Πού και πώς να βρείτε τον παλμό σωστά; Heart Rate Μέτρηση σε ανθρώπους

Το ανθρώπινο σώμα λειτουργεί συνεχώς σε όλη τη ζωή. Ακόμα και όταν ήμασταν απλά ξεκούραση ή ύπνο, τα εσωτερικά όργανα εξακολουθούν να λειτουργούν. Παρακολουθήστε το έργο τους χωρίς ειδικό εξοπλισμό είναι αδύνατη. Ωστόσο η καρδιακή λειτουργία για να καθορίσει αρκετά ρεαλιστικές, επειδή η καρδιά τους στέλνει συνεχώς σήματα υπό τη μορφή ενός παλμού.

Τι είναι ένας παλμός;

Pulse - η πίεση της ροής του αίματος που δημιουργήθηκε από τη συστολή του καρδιακού μυός. Με άλλα λόγια, αντανακλά το ρυθμό, την ταχύτητα και την δύναμη των κινημάτων της καρδιάς. Το όργανο αυτό κάνει το αίμα ρυθμικά κυκλοφορούν μέσω του αίματος. Ενώ το τράβηγμα έξω από τα αγγεία της καρδιάς είναι γεμάτη με περισσότερες και αυτή η πίεση μπορεί να γίνει αισθητό αγγίζοντας τους τοιχώματα. Αλλά προτού να βρείτε έναν παλμό, το δικαίωμα μετρήσει αυτό, θα πρέπει να γνωρίζετε σε ποια θέση στο το πρόσωπο καλύτερα το μόνο που ανιχνεύθηκαν. Πώς να μετρήσετε το σφυγμό των άλλων τμημάτων του σώματος; Πρέπει να βρούμε εκείνες τις περιοχές όπου τα σκάφη να έχουν τη μέγιστη πρόσβαση στην αφή. Με άλλα λόγια, στο μεταξύ του δέρματος και του αιμοφόρου αγγείου δεν ήταν λίπος ή μυϊκό ιστό, αρκετά τέτοια μέρη, είναι:

1. Καρπού. Παλμός της ακτινικής αρτηρίας.
2. Από την ωλένια αρτηρία.
3. Αγκώνας κάμψη στη βραχιόνιο αρτηρία.
4. Μασχάλη.
5. Στην περιοχή του ιερού παραπάνω φρύδι του, η οποία είναι ορατή κροταφικής αρτηρίας.
6. Λαιμός, στον τόπο όπου η καρωτιδική αρτηρία.
7. Η άκρη της κάτω γνάθου και η γωνία του στόματος - σε αυτά τα μέρη ανιχνεύσιμη μέτωπο παλμού.
8. Βουβωνική χώρα, που σημαίνει ότι η εσωτερική πλευρά του μηρού. Εδώ ψηλαφητή μηριαίου παλμό.
9. Κάτω από το γόνατο. Μπορείτε να μετρήσετε το σφυγμό στο μαντρί τα πόδια λάκκο, όπου είναι η ιγνυακή αρτηρία, η άκρων κατά τη στιγμή της μέτρησης δεν είναι λυγισμένο.
10. πετάλι. Πάνω από την καμάρα του ποδιού, στη μέση ή πίσω ανύψωσης ανιχνεύσιμη κτύπο της καρδιάς.

Υπάρχουν περιπτώσεις κατά τις οποίες είναι αδύνατο να προσδιοριστεί η πίεση για την πιο κοινή θέση - από τον καρπό. Εάν η μέτρηση του καρδιακού ρυθμού, δεν είναι δυνατόν να εφαρμοστεί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα άλλα σημεία που αναφέρονται παραπάνω.

τύπους της καρδιάς

Τα αιμοφόρα αγγεία διακρίνονται όχι μόνο για τη θέση του, αλλά και το μέγεθος και τις λειτουργίες. Ως εκ τούτου, ο παλμός μπορεί να είναι διαφορετικά, ως εξής:

1. Αρτηριακή - διακύμανση των αρτηριακών τοιχωμάτων, δηλαδή, τα σκάφη που μεταφέρουν το αίμα από την καρδιά σε όλα τα εσωτερικά όργανα.
2. Φλεβική - μείωση των φλεβών που ωθεί το αίμα από τα όργανα προς την καρδιά.
3. Τριχοειδής. Ο παλμός αυτός είναι επίσης ο τόπος να είναι, όπως ακόμη και τα μικρότερα σκάφη που αντιμετωπίζουν κάποιες διακυμάνσεις από τις συστολές του καρδιακού μυός. Αλλά για να καθορίσει τον παλμό της τριχοειδούς ανεπιθύμητες διακυμάνσεις λόγω μιας ποικιλίας των παρεμβολών. Επιπλέον, η πίεση του αίματος στα τριχοειδή αγγεία διαφέρει ελαφρώς, και μπορεί να δει μόνο μια μεγάλη αλλαγή.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να βρείτε τον παλμό σωστά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν οι άνθρωποι μιλούν για τη μέτρηση του καρδιακού ρυθμού, η μέση αρτηριακή αίματος είναι ευρετήριο αναζήτησης. Άλλα είδη χρειάζονται ειδική ιατρική έρευνα.

