Ο χυμός του λεμονιού: η βλάβη και το όφελος, ακίνητα

Αυτά τα φρούτα όπως τα λεμόνια, σχεδόν όλα τα γνωστά. Το ζήτημα της χρησιμότητας του δεν αξίζει ότι όταν ξεπεραστεί από το κρύο, το πρώτο πράγμα που παίρνει το τσάι με λεμόνι. Αλλά αυτό δεν είναι μόνο περιοχή του εφαρμογής. Στη συνέχεια, μια πιο προσεκτική ματιά στις ευεργετικές ιδιότητες του χυμού λεμονιού, καθώς και η στάση του σχετικά με τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει.

Ποια είναι τα συστατικά του λεμονιού

Αυτό το φρούτο έχει μια μάλλον πλούσια σύνθεση, που έχει σχεδόν τα πάντα, από πρωτεΐνες και φυτικές ίνες φινίρισμα. Αυτή η σύνθεση σε μεταλλικά στοιχεία και ένα τεράστιο ποσό των βιταμινών μπορεί να βρεθεί όχι σε όλα τα φρούτα. Λεμόνι περιέχει:

• Μια μεγάλη ποσότητα ασκορβικού οξέος.
• Βιταμίνες Ε, PP, ομάδα Β
• Ένας μεγάλος αριθμός ορυκτών αλάτων, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου, καλίου, μαγνησίου και νατρίου.
• Ιχνοστοιχεία: σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο, βόριο, φώσφορο, θείο, και πολλά άλλα.
• Οργανικά οξέα: μηλικό, κιτρικό.
• Η πηκτίνη.
• Αιθέρια έλαια.
• Πρωτεΐνες, λίπη και σάκχαρα.

Ακόμη και η φλούδα του φρούτου μπορεί να φέρει τεράστια οφέλη, αν σκεφτεί κανείς ότι περιλαμβάνει:

• Αιθέρια έλαια.
• Η πηκτίνη.
• Τα φλαβονοειδή.
• Βιταμίνες Α, Β, C, D, PP.

Εδώ είναι μια πλούσια σύνθεση έχει ένα λεμόνι και το χυμό λεμονιού, βλάβη και τα οφέλη θα συζητηθεί λίγο αργότερα.

Λεμόνι και τις ευεργετικές ιδιότητές του

Κάθε χρόνο, πίνοντας τσάι με λεμόνι, δεν πιστεύουμε ότι αυτή η ποικιλία φρούτων από χρήσιμες ιδιότητες είναι αρκετά μεγάλη:

• Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που παρατείνει τη ζωή του νεαρού άνδρα.
• Lemon έχει έντονη αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες.
• Αυτό το φρούτο είναι σε θέση να αποτρέψει καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.
• Έχει αντι-αρτηριοσκληρωτική ιδιότητες.
• Έχει ένα τονωτικό και ενεργοποιώντας αποτέλεσμα, αυξάνοντας έτσι την απόδοση.
• Ενισχύει την ανοσία.
• Λεμόνι κάνει τα αιμοφόρα αγγεία μας πιο ελαστική.
• Έχει αντιεμετικά αποτελέσματα.
• Βοηθά να απαλλαγούμε από την άμμο στα νεφρά.
• Λεμόνι θα βοηθήσει τις μελλοντικές μητέρες να αντιμετωπίσουν τοξιναιμία.
• Έχει ένα λεμόνι και μια ήπια καθαρτική δράση, λόγω της αυξημένης κινητικότητα του εντέρου.

Αυτή είναι η επίδραση του λεμονιού στον ανθρώπινο οργανισμό. Αλλά τι συνιστά άμεσα το χυμό λεμονιού; Harm και τα οφέλη, τις ιδιότητές του θα συζητηθεί αργότερα. Παρά το γεγονός ότι, σε γενικές γραμμές, είναι σχεδόν ταυτόσημη.

Φλούδα λεμονιού και τα οφέλη της

Λεμόνι - ένα φρούτο, στην οποία όλα τα μέρη είναι χρήσιμα. Φλούδα λεμονιού, για παράδειγμα, έχει τουλάχιστον πλούσια σύνθεση, ως εκ τούτου, έχει για την υγεία είναι επίσης ένα θετικό αποτέλεσμα. Αποτελείται από ουσίες που έχουν μια έντονη αντιβακτηριακή δράση, οπότε αν ξεκινώντας ένα κρύο για να μασήσει ένα κομμάτι της απόλαυσης, και ακόμη και να χρησιμοποιήσετε το χυμό λεμονιού, τη ζημία και τη χρήση των οποίων θα συζητηθεί στη συνέχεια, θα κερδίσει την επικείμενη ασθένεια γρηγορότερα.

