θα πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και θα πρέπει να διακοπεί εάν τα σημεία των εγκαταστάσεων υποδοχής της νόσου.

Καθαρισμός σπόρους λιναριού με γιαούρτι (μαρτυρίες ασθενών προτείνω αυτό το γεγονός) - είναι προσιτή και χρήσιμη για τη θεραπεία του σώματός σας. Με τη μακροχρόνια και σωστή χρήση της σύνθεσης μπορεί να ανακτηθεί πλήρως τη λειτουργία του εντέρου, επινεφρίδια και τα νεφρά, το ενδοκρινικό σύστημα, να αποκαταστήσει την ορμονική ισορροπία. Θα παρατηρήσετε μια βελτίωση στην αρτηριακή πίεση, και να βελτιώσει την υγεία σας γενικότερα. Υπάρχουν πολλές άλλες συνταγές, επιτρέποντας τη χρήση του δικαιώματος σπόρους λιναριού (εκ των οποίων θα καλύψουμε σε ένα άλλο άρθρο) - επιλέξτε την πιο κατάλληλη για εσάς.

ιατρική συμβουλή

Οι διατροφολόγοι συνιστούν το φαγητό δεν υπερβαίνει το πενήντα γραμμάρια λιναρόσπορο. Οι περιορισμοί αυτοί δεν ισχύουν για το κεφίρ. Δεν μπορεί να μόνο συμπεριλαμβάνεται στο μίγμα, αλλά και να πίνουν μόνα τους. Για την απώλεια βάρους έγινε πιο γρήγορα κατά τη διάρκεια των ημερών νηστείας θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή γλυκά, αλλαντικά και κονσερβοποιημένα τρόφιμα, αλεύρι, το βούτυρο. Αντ 'αυτού, να φάει τα δημητριακά, τα αυγά, τα λαχανικά, τα ψάρια, πίνουν βότανα και πράσινο τσάι.

Προσπαθήστε να κρατήσετε το τελευταίο γεύμα δεν ήταν το αργότερο μέχρι τις 19.00, αλλά σε αυτή την περίπτωση είναι δυνατόν να πάρει γρήγορα αποτελέσματα. Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος θα πρέπει να κάνουν ένα διάλειμμα για ένα μήνα και στη συνέχεια μπορείτε να το επαναλάβετε.

Κριτικές

Σύμφωνα με όλους εκείνους που έχουν δοκιμάσει κοκτέιλ δίαιτα, ένα μίγμα από γιαούρτι με σπόρους λιναριού - αυτή είναι μια καλή καθαρτικό, αλλά η δράση είναι πολύ πιο ήπια από ό, τι πολλές φαρμακευτικές φάρμακα. Αφαιρεί τέλεια χρόνιας δυσκοιλιότητας, εκτός από απολύτως ασφαλές για την υγεία.

Πολλοί λένε ότι η γεύση αυτού του κοκτέιλ είναι αρκετά ευχάριστο, ειδικά αν προσθέσετε σε αυτό το μέλι ή κανέλα. Αλλά το πιο σημαντικό, ως αποτέλεσμα, εκτός από την απώλεια βάρους, μπορείτε να πάρετε ένα πανέμορφο δέρμα σατέν και χροιά.

Ενδιαφέρουσες απαντήσεις των γυναικών που περνούν στην εμμηνόπαυση. Λίνο σπόρων σε τακτά ρεσεψιόν εξάλειψή τους από νευρικές διαταραχές, οι οποίες είναι χαρακτηριστικές για αυτή την περίπλοκη περίοδο. Αναφέρει ότι η ομαλοποίηση της πίεσης, μια σημαντική βελτίωση στην κινητικότητα της άρθρωσης.