Γιατί να μετρήσει το σφυγμό;

Pulse - αυτό είναι ένα από τα κύρια σημεία της ζωής, βοηθά για την παρακολούθηση της κατάστασης της υγείας του ατόμου. Κανονικά, η συχνότητα παλμού αίματος αντιστοιχεί στη συχνότητα του καρδιακού παλμού. Πριν μπορείτε να βρείτε έναν παλμό, για να μετρήσει σωστά, θα πρέπει να μάθετε πώς να διαβάζουν και να ξέρετε τι είναι ο κανόνας. Αυτή είναι η συχνότητα των καρδιακών παλμών ανά λεπτό σε κατάσταση ηρεμίας. Εδώ είναι οι βασικοί δείκτες της κανονικής καρδιακού ρυθμού για τις διάφορες κατηγορίες ανθρώπων:

1. 60-100 παλμούς ανά λεπτό - για έναν ενήλικα.
2. 120-160 παλμούς ανά minutu- για τα νεογέννητα μωρά.
3. 80-140 παλμούς ανά λεπτό - για παιδιά από 1 έτους και πάνω.
4. 75-120 παλμούς ανά λεπτό - για παιδιά προσχολικής ηλικίας.
5. 70-110 παλμούς ανά λεπτό - για παιδιά ηλικίας άνω των 7 ετών.
6. 40-60 παλμούς ανά λεπτό - για ορισμένες κατηγορίες εκπαιδευμένα άτομα και αθλητές.

Όπως ανθρώπινη αυξητική καρδιακός ρυθμός μειώνεται, επειδή το μεγαλύτερο και ισχυρότερο καρδιά, η λιγότερη κίνηση που χρειάζεται για να κάνει για να εξασφαλίσει την κανονική krovodvizhenie για ολόκληρο τον οργανισμό.

Γιατί αλλάζει το ρυθμό των παλμών;

Η αρρυθμία μπορεί να είναι μόνιμη. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε το κανονικό ποσοστό, όπως σωστά τη μέτρηση του παλμού μπορεί να είναι δύσκολη. Ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να αλλάξει μέσα σε λίγα λεπτά κάτω από την επίδραση των δύο εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες. Οι πιο κοινοί παράγοντες που επηρεάζουν την αύξηση ή μείωση του καρδιακού ρυθμού:

1. Μεταφέρθηκε στρες ή συναισθήματα. Η πιο αυτών των παραγόντων, ο κτύπος της καρδιάς γίνεται όλο και πιο συχνές.
2. Υγεία. Αν ο πυρετός στους ανθρώπους, είναι ο αριθμός των παλμών ανά λεπτό, αντίστοιχα, και αυξημένη.
3. Ορισμένα τρόφιμα, ποτά και οινόπνευμα. Κεντρική διεγερτικά του νευρικού συστήματος, όπως ο καφές, το τσάι, τα αλκοολούχα ποτά επιταχύνουν το ρυθμό της καρδιάς, και ζεστό φαγητό καθώς και.
4. Η θέση του ανθρώπινου σώματος. Εκεί βρίσκεται η καρδιά του ανθρώπου χτυπά πιο αργά από ό, τι εκείνη του όρθια ή καθιστή θέση.
5. Μασάζ, κολύμβηση, fizprotsedury.
6. Η ώρα της ημέρας. Η πιο ευνοϊκή περίοδος για την πολύ αργό καρδιακό ρυθμό - μια νύχτα όταν ένα άτομο αναπαύεται. Μέγιστη καρδιακή συχνότητα μπορεί να είναι μεταξύ 8-12 ώρες της ημέρας και 18-20 pm.

Όταν σωματική δραστηριότητα παρατηρείται επίσης μια αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Ως εκ τούτου, πριν από τη μέτρηση της παλμό, επιλέξτε μια κατάλληλη στιγμή και κατάσταση. Η συχνή μετακίνηση της καρδιάς μπορεί να προκληθεί από φλεγμονή, και αργό καρδιακό ρυθμό μπορεί να υποδεικνύει αναιμία ή διαταραχές στο μεταβολισμό.

Πώς να μετρήσετε το σφυγμό;

Pulse θεωρείται επιθυμητή για 1 λεπτό, αν και είναι δυνατόν να καθοριστεί σε 15 δευτερόλεπτα, τότε ο αριθμός που προκύπτει πολλαπλασιάζεται με 4. Πριν τον παλμό της αναζήτησης, η σωστή μετρήσει αυτό, θα πρέπει να αγκαλιάσουν τον καρπό σας με τρία δάχτυλα - δαχτυλίδι, μέση και το δείκτη. Οι άνδρες, είναι επιθυμητό να το κάνει με το αριστερό του χέρι, και οι γυναίκες στα δεξιά. Όταν τα δάχτυλά του, αισθάνθηκε τον παλμό, πρέπει να ξεκινήσετε τη μέτρηση του καρδιακού ρυθμού. Τα ληφθέντα δεδομένα μπορούν να γραφτούν για την επόμενη επιθεώρηση και σύγκριση.

Μερικές συμβουλές για τη μέτρηση των παλμών

• Πριν τη μέτρηση του καρδιακού ρυθμού, θα πρέπει να ξαπλώσουν για λίγα λεπτά.
• Είναι αδύνατο να πραγματοποιήσει ψηλάφηση των δύο καρωτίδων ταυτόχρονα, καθώς αυτό μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο.
• Δεν συνιστάται να πιέσετε πολύ δυνατά στο λαιμό κατά τη διάρκεια ψηλάφηση της καρωτιδικής αρτηρίας, καθώς αυτό μπορεί να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό.

Όταν υπάρχει κάποιο βαθμό καρδιακή αρρυθμία, επιτακτική ανάγκη να αναζητήσουν ιατρική συμβουλή από το γιατρό.