Αποδεικνύεται ότι στο φλοιό του ασκορβικού οξέος είναι πολύ υψηλότερη από ό, τι σε πολτό λεμονιού. Επωφεληθείτε από τη φλούδα έχει ως εξής:

• Με την τακτική χρήση μπορεί να θεωρηθεί μια εξαιρετική προφυλακτικό, εμποδίζοντας την ανάπτυξη του καρκίνου.
• Λόγω των μεγάλων ποσοτήτων ασβεστίου, η χρήση του φλοιού είναι σε θέση να αναστείλει την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης ή φλεγμονή στις αρθρώσεις.
• Βοηθά στην απομάκρυνση ραδιονουκλιδίων.
• Μασώντας φλούδα συμβάλλει στην ενίσχυση των ούλων.
• Όταν χρησιμοποιείται σε καλλυντικά μάσκες το δέρμα καθαρίζεται, αυτό μειώνει τον αριθμό των ρυτίδων.

Η θετική επίδραση του λεμονιού

Για πολλούς τίθεται το ερώτημα, τι άλλο είναι η χρήση του λεμονιού; Απάντηση μπορεί να είναι μακρά, αλλά παραθέτουμε το πιο σημαντικό:

1. Έχει μια θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα.
2. Λεμόνι βοηθά στην προστασία τους από την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης.
3. Βοηθά να αποφευχθούν προβλήματα με το ουροποιητικό σύστημα.
4. Βοηθά σε περίπτωση παραβίασης της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.
5. Επιταχύνει το μεταβολισμό.
6. Ηρεμεί το νευρικό σύστημα.
7. Βοηθά να απαλλαγούμε φλεγμονωδών νόσων της στοματικής κοιλότητας και του φάρυγγα.
8. Μόνιμη βοηθός στον αγώνα κατά του κρυολογήματος.
9. Όταν συνδυάζεται με το σκόρδο μπορεί να είναι απόλυτα καθαρό αιμοφόρα αγγεία.
10. Με την τακτική χρήση του λεμονιού είναι λιγότερο ανησυχούν για τον πονοκέφαλο.

Δεν έχει λιγότερο πλούσια σύνθεση και το χυμό λεμονιού, τα οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό από την κατανάλωση του είναι επίσης μεγάλες.

Ευεργετικές επιδράσεις του χυμού λεμονιού

Ο χυμός του φρούτου τεράστια ποσότητα ασκορβικού οξέος το οποίο είναι το κύριο μέσο εναντίον σκορβούτο. Προς το παρόν, αυτή η ασθένεια είναι αρκετά σπάνιο, αλλά η κύρια χρήση του χυμού λεμονιού, έχει ως εξής:

1. Αν το φθινόπωρο και το χειμώνα καταναλώνονται τακτικά ένα κοκτέιλ με λεμόνι, δεν ιογενείς και λοιμωδών νόσων θα είναι τρομερή, όπως σημαντικά αυξημένη αντίσταση σε αυτή την ασθένεια.
2. Χρήσιμες ιδιότητες του χυμού λεμονιού βοηθά για να ανακτήσει γρήγορα από τραυματισμούς και κατάγματα.
3. Βοηθά να επιβιώσει ένα κρύο χειμώνα, καθώς αυξάνει την αντοχή σε χαμηλές θερμοκρασίες.
4. Ο χυμός του λεμονιού έχει μια καλή επιρροή για ρευματισμούς και τη φυματίωση.
5. Η χρήση του χυμού μειώνει το όριο για την ευαισθησία στον πόνο.
6. Πλούσια στη σύνθεσή του βοηθά στην πρόληψη της αιμορραγίας, μειώνει τα συμπτώματα της υπέρτασης.
7. Θα πρέπει να εξετάζεται, εάν το χυμό λεμονιού δεκτή, οφέλη και βλάβες στα νεφρά, για παράδειγμα. Πρόκειται για ένα εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση της νεφρολιθίαση. Οξέος στα φρούτα ικανό να διαλύει το ουρικό οξύ.
8. χυμό λεμονιού - μια εξαιρετική θεραπεία για ραχίτιδα.
9. Βοηθά να καθαρίσει το σώμα του περίσσεια χοληστερόλης.

Αρκετά συχνά μπορείτε να βρείτε στις άκρες λογοτεχνία, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε το χυμό λεμονιού με άδειο στομάχι. Οφέλη και βλάπτει αυτής της διαδικασίας είναι σε κάποιο βαθμό ισοδύναμο, δεδομένου ότι δεν είναι όλα ταιριάζει αυτό το ποτό. Έτσι, αν ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα ποτήρι νερό με χυμό λεμονιού, στη συνέχεια, μπορείτε να ενεργοποιήσετε τις κινήσεις του εντέρου, καθαρίζει το σώμα αποτελεσματικά. Αλλά θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη οι αντενδείξεις σε αυτή τη διαδικασία. Σε εκείνους περιλαμβάνουν κυρίως πολλών γαστρεντερικών παθήσεων.

Ως εκ τούτου, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι το λεμόνι - είναι ένα φρούτο που μπορεί να καταναλωθεί ολόκληρο, χωρίς κανένα ίχνος, και χωρίς αμφιβολία τεράστια οφέλη του.

Ο χυμός του λεμονιού αρνητική επίδραση στον οργανισμό

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι κάθε προϊόν μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον οργανισμό και, το χυμό λεμονιού, και αυτό ισχύει και για:

• Από λεμόνι αναφέρεται σε εσπεριδοειδή, τότε κανείς δεν έχει καταργηθεί η πιθανότητα αλλεργικών αντιδράσεων.
• Η χρήση του χυμού λεμονιού σε καθαρή μορφή της είναι γεμάτη με την καταστροφή του σμάλτου των δοντιών, γι 'αυτό είναι επιθυμητό να αραιώνεται με νερό μετά τη χρήση και να ξεπλύνετε το στόμα.
• Μια μεγάλη ποσότητα οξέος στο χυμό μπορεί να έχει ερεθιστική επίδραση επί του γαστρικού βλεννογόνου, ειδικά αν υπάρχουν φλεγμονώδεις ασθένειες της γαστρεντερικής οδού.

Για τη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το χυμό λεμονιού με το μέλι. Οφέλη και βλάπτει τότε θα είναι πραγματικά ασύγκριτα.

Ποιος αντενδείκνυται για να πάρει το χυμό λεμονιού

Ο λόγος για τους κινδύνους και τα οφέλη από τη χρήση του χυμού λεμονιού εξαρτάται από την ορθότητα της χρήσης της, αλλά υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων που καλύτερα να απέχουν από τη χρήση του:

1. Οι ασθενείς που διαγιγνώσκονται με γαστρικό έλκος και 12 δωδεκαδακτυλικό έλκος.
2. Η παρουσία παγκρεατίτιδας ή χρόνιας γαστρίτιδας είναι επίσης αντένδειξη.
3. Η υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να πάρετε το χυμό με μεγάλη προσοχή.
4. Φλεγμονώδεις παθήσεις της στοματικής κοιλότητας απαιτεί να αναβάλλουν χυμό λεμονιού θεραπεία, δεδομένου ότι είναι ερεθιστικό ότι εντείνει μόνο πόνο.
5. Δεν είναι απαραίτητο να δώσει τα παιδιά χυμό λεμονιού μέχρι και τρία χρόνια, θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του γαστρικού βλεννογόνου.

Ως εκ τούτου, για τη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων της χυμό λεμονιού στο σώμα, θα πρέπει να το πάρετε σωστά.

Κανόνες για την εφαρμογή του χυμού λεμονιού

Υπάρχουν μια σειρά από συστάσεις για τη χρήση του χυμού λεμονιού:

1. Δεδομένης οξύ του δεν συνιστάται να το πιει σε καθαρή μορφή, που πρέπει να αραιωθεί με νερό ή άλλο χυμό φρούτων.
2. Προκειμένου να αποτραπεί το χυμό λεμονιού κρυολογήματα προστίθεται σε κοκτέιλ ή αναμιγνύεται με βρασμένο νερό σε αναλογία: ένα ποτήρι νερό και το χυμό από μισό λεμόνι.
3. Με την παρουσία των λοιμωδών νόσων μπορεί να παρασκευαστεί από το χυμό πίνουν τρίτο μέρος λεμόνι, 200 ml ζεστού νερού και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Χρησιμοποιήστε τέτοια μέσα κατά προτίμηση το βράδυ.

Αν ληφθεί σύμφωνα με το χυμό λεμονιού κανόνες με άδειο στομάχι (οφέλη και τους κινδύνους του ποτού, βλέπε παραπάνω), δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι ο οργανισμός θα πρέπει να παρέχονται μόνο θετικά αποτελέσματα.

Μαγειρική χυμός στο σπίτι

Κατά κανόνα, ο χυμός λεμονιού δεν πωλείται ως τελικό προϊόν, δεδομένου ότι είναι αρκετά πραγματικό, και πολύ απλά, μπορείτε να μαγειρέψετε στο σπίτι. Υπάρχουν δύο τρόποι:

1. Χυμού χρησιμοποιώντας ένα αποχυμωτή. Το όφελος από αυτές τις συσκευές είναι τώρα ένα τεράστιο ποσό. Για τη διαδικασία θα πρέπει να είναι σαφές από τη φλούδα λεμονιού, κομμένο και βουτηγμένα σε ένα αποχυμωτή. Μετά από μερικά λεπτά υγιεινό ποτό είναι έτοιμο.
2. Αν δεν έχετε ένα αποχυμωτή, ο χυμός μπορεί να παρασκευαστεί με μη αυτόματο τρόπο. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να κόψετε τα φρούτα στο μισό και χρησιμοποιήστε το πιρούνι τραπεζαρία πιέστε το χυμό. Υπάρχει ένας δεύτερος τρόπος: είναι απαραίτητο φλούδα λεμονιού, κομμένο σε μικρά κομμάτια και τοποθετήστε τα σε τουλπάνι και πιέστε το χυμό.

