Ποιες είναι οι απαραίτητες βιταμίνες για τα μαλλιά; Μια ανασκόπηση των πλεονεκτημάτων τους

Το περιβάλλον σήμερα δεν είναι το πιο ευνοϊκό τρόπο επηρεάζει την υγεία μας. Και με την πρόοδο της τεχνολογίας υπήρξαν κάποια προβλήματα. Όλα αυτά δεν θα μπορούσαν να αντανακλούν, αλλά στα μαλλιά. Η έκθεση στις ακτίνες του ήλιου, του ανέμου, UV επηρεάζουν τα άσχημα. Το ωραίο φύλο είναι επίσης δεν είναι ιδιαίτερα φειδωλός τα μαλλιά, εκθέτοντάς τους σε στεγνωτήριο, σίδερο, ploek και άλλα προϊόντα styling. Ως αποτέλεσμα, χάνουν υγιή εμφάνιση τους, γίνονται θαμπά και άψυχα, αρχίζουν να πέφτουν. Για να προκαλέσει κάποιο τρόπο μαλλιά, ώστε, θα πρέπει να πάρετε βιταμίνες για τα μαλλιά. Μια ανασκόπηση από αυτούς και εντυπωσιακή εγκατάσταση υψηλής ταχύτητας για τη θεραπεία και την ανάπτυξη των μαλλιών, μπορεί να ακουστεί από πολλές γυναίκες.

Σκεφτείτε τι βιταμίνες πίνουν τα μαλλιά, ώστε να μπορούν πιο αποτελεσματικά να βοηθήσει στη φροντίδα. Η πρώτη βιταμίνη - είναι βιοτίνη ή βιταμίνη H. Είναι μέρος ενός συμπλόκου βιταμίνης Β Βρίσκεται στο γάλα, τον κρόκο του αυγού, μαγιά και αποτρέπει την απώλεια και την εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών.

Το δεύτερο σημαντικό συστατικό - είναι ο σίδηρος. η έλλειψη του μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. Σίδηρος βρίσκεται στην σκόνη κακάου, μπισκότα, σοκολάτα, χαβιάρι, αποξηραμένα βερίκοκα και άλλα προϊόντα.

Η βιταμίνη Α και βιταμίνη Ε - είναι οι βιταμίνες για τα μαλλιά, επανεξέταση η οποία πήρε πολύ κολακευτικό. Στην πραγματικότητα, η βιταμίνη Α είναι ένα αντιοξειδωτικό που τρέφει τα μαλλιά φυσικά έλαια. Βρίσκεται στο γάλα, τα λαχανικά, τα πουλερικά, τα αυγά, τα ψάρια, το κρέας και άλλα. Όσον αφορά τη βιταμίνη Ε, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, προωθεί τη διείσδυση των θρεπτικών συστατικών μέσω του αίματος. Είναι παρούσα σε φυτικά έλαια, τα πράσινα λαχανικά, οι ξηροί καρποί και τα φασόλια.

Βιταμίνες για τα μαλλιά, μια ανασκόπηση της οποίας είναι επίσης αποδεικτικά της αποτελεσματικότητάς τους - είναι η βιταμίνη C, ψευδάργυρο και μαγνήσιο. Η βιταμίνη C είναι ένα άλλο δημοφιλές αντιοξειδωτικό. Είναι περιέχεται σε πολλά φρούτα και λαχανικά. Ο ψευδάργυρος βρίσκεται σε φύτρο σιταριού, ηλιόσποροι, πίτουρο. Α μετά μαγνησίου - στα θαλασσινά, σόγια, καρύδια.

Έτσι, αν σωστά θα διορθώσετε τη διατροφή σας, τα μαλλιά σας θα φαίνονται πολύ καλύτερα.

Εδώ είναι ένα παράδειγμα μιας μάσκας θρεπτική ουσία που επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών. Για την παρασκευή της θα χρειαστεί δύο κουταλιές της σούπας κολλιτσίδα και καστορέλαιο, βιταμίνες Β6 και Α (μία κάψουλα), χυμό λεμονιού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό φάρμακο «Dimexidum», η οποία συμβάλλει σε μια βαθύτερη και ταχύτερη διείσδυση των βιταμινών και θρεπτικών ουσιών στη δομή της τρίχας.

Επίσης, προκειμένου να διατηρήσει την ομορφιά των μαλλιών μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σύγχρονες τάσεις στον τομέα των καλλυντικών. Ψεκάστε «Ζωντανή βιταμίνες για τα μαλλιά και το σώμα» από το Natura Siberica ιδανικό για την ενυδάτωση και να δώσει τα μαλλιά σας μια φυσική λάμψη. Είναι κατασκευασμένο από φυσικά προϊόντα - τα φυτά, τα μούρα, βιταμίνες. Ψεκάστε αμέσως τρέφει και γεμίζει την τρίχα με την υγρασία και προστατεύει από τις βλαβερές επιδράσεις του περιβάλλοντος. Μάσκα πρέπει να εφαρμόζονται ομοιόμορφα στα μαλλιά και να κλείσει τους με περιτύλιγμα σελοφάν και μια πετσέτα. Κρατήστε αυτή τη μάσκα περίπου δύο ώρες, στη συνέχεια πλύθηκε με σαμπουάν.

Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι η κακή κατάσταση των μαλλιών μπορεί να οφείλεται σε βλάβες λειτουργίας του θυρεοειδούς. Ως εκ τούτου, οι βιταμίνες για τα μαλλιά, επανεξέταση των οποίων, αν και εντυπωσιακά, δεν μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος πριν από το τέλος. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερα να αντιμετωπιστούν με την ενδοκρινολόγο.