Πολύτιμα προϊόν - το πίτουρο. Η χρήση τους στο σώμα.

Για να ξεχάσουμε τα προβλήματα με την πέψη, τη βελτίωση της υγείας τους και να γίνει πιο λιτή, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε το πίτουρο, η χρήση των οποίων περιέχεται στη δομή τους, την πιο πλούσια σε φυτικές ίνες. Στη σύγχρονη εποχή μας, όλο και λιγότερο πιθανή την κάλυψη των τροφίμων στην αρχική του μορφή, δεν φλούδα τους, δεν αντιμετωπίζεται με και χωρίς διάφορα πρόσθετα. Όλα αυτά συγκεντρώνονται και εξευγενισμένα τρόφιμα όπως το άσπρο αλεύρι, λουκάνικο, ή, για παράδειγμα, μαργαρίνη και τα παρόμοια, φυσικά, νόστιμο, αλλά πολύ καλό για το σώμα, δεν φέρουν. Αυτή τη στιγμή, οι άνθρωποι και η σκέψη του πίτουρου, η χρήση των οποίων είναι ότι είναι σε θέση να αντισταθμίσει πλήρως την έλλειψη μιας τέτοιας ανάγκης στον ιστό του σώματος. Αλλά αυτό δεν είναι όλα τα οφέλη από ένα τέτοιο θαυμάσιο προϊόν.

Η κύρια πηγή της σώμα χρειάζεται βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία σε αυτές τις ημέρες δεν μπορεί να είναι τεχνητή βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, και φυσικά το πίτουρο. Χρήση τους στην περίπτωση αυτή είναι πολύ υψηλή, επειδή περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα των ανόργανων αλάτων και βιταμινών της ομάδας Β κάλιο, μαγνήσιο, χαλκός, ψευδάργυρος συμβάλλει στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους διαβητικούς. Σχεδόν όλα τα βιοενεργά συστατικά των δημητριακών ολικής αλέσεως που περιέχονται εδώ. Δεν είναι τυχαίο τον παλιό καιρό, οι άνθρωποι προτιμούσαν το ψωμί από αλεύρι σιταριού και χρησιμοποιούνται κάθε μέρα.

Τα περιεχόμενα του μεγάλου αριθμού των ινών και έτσι μια μεγάλη καθαρισμού, αυτή είναι η βασική ιδιότητα που έχει το πίτουρο. Τα οφέλη και βλάβες στο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα συζητήθηκαν οι διατροφολόγοι. Τα έντερα των σύγχρονων ανθρώπων που τρώνε εξευγενισμένα, τρόφιμα φτωχά σε φυτικές ίνες, πολύ μεθυσμένος και χρειάζονται καθαρισμό. Bran ως «σκούπα σαρώνουν τα ανοιχτά» όλα του εντερικού τοιχώματος, και που έχει μία υψηλή απορροφητικότητα νερού, αντλεί σε όλες τις τοξίνες και ακόμη και τα βαρέα μέταλλα. Ωστόσο, για να κάνουν τη δουλειά τους χρησιμεύουν μόνο για να ωφελήσει το σώμα, θα πρέπει να συμμορφώνονται με το μέτρο, και να μην τα χρησιμοποιούν πάρα πολύ. Μια καλύτερη επιλογή θα ήταν κατάλληλη για τις συστάσεις θεραπεία με τον εμπειρογνώμονα, δεδομένου ότι στην περίπτωση της οξείας στάδια ορισμένων ασθενειών (έλκη, κολίτιδα, γαστρίτιδα), μηχανικά αποτελέσματα επί του εντερικού τοιχώματος αυστηρά αντενδείκνυται.

Αρκετά για να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά το υπερβολικό βάρος είναι δυνατόν, τρώγοντας πίτουρο βρώμης. Η χρήση τους σε αυτή την περίπτωση με βάση το πρήξιμο και την πλήρωση του στομάχου, δημιουργώντας έτσι μια αίσθηση του περιεχομένου της. Επιπλέον, αυξάνουν περισταλτισμό. Έτσι μειώνουν την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, με άλλα λόγια, δεν τους αφήνουν να κατατεθεί γύρω από τη μέση, τους γοφούς και άλλες επιρρεπείς στην συσσώρευση του λίπους θέσεις. Έχουν μια πολύ χαμηλή σε θερμίδες, και ως εκ τούτου στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους ένα από τα καλύτερα φυσικά μέσα της αίτησης είναι το πίτουρο. Τα οφέλη και τους κινδύνους που καθορίζεται εδώ μόνο την ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται. Είναι αναγκαία η εισαγωγή τους στη διατροφή σας σταδιακά, ξεκινώντας με ένα κουταλάκι του γλυκού, σε πρώτη φάση, η δόση θα πρέπει να είναι επαρκής. Και σταδιακά να αυξήσει την ημερήσια ποσότητα τους σε τριάντα γραμμάρια. Αυξήστε τη δόση, επιτυγχάνοντας πιο γρήγορη απώλεια βάρους και τον καθαρισμό του σώματος, δεν θα πρέπει να είναι, γιατί εκτός από επιβλαβείς ουσίες λόγω της αύξησης περισταλτικές κινήσεις του εντέρου θα εμφανιστούν όλα τα θρεπτικά συστατικά. Μην ξεχνάτε ότι όλα τα απαραίτητα μέτρα.

Θα πρέπει να πάρετε σωστά πίτουρο, χρήση σε αυτή την περίπτωση, θα ήταν τεράστια. Για λόγους σαφήνειας, μπορούμε να σας δώσω ένα παράδειγμα, χάρη στην οποία είναι δυνατόν όχι μόνο να εξαλείψει ένα από τα αιώνια προβλήματα - το βράδυ της πείνας, αλλά και τη βελτίωση των εντέρων. Για να γίνει αυτό την πρώτη φορά που θα θέλετε κάτι να φάει, να φάει ένα ή δύο κουταλάκια του πίτουρου και πλύνετε κάτω χωρίς λιπαρά γιαούρτι τους. Αρκετά λεπτά αργότερα, ένα ευχάριστο αίσθημα πληρότητας στο στομάχι εμφανίζονται. Μια μεγάλη εναλλακτική λύση για την επιβλαβή κομμάτι λουκάνικο. Η συνειδητοποίηση ότι το γεύμα δεν βλάπτει την εικόνα, θα δώσει πλήρη ικανοποίηση και την ειρήνη του μυαλού.