Στο χυμό μέθοδος ποιότητα μαγειρέματος δεν έχει κανένα αποτέλεσμα.

Εφαρμογές χυμό λεμονιού

Λόγω των ιδιοτήτων του, το χυμό λεμονιού βρίσκει την εφαρμογή της σε πολλούς τομείς:

• Χαμηλή σε θερμίδες χυμό λεμονιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την απώλεια βάρους.
• Πολλές από τις συνταγές περιλαμβάνουν τη χρήση του χυμού λεμονιού.
• Η γιόγκα είναι να το χρησιμοποιήσει για τον καθαρισμό του σώματος.
• Αυτό είναι ένα μεγάλο εργαλείο για την καταπολέμηση με φακίδες και ανεπιθύμητη χρώση.
• Η προσθήκη χυμού στα καλλυντικά, μπορεί να αφαιρέσει λιπαρό λάμψη του δέρματος, τη διασφάλιση της παροχής των θρεπτικών ουσιών και βιταμινών.
• Μάσκα με βάση το χυμό λεμονιού βοηθά να απαλλαγούμε από τα προβλήματα του δέρματος όπως η ακμή.
• Κάντε το χαμόγελό σας κάτασπρα μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν το χυμό ενός λεμονιού. Για να το κάνετε αυτό, επίσης, είναι απαραίτητη μια-δυο φορές την εβδομάδα σε μια πάστα για καθαρισμό των δοντιών για να προσθέσετε μια σταγόνα θεραπευτικές ουσίες.
• Γιατί να αγοράσετε ακριβά εργαλεία για την αντιμετώπιση αποβράσματα, αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χυμό λεμονιού;
• Καθαρίστε πορσελάνη ή μεταλλικά σκεύη χυμό λεμονιού δεν είναι επίσης ένα πρόβλημα.
• Ο χυμός του λεμονιού θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τους λεκέδες του καφέ, τσάι ή χυμό φρούτων.
• Ο χυμός του φρούτου θα παραδώσει σανίδες κοπής και άλλα μαγειρικά σκεύη από την οσμή.
• Λευκάνει το δέρμα των χεριών μετά τη βρώμικη δουλειά στη χώρα ή διαλογής μούρα μπορούν σκουπίζοντας τα με μια φέτα λεμόνι.

Μάθαμε πολλά για το χυμό λεμονιού, το κακό και το όφελος θεωρούνται, αλλά πρέπει επίσης να γνωρίζουν μερικές από τις λεπτές αποχρώσεις της επιλογής και αποθήκευσης του καρπού.

σημαντικές συμβουλές

Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι πολλές από τις ενώσεις που συνθέτουν το λεμόνι, είναι αρκετά ασταθής, έτσι πρέπει να θυμηθούμε μερικές κατευθυντήριες γραμμές για την παρασκευή χυμού, την αποθήκευση και την επιλογή των ίδιων των καρπών της.

1. Αν αποφασίσετε να πάρετε το χυμό λεμονιού, το κακό και το όφελος θα εξαρτηθεί από την ποιότητα των φρούτων, καθώς και. Είναι επιθυμητό να επιλέξει τα λεμόνια με λεπτό δέρμα, είναι η εγγύηση ότι οι διάφορες χημικές ουσίες που περιέχονται λιγότερο.
2. Η πιο χρήσιμη λεμόνια συλλέγεται το χειμώνα, επειδή η συγκέντρωση των δραστικών συστατικών σε αυτό το διάστημα περισσότερο.
3. Για να μεγιστοποιήσετε κορεστεί το σώμα σας με τις ευεργετικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, είναι απαραίτητο να πάρετε το χυμό αμέσως μετά την παρασκευή του.
4. Για να διατηρήσετε τη μέγιστη θρεπτικά συστατικά, το χυμό λεμονιού θα πρέπει να αποσπάσουν σε ένα κεραμικό, γυαλί ή μπολ σμάλτο.

Εδώ είναι μια μαγική και φαρμακευτικά ποτό το χυμό λεμονιού. Harm και τα οφέλη αναλύονται λεπτομερώς στην παρούσα ανασκόπηση. Και, τέλος, άφησε να συστήσω μόνο όσο το δυνατόν συχνότερα για να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη θεραπεία ποτό για να βελτιώσουν την υγεία